Slaapproblemen aanpakken
HTML-код
- Опубликовано: 17 июн 2019
- Geschat wordt dat de meerderheid van de mensen met autisme slecht slaapt. Dat is een enorm aantal, met grote effecten op het dagelijks leven van velen.
Steeds vaker wordt vermoed dat slecht slapen wel eens de basisoorzaak zou kunnen zijn van veel psychiatrische klachten. Kortom: het is tijd dat slaap stevige aandacht krijgt. Inclusief het gebruik van Melatonine, want daar bestaan ook veel misverstanden over.
Twee psychiaters trekken nu aan de bel en zij zitten aan tafel:
- Sandra Kooij, psychiater PsyQ en Associate professor of psychiatrie VUmC
- Shalini Soechitram, kinder- en jeugdpsychiater en somnoloog (slaapgeneeskundige) bij Pluryn.
Beiden hebben veel kennis van slaapproblemen en psychiatrie en hoe je (al met simpele middelen) de slaap kunt verbeteren.
Deze uitzending is mede mogelijk gemaakt door Parnassia Groep. 
Наука
Ik heb heel vaak dat ik niet in slaap kom maar als ik dan om 2 uur nog steeds wakker ben dan krijg ik heel last van mijn ogen want die zijn moe maar mijn lijf is nog heel actief en dan ben ik de volgende dag heel snel boos
ik slaap al maanden niet meer :ik kan niet in slaapkomen,ik neem termestra en dan een kwartiertje later neem ik een paar zolpidem EG 2pillen van10mg ,ik kan echt een hele nacht niet slapen,wil ook heel voeg mijn bed weer uit om vanalles te gaan doen ,ik heb veel hoofdpijn,,;:weet eigenlijk niet mier wat ik moet doen,ikfuncineerniet nietmeer ben hreel depressief kan u mijn helpen aub,ik wil wil medicijnen slikken maar degene die ik nu neem helpen totaal niet ;nog zo iets ik beweeg continent met mijn benen en heupen en voeten,is
ik wil graag is straffers dan de zalpidem ik ben kapot en chagrijnig
Ik heb ADD en last van onrustige ( schoppende ) benen waardoor ik niet in slaap kom óf wakker wordt en niet meer in slaap kom.
Hebben die onrustige benen met ADD te maken ?
Waar komt dat ( schoppende benen) in hemelsnaam vandaan ??
Add is geen autisme dat is iets heel anders
Probeer eens een goede magnesium tegen de rusteloze benen. Heeft mij er helemaal vanaf geholpen. Stop ik met de magnesium dan komt het weer terug.
En waar kan je dan terecht?
wel danmag men met mij in gesprek gaan al meer dan 10 jaar last afwisselend; al ben ik erg ver weg; men kan mij beter gaan vast binden om dat onrust erg veel is ;door niet verwerking van en niet opgelostte zaken ikzeg dit na tijdstip van film op 3,30 en de vraag die er opvolgede
De dokters geven altijd de zelfde tips. Maar niets help. Hele nachten slaap ik niet.
Ik (ASS) heb zelden slaapproblemen. Ik denk dat het ritme van waken en slapen bij mij niet zo veel verschilt als van iemand zonder autisme en ook zonder slaapproblemen.
Ik constateer wel bij mijzelf dat ik door ontspanning en (te) weinig prikkels slaperig word. Koffie heeft geen invloed op mijn slaperigheid, ondanks het advies aan anderen om geen koffie te drinken vlak voordat je naar bed gaat.
Ik besta uit stress, heb bijna Altijd stress
En slapen wordt zeldzaam en psychiater: Ramp
waarom na aankondiging zegt men ; klopt; pffffffff kleinkind behandeling op school [ of men wat bijzonder is en zich boven alles heft