Техника супер! Мне прям помогло! Пропала ревность к девушке, которую любил. Теперь даже когда вижу её в соцсетях, не подкидывает! Пробовал до этого другие техники, помогло, конечно, но не хватало вот именно завершённости ситуации! И главное, ваша техника не конфликтует с реальностью, как, например, изменение воспоминаний. Спасибо большое! Реально единственный видос из поиска, в котором не болтология, а результат.
Изменение воспоминаний к свежим ситуациям не надо применять. Вы правильно сказали, что есть конфликт с реальностью. Эта техника хорошо работает с очень давними ситуациями из детства или юности. Иногда бывает даже так, что некоторые участники ситуации уже ушли из жизни.
«Если рассказывать даже тяжелое прошлое и оставаться спокойным,то гештальт закрыт. А если тяжелое прошлое всё еще вызывает бурю эмоции,то гештальт не закрыт.»
Возможно, также может , например, сработать рационализация и человек будет спокоен, т к эмоции подавлены. Тут уже важно смотреть на другие проявления, которые я описывала в предыдущем видео 😌
Молодец, умничка! Всё очень доступно объяснила. Хочу добавить свой личный опыт закрытие сложных ситуаций или как оказалось - закрытие гештальта. Это всё нужно не просто проговаривать, а выписывать. Выписывать до тех пор, пока, когда перечитываешь, оно не вызывает больше в тебе этих болевых эмоций, которые были, и нет желания больше говорить и думать на эту тему. Важно выписывать не только твои чувства и чтобы ты хотел сказать, а ещё записать чему тебя научила эта ситуация, какой опыт ты приобрёл. Ты осознаешь, что сам создаешь или допускаешь такие ситуации. И тогда , когда вновь столкнёшься с похожей ситуацией, ты уже будешь реагировать по-другому.
Спвсибо. Я многое из себя "выписываю". Становится легче, эмоции выходят, улучшается состояние. Но я никогда не думала о том, что из этих ситуаций надо делать выводы и думать о том, чему они меня научили.
Я выписывала,14 дней подряд по пол часа,но это хватило только на время. Целый лист альбомный выписывала.Да обиды,страхи,злость прошли. Они уже не в таком объеме как раньше,но человека отпустить не получилось
@@Aida_vld Перечитывайте и снова пишите, пишите тоже, что прощаете и отпускаете. Пишите чему Вас научила эта ситуация, эти отношения. Поблагодарите за это. Проанализируйте почему отношения дальше не могли быть, в чем они вас бы сдерживали. Подумайте над тем какие преимущества вы имеете расставшись.
@@sojadenzel8888 я это всё делала,кроме перечитывание. Говорят что наоборот не рекомендуют,так как мысли потом начинают путаться и пробегать мысли "А может надо было по другому" и мозг начинает придумывать новые сценарий и тогда идет по кругу
Спасибо за видео! Надеюсь именно Ваша подача окажется тем самым лучиком освобождения. Знала уже давно о том что надо решить проблему. Теперь я знаю это слово😂 12 лет моему главному гештальту, который выкачивает из меня энергию! Написала, проработала, высказала, поплакала. Надеюсь поможет.
Как интересно. Благодарю за видео, у меня гештальт с работой… постоянно устраиваюсь в места где минимальная оплата, а по затрате энергоресурса, ощущение будто из меня выкачивают всю душу… я оказывается ни на одной работе не ощущала себя, как, я на своем месте, это реально мое, чувство удовлетворенности было непостижимым…
Аделина! Вы выложили ь прямо от души! Благодарю вас очень. ❤️🌈🌈Подумать не могла, что этот гештальт может тянуться из далёкого прошлого и тащить за собой подобные ситуации. Нужно наверно, не раз это проработать и выделить достаточно времени для этого. А ещё хорошо то, что вы реагируете на каждый комментарий под видео, которое выпустилось давно🙏Благодарю, что вы находите время на обратную связь 💜🌷🙏
Оксана, вы правы, бывает, что несколько раз необходимо сделать практику. Но даже последующие разы ощущаются уже не такими яркими)) Спасибо, очень приятна ваша обратная связь ❤️
Большое спасибо за помощь! Была очень удивлена тому, что всё, о чем Вы говорили в видео, проделывала все сама, даже не подозревая, что есть такая техника)))) очень долго не могла забыть человека, с которым рассталась.... Было все, о чем Вы говорили :и гнев, и обида... Теперь только светлая грусть и желание жить дальше.... В отношения пока больше не хочется, наслаждаюсь уединение и саморазвитием...
Спасибо большое,попробую.У меня такая ситуация была глупая)Я другу проиграл в соревновании,а в итоге я этому поражению так много придал значения,и так долго думал о нём,что это превратилось в гештальт)Много лет этого не принимал.Потом принял,понял,что не нужно держать всё в себе.А с этой практикой надеюсь окончательно с этим событием распрощаться и начать ставить себе новые цели в жизни,а не ту,которая была вызывана давным давно.Причиной же столь сильного переживания стало то,что я считал себя сильнее его-это первое.А второе-это то,что он был на два года младше меня и для меня это был тоже сильный удар.И сколько бы я потом не пытался всё переосмыслить и понять,что два года это не так уж и много.И что не можешь ты всё время быть сильнее...Было поздно.Силшком сильно засело.Но потом начал высказываться вслух,полегчало.Ну а с этой методикой надеюсь добить ситуацию окончательно.Мне нужно ещё над многими другими аспектами своего псих.развития работать просто) неуверенность,зажатость и тд.
@@psy.adelina спасибо ,что откликнулись на мой комментарий.Я рад,что попал именно на ваш канал.Приступаю к практике уже сегодня.Всё высказав и представив ситуацию,должно стать легче
Я написала письмо бывшему, все что хотелось ему высказать, но не могла, потому что боялась потерять. А теперь расписала все как есть на два листа, прям от души, без цензуры😂 первый раз прочитала - тяжело, на второй день уже легче, на третий день прочитала и начала ржать в голос😂 Гештальт закрыт!
Сделала практику, поплакала, еще не понимаю легче или нет, но сразу захотелось посмотреть советскую кинокомедию и посмеяться. Надоели мысли и негатив. Спасибо😊
Благодарю Вас за видео: сделала 2 ситуации из жизни и с первым мальчиком и отцом, с мальчиком было не так эмоционально , а с отцом просто плакала на взрыв и появилось много инсайтов о том почему я вообще была с мужчинами в своей жизни с молодости искала любви и понимания от мужчин и все время мне казалось что что то не так и мало , расставаний было много и была цикличность 2,5 года потом мне казалось что что то не так и я разрушала отношения или они заканчивались и причем я толком расставаясь не говорила с партнером про это просто все заканчивалось , потому как мой отец никогда не говорил поо это и он по натуре молчун. Сейчас мы с ним так толком и не говорим , на практике я представила его и начала говорить что накопилась и что чувствовала ревела просто навзрыд, вспомнились фрагменты из детства когда плакала от него, в ответ я услышала в воображении его ответ и потом я его простила и отпустила . Сейчас написала здесь и сделала анализ можно сказать , так что говорить вслух и писать полезно, то как вы чувствуете вызывает бурю эмоций то и делайте . Всем всех благ чтобы излечилась от травма и стали жить полной жизнью и мне того же пожелаю . Любите себя и принимайте каждую частичку себя с любовью !
Это действительно непросто, но то, что отпустило - это круто! Процесс очень сложный, поэтому трансформация будет продолжаться ещё несколько дней, возможно будете видеть результаты даже в смежных сферах/ощущениях 😌
Впервые узнала о гештальте. И☝ теперь я поняла, почему после расставания или после ссоры так тянет послушать минорные песни, ведь в них и вопросы и ответы, как диалог двух в минорной интонации. Тем самым, гештальт закрыт.😁👍
а я каждые два года меняю квартиру в которой живу, раньше думала что это случайно потому что жилье сьемное. Но не тут то было. Квартиру купили ремонт сделали обставили и через два года я решила что надо в другую страну уехать живу за границей и каждые два года все так же меняю .... Господи что это за незакрытый гештальт ... от чего я бегу ... И при этом мечта о постоянном месте жизни очень сильна - остановится очень сильно хочется - но постоянно что то случается и я опять в движении
Не поможет это если сильный гештальт, так как мозг не дурак, понимает что это мы говорим сами себе, созданному образу, а не реальному человеку из-за которого гештальт. Я лично реально нашла человека из-за которого у меня был гештальт 15 лет, спустя 15 лет я с ним поговорила и меня отпустило полностью, будто все галочки проставились в голове. Он даже ответил на все мои вопросы и у меня сошёлся пазл в голове. А главное все бурные эмоции что я испытывала все 15 лет и все воспоминания потухли, стали не такими чёткими как были. И стало легко, вот это настоящее завершение.
Поможет мозгу всё равно это реально или в голове, вы же когда боитесь этого реально нету но мозг в это верит и боится при чем в большинстве случаев боится напрасно так как многие вещи не случаются.
два года назад со мной произошли события, которые вызвали у меня очень сильное эмоциональное потрясение, до сих пор триггерит с тех двух людей, связанных с этим, могу словить повышенную тревожность, глядя на их фотографии, ютуб хелп ((
По моему эффективней сказать все человеку прямо в лицо! Жалко только что не всегда есть такая возможность. Мы расстались после 4.5 лет не поговорив, потом встретились через. 1. 5года на 10 мин, он высказал что думает обо мне и ушёл в новую жизнь, а я уже 8 лет веду с ним диал оги.В соц сетях везде в чёрном списке, позвоню кидает сразу трубку. Недавно пришло осознание что так больше не может продолжаться! Я его найду чего бы мне это не стоило и Все скажу что у меня на душе прям ему в рожу!
@@dimarphilippines запрос на деструктив/«притяжение» деструктива - это про выбор определенных людей/отношений, с которыми можно прожить не прожитые эмоции. Например, рационально можно ощущать определенные отношения деструктивными/токсичными для себя, но почему-то эмоционально в них «тянет». Это и можем назвать запросом на деструктив.
Аделина, практика очень понравилась❤ Непонятным остался один момент. Нужно ли представлять, что человек нам что-то отвечает? Или мы просто высказываем ему свои чувства и переживания? Но тогда мне не ясно, как мы "закрываем, завершаем" конфликт, не узнав, почему так произошло, почему он так себя вёл?
@@uliyatsibulskaya8526 Здравствуйте! Рада, что понравилась практика ❤️ Вы можете представлять, что он отвечает, пробовать взглянуть его глазами на вас. Можете даже представить диалог и образно быть в себе, потом в другом человеке, потом опять в себе. Но прежде всего, вам важно поразмышлять, зачем вам информация «почему человек так поступил»? Это что-то бы поменяло для вас? Из какого состояния вы задаете этот вопрос?
Здравствуйте! Можно, так как акцентно работа идет с настоящим и проявлением последствий травм сейчас. Однако, сейчас я не беру новеньких в терапию, так как запись полная. Консультирую только онлайн.
Здравствуйте, Аделина! Можно ли делать эту практику в отношении не человека, а Денег? Когда-то некорректно потратила хороший доход и больше такого дохода не приходит.
Не могла закрыть гештальт, человек уже погиб. Мучилась долго, вопросов много было, ответов нет. Мне обычно помогает " Сама виновата". Пошла в самое начало отношений когда ещё детьми были. Кто был инициатором? Даже если это не совсем так, все равно помогло очень легко..
Здравствуйте! Как можно проработать ситуацию развода родителей в раннем детстве? Выросла без отца. Было 5 лет. Помню обрывками. Но преследует по жизни очень сильно, нравятся те, кто ко мне равнодушен.
Достаточно широкий запрос, я бы рекомендовала к психологу, который работает в когнитивно-поведенческой терапии преимущественно и не только(то есть работает ещё в психоанализе, чтобы вы в детство пошли разбираться).
Здесь действительно очень важно дать себе прожить то, что чувствуете. Однако, если больно сделали вы, то очень важно уделить время также тому, чтобы простить здесь себя.
Здравствуйте. Очень полезная информация. Спасибо 🙏🏻. Хотел поинтересоваться. А как можно это применить к ситуациям когда первоначальная ситуация которая открыла гештальт остаётся забытой? Я как понимаю нужно восстановить первоначальную ситуацию и её закрыть, которая и открыла цикл повторений похожих ситуаций. Работая по данному методу в текущем цикле, получится ли через него закрыть первоисточник, который не могу вспомнить? Спасибо 🙏🏻
Добрый вечер! Да, получится, но здесь нужно время, чтобы вспомнить. Проживая ситуации, которые беспокоят на данный момент, есть вероятность, что забытые ситуации вспомнятся. Возможно придет понимание хотя бы с кем это случилось, тогда можно будет также эти чувства прожить)
а если гештальт не связан с другим человеком, например, не получилось поступить в тот институт, который выбрал, или не получился бизнес, кому стоить высказать? спасибо большое за видео, с наступающим!
Здравствуйте! Очень хороший вопрос, я бы вам рекомендовала с собой в прошлом решить этот вопрос, придти к прощению себя в том плане, что не получилось.
Прожила почти пол жизни,а гештальты ,благодаря вам,закрываю только сейчас.Большая благодарность вам.Удачи и успехов во всем!
Спасибо вам большое 🙏 для меня это очень ценно!
Техника супер! Мне прям помогло! Пропала ревность к девушке, которую любил. Теперь даже когда вижу её в соцсетях, не подкидывает! Пробовал до этого другие техники, помогло, конечно, но не хватало вот именно завершённости ситуации! И главное, ваша техника не конфликтует с реальностью, как, например, изменение воспоминаний. Спасибо большое! Реально единственный видос из поиска, в котором не болтология, а результат.
Ура! Очень рада такому результату 🔥🔥🔥
Изменение воспоминаний к свежим ситуациям не надо применять. Вы правильно сказали, что есть конфликт с реальностью. Эта техника хорошо работает с очень давними ситуациями из детства или юности. Иногда бывает даже так, что некоторые участники ситуации уже ушли из жизни.
Смотреть с 7-00 минуты,можно Благодарить!!!!
Сначала смотреть нужно, умник
Спасибо, включила с 7й, всё супер!
6:59
Соль там
@@ТазаВод161-с4п морская?
Спасибо! Это единственное видео среди многих других авторов в котором действительно все по делу и с практикой) вы разложили все по полочкам)
«Если рассказывать даже тяжелое прошлое и оставаться спокойным,то гештальт закрыт.
А если тяжелое прошлое всё еще вызывает бурю эмоции,то гештальт не закрыт.»
Возможно, также может , например, сработать рационализация и человек будет спокоен, т к эмоции подавлены. Тут уже важно смотреть на другие проявления, которые я описывала в предыдущем видео 😌
Молодец, умничка! Всё очень доступно объяснила. Хочу добавить свой личный опыт закрытие сложных ситуаций или как оказалось - закрытие гештальта.
Это всё нужно не просто проговаривать, а выписывать. Выписывать до тех пор, пока, когда перечитываешь, оно не вызывает больше в тебе этих болевых эмоций, которые были, и нет желания больше говорить и думать на эту тему.
Важно выписывать не только твои чувства и чтобы ты хотел сказать, а ещё записать чему тебя научила эта ситуация, какой опыт ты приобрёл. Ты осознаешь, что сам создаешь или допускаешь такие ситуации. И тогда , когда вновь столкнёшься с похожей ситуацией, ты уже будешь реагировать по-другому.
Согласна с вами, спасибо, что поделились своим опытом ❤️
Спвсибо. Я многое из себя "выписываю". Становится легче, эмоции выходят, улучшается состояние. Но я никогда не думала о том, что из этих ситуаций надо делать выводы и думать о том, чему они меня научили.
Я выписывала,14 дней подряд по пол часа,но это хватило только на время. Целый лист альбомный выписывала.Да обиды,страхи,злость прошли. Они уже не в таком объеме как раньше,но человека отпустить не получилось
@@Aida_vld Перечитывайте и снова пишите, пишите тоже, что прощаете и отпускаете. Пишите чему Вас научила эта ситуация, эти отношения. Поблагодарите за это. Проанализируйте почему отношения дальше не могли быть, в чем они вас бы сдерживали. Подумайте над тем какие преимущества вы имеете расставшись.
@@sojadenzel8888 я это всё делала,кроме перечитывание. Говорят что наоборот не рекомендуют,так как мысли потом начинают путаться и пробегать мысли "А может надо было по другому" и мозг начинает придумывать новые сценарий и тогда идет по кругу
Вы мне очень помогли, спасибо большое)
Вы большая молодец! Очень рад что есть такие люди, которые делятся своим умом во благо и бескорыстно
Рада, что вам было ценно 🥰
Какая умница!!!Доступно ,коротко практично. Молодчина 👍👍👍
Спасибо ❤️
Спасибо за видео! Надеюсь именно Ваша подача окажется тем самым лучиком освобождения. Знала уже давно о том что надо решить проблему. Теперь я знаю это слово😂 12 лет моему главному гештальту, который выкачивает из меня энергию! Написала, проработала, высказала, поплакала. Надеюсь поможет.
❤️❤️❤️
Ох , то есть мои 9 лет еще не предел
@@Alenainvasora1 23 кто больше
Я то уж за три года обстрадалась😂
18 лет😢
Как интересно. Благодарю за видео, у меня гештальт с работой… постоянно устраиваюсь в места где минимальная оплата, а по затрате энергоресурса, ощущение будто из меня выкачивают всю душу… я оказывается ни на одной работе не ощущала себя, как, я на своем месте, это реально мое, чувство удовлетворенности было непостижимым…
Аделина! Вы выложили ь прямо от души! Благодарю вас очень. ❤️🌈🌈Подумать не могла, что этот гештальт может тянуться из далёкого прошлого и тащить за собой подобные ситуации. Нужно наверно, не раз это проработать и выделить достаточно времени для этого. А ещё хорошо то, что вы реагируете на каждый комментарий под видео, которое выпустилось давно🙏Благодарю, что вы находите время на обратную связь 💜🌷🙏
Оксана, вы правы, бывает, что несколько раз необходимо сделать практику. Но даже последующие разы ощущаются уже не такими яркими))
Спасибо, очень приятна ваша обратная связь ❤️
@@psy.adelina 🌺🌼🏵️ Вы среагировали моментально! Вы очень душевный человек! 💛🧡💜🌈🌈🌈
Ну вот.узнала.что такое гештальт.спасибо
Аналогично! Аделина - ЛАЙК Вам. Вы 1 из авторов, который Просто объяснил и ПОКАЗАЛ про Гештальт.
Гелшталь это не законченный разговор или действия.
Спасибо большое за видео! Ситуация, которую вы привели как пример, ну точная копия моей жизненной. Прорыдалась, спасибо за практику!
Я очень рада, что было полезно 🙏
Тоже самое, всегда такие отношения
Здорово!!!Теперь закрою все свои гештальты и пойду только вперёд!Благодарю от всей души!
Буду рада вашим результатам!
Большое спасибо за помощь! Была очень удивлена тому, что всё, о чем Вы говорили в видео, проделывала все сама, даже не подозревая, что есть такая техника)))) очень долго не могла забыть человека, с которым рассталась.... Было все, о чем Вы говорили :и гнев, и обида... Теперь только светлая грусть и желание жить дальше.... В отношения пока больше не хочется, наслаждаюсь уединение и саморазвитием...
Благодарю Вы умничка чётко, информативно. Без расплвчатой информации. Очень правильный подход к клиенту вызвали доверие идти в терапию
Благодарю вас ❤️
Очень ясное объяснение. Благодарю!
Спасибо! Какие эмоции я испытала, сколько слез, спасибо вам
❤️🙏
Спасибо большое,попробую.У меня такая ситуация была глупая)Я другу проиграл в соревновании,а в итоге я этому поражению так много придал значения,и так долго думал о нём,что это превратилось в гештальт)Много лет этого не принимал.Потом принял,понял,что не нужно держать всё в себе.А с этой практикой надеюсь окончательно с этим событием распрощаться и начать ставить себе новые цели в жизни,а не ту,которая была вызывана давным давно.Причиной же столь сильного переживания стало то,что я считал себя сильнее его-это первое.А второе-это то,что он был на два года младше меня и для меня это был тоже сильный удар.И сколько бы я потом не пытался всё переосмыслить и понять,что два года это не так уж и много.И что не можешь ты всё время быть сильнее...Было поздно.Силшком сильно засело.Но потом начал высказываться вслух,полегчало.Ну а с этой методикой надеюсь добить ситуацию окончательно.Мне нужно ещё над многими другими аспектами своего псих.развития работать просто) неуверенность,зажатость и тд.
Здравствуйте!
Спасибо, что поделились своими мыслями 😌
Да, данная практика действительно подходит для проработки такой ситуации.
@@psy.adelina спасибо ,что откликнулись на мой комментарий.Я рад,что попал именно на ваш канал.Приступаю к практике уже сегодня.Всё высказав и представив ситуацию,должно стать легче
Благодарю Вас за такую практику!Приятный голос и всё понятно!
Очень рада, что было полезно! ❤️
Искрее благодарна вам за вашу информацию и помощь в разрешении многих вопросов в жизненном аспекте .❤
❤️❤️❤️
выдохнула прям после практики, спасибо огромное!!! буду на остальные гештальты так делать❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Благодарю за эту технику! Она действительно очень эффективная!
❤️
Благодарю за полезную информацию, очень вовремя 🙏🙏🙏
❤️
Благодарю вас за практику!!! обязательно попробую 🙏🙏🙏❤❤❤
@@Лизочка-з9ю ❤️
Я написала письмо бывшему, все что хотелось ему высказать, но не могла, потому что боялась потерять. А теперь расписала все как есть на два листа, прям от души, без цензуры😂 первый раз прочитала - тяжело, на второй день уже легче, на третий день прочитала и начала ржать в голос😂 Гештальт закрыт!
Я бы не спешил радоваться . Но желаю чтобы ваша уверенность нашла свое подтверждение )
Спасибо за помощь! Пришло поримание многих событий в жизни 🙏❤❤❤🧏♀️
❤️❤️❤️очень рада!
Пишу комент в поддержку канала. Полезное видео, молодец!
❤️❤️❤️
Супер❤ очень информативное видео. Благодарю
Благодарим вас.
Легче стало.
❤️
Благодарю!😊 сразу же применила технику. Чувствую большое облегчение!) Спасибо Вам большое
❤️
Сделала практику, поплакала, еще не понимаю легче или нет, но сразу захотелось посмотреть советскую кинокомедию и посмеяться. Надоели мысли и негатив. Спасибо😊
Здесь важно время 🙏 вы молодец!
Очень приятная девушка!
Умничка!!!
🥰Спасибо!
Благодарю Вас за видео: сделала 2 ситуации из жизни и с первым мальчиком и отцом, с мальчиком было не так эмоционально , а с отцом просто плакала на взрыв и появилось много инсайтов о том почему я вообще была с мужчинами в своей жизни с молодости искала любви и понимания от мужчин и все время мне казалось что что то не так и мало , расставаний было много и была цикличность 2,5 года потом мне казалось что что то не так и я разрушала отношения или они заканчивались и причем я толком расставаясь не говорила с партнером про это просто все заканчивалось , потому как мой отец никогда не говорил поо это и он по натуре молчун. Сейчас мы с ним так толком и не говорим , на практике я представила его и начала говорить что накопилась и что чувствовала ревела просто навзрыд, вспомнились фрагменты из детства когда плакала от него, в ответ я услышала в воображении его ответ и потом я его простила и отпустила . Сейчас написала здесь и сделала анализ можно сказать , так что говорить вслух и писать полезно, то как вы чувствуете вызывает бурю эмоций то и делайте . Всем всех благ чтобы излечилась от травма и стали жить полной жизнью и мне того же пожелаю . Любите себя и принимайте каждую частичку себя с любовью !
❤️❤️❤️спасибо, что поделились!
Я хочу поставить тебе миллион лайков. Рыдаю. Уже от счастья.
💔благодарю!
Спасибо, одно из немногих действенных видео на эту тему 👍
Очень рада, что оказалось видео полезным 😌
Спасибо, очень помогает. Отпустила тяжелая ситуация ❤
❤️❤️❤️
Очень полезное видео! Спасибо!
Настолько в точку, что даже имя то, что надо 😄
Благодарю Вас за практику, буду пробовать!!!!
Здоровья Вам и благополучия!!!!
Спасибо 🙏❤️
Спасибо! У вас очень приятный голос. 👌🏻👍🏻
❤️❤️❤️
Вы очень приятный и красивый человек ,это ощутимо 😊🤞👍
Спасибо! Это замечательное видео!
Спасибо. было инетересно. И проделывать это довольно сложно. Слишком больно и обидно. Но отпустило
Это действительно непросто, но то, что отпустило - это круто! Процесс очень сложный, поэтому трансформация будет продолжаться ещё несколько дней, возможно будете видеть результаты даже в смежных сферах/ощущениях 😌
Аделина, какая вы умничка. Похоже это то, что я искала. У меня прям та же ситуация, только с сестрой. Хочу принять ситуации и закрыть. Буду пробовать
❤️❤️❤️
Сделала практику 👍 ощутила легкость, плакала и отпускала. Чувствую, что отпустило.
Отлично 🙏
Аделина, благодарю Вас! Очень ценно!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
❤️Рада, что было полезно!
Спасибо за доступность, понимание, практическое применение закрытия гештальта! Благодарю! 🙏🌹
❤️
@@psy.adelina
Творческих успехов Вам! Молодец! 🖐️🖍️
@@ФавстаИсаева Благодарю вас 🙏
Благодарю вас за видео ❤️🥰
Благодарю Вас. Очень интересно было послушать и сделать это грамотно.🌷🌷🌷
❤️
Спасибо за видео🙏 очень ценно🔥🔥🔥
❤️
Спасибо. Надеюсь,что поможет. Сделала. Всё расставила по полочкам, сама себя поняла.
Прекрасно 👍
мы вас любим, спасиб. большое)
Впервые узнала о гештальте. И☝ теперь я поняла, почему после расставания или после ссоры так тянет послушать минорные песни, ведь в них и вопросы и ответы, как диалог двух в минорной интонации. Тем самым, гештальт закрыт.😁👍
Спасибо за практику👐🏻✨
❤️
Молодец какая, все рассказала как и что подробно, спасибо,попробую сделать
Спасибо за полезную информацию 🌺
🌷❤️
а я каждые два года меняю квартиру в которой живу, раньше думала что это случайно потому что жилье сьемное. Но не тут то было. Квартиру купили ремонт сделали обставили и через два года я решила что надо в другую страну уехать живу за границей и каждые два года все так же меняю .... Господи что это за незакрытый гештальт ... от чего я бегу ... И при этом мечта о постоянном месте жизни очень сильна - остановится очень сильно хочется - но постоянно что то случается и я опять в движении
Спасибо большое Вам🤗было очень полезно ☺️
❤️🙏
Спасибо, сегодня буду пробовать дома
Спасибо! Обязательно попробую!!
❤️👍
thank you ,thank you so much!!
Спасибо!!
Не поможет это если сильный гештальт, так как мозг не дурак, понимает что это мы говорим сами себе, созданному образу, а не реальному человеку из-за которого гештальт. Я лично реально нашла человека из-за которого у меня был гештальт 15 лет, спустя 15 лет я с ним поговорила и меня отпустило полностью, будто все галочки проставились в голове. Он даже ответил на все мои вопросы и у меня сошёлся пазл в голове. А главное все бурные эмоции что я испытывала все 15 лет и все воспоминания потухли, стали не такими чёткими как были. И стало легко, вот это настоящее завершение.
Поможет мозгу всё равно это реально или в голове, вы же когда боитесь этого реально нету но мозг в это верит и боится при чем в большинстве случаев боится напрасно так как многие вещи не случаются.
Умничка! Спасибо!
Благодарю Принимаю
❤️
Аделина, спасибо вам большое!
❤️
Благодарю, дейстсительно пратика! 🙏👍
❤️🙏
Благодарю за видео,очень все понятно🙏🙏🥰🥰🙌🏻🙌🏻
❤️❤️❤️
Очень полезно, благодарю!
Надежда, здравствуйте! Очень рада, что было ценно для вас ❤️
Благодарю ❤
два года назад со мной произошли события, которые вызвали у меня очень сильное эмоциональное потрясение, до сих пор триггерит с тех двух людей, связанных с этим, могу словить повышенную тревожность, глядя на их фотографии, ютуб хелп ((
Спасибо большое 😊
❤️
Благодарю!Умничка!!!
По моему эффективней сказать все человеку прямо в лицо! Жалко только что не всегда есть такая возможность. Мы расстались после 4.5 лет не поговорив, потом встретились через. 1. 5года на 10 мин, он высказал что думает обо мне и ушёл в новую жизнь, а я уже 8 лет веду с ним диал оги.В соц сетях везде в чёрном списке, позвоню кидает сразу трубку. Недавно пришло осознание что так больше не может продолжаться! Я его найду чего бы мне это не стоило и Все скажу что у меня на душе прям ему в рожу!
Совершенно согласна . Все эти техники в никуда в пустоту - ерунда . Не обесцениваю формат , но не всем подходит
Да вы просто увидеть его хотите, а прикрываетесь, что не помогает
Спасибо! А что такое запрос на деструктив? И как связаны не прожитые эмоции с с притяжением деструктива?
@@dimarphilippines запрос на деструктив/«притяжение» деструктива - это про выбор определенных людей/отношений, с которыми можно прожить не прожитые эмоции. Например, рационально можно ощущать определенные отношения деструктивными/токсичными для себя, но почему-то эмоционально в них «тянет». Это и можем назвать запросом на деструктив.
Визуализация это круто.
Аделина, практика очень понравилась❤
Непонятным остался один момент. Нужно ли представлять, что человек нам что-то отвечает?
Или мы просто высказываем ему свои чувства и переживания? Но тогда мне не ясно, как мы "закрываем, завершаем" конфликт, не узнав, почему так произошло, почему он так себя вёл?
@@uliyatsibulskaya8526 Здравствуйте!
Рада, что понравилась практика ❤️
Вы можете представлять, что он отвечает, пробовать взглянуть его глазами на вас. Можете даже представить диалог и образно быть в себе, потом в другом человеке, потом опять в себе.
Но прежде всего, вам важно поразмышлять, зачем вам информация «почему человек так поступил»? Это что-то бы поменяло для вас? Из какого состояния вы задаете этот вопрос?
@@psy.adelina спасибо, я поняла🤍
Главное - это мои чувства и моё принятие ситуации
@@uliyatsibulskaya8526 ❤️
В каком городе Вы консультируете? Можно ли вылечить детские травмы(которые уже не помнишь) с Вашей помощью? И сколько стоит консультация?
Здравствуйте!
Можно, так как акцентно работа идет с настоящим и проявлением последствий травм сейчас.
Однако, сейчас я не беру новеньких в терапию, так как запись полная. Консультирую только онлайн.
Классно
Попробую сделать с мамой
Спасибо за практику 🫶🏻
❤️
Здравствуйте, Аделина! Можно ли делать эту практику в отношении не человека, а Денег? Когда-то некорректно потратила хороший доход и больше такого дохода не приходит.
Здравствуйте!
Если есть в этой теме невыраженные чувства, то да, можете попробовать
Спасибо❤
Не могла закрыть гештальт, человек уже погиб. Мучилась долго, вопросов много было, ответов нет. Мне обычно помогает " Сама виновата".
Пошла в самое начало отношений когда ещё детьми были. Кто был инициатором? Даже если это не совсем так, все равно помогло очень легко..
Спасибо за такую подробную практику!!! Подскажите, а если раньше выписывала ситуации и они "подзатерлись"? Но на жизнь влияют. Может помочь?
Здравствуйте!
Да, определенно может 🙏
Спасибо большое
Добрый вечер)
Благодарю Вас)
❤️😌
Благодарю!
❤️
Благодарю вас ❤
❤️🙏
Здравствуйте! Как можно проработать ситуацию развода родителей в раннем детстве? Выросла без отца. Было 5 лет. Помню обрывками. Но преследует по жизни очень сильно, нравятся те, кто ко мне равнодушен.
Достаточно широкий запрос, я бы рекомендовала к психологу, который работает в когнитивно-поведенческой терапии преимущественно и не только(то есть работает ещё в психоанализе, чтобы вы в детство пошли разбираться).
Спасибо большое.)))
Когда начала писать уже рыдала ,причём это я человеку больно сделала
Здесь действительно очень важно дать себе прожить то, что чувствуете. Однако, если больно сделали вы, то очень важно уделить время также тому, чтобы простить здесь себя.
Благодарю, хочу попробовать практику и возникла вопрос, я могу делать сидя?
Здравствуйте!
Да, можно сидя)
Здравствуйте. Очень полезная информация. Спасибо 🙏🏻. Хотел поинтересоваться. А как можно это применить к ситуациям когда первоначальная ситуация которая открыла гештальт остаётся забытой? Я как понимаю нужно восстановить первоначальную ситуацию и её закрыть, которая и открыла цикл повторений похожих ситуаций. Работая по данному методу в текущем цикле, получится ли через него закрыть первоисточник, который не могу вспомнить? Спасибо 🙏🏻
Добрый вечер!
Да, получится, но здесь нужно время, чтобы вспомнить. Проживая ситуации, которые беспокоят на данный момент, есть вероятность, что забытые ситуации вспомнятся. Возможно придет понимание хотя бы с кем это случилось, тогда можно будет также эти чувства прожить)
@@psy.adelina благодарю за ответ 🙏🏻❤️
а если гештальт не связан с другим человеком, например, не получилось поступить в тот институт, который выбрал, или не получился бизнес, кому стоить высказать? спасибо большое за видео, с наступающим!
Здравствуйте!
Очень хороший вопрос, я бы вам рекомендовала с собой в прошлом решить этот вопрос, придти к прощению себя в том плане, что не получилось.
Очень актуально
Добрый день! Скажите, пожалуйста, гештальт-метод может применятся при многолетнем депрессивном расстройстве?
Здравствуйте!
Может, но вместе с когнитивно-поведенческой терапией.
Спасибо!!!
❤️❤️❤️
Благодарю 🙏 Вас . Как записаться к Вам на консультацию?
Можете через Инстаграмм мне написать в директ @adelita.w , ссылка ⬇️
instagram.com/adelita.w?igshid=yppuv499pwxu
Молодец