잠자면서 혈당 낮추는 비결

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 3

  • @BabaYaga-yh3yi
    @BabaYaga-yh3yi 4 месяца назад +5

    교감신경과 혈당의 연관성을 처음 알았네요. 그래서 아침 공복혈당의 차이가 스트레스를 많이 받은 전날과 아닌날 차이가 나는거군요.
    스트레스 상황에서 심박을 낮추려고 심호흡을 의식적으로 하려고 하는데 워낙 교감신경이 항진되 있는 편이라 쉽진 않네요. 좋은영상 잘봤습니다.

    • @ReverseDiabetesKorea
      @ReverseDiabetesKorea  4 месяца назад

      맞습니다. 스트레스정도에 따라 공복혈당이 차이가 나고, 사실은 자는 동안의 혈당에도 차이가 있는것입니다^^

  • @jbkim4931
    @jbkim4931 4 месяца назад +1

    👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 이십니다