The "Cloud Hands" in taichi is one of the best gestures when facing an opponent in a direct attack. The upper and lower part of your body is well protect and ready to grapple, pull and push. To perfect this skill, your eyes should concentrate not on the movement but the opponent !
david lee I don't think she promotes the application of the movements... this is just about taichi exercise performance n competition. You should go to other videos that promote the fighting part of taichi.
老師真美我會乖乖聽妳的話練太極拳❤妳
很有用❤多謝老師👍👍👍
謝謝師父。雲手好看
老師，你教的太極拳很清楚易學 ，能否提供全套二十四式的拳法? 謝謝你 ！
Excellent cloud hand thank you
老师为什么只有教4个教学?请多赐教感恩
このような段階的な練習方法は、非常に良いですね。参考にさせていただきます。
It is a very professional way of teaching, so many details, l got a lots of work to do now:). Thank you little teacher 🌹
謝謝何老師講解非得常細緻，學員自身是需要多加練習才能順𣈱，等待更多視頻學習。
sindy228 曰本巨鑔帥
👍 This excellent coaching. There are 4 movements taught. How about more of the other movements.
Same feeling as Selina Hum,
还可以，没有大错。
她教錯了
你還說她教的沒有大錯！
..........
採手都不見了
怎麼發勁?
明顯是廿四式之中的從右攬雀尾轉做雲手, 也是 八十八 式之中, 單鞭轉雲手的做法, 跟傳統楊式的轉法有所不同也。
有全套24式视频吗？
Очэн харашо
👍👍👍
老师，能否讲解下如何避免伤膝盖吗
Stubborn Genthelvite
五个大字: 膝不過足尖
如果閣下現在所跟的老師已教了十課以上還容許你以至任由閣下繼續生誤而不作出糾正, 只ㄧ个方法, ㄧ定要做: 換老師。
Stubborn Genthelvite 工步膝不過脚尖，上步亦是，過膝就傷膝。比喻站馬小腿要直不要向前頃斜膝不過脚尖。練健身太極的注意事項之一。很多人練太極不配合呼吸與招式一放一收 ，練極没有什麽功効。太極之所以叫氧功就長呼長吸動作缓慢才能使血氣通行達到健身目的。可惜大多数教太極的師傅不會指导呼吸，偏向於手法招式。
安靜放鬆
你打高高，打150度，
就可以避免傷膝蓋！
The "Cloud Hands" in taichi is one of the best gestures when facing an opponent in a direct attack. The upper and lower part of your body is well protect and ready to grapple, pull and push. To perfect this skill, your eyes should concentrate not on the movement but the opponent !
david lee
I don't think she promotes the application of the movements... this is just about taichi exercise performance n competition. You should go to other videos that promote the fighting part of taichi.
老师怎么不教气？不教意呢？没有气和意，太极操跟艺术体操是一样一样的啊！我来说一些粗浅的东西吧：所有的太极拳动作都是虚的，它们主要的作用是辅导你练丹田之气，也就是说你的所有动作，必须是用丹田发出来的力量，驱动手脚完成，例如视频里说的云手，两只手上下呼应，宛如抱着一个大球，你要用丹田的力量去推动这个大球的运转，而是不用你的手臂、大腿、腰部肌肉，你如果不会用丹田发力，简单。试试用腹部的力量来说几句话，它比你用胸腔用肺部说话更有力量，这就是丹田发力。什么是意呢？更简单，比如你开车，手在抓方向盘，脚在踩着油门，嘴巴却和副驾驶位的朋友聊天，脑袋里在思考他说的事情，你的意就不在开车，在你朋友身上，很容易出事故。练太极拳的时候一定要做到“意守丹田”！！！你的心神全部在你的身体内部，在你的肚脐下三寸，那么你才可能练的有收获。唉，其实练拳不练功，到老一场空，这“功”要讲的东西太多太多了，会练的人，这么一个云手动作能练得满头大汗，热气蒸腾~~~而这才只是入了门。
这是对入门的人讲动作要领
Cool看世界 我反复强调了，动作真的不是最重要的，是“意”是“气”，没有意和气去驱动你的动作，这些动作是没有任何意义的。就像我师傅经常开玩笑说的，你不以气带出动作，干脆就去练体操吧，那还更有趣哈哈哈😄因为你以为，只要动作慢悠悠地，就是太极拳了，越打越无聊哈哈哈😄殊不知，慢是调意！慢是调气！
你真幸运有个师傅 我都是自学 这里只讲架子但是架子要准也是很重要 意和气我都直接去网络读 ，读很多相关才能领悟 唉o(︶︿︶)o
厉害
Yongjun Wang 谢谢指点，我也感觉到动作只是皮毛，请问如何学习意和气呢？有没有书啊视频等资源推荐下。
Мнэ нравица
我還沒有投胎以前就練習太極拳了
妳打的太極拳散式、全都是外家拳打法，不是內家拳太極打法
太極體操
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我陳式
我就是典型的手教不协调啊啊啊
太极拳武术 不是舞蹈. 演得没有攻防否意