لقد أصبحت سمينًا بسبب قناتي 😭
HTML-код
- Опубликовано: 19 мар 2024
- احتاج مساعدتكم في حال واجهت السمنة اكتب شي بالتعليقات تشارك فيه تجربتك لعل و عسى يفيد اي شخص يتابع المقطع
وعطا التطبيق الاكل
refer.calo.app/a-alhmami
refer.calo.app/a-alhmami
*تقديم :*«
عبدالرحمن صلاح
تويتر ( / a_rahman_boss ) ▶
________________________________________________
منتاج:
Sparda - سباردا
قناة : / @sadisparda
حسابات القناة
انستغرام: goo.gl/dxhcYD
تويتر: goo.gl/N2Dwi1
شكرا يا ريبادي ♥
للدعاية والإعلان (business only)
business@reybad.com 
Игры
عبدالرحمن أكل مصعب 💔💔
😂😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
ضحكككككككك
😂😂😂😂😂
عبدالرحمن ليش ماتسوي تاريخ ريباد كيف بدأت، الدافع للبدايه، الصعوبات. اظن كملت ١٠ سنين بيكون مقطع حلو👍🏼
هو مسوي هذا الفيديو
@@MR.X_313 جد؟ عطني اسمه لو فاكره
بقانتهم الي اسمها اي شي@@khvled7
اسم مقطع :رحلة 6سنين في اليوتيوب
عندو قناة ثانية اسمه( اي شي)
في فيديو اسمو رحلة 6 سنوات في يتويوب
اهم شي انك بصحة وعافية ي رجال وبس
السمنه مضره للصحه
@@star-uj6fe
ليس دائما هناك حالات معينة
@@ADEL-ASIDE اجل وش حالات معينه
@@star-uj6fe
السمنة من الدرجة الأولى، وفيها يكون مؤشر كتلة الجسم يتراوح ما بين 30 - 35.
السمنة من الدرجة الثانية، وفيها يكون مؤشر كتلة الجسم يتراوح ما بين 35 - 40.
السمنة من الدرجة الثالثة، والتي تعرف أيضًا باسم السمنة المفرطة، أو السمنة الشديدة، أو السمنة مرضية، وفيها يكون مؤشر كتلة الجسم يتجاوز الـ 40.
@@ADEL-ASIDEمنور
انا في السنة انحف مرتين واسمن مرتين واعضل مره
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
على حسب فصول السنة😂
والله مثلك هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بإذن الله توصل للوزن المثالي بصحة وعافيه ، وفعلاً لما سمعت كلامك تذكرت مقطع عزيز يا ليل ، وعرفت انه كان إلهامك وأكيد إنك بتذكر ذا الشيء في المقطع ، وشكراً على المصداقيه ، الله يقويكم واستمروا 🔥
شكرا لأنك اختاريت القناة بدل المتجر 😔❤
ولك هذا منو دكتور هولو نايت
ومن هنا نعرف ان الراحه والحياه الاجتماعيه من اكبر اسباب النجاح بعد توفيق الله، وليس العمل على الهدف دون غيره
صراحة عندك طريقة القاء رائعة وخالية من الملل وبنسب لي كان هذا من امتع مقاطع القناة مع انك بس تسولف فأنصحك اذا تقدر تسوي قناة قصص مثل قرية العجائب اشوف انها راح تنجح ومافي داعي تصب فيها وقت طويل ممكن تعمل مقطع كل شهر مثل اغلب قنوات القصص
الله يسهل امرك وييسر لك. من أهم القنوات بالنسبة لي
3:12 قلبت على ظهري من الضحك
حرفيا الاردن كلها تشتغل أكثر من شغله 😂😂
تم قصفنا بنجاح😂
😂😂😂
0:36
حركت سكاريم حلوة
😂😂😂
ليمون هوب ايش تسوي هنا يولد...فين بيجي يڪطعگ ههههه
يارجل رجعتني ٧ سنوات لورا
يخي ريباد الافضل تحسهم الشي الوحيد الي باقي من جيل اليوتيوب الذهبي خصوصًا اسلوب عبدالرحمن رهيبب و فروست مبدع
اول مره تمر علي وسبحان من اعطى فيك اسلوب وادب واخلاق ومحبه للناس الله يوفقك ياخوي
الحمدلله ع سلامتك وان شاءالله تكون مرتاح + الحين كل شي صار منطقي بالنسبة لي خصوصا لمن قلة مقاطع ف القناة
هذا المقطع اللي سميته شاطح كان جدا ممتع ومفيد،، استمر الله يوفقك وحنا معك 👏🏼✌🏼💪🏻
جيت بدري عشان أقول لأصحاب الثواني إن تعليقكم معد صار حلو.
ليش كانت حلوة ؟؟
رأي فان لماين كرافت😂😎
خايسسس@@Mustafa-if7rl
@@Mustafa-if7rl
هي للأمانة ما كانت حلوة وما كانت خايسة بس كثرتها صارت مزعجة.
@@Sauditechnolog1
الله يصلحك ماينكرافت صنعت أجيال.
حمد الله على السلامتك يا عبدالرحمن ان شاء الله تنحف في أقرب وقت ممكن ونشوفك زي زمان وتقبل الله مناك ومنا صالح الأعمال ❤
اللهم انصر اخواننا المسلمين في فلسطين
ياعبد الرحمن وربي انك أسطوري استمر اتابعك من سبعه سنوات وانت من افضل اليوتيوبرز اللي قد تابعتهم في حياتي استمرررر
اهم شي انك بصحه وسلامه والله يوفقك يالأفضل❤
تدوم صحتك يارب وعافيتك ، والحمدلله انك تركت المتجر ورجعت للقناة وهذا افضل شيء بالنسبة لنا وواضح بالنسبة لك
استمروا داعمكم من فترة طويلة 🤍
3:12 فعلا.. كلنا معددين مهن وصنعات وبنفس الوقت بتلاقيش فينا الي يشتغل 😂😂😂😂😂😂
أهم شي انك بصحة و عافية الله يعينك ويسعدك يارب 😊👍
والله ياخوي على راحتك لكن بعض المتابعين ملاقيف ما همهم صحتك لكن همهم اللقافه والتنمر
بارك الله فيك لو تقدر تنوع بطاقم اكتر من ناحية فيديوات على سبيل متال سبارده او تجيب شخص جديد للفريق
الحمدلله على يالغالي و سلامات ما تشوف شر و أهتم بالصحتك ❤❤❤❤❤❤❤
والله يا عبدالرحمن متابعك من بداياتك لو تعرف قد ايش احب اتابعك بكل متعه و انت املنا الاخير بالمحتوى الرهيب و فيك قبول من الله استمر حبيبنا و كلنا معك و اهم شيء تكون بخير و صحتك اهم ❤
الله يوفقك و يرزقك و يرفع قدرك يعسل ❤
ياخي ولله العظيم انه القناة رجعت للحية الحمدلله و اشكرك ولله على المحتوى بدون مجامه مقاطعكم جودة نظييييفه محدثك مشترك من زمان مره و مبسوط انكم رجعتو تنتجو رغم رحيل مصعب الله يثبته و يحفظه
متابعك من ايام بدايتك فالقناة ٢٠١٦
الله يوفقك ويسعدك ويكتبلك اللي فيه الخير
نصيحة 30 او 20 كيلو في تسع شهور امر مو صحي اخوي حاول تخفف و تاخذ الامور براوقة و راحة زي ماكسبتهم في سنتين حاول تاخذ راحتك و تخسرهم في سنة ونص او سنتين
ليه مو صحي ؟
في ناس يمديها تنحف هيك
لكن اذا ركزو علي النظام الغذائي وتمرين شبه يومي
مقطع جدا جميل وحلو انك عرفت التغذيه الحدسيه لانها صدق هي من الاساسيات اللي كل الناس مفروض يعرفونها
فديو جميل جدا عن الاحتراق الوظيفي واثره على صحة الفرد الجسدية و النفسية، شكرا جزيلا انك شاركت تجربتك معنا ❤
و الله الصراحة المقطع عجبني أكثر من باقي المقاطع لانو أساسا أنا مشترك فقط عشان نظريات فروست
يا رجال ولله العضيم شتقنا المقاطعك. خليك مستمر بشكل يومي الله يعطيك العافية محتواكما ينمل منه ولله ❤
الله يوفقك في طريقك ❤👍
لا تصغط على روحك ترا ما اشوفك سمنت لا تعطي الموضوع اكبر من حجمه 😊😊
استمر متابعك من 🇮🇶 العراق 🔥🔥
انا نفس حالتك اعتمد على نفسي بكل شي صراحه انجز كلشي بشكل مثالي بس نفسيتي تتعب و مستحيل اني اطلب احد يساعدني بشغلي او بشي ابغاه لاني وقتها بفكر اني بدون فائده او انو اذا راح الشخص اللي يساعدني انا بكون ضعيف و هذا الاحساس يزعجني 🗿.
Watching this as someone whos recovering from binge eating disorder and anorexia is pretty sad and funny im so sorry for y'all if you going through this i hope we all recover and please take care
اكتب عربي بس
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه @@haithaaaamm
Thanks I really appreciate it, can you give me some advises?
@@reybadالصيام؟
@@reybad it's all about your mindset you said it all ,the way we see food and find the comfort in it . Fixing the relationship with food for yourself not for others sake is what you should seek , you're going in the right direction for now keep going and I wish you the best !
بس توكل على الله و الله يعينك و يشفيك
شطحة موفقة مقطع جميل عبدالرحمن
وتمنياتنا لك بدوام الصحة والعافية وفالك التوفيق بإذن الله
الله يعطيك العافية عبدالرحمن أستمر الله يسعدك يارب
ماتشوف شر يا عبدالرحمن وقدامك العافيه بإذن لله ❤
الله يعطيك الصحه والعافيه وشكرا على اللي تقدمه
يعطيك العافية والله يبعد عنا وعنكم الأمراض ♡
فيديو جميل الله يرزقك الصحه والعافية ويرزقك من واسع فضله
عبدالرحمن عندي فكره سوى نظام غذائي و راح تصير نحيف
ريباد : حياتي بقت اجمل بكثير
قصرت
دكتور المليس مفيد ? امزح اسف ياراعي التعليق وفقك الله
لو مشى الجيم كمان ووو، بيصير موضوع رهيب
@@user-rr8gn8bg6l😂😂😂
اتمنى لك التوفيق يا عبدالرحمن والله انك حمستني ابدا مشوار النحف
الله يوفقكم جميعا في كل أموركم
طريقة تفكيرك السابقة هذه نفس طريقتي أبغى أسوي شغلي بنفسي
المهم
انتبه لنفسك و صحتك
اام اسحب انت احلى هلق شفتك هيك من بدايه بس جد محبه من الله حبيناك دخلت قلوب اتمنى فقد انتباه للصحه ان كان في شيء يحتاجه مشان صحتك لاتقصر غير ذالك دوما رائع
على الأقل، اشكر الله لأن جسمك ضخم و ما يتكسر في المضاربات بسهولة.
الحمدلله ع سلامتك وشكراً ع المقطع الحلو❤
الله يوفقك. وشكراً لأنك ماقلت انك مُكتئب
بالنسبة لي انت شخص اسلوبك ممتاز وعندك قدرات تخليك تشيل القناة لحالك ، ياصديقي لديك جميع المقوّمات القبول والاسلوب والطرح وخفة الدم ، ومن ناحية وزنك هذا شأن يعنيك ويخصّك ياصديقي والله يمدك بالصحة والعافية انت ومتابعينك
وبالنهاية القناة صايرة أفضل والنّقص يولّد القوة ياصاحبي والفراغ بالنقاة هو سبب نجاحها وصارت مقبولة أكثر من وجهة نظري ، يعطيك العافية
للأسف مصعب طلع
ليش؟!
بالعكس خير له
تاب من الالعاب عشان اغلبها فيها محرمات الحين موجود بس بقناة بودكاست @@ahsanabass-wp5ly
الضغط و التوتر يزيد الكورتيزول و هو بدوره يزيد السمنة , ان الشاء الله ترجع بصحة و عافية
متابعك من 2019 الله يوفقك
انتم افضل قناة و استمتع كل مقاطع 😁
الله يوفقك اخوي ويسر أمرك يارب ياكريم 🤍
المقطع عجيب و مفيد خصوصا لليوتيوبر و صانعين المحتوى ❤❤
“The Person Who Chases Two Rabbits Catches Neither”
حبيت المَثَل، عندك تشبيه تقدر تستعمل معه هذا المثل؟
@@MasterOfDoK المقطع
الله يسعدك عقد م تتعب عشان تلقى الرزق احمد ربك انت قاعد تشتغل بالحلال وعادي ربي يبتليك بس صدقني بتجي الفترة الي بتتكافأ فيها ع تعبك👋🏻
استمروا محتواكم افضل شي اشوفه حاليا
جالس اكل ٦ حبات شورمه و اطلع الفيديو و اقلول والله كلامه صح
ههههههههه
ذكرتني ب انشوده انا صرت سمين ياماما 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
يا اخي الموضوع مو مزح الرجال من جد صارت صحته سيء لدرجه انه راح للعنايه المركزه
نبكي يعني؟@@lnfinity4913
صادق العنوان يحسسك انه يقصد الانشودة😂😂
0:27 صورتك بتويتر ضد صورتك بانستا
3:12 عنجد
تعال عالاردن بتشوف الندرة😂
يعني هناك في ناس متعددين الوظائف؟
.
كثير 😢@@Rainess-98
جدااا😢
الله يعطيك العافية ...دائما
متابعك من زمان ...
من ايام ....
مقطع كالعادة جديد خرافي .... إذا ثلاثة من أصل خمس معلومات ما عرفتها تنزل و تحط لايك يا الامير
😅
يا عبدالرحمان حاول انك تاكل فلفل حار كثير فلفل طازج مو شطا او شي عضوي تراه يحرق الدهون الي في الجسم ما امزح جرب
الله يسعدك نفس ماتسعدنا و اكثر
قول حمدالله انتا تنزل 4 فيديو كل شهر اكو يوتيوبر لو نزلو 2 فيديو في شهر يشوفو نفسهم أساطير
اهم شي صحتك متع نفس لحياه ستتنتهي يوما ما ❤❤لاتحرم حالك من شي ونت وقرارتك ❤
عجبتني رزانتك النفسية وكيف تعاملت مع الموضوع بهدوء ومنطقية👏🏻
عافيات يخوي الصحة اهم شي
فرحت مرررررة لك وهذا يبين قمة المسؤلية لك استمر ريباااااد
يعطيك الف عافيه على مجهودك احلا قناة يوتيوب عربيه فل عالم
عشان اكون صريح معك شكلك حاليا احسن لكن لا يعني انك ماتمارس الرياضة استغل هذا الشيء عشان تكتسب بنية جيدة
ايش رايك تنزل عن قصة قناتكم و كيف فكرتو تسووها و كيف سارت بالبداية و قصتها و حتى دحين؟
وربي امر بنفس الي مريت فيه، وخاصةً الشغل وموضوع أنا اقدر اسوي كل شي بنفسي. شيء غبي لان الصحة تدهورت.. ان شاءالله بحاول ارتب جدول 💪
شكرًا
العفوا
😂@@what-a-save
@@what-a-save😂😂😂😂😂😂
@@what-a-saveما كان يكلمك
@@Read_surah_al-fatihah محسسني انه كان يكلمك🤦♂️
قناتك مميزة واللي ميزها وجودك
موفق عزيزي
🪻 *الله يوفقكم* 🪻
الله يوفقك بس اهم شي إذا بدك تنجح بأي شي توكل على الله بس حبيت اذكرك
ان شاء الله الله يوفقك في حياتك ❤
ودير بالك من بخاخ فانتولين لا تكثر منه لانه يسمن، والله يعطيك العافيه 🌹 والله فرحتلك 🎉🎉🎉
الحمد لله على سلامتك حبيبنا دحمي ❤️
فديو رائع و الناس في الوقت الحالي يحتاجوهم
وآلله ما قصدنا نتنمر عليك اخي عبد رحمان همنا صحتك و بس ما عليك إن شاء الله تنحف في رمضان ❤
احترم اسم الله وشي ذي نشاله قول ان شاء الله
@@Smiley_face1212 الله يعطيك العافية راح انتبه أكثر المرة الجاية
تصحيح إن شاء الله تكتب بهذه الطريقة
@@Smiley_face1212عادي الواحد يغلط حتى أنا كنت أكتبها غلط
ربي يقويكم و يحفظكم بس سؤال هذا نفس تابلت الي حكيت عليه 😂😂
حاذف التويتر الفتره الاخيرة دوبي انتبهت على انك طالع من تنويم حمدالله عالسلامتك يالغالي اهم شي صحتك والله يوفقك ويسعدك ❤
والله جنون المحتوى يا ريباد أهنيييكم🔥🔥
اعتبر هل مقطع من قلب الى القلب متابعينك من العراق
اخوانه استبدل مصعب بأكل فا اصحبه سمينا 🗣️💥💥💥💥
فالك التوفيق بالرحله الجميله هذي، اذا تسمح لي بنبهك على نقطه مهمه.
كل ماتقرب من الوزن المثالي بيصعب النزول فا خليك عارف المعلومه ذي ولا تسمح لها تحطمك اذا لاحظت بعد فتره ضعف في النزول .
بالعكس افرح اذا وصلت لها يعني انك انجزت الكثير.
عبد الرحمن وش رايك تسوي كوفر للسوني ٥ النسخة الجديدة 🗿
3:13 ريفرينس الاردن
نزلت 60 كيلو والطريقة انك تاكل وجبه بس باليوم وتتحرك عشان ماتترهل
👍
كم المدة
لمدة الحياة@@AyourRsr
كم مدة الحركه
احذرك من هذا النضام الوجبه الوحده هذي لازم تكون كبيره ومتنوعه وفيها جميع العناصر الغذائيه فلا تتهور
واذا كنت تسأل عن المعدل فيمكن تنحف ٤ كيلو فالشهر @@AyourRsr
غلط غلط كذا راح ينقص الفيتامينات وازيدك من الشعر البيت راح ترجع تسمن اكثر من اول الطريقه الصحيحه انك تاكل عادي تبعد عن الزيوت والسكريات وتحاول تاكل حسب احتياجك مب تزيد في الاكل
انصحك تكال صحن زلطة قبل الاكل👍❤
كثر من المقاطع الي كذا بالعكس ممتعة و حلوة و تقربنا منك اكثر
كل مشكلة صارت في هذي القناة تلقى مصعب الدلوع سبب فيها. هذاك الادمي دلوع ويحب نفسه وماعنده اي التزام . الحمدلله طلع