@@evybutterfly a disciplina controla suas vontades se você decidir, ela não é arbitrária e sim algo construído, então não se aplica ao que tu esta falando de ser escravizada pela disciplina, ja as vontades são impulsos e consequências inconscientes, na qual não temos controle sobre elas, por isso precisamos podá-las.
1) Altitude 2) Terreno 3) Locomoção pedestre 4) Cultura voltada ao atletismo profissional e amador 5) Prática grupal 6) História - mind set de vencedor. Além desses fatores os quenianos também possuem atributos antropométricos favoráveis - como a estatura e o biótipo. A maioria são atletas longilineos, esguios que se dariam bem em demais esportes como o basquetebol. Ter características físicas favoráveis à corrida de rua, ao atletismo significa fica ter meios naturais de se reproduzir a passada de Kipchoge ou Bekele em competição, porém sem grande quantidade de treinos e tempo de carreira atlética em jogo, algo realizado pelo talento individual, pelas características físicas e pelo lugar exato onde se pratica a corrida. Acredito num fator genético capaz gerar essa predisposição de campeões que é traduzida através de traços físicos em comum aliados aos fatores listados acima.
@@paulomarcolinodasilva5173nem todos têm... 😂😂😂😂😂 Se você crescer no país deles também será bom atleta virou cultura, percorrem distâncias para ir a escola e na escola também tem atletismo e trabalham em grupo longas corridas... É cultural
Eu simplesmente adoro quando um queniano ganha a São Silvestre porque esse dinheiro vai ajudar muito esse campeão em sua terra. Eu pesquisei sobre a moeda do Quênia e é muito, muito baixa em relação ao real. O queniano que vence essa corrida no Brasil volta praticamente rico pra casa.
As pessoas tem uma imagem estereotipada sobre os países do continente africano como se fosse só savana, miséria e crianças desnutrida, sendo que África tem 54 países africanos com grandes cidades ricas e bairros pobres mais infelizmente a imagem que o ocidente vende sobre África é totalmente estereotipada, africa não é só pobreza
Isso é conteúdo de verdade, sensacional! Seria pouco um agradecimento, isso é cultura e educação. Máximo respeito a essas lendas do esporte mundial. Quênia 🇰🇪
Excelente. Ministro aula de fisiologia do exercício na UFV. Fiquei feliz com sua matéria, pois é exatamente o que falo com meus alunos com informações obtidas por meio de leitura. Conteúdo correto direto e claro. Parabéns.
Temos muito que aprender com eles.Fomos feito para seremos resistentes mas nos iludimos com as facilidades. Parabéns a esse povo que nao deixou de seguir a risca suas tradições ❤❤❤❤
Eles treinam todos os dias e vários kms por dia, por isso chegam a uma etapa quase inalcançável pelos colegas..... Como diz o ditado; o costume é que mata o corpo! No caso deles é ao contrário, os fazem invencíveis 😂😂😂🎉
Olha que bonito a disciplina das criancas na escola, ao contrario daqui que bem vou entrar em detalhes... Otima materia, sensacional !!!! Parabens e obg pelo conteúdo 🙏🏻
Fantástica , matéria ! eta inveja desta sua viagem , só tem um lugar que gostaria de conhecer a África , terra dos antepassados da minha mãe.. corri muito na zona rural , todo interior da Bahia que vou tenho que correr, mais igual a estas estradas do Quênia , aqui esta difícil achar , muita pedra , e correr de armadilhas a cada metro , vacilar ai e uma torção braba, correr nestas condições desde a infância , faz com que eles desenvolvam , tendões e articulações dos membros inferiores altamente resistente , qualquer mortal urbano , para no hospital.. são verdadeiros campeões em todo o sentido . parabéns pela matéria....
E é lindo ver o ritmo das passadas deles numa maratona... Nao sei se a informacao é correta... Mas o vencedor da são silvestre esse ano estava nuna velicidade de 17 km..... Sera possivel... Ouvi quando comentarista disse
Muito top esses videos julião,são dicas maravilhosas,que nos faz sempre crescer....sou o Luciano de amparo interior de são paulo,curto demais seu canal,melhorei muito minhas corrida, com ás suas digas.....top demais.
Julius, diz ai, qual foi a origem desse povo, tempo, migração, eles são fantásticos e queria saber mais a cultura, a ancestralidades...Eles tem origem dos povos Hutus?
Somente os disciplinados são livres na vida, se você é indisciplinado, você é escravo de suas vontades, é escravo de seus desejos. - Eliud Kipchoge
Gostei da frase... bateu direto na minha cara.
Na vdd esse pensamento é de Kant
Immanuel Kant
se eu tô seguindo minhas vontades e desejos, eu tô sendo livre. escrava eu seria da disciplina que controla minha vontades
@@evybutterfly a disciplina controla suas vontades se você decidir, ela não é arbitrária e sim algo construído, então não se aplica ao que tu esta falando de ser escravizada pela disciplina, ja as vontades são impulsos e consequências inconscientes, na qual não temos controle sobre elas, por isso precisamos podá-las.
"Qualquer um aqui faz 10k a 30 minutos" meu pai amado 😅😂😂😂
É outro nível
Surreal, hein?! Rs
😂😂😂😂😂😂😂 duvido
@@RaquelVieira-ie7yj Geral lá corre 5km todo dia
EU tenho 15 anos e faço 10km tranquilo
Essa foi a melhor experiência da minha vida!!!!!
Você é demais!
Faltou a comida? O que eles come?
@@corridanaveiao que faço pra melhorar meu pace. Fiquei dois meses sem correr por força maior e agora quero retornar
Sempre torço por eles nas corridas São Silvestre. São os melhores. Parabéns pelo vídeo.
O esporte é libertador, e os Quenianos dão um show na corrida de rua como se estivessem dançando ao vento. É muito lindo de ver! Excelente vídeo. 💯💯🤩
1) Altitude
2) Terreno
3) Locomoção pedestre
4) Cultura voltada ao atletismo profissional e amador
5) Prática grupal
6) História - mind set de vencedor.
Além desses fatores os quenianos também possuem atributos antropométricos favoráveis - como a estatura e o biótipo. A maioria são atletas longilineos, esguios que se dariam bem em demais esportes como o basquetebol.
Ter características físicas favoráveis à corrida de rua, ao atletismo significa fica ter meios naturais de se reproduzir a passada de Kipchoge ou Bekele em competição, porém sem grande quantidade de treinos e tempo de carreira atlética em jogo, algo realizado pelo talento individual, pelas características físicas e pelo lugar exato onde se pratica a corrida.
Acredito num fator genético capaz gerar essa predisposição de campeões que é traduzida através de traços físicos em comum aliados aos fatores listados acima.
E tbm disciplina mano 👏🏻
Ja li que eles têm um tendão de aquiles mais longo o que lhes daria mais impulsão ...
Será que procede isso??
E drogas, muitas drogas como EPO. testosterone, HGH, etc.
Genéticos discordo, precisa disciplina e o terreno elevado contribui e vontade de vencer...
@@paulomarcolinodasilva5173nem todos têm... 😂😂😂😂😂 Se você crescer no país deles também será bom atleta virou cultura, percorrem distâncias para ir a escola e na escola também tem atletismo e trabalham em grupo longas corridas... É cultural
Eu simplesmente adoro quando um queniano ganha a São Silvestre porque esse dinheiro vai ajudar muito esse campeão em sua terra. Eu pesquisei sobre a moeda do Quênia e é muito, muito baixa em relação ao real. O queniano que vence essa corrida no Brasil volta praticamente rico pra casa.
As pessoas tem uma imagem estereotipada sobre os países do continente africano como se fosse só savana, miséria e crianças desnutrida, sendo que África tem 54 países africanos com grandes cidades ricas e bairros pobres mais infelizmente a imagem que o ocidente vende sobre África é totalmente estereotipada, africa não é só pobreza
@@PabloDomingos-qs6nj a verdade é que a desigualdade social la é absurda. pior do que no brasil.
@@enoquejunior2082 depende de que país africano vc esteja falando
Isso é conteúdo de verdade, sensacional!
Seria pouco um agradecimento, isso é cultura e educação.
Máximo respeito a essas lendas do esporte mundial. Quênia 🇰🇪
Excelente.
Ministro aula de fisiologia do exercício na UFV.
Fiquei feliz com sua matéria, pois é exatamente o que falo com meus alunos com informações obtidas por meio de leitura.
Conteúdo correto direto e claro.
Parabéns.
Valeu Professor pela audiência 🚀
Conteúdo para passar no horário nobre na TV .. parabéns pelo seu trabalho ..
realmente. o conteudo e a edicao do video ficou exelente, poderia facil passar em um programa como o domimgo espetacular da band
Temos muito que aprender com eles.Fomos feito para seremos resistentes mas nos iludimos com as facilidades. Parabéns a esse povo que nao deixou de seguir a risca suas tradições ❤❤❤❤
Pace de 4…? O meu sempre é esse tempo tambem....com um pequeno detalhe: pace de 4 horas por km.....naondeixa de ser 4😵💫
Fico pensando aqui a média de vida dos quenianos e a saúde do coração que eles tem deve ser muito grande.
Sou da bike, mas caí aqui
Que reportagem/vídeo bem feito, bem apresentado, informativo
Parabéns aos envolvidos!
que experiencia TOP e que impressionantes sao esses caras na corrida
Sensacional, não fazia ideia. Amei o vídeo. E que experiência incrível!!
Muito obrigada por estar aqui viu! Fique de olho aqui no canal, tem outros vídeos bem legais para vc assistir!
Eles treinam todos os dias e vários kms por dia, por isso chegam a uma etapa quase inalcançável pelos colegas..... Como diz o ditado; o costume é que mata o corpo! No caso deles é ao contrário, os fazem invencíveis 😂😂😂🎉
Brincadeiras à parte, meu pace é de 4 também, principalmente no fim; acabo engatinhando mas, acabo ... abs. obrigado pelo vídeo.
Um povo sofrido, tem a minha admiração, grandes atletas saindo do meio da dificuldade.
Um abraço ao povo do Quênia, nossos irmãos africanos.
Que vídeo interessante! Parabéns! Eles merecem todo o sucesso! ❤
Valeu por estar aqui com a gente!!
Olha que bonito a disciplina das criancas na escola, ao contrario daqui que bem vou entrar em detalhes... Otima materia, sensacional !!!! Parabens e obg pelo conteúdo 🙏🏻
Qual o custo em media para ter uma experiência dessa!?
Fantástica , matéria ! eta inveja desta sua viagem , só tem um lugar que gostaria de conhecer a África , terra dos antepassados da minha mãe.. corri muito na zona rural , todo interior da Bahia que vou tenho que correr, mais igual a estas estradas do Quênia , aqui esta difícil achar , muita pedra , e correr de armadilhas a cada metro , vacilar ai e uma torção braba, correr nestas condições desde a infância , faz com que eles desenvolvam , tendões e articulações dos membros inferiores altamente resistente , qualquer mortal urbano , para no hospital.. são verdadeiros campeões em todo o sentido . parabéns pela matéria....
Muito bem explicado o vídeo, aprendi mais sobre os quenianos, valeu 👍🏽🇰🇪
E é lindo ver o ritmo das passadas deles numa maratona...
Nao sei se a informacao é correta... Mas o vencedor da são silvestre esse ano estava nuna velicidade de 17 km..... Sera possivel... Ouvi quando comentarista disse
17 provavelmente na subida perto da final. A média de velocidade dos ganhadores é de acima de 20km/h.
Caraca, achei muito massa esse documentário
Obrigado pelo vídeo espero em breve poder ir ter essa vivência.
Eles tem meu respeito 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns pelo canal, descobri hoje e já vou ser seguidora…
Valeu demais por estar aqui com a gente ❤️
São verdadeiras máquinas de correr longas distâncias os atletas quenianos.
Documentário maravilhoso!!! obrigado por esse material incrível!!!!
Nós que agradecemos a sua audiência! VALEU DEMAIS!
Muito top esses videos julião,são dicas maravilhosas,que nos faz sempre crescer....sou o Luciano de amparo interior de são paulo,curto demais seu canal,melhorei muito minhas corrida, com ás suas digas.....top demais.
Muito legal saber disso!! Obrigado por estar aqui e compartilhar com a gente!!
Nossa, que matéria top!! Parabéns Júlio, obrigada por trazer isso para nós.
Fiz um pace de 4:01 em uma rústica de 5km. Me achei o máximo hehehe evoluindo sempre!
Show! 🏃🏻♂️🏃🏻
Valeu por estar aqui!
Fiz minha primeira corrida de 5k....ganhei....ta nos shorts❤ obgd pelo apoio
Parabéns mano, conteúdo topp demais 🤌🙌👏
pqp so o começo do video surreal da uma inspiração medonha para quem relamente gosta de correr vai sentir!
Parabéns pela matéria, muito bom
Assistir várias vezes para entender a mentalidade queniana
Qualidade absurda. Conteudo, producao, trilha, edicao. Parabens!
Que vídeo maravilhoso. Cheguei aqui meio que de paraquedas e amei! Os quenianos são espetaculares mesmo!
achei esse vídeo incrível que experiência sensacional
Show de vídeo, temos muito que aprender com os quenianos.
Excelente vídeo. Muito interessante conhecer a cultura desses atletas.
Cara que vídeo... Nota mil!!!
Parabéns pelo Brilhante PRONUNCIAMENTO Professor.
Muito legal o teu conteúdo, mas poderiam fazer vídeos mais longos, mais profundos.
seu conteúdo é o melhor do nicho, você passa tudo pra gente , muito obrigado siga abençoado Jah bless
Que cultura linda, que disciplina
Eles dao brabooos demais 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que show de vídeo! Deve ser visto até mesmo por quem não corre. Parabéns cara! Que você seja cada vez mais conhecido! Trabalho show!
Que fantástico!
Esse canal vai longe !
🙏🫶
Experiencias . Surreal
Fico impressionado com a velocidade desses cara!
Boa noite, legal de cotia , estou em Jandira, todos os dias 6 km Jandira Barueri, obrigado pelas dicas
Vídeo lindo de se assistir. Obrigada por nos dar esse privilégio. Parabéns!
Parabéns irmão!!! Ganhou um inscrito 👍👍
Valeu demais!!!!
Muito bom demais eu amei esse vídeo
Valeu por estar aqui !!!
😊 com certeza treinei 4 meses na Grama da Anchieta pra correr os 42 km de Praia Grande 😊
Parabéns pelo vídeo. Realmente a resiliência e a mentalidade contam muito.
Sensacional
Valeu!!!!
Excelente! Traga mais documentários como esse. Novo inscrito.
Que vídeo maravilhoso!!!
Show. Só acho que deveríamos deixar um pouco essa saga de querer entender porque os cara e bom. Meu são os melhores e já era.
Que vídeo incrível e inspirador! Parabéns pelo conteúdo.
Que coisa linda. Que vídeo lindo mano! Parabéns por todo o trampo e pelo carinho, daora demais!
O amigo falou que iria também comentar sobre a alimentação... acho que esqueceu. Parabéns pela matéria.
10km em 30 minutos é surreal. O dia que eu fizer 7km em meia hora eu já vou está me achando o fodão, mas os caras só os melhores, não tem jeito. 👏🏽
Paulo Alves dos Santos. Campeão do circuito vale do Sol 2023 ( Parapuã SP) , Rômulo wagner , Franck caldeira etc correm ate abaixo 👍😎🇧🇷
que Video Bacana. Grudei no Julios...
A filmagem ficou absurda, parabéns!
Incrível essa matéria.
No 5:36. O primeiro da esquerda pela passada e estilo, era o KipChoge
Eu gosto de treinar ladeira de subida pra mim da mais resistência.
Até porque quando eu pego uma pista reta eu sinto o corpo mais leve.
Que sonho estar lá!!❤❤
Maravilhoso vídeo aprendi muito
Fico feliz em saber! ;)
Fenomenal! Muito top! 👋👋👋
Muito obrigado 😁
Excelente trabalho
Muito bom são rápidos e resistentes mesmo
Que show campeão,,,um dia quero fazer um Kemp aí com vcs,,, paraíso ❤
Obrigado pelo conteúdo
Sensacional! Muito bom o video! 🤩
Muito obrigado 😁
Bacana Professor ❤
Excelente material 👏👏👏👏👏
Obrigado Alexis ;)
vc deveriam trazer 10 pocento dessa educac dos quenianas para o nosso povo em geral pois eu acho qui deixamos muito adeseja
Isso é qualidade de conteúdo!!! Primeiros 3min
Que animal!!!
TOOOP!!!
❤❤
Parabéns sucesso Assis SP
Parabéns excelente conteúdo. 🎉❤amei
Muito obrigado 🙌
conteúdo top demais!!!!
Adorei parabéns pra todos atletas...
Valeeeu! Eles são demais
Shoooow!!!!
Excelente video
Que vídeo fantástico! Gratidão irmão
caraca que da hora!!!!
Julius, diz ai, qual foi a origem desse povo, tempo, migração, eles são fantásticos e queria saber mais a cultura, a ancestralidades...Eles tem origem dos povos Hutus?
Obrigado pela bela matéria
Muito bom esse vídeo. Agora tenho outra visão sobre eles. Parabéns pelo conteúdo
Ótimo vídeo 👏🏾
Video muito bem feito. Muito bem informado. Parabens!