[50분수업] 리포머필라테스 / 리포머시퀀스 / 리포머&스틱바 / 🔥복부운동🔥 🔥코어운동🔥 땀이주륵..💦

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @이지연-k7z
    @이지연-k7z 2 года назад +1

    베이비쌤♥️ 시퀀스 대박 짜릿 넘 좋아요 당장 해보겠습니다!!,!!!!!!!!!!!!!

    • @LaLa_pilates-barre
      @LaLa_pilates-barre  2 года назад

      짜릿ㅋㅋㅋㅋ 감사해용❣️한번해보시고 진행해보세영>

  • @찌닝-v6d
    @찌닝-v6d 2 года назад +2

    각 동작마다 어느정도 횟수를 하는지 횟수와 큐잉이 좀 더 있으면 좋겠어요ㅠㅠ

    • @LaLa_pilates-barre
      @LaLa_pilates-barre  2 года назад

      보통은 제가 하는 동작들은 횟수가 8-10번 정도 해주고 복부운동할때만 회원님들 봐가면서 조절하고 있어요~~
      조금더 자세하게 영상만들어볼게요^^

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