의자를 버렸더니 관절과 근육이 좋아졌다?!?
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- 오늘은 슬래이트에 12월 10일에 실린 기사입니다.
의자를 사용하는 것보다 바닥에 앉는 것이 관절과 근육 건강에 더 좋다고 합니다. 바닥에 앉는 것이 몸의 유연성을 높일 수 있고 이는 소화에도 도움이 된다고 하는데요. 단단한 바닥의 불편함은 자세를 더 자주 바꾸게 하고, 바로 이 점이 염증을 줄이고 신진대사를 촉진한다고 합니다.
출처: slate.com/tech...
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