Sayur-sayuran sebagai salah satu sumber serat Prebiotik yang baik buat bakteri Probiotik di usus kita. Asupan yang cukup bisa menjaga pondasi imunitas tubuh dan meningkatkan serotinin serta mengurangi stres. Tapi pastikan tetap mengonsumsi sumber makro nutrisi yang lain agar kebutuhan mikro nutrisinya terpenuhi semua dan tidak defisiensi.👍
Saya punya rasa ingin tau yang sangat besar tentang apa yang terjadi kalu kita cuman makan sayur. Setelah saya menyaksikan tayangan tersebut maka saya memperoleh pengetahuan bagaimana hal tersebut bisa terjadi. Ternyata berikut ini hal hal yang bisa menjadi jawaban pertanyaan saya. 1.tubuh kita akan selalu sehat 2.setelah beberapa tahun, tulang, gigi dan otot kita bakal kekurangan vitamin dan badan kita akan terasa beda karna kekurangan vitamin 3.memiliki potensi patah tulang yang sangat besar di banding mereka yang makan daging Jadi kesimpulannya makan sayuran seumur hidup ngak ngejamin kalo tubuh kita bakal kuat. ( min tolong dong di nilai komen saya soalnya ini untuk tugas Bahasa Indonesia nilainya dari 60/100 thanks min ). saya ilham dwi.s kelas 8 dari MTS Attaqwa 03
Memang, sayur dan buah tidak cukup untuk tubuh manusia saja. Tetapi, tubuh kita memerlukan asupan gizi dan nutrisi yang penting. Misalnya, telur yang memiliki protein yang tinggi, daging, dll.
@@dana.q2447sari kedelai itu dipaksakan namanya jadi susu, karena warnanya yang mirip saja. Begitu juga sari tumbuhan lain itu semua bukan susu. Dan susu cuma bisa dihasilkan oleh mamalia yang mulai ada sejak 170.000.000 SM. Singa dan serigala juga menghasilkan susu. Kanguru meskipun berkantong juga bisa, dijual di supermarket di Australia.
@@dana.q2447 Ini lucu, mayoritas orang di dunia ketika dewasa itu memiliki kondisi intoleransi laktosa. Susu hanya dibutuhkan ketika usia menyusui setelah itu tubuh kita semakin kesini semakin kurang memproduksi enzim untuk mencerna laktosa yang ada di dalam susu. Jika mencret ketika minum susu itu tanda seseorang memiliki kondisi ini & bukan sekedar "kebanyakan" minum susu. Hanya sekelompok orang di dunia seperti orang eropa barat & utara dan kelompok penggembala di Afrika yang memiliki mutasi gen dimana orang dewasa juga bisa mencerna laktosa. Meminum susu perahan binatang lain adalah hal yang sangat tidak alami, aneh saja apabila kita beradaptasi sehingga "membutuhkan" susu perahan hewan lain
dengan hanya makan daging sapi/kambing dan daging merah lainnya cukup kok bagi tubuh manusia, nutrisi yg di dapatkan komplit sehingga gak perlu makan sayuran/karbo
apapun diet/life style nya, selama dibarengi dengan ilmu pengetahuan tentang nutrisi dan dilakukan secara cermat pasti baik2 aja. Sebaliknya, sesuatu yang berlebihan pasti ujung2nya akan ngasih efek samping.
@@Jefiyan Ada benarnya,tapi thumbnail yang di pake Kobi itu ada ganyu dari genshin,jadi ga masalah dong saya bikin jokes genshin,beda cerita kalo thumbnail nya beda
Memang benar, semua hal yang berlebihan itu gak baik, ibarat kayak obat, bila dikonsumsi secara benar akan jadi penyembuh namun apabila dikonsumsi secara salah (berlebihan) malah jadi racun di dalam tubuh.
Bukan racun lagi 😮 tapi mungkin akan jd narkoba... Soalnya saya pernah konsumsi obat yg ditelan oleh pengguna narkoba pd umumnya... Tapi krn ini resep dr dokter, makanya jadi sesuai dosis...
Pelajaran penting.. sayangi badanmu sendiri.. badan ga tentu bisa selalu dan selamanya satu pikiran sm kemauan.. sekalinya badan menjerit.. apa kemauan dan prinsip ttp menang diatas masalah badan? Waktu yg menjawab itu cepat atau lambat
Pertanyaan dong awal mula sayuran di temukan itu dari apa? Apa karena penasaran hewan makan itu? Lalu manusia ikut"an? Soalnya kalau gk salah, salah satu tehnik bertahan hidup adalah dengan memakan buah dan sayuran yang dimakan hewan
Australopithecus moyang kita di 3.500.000 SM sebagian besar dietnya buah dan daun muda. Ada makan daging juga. Ini bisa dilihat dari relasi kita tahun itu seperti spesies Australopithecus afarensis dan Australopithecus africanus. Ga jauh beda dietnya dengan relasi terdekat yang masih belum punah tahun 2023 ini, yaitu Chimpanzee dan Bonobo, padahal spesies mereka sudah berpisah dari moyang kita tahun 7.000.000 SM.
Makan sesuatu yang memerlukan rahang dan gigi untuk kerja extra dalam mengunyah; terutama sejak dini, juga penting agar posisi gigi rata dan tidak berantakan.
Gw pernah baca habis satu buku berjudul "Apa salahnya makan daging?". Buku terjemahan, seinget gw penulisnya dari US. Data-data penelitiannya banyak. Salah satu fakta yang cukup mencengangkan buat gue adalah bahwa sistem pencernaan kita tidak "disetel" untuk menjadi karnivora. Dan buku ini membahas dari segala aspek: biologis, ekologis, dll yang intinya mengkampanyekan gerakan "mengurangi" makan daging. Peneltiannya ada. Orang yang vegan mempunyai harapan hidup lebih tinggi daripada pemakan daging. Lengkap banget disitu, sayang bukunya ilang gara-gara dipinjem orang terus kaga dibalikin.
Mungkin bisa pakai data statistik dari negara mana yang punya rata rata harapan hidup tinggi, dan dilihat berapa % full diet vegan di sana, dan jangan lupa buat membandingkan perbedaan status terhadap harapan hidup, habis itu data yang dihasilkan harusnya lebih valid, apa benar orang yang full vegan sejak kecil memiliki harapan hidup lebih tinggi?.
@@rinsichiruka8948 di buku itu ada semua data risetnya. Gw ga inget exact numbernya (soalnya bukan anak kuantitatif 😂) cuma inget garis besar & kesimpulannya doang.
inget gue, hampir sebulan di bulan ramadan setiap buka ama sahur gue lauknya sayur. Alhasil selama berhari-hari eek gue warnanya ijo😭😭😭. Awalnya gue panik tapi setelah baca-baca artikel ternyata itu hal normal kalo lo kebanyakan makan sayur apalagi sayur ijo dan tinggi zat besi
Tetap Setia Dengan Tempe Goreng! Makasih Tempe Goreng Telah Mengatasi Masalah Perut dan Dompetku saat Masih Jadi Anak Kost karena tidak Harus Makan Mie Instan Mulu! 😊
Sapi atau rusa aja diluar sana ada yang makan daging. Ada beberapa hewan herbivora yang ternyata ngak sepenuhnya makan sayuran tapi makan daging dalam jumlah yang dikit
Mind knp konsepnya tentang ilmu kesehatan semua aku punya nenek perempuan prokok dari umur 16 Thun tpi umurnya 107 Thn. Dia makan apa aja yg penting halal dia selalu tersenyum tpi dia udah meninggal di usia 107 thn dia memberikan pesan sebelum ajalnya ke cucuk dan anak anaknya agar tetap bersyukur, jgn berpikir ambisius, tinking, dan terakhir dia bilang jgn malu bekerja dengan fisik jika kamu gak mampu dengan otak..
Orangtua saya hidup di zaman yang kesulitan, jangankan makan daging, baso aja udah bilang kemahalan, karena kekurangan makan daging, bapak saya jadi pendek. Jadi kalo liat orang tua yang pendek, bisa dipastikan pas kecil kurang makan daging atau makan daging pas hari raya doang. Kalo tinggi sih cukup makan dagingnya.
Waduh gimana ya ngomongnya kalau kek gini. Saya hanya bisa berkata yang sabar yah mas bersyukur aja kalau orang tua mas masih hidup di dunia ini saya ngedengernya aja jadi kasihan.
Protein dan kalsium emang penting dalam pertumbuhan. Jarang makan daging tapi diganti telur dan susu udah cukup bikin tinggi. Tinggi doank tapi ga berisi seperti saya ini wkwk. Jadi daging memang penting untuk pertumbuhan. Bisa mancing kalau ga ada uang untuk beli daging udah cukup. Saya jadi sering mancing kalau libur daripada wisata. Hitung-hitung menghemat dan nyari ketenangan bareng anak.
Yep karena kebutuhan nutrisi masyarakat Indonesia perlahan tercukupi hasilnya hampir rata" anak" sekarang banyak yg tinggi" Hal ini membuktikan bahwa kebutuhan nutrisi di Indonesia perlahan tercukupi
Jika boleh berlogika : Tuhan ciptakan herbivora dgn gigi yg rata semua untuk mengunyah tanaman/ rerumputan. Tuhan ciptakan karnivora dengan gigi taring semua untuk memotong dan mengunyah daging. Tuhan ciptakan manusia dgn gigi rata (lbh banyak) dan gigi taring (lebih sedikit) untuk apa hayo?
Tambahan+ Berikut beberapa hal yang mungkin terjadi jika kita makan hanya sayuran: 1. **Peningkatan Asupan Serat**: Sayuran mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu dalam pencernaan dan menjaga kesehatan usus. 2. **Kurang Lemak Jenuh**: Diet sayuran umumnya lebih rendah lemak jenuh dan kolesterol, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. 3. **Kurang Protein Hewani**: Diet vegetarian atau vegan biasanya mengandung lebih sedikit atau bahkan tanpa protein hewani. Ini berarti Anda harus memperhatikan asupan protein nabati yang cukup. 4. **Risiko Kekurangan Nutrisi**: Diet vegetarian atau vegan harus memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup nutrisi penting seperti vitamin B12, zat besi, kalsium, dan omega-3. 5. **Penurunan Kadar Lemak Tubuh**: Diet berbasis sayuran umumnya rendah kalori dan lemak, yang dapat membantu dalam penurunan berat badan jika diatur dengan baik. 6. **Keseimbangan Nutrisi**: Penting untuk merencanakan diet vegetarian atau vegan dengan cermat untuk memastikan keseimbangan nutrisi yang baik. Ini termasuk mencakup berbagai jenis sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan protein nabati lainnya. 7. **Manfaat Kesehatan**: Diet berbasis sayuran telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan seperti risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, obesitas, dan beberapa penyakit kronis lainnya. Namun, untuk menjalankan diet vegetarian atau vegan dengan sehat, penting untuk merencanakannya dengan baik, mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan, dan memahami kebutuhan tubuh Anda. Banyak orang yang menjalani diet sayuran yang seimbang dan sehat. Jika Anda mempertimbangkan untuk mengadopsi diet semacam itu, berkonsultasilah dengan seorang ahli gizi atau dokter untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup.
Aq penggemar sayur, ga terlalu suka daging, tpi aq jg penggemar tempe tahu, edamame, singkong, ubi. Suka bikin garlic bread pke alpukat jg. Iya sih klo 100% hidup dgan sayur aja yg ga komplit nutrisinya. Gmnpun 4 sehat 5 sempurna udah jelas panduannya
Wah, ada ganyu di thumbnail saya klik video.. Tapi didalem video engga ada ganyu 😢 Suka nonton videonyaa kok bisa, sedikit saran nnti kalo bisa karakternya juga ikutan shooting di video, ga cmn di thumbnail biar lebih menarik walau cuman beberapa scene aja dlm video 🤣🤣 Semangat terus Kok Bisa 💪💪
Saya adalah penggemar sayuran apalagi yg bisa di makan mentah, tapi juga tanpa mengesampingkan perdagingan. Dampak yg aku rasakan adalah jarang sakit"an, berat badan ideal dan terasa lebih awet muda.
Cuma mau share 2 minggu kmrn makan full nasi sayur, ga jajan, ga minum manis manisan, minum air sehari 3 liter, olahraga lari 2 kali seminggu. Dan ya 3 kilo ilang di badan, jadi niat ga diet malah ngurangin Hehe
@@Ra-ux1dzrata² org blg genshin game wibu karena game nya pake art style anime, game² hoyo yg lainnya jg selalu disebut gt btw game hoyoverse target pasarnya emg buat wibu
di kolom komentar video ini ada yang lebih condong ke sayuran, ada yang condong ke daging, dengan masing" menunjukan referensi. jadi kesimpulanya yg tubuh kita perlukan itu keseimbangan,karna daging memiliki apa yang tidak dimiliki sayuran dan sebaliknya. just my opinion
Sayur makanan kesukaan aku! brokoli bayam wortel bawang putih jagung lainya ayam daging leminilo kuaci salak minum. !delima buah tin buah zaitun apel madu lohanko teh hijau coklat yang pait semangka pancake durian wafel teh anggur puding makanan kesukaan aku❤
ka aku ada pertanyaan semoga aja di bisa di bahas ya. 1.apa jadinya kalo semua orang di bumi memiliki kecerdasan setara ensten, dan akan secepat apa evolusi manusia tersebut terhadap teknologi. 2.apa jadi nya jika kita membedah otak kita dan mematikan niuron penghantar rasa sakit, dan apa efek samping nya, apa keh menguntungkan atau justru merugikan. 🤔🙄😑🤔
Bukannya udah ada ya manusia yang gak bisa ngerasain sakit, efek sampingnya dia gak tau kalau kaki dia itu lagi patah atau dia lagi luka yang dapat memucu infeksi
hahaha einstein itu walau iq nya tinggi tapi dia punya penyakit autis, orang2 super cerdas biasanya punya kelainan mental, kalo kelainan mental kaya autis sih sih gpp, tapi kalo kelainan mentalnya nya psikopat
Mematikan rasa sakit untungnya di bidang pembedahan. Kita ga bakal ngerasa apa apa saat tubuh disayat sayat, dipotong, dll. Ruginya kalau kita luka kita ga bakal tau letaknya (misal luka di punggung) dan bisa mengakibatkan infeksi karena tidak dibersihkan dan ditutup lukanya bahkan bisa kehabisan darah kalau lukanya dalam
buat yg No.1 dalam segi komunikasi manusia cuma butuh 1 kata dalam berkomunikasi karena secara otomatis lawan bicara kita paham apa yg kita lakuin dan bakal kita lakuin, apabila dalam perkembangan teknologi pasti dari setiap orng mencari teknologi yg muktahir dan seminimal mungkin dan sefektif mungkin dan pasti nanti bnyk perdebatan seru didalam nya, yang pastinya mempercepat kemajuan teknologi
mungkin daur tanah kurang baik karena mereka bikin terowongan ditanah bisa bantu buat jalan oksigen ditanah, juga kurangnya proteksi terhadap buah dipohon karna kebanyakan semut dipohon yg berbuah fungsinya buat makan serangga seperti ulat dan jamur dibuah
pengelaman ampir setaun jd vegan dampak +nya kulit jd bener2 bersih bgt jarang jerawatan, kurus instan (krn emg obsesif), badan jadi enteng,. -nya rambut rontoknya banyak bgt, mudah capek, muka rada pucetan
Aku juga setiap hari di masakin sayuran tiap hari ,3x sehari makan nya itu. Aku merasa mudah capek , gampang lelah ,mudah ngantuk . Rambut Gampang rontok padahal udah di potong rambut jadi pendek. Apa itu efek setiap hari makan nya sayuran ?
Min mau nanya, apakah konsumsi langsung (makan mentah) sayuran aman aman saja, dan boleh kah jika mengonsumsi (sebagai cemilan) sayur yang sama setiap hari?
Bisa aman, bisa tidak, tergantung sumber makanannya. Tapi se-aman2 nya makanan mentah, lebih aman kalo dimasak dulu. Makan sama setiap hari tidak masalah, selama porsinya tidak berlebih. Dan lebih baik (lebih bijak) jika bervariasi.
Ngomongin pola makan (diet) itu udh kaya ngomongin ideologi bahkan agama. Tiap penganut menganggap yg dipegang itu bener yg laen salah. Padahal ga bisa gitu. Saya tetep mengacu ke pola gizi seimbang kemenkes dgn metode isi piringku sesuai video ini👍🏻 Orang indo faktanya bnyk kekurangan asupan gizi mulai buah, sayur, daging, susu. Karena yg banyak dimakan olahan karbo, gula, gorengan, sama garem
Pola makanan seimbang akan selalu jadi yg terbaik, karena pola tsb paling aman (moderasi). Sedangkan pola makan strict bersifat "gambling". Kalau cocok dengan kondisi tubuh, maka hasilnya akan sangat baik. Jika tidak maka ya sebaliknya.
Emak gw waktu muda ga suka makan daging dan ikan karna bau amis tiap hari makan sayur doang. Dan akhirnya pas umur 50 th baru kerasa efeknya jadi suka sakit lutut karna kurang kalsium dan badan nyasering lemas karna kurang protein.
Karena kontras antara yg awalnya mengebu2, lalu kemudian rileks. Ketika rileks, otak jadi berfikir kemana2. Antara lain memikirkan soal penyesalan tsb. Penyesalannya antara lain karena bias sosial, seperti agama dan kultur. Bisa juga karena merasa sudah buang2 waktu dan tenaga (pas menggebu2 tadi).
1.karna tubuh jadi lemas bro 2.faktor yang tak semestinya, atau rasa bersalah. maksudnya rasa bersalah disini menentang yang semestinya terjadi dalam sugesti kita secara biologis dan sosial. seperti hubungan, kenyamanan, sentuhan, dll. selama kita masih bisa bertoleran dalam dua faktor diatas mungkin kita bisa meminimalisir rasa bersalah kita.
Ngapain debat? Kan video ini sudah ngejelasin secara proporsional bahwa apapun pilihan pola makannya yang penting berimbang. Ada sumber karbohidrat, protein, serat (vitamin+mineral).
Gue termasuk yang dari kecil bingung kenapa orang pada gak suka sayur padahal enak, contoh sawi putih kan manis kok ada yang bilang sayuran pahit. Setauku sayur yang pahit itu cuma pare sama yang pahitnya medium sawi hijau
bayak RUGI nya, aku pribadiudah stop makan sayur, pencernaan ga lancar bab juga keras, sekarang makan full protein dengan sedikit nasi, very good result, semua masalah yg aku sebutkan tadi bisa teratasi.
Sayur Allahumma sholli wa sallim wa baarik ala Sayyidina Muhammadin wa'ala ali Sayyidina Muhammadin fil awwalin wal aakhirin wa fil mala'il a'laa ilaa Yaumiddin
Dulu klo g slh ada youtuber atau influencer gitu lupa yg vegan garis keras yg sama sekali g konsumsi produk hewani apapun akhirnya kesehatannya keganggu, ujung2nya dia ngaku kefollowersnya mulai konsumsi daging2an lg dn mulai bikin konten tntng kesehatan bukan tntng vegan lg. Dlu sempet jd pro dn kontra tp ya masa iya ngorbanin kesehatan demi konten
Omongin soal makanan Sebulan sekali gw (tepatnya tanggal 14 atau 15 atau 16). Memakan tanah basah 😎.. masalah sayur dan daging saya lahap semuanya, terkecuali 5 atau 6 hari sebelum donor darah..gw cm makan sayur dan buah-buahan (gw rutin 56 hari donor darah, max 2 bln).
Dulu aku mikir kayak Sapi di alam liar cuma makan rumput/tumbuhan kok bisa gemuk ya ? Sedangkan manusia makan hijau hijauan malah buat diet. Ternyata setelah kucari tau, sapi punya enzim khusus di perutnya yang bikin rumput-rumput/serat jadi gula, yg manusia gak punya, klo di manusia busanya ngubah karbohidrat jadi gula
Apa sayur kesukaan kalian? 🥦👀
WORTELLL
Wortel
kangkung
🥦
Kangkung
Sayur-sayuran sebagai salah satu sumber serat Prebiotik yang baik buat bakteri Probiotik di usus kita. Asupan yang cukup bisa menjaga pondasi imunitas tubuh dan meningkatkan serotinin serta mengurangi stres. Tapi pastikan tetap mengonsumsi sumber makro nutrisi yang lain agar kebutuhan mikro nutrisinya terpenuhi semua dan tidak defisiensi.👍
Saya punya rasa ingin tau yang sangat besar tentang apa yang terjadi kalu kita cuman makan sayur. Setelah saya menyaksikan tayangan tersebut maka saya memperoleh pengetahuan bagaimana hal tersebut bisa terjadi. Ternyata berikut ini hal hal yang bisa menjadi jawaban pertanyaan saya.
1.tubuh kita akan selalu sehat
2.setelah beberapa tahun, tulang, gigi dan otot kita bakal kekurangan vitamin dan badan kita akan terasa beda karna kekurangan vitamin
3.memiliki potensi patah tulang yang sangat besar di banding mereka yang makan daging
Jadi kesimpulannya makan sayuran seumur hidup ngak ngejamin kalo tubuh kita bakal kuat.
( min tolong dong di nilai komen saya soalnya ini untuk tugas Bahasa Indonesia nilainya dari 60/100 thanks min ). saya ilham dwi.s kelas 8 dari MTS Attaqwa 03
70/100
85
Itu sebabnya kita di kasih gigi taring oleh Tuhan.
90
Knp ya Pemamah biak aman2 aja tuh makan rumput seumur hidup tulang kuat dan berdaging.
Memang, sayur dan buah tidak cukup untuk tubuh manusia saja. Tetapi, tubuh kita memerlukan asupan gizi dan nutrisi yang penting. Misalnya, telur yang memiliki protein yang tinggi, daging, dll.
Bahkan jika susu itu terbuat dr tumbuhan pun alias misalkan susu kedelai pun juga gak baik yah? Tubuh kita perlu asupan susu yg diperah dr hewan...
@@dana.q2447sari kedelai itu dipaksakan namanya jadi susu, karena warnanya yang mirip saja. Begitu juga sari tumbuhan lain itu semua bukan susu. Dan susu cuma bisa dihasilkan oleh mamalia yang mulai ada sejak 170.000.000 SM.
Singa dan serigala juga menghasilkan susu. Kanguru meskipun berkantong juga bisa, dijual di supermarket di Australia.
@@dana.q2447 Ini lucu, mayoritas orang di dunia ketika dewasa itu memiliki kondisi intoleransi laktosa. Susu hanya dibutuhkan ketika usia menyusui setelah itu tubuh kita semakin kesini semakin kurang memproduksi enzim untuk mencerna laktosa yang ada di dalam susu. Jika mencret ketika minum susu itu tanda seseorang memiliki kondisi ini & bukan sekedar "kebanyakan" minum susu. Hanya sekelompok orang di dunia seperti orang eropa barat & utara dan kelompok penggembala di Afrika yang memiliki mutasi gen dimana orang dewasa juga bisa mencerna laktosa. Meminum susu perahan binatang lain adalah hal yang sangat tidak alami, aneh saja apabila kita beradaptasi sehingga "membutuhkan" susu perahan hewan lain
Vegetarian belike oh gitu 🗿
dengan hanya makan daging sapi/kambing dan daging merah lainnya cukup kok bagi tubuh manusia, nutrisi yg di dapatkan komplit sehingga gak perlu makan sayuran/karbo
Semangat terus bang. Negeri ini butuh konten edukasi yang lebih banyak
Zako online and dapat Yusuf
apapun diet/life style nya, selama dibarengi dengan ilmu pengetahuan tentang nutrisi dan dilakukan secara cermat pasti baik2 aja. Sebaliknya, sesuatu yang berlebihan pasti ujung2nya akan ngasih efek samping.
ganyu setelah 3000 tahun makan sayur : sehat sehat aja gw mah
Apa lagi susunya😂
@@ir298presk cuman jokes jangan diambil serius
Ytta aja
@@internetnpcidngejokes tau tempat lah, kan bisa di komunitas genshin
@@Jefiyan Ada benarnya,tapi thumbnail yang di pake Kobi itu ada ganyu dari genshin,jadi ga masalah dong saya bikin jokes genshin,beda cerita kalo thumbnail nya beda
Memang benar, semua hal yang berlebihan itu gak baik, ibarat kayak obat, bila dikonsumsi secara benar akan jadi penyembuh namun apabila dikonsumsi secara salah (berlebihan) malah jadi racun di dalam tubuh.
Bukan racun lagi 😮 tapi mungkin akan jd narkoba... Soalnya saya pernah konsumsi obat yg ditelan oleh pengguna narkoba pd umumnya... Tapi krn ini resep dr dokter, makanya jadi sesuai dosis...
Pelajaran penting.. sayangi badanmu sendiri.. badan ga tentu bisa selalu dan selamanya satu pikiran sm kemauan.. sekalinya badan menjerit.. apa kemauan dan prinsip ttp menang diatas masalah badan? Waktu yg menjawab itu cepat atau lambat
Kemaren Dio, skrg Ganyu. Sungguh creator yg berbudaya
dio video yg mna ?
@@feardieshogun8153 video yg bs menghentikan waktu
Dulu juga Senku jan lupa
@@AlvinFS27 maksutnya judul video di channel ini
@@feardieshogun8153 ruclips.net/video/4Y544qnUgSQ/видео.html
Jadi kesimpulan nya, sesuatu yang berlebihan ataupun yang terlalu sedikit itu tidak bagus.
Kita harus hidup seimbang ✌
Seimbang emang paling the best lah.
@@Galaxtube12👍👍👍
4 sehat 5 sempurna 👍
berlebihan nyari pahala bagus tuh
Contoh aja di prindapan sudah lama menerapkan 4 sehat lima kurang sempurna
Pertanyaan dong awal mula sayuran di temukan itu dari apa? Apa karena penasaran hewan makan itu? Lalu manusia ikut"an? Soalnya kalau gk salah, salah satu tehnik bertahan hidup adalah dengan memakan buah dan sayuran yang dimakan hewan
Yah secara umum iya
Tapi kalau khusus jangan
Soalnya ada beberapa hewan yang makan itu aman, tapi pas manusia makan beracun
Jadi jangan😅
@@The_Divergentcontohnya onta yg makan kaktus 😂😂
Australopithecus moyang kita di 3.500.000 SM sebagian besar dietnya buah dan daun muda. Ada makan daging juga. Ini bisa dilihat dari relasi kita tahun itu seperti spesies Australopithecus afarensis dan Australopithecus africanus.
Ga jauh beda dietnya dengan relasi terdekat yang masih belum punah tahun 2023 ini, yaitu Chimpanzee dan Bonobo, padahal spesies mereka sudah berpisah dari moyang kita tahun 7.000.000 SM.
Dari meniru hewan bisa.
Tapi jgn lupa bahwa manusia juga "hewan" yg punya insting sendiri - selain menggunakan akal dan rasa penasaran.
Makan sesuatu yang memerlukan rahang dan gigi untuk kerja extra dalam mengunyah; terutama sejak dini, juga penting agar posisi gigi rata dan tidak berantakan.
Gw pernah baca habis satu buku berjudul "Apa salahnya makan daging?". Buku terjemahan, seinget gw penulisnya dari US. Data-data penelitiannya banyak.
Salah satu fakta yang cukup mencengangkan buat gue adalah bahwa sistem pencernaan kita tidak "disetel" untuk menjadi karnivora. Dan buku ini membahas dari segala aspek: biologis, ekologis, dll yang intinya mengkampanyekan gerakan "mengurangi" makan daging. Peneltiannya ada. Orang yang vegan mempunyai harapan hidup lebih tinggi daripada pemakan daging.
Lengkap banget disitu, sayang bukunya ilang gara-gara dipinjem orang terus kaga dibalikin.
Kita ngga makan daging, kita makan daging yg dimasak
@@fadilmuhammadnasrudy8346apa sih, gaje
@@fadilmuhammadnasrudy8346 sngad btul
Mungkin bisa pakai data statistik dari negara mana yang punya rata rata harapan hidup tinggi, dan dilihat berapa % full diet vegan di sana, dan jangan lupa buat membandingkan perbedaan status terhadap harapan hidup, habis itu data yang dihasilkan harusnya lebih valid, apa benar orang yang full vegan sejak kecil memiliki harapan hidup lebih tinggi?.
@@rinsichiruka8948 di buku itu ada semua data risetnya. Gw ga inget exact numbernya (soalnya bukan anak kuantitatif 😂) cuma inget garis besar & kesimpulannya doang.
inget gue, hampir sebulan di bulan ramadan setiap buka ama sahur gue lauknya sayur. Alhasil selama berhari-hari eek gue warnanya ijo😭😭😭. Awalnya gue panik tapi setelah baca-baca artikel ternyata itu hal normal kalo lo kebanyakan makan sayur apalagi sayur ijo dan tinggi zat besi
Aku sering makan buah naga eek ku juga jdi warna ungu 😭
Tetap Setia Dengan Tempe Goreng!
Makasih Tempe Goreng Telah Mengatasi Masalah Perut dan Dompetku saat Masih Jadi Anak Kost karena tidak Harus Makan Mie Instan Mulu! 😊
Lebih murah mana, mi instan atau tempe?
@@muhammadaril1154 murah tempe bang!
@@muhammadaril1154 kalau dari nilai manfaatnya ya mending tempe 😂
tempe goreng
pake sambel
pake nasi
minumnya es teh
@@falkyvw18nontonnya spongebob 💀🔥
Bukan hanya dalam sains, tapi dalam kitab semua agama juga mewajibkan makan makanan yang seimbang😅
Ya! Benar sekali
“Gaboleh bang kan kita gabole bunuh hewan.. Mreka juga makhluk hidup 🤡”
@@Yan-bo1hc kita tidak boleh rasis kepada makhluk hidup🤓
@@Yan-bo1hcgw baca ini pas lagi makan ayan goreng 🗿
Budha?
Diet 100% karbohidrat
Nasi + indomie + kentang
Gw kalo gitu langsung dimarahin 😅
Mie + nasi + kotak makan = berenang😘
@@ksm-17 Maksudnya??
@@buriqq8656 itu cuma nostalgia pas kecil aja, gada sangkutannua sma video
Nasi + Indomie + perkedel + krupuk😋😋
Sapi atau rusa aja diluar sana ada yang makan daging. Ada beberapa hewan herbivora yang ternyata ngak sepenuhnya makan sayuran tapi makan daging dalam jumlah yang dikit
IYA KARENA GAK ADA SAYURAN YG MENGANTUNG PROTEIN DI LUAR SANA
Mind knp konsepnya tentang ilmu kesehatan semua aku punya nenek perempuan prokok dari umur 16 Thun tpi umurnya 107 Thn. Dia makan apa aja yg penting halal dia selalu tersenyum tpi dia udah meninggal di usia 107 thn dia memberikan pesan sebelum ajalnya ke cucuk dan anak anaknya agar tetap bersyukur, jgn berpikir ambisius, tinking, dan terakhir dia bilang jgn malu bekerja dengan fisik jika kamu gak mampu dengan otak..
Orangtua saya hidup di zaman yang kesulitan, jangankan makan daging, baso aja udah bilang kemahalan, karena kekurangan makan daging, bapak saya jadi pendek. Jadi kalo liat orang tua yang pendek, bisa dipastikan pas kecil kurang makan daging atau makan daging pas hari raya doang. Kalo tinggi sih cukup makan dagingnya.
Waduh gimana ya ngomongnya kalau kek gini. Saya hanya bisa berkata yang sabar yah mas bersyukur aja kalau orang tua mas masih hidup di dunia ini saya ngedengernya aja jadi kasihan.
Protein dan kalsium emang penting dalam pertumbuhan. Jarang makan daging tapi diganti telur dan susu udah cukup bikin tinggi. Tinggi doank tapi ga berisi seperti saya ini wkwk.
Jadi daging memang penting untuk pertumbuhan. Bisa mancing kalau ga ada uang untuk beli daging udah cukup. Saya jadi sering mancing kalau libur daripada wisata. Hitung-hitung menghemat dan nyari ketenangan bareng anak.
Yep karena kebutuhan nutrisi masyarakat Indonesia perlahan tercukupi hasilnya hampir rata" anak" sekarang banyak yg tinggi"
Hal ini membuktikan bahwa kebutuhan nutrisi di Indonesia perlahan tercukupi
Aq makan daging doank trs ga makan sayur jg pendek 😂😂😂
Salfok sama karakter favorit ane "ganyu"
😂😂
🤝
Absen ngab
Yayank gw itu😁😁😁 gpeduli umurnya 😁😁😁
Ganyu itukan memang kambing
Sama man
Jika boleh berlogika :
Tuhan ciptakan herbivora dgn gigi yg rata semua untuk mengunyah tanaman/ rerumputan.
Tuhan ciptakan karnivora dengan gigi taring semua untuk memotong dan mengunyah daging.
Tuhan ciptakan manusia dgn gigi rata (lbh banyak) dan gigi taring (lebih sedikit) untuk apa hayo?
Untuk makan 2-2 nya ?
Tambahan+
Berikut beberapa hal yang mungkin terjadi jika kita makan hanya sayuran:
1. **Peningkatan Asupan Serat**: Sayuran mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu dalam pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
2. **Kurang Lemak Jenuh**: Diet sayuran umumnya lebih rendah lemak jenuh dan kolesterol, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
3. **Kurang Protein Hewani**: Diet vegetarian atau vegan biasanya mengandung lebih sedikit atau bahkan tanpa protein hewani. Ini berarti Anda harus memperhatikan asupan protein nabati yang cukup.
4. **Risiko Kekurangan Nutrisi**: Diet vegetarian atau vegan harus memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup nutrisi penting seperti vitamin B12, zat besi, kalsium, dan omega-3.
5. **Penurunan Kadar Lemak Tubuh**: Diet berbasis sayuran umumnya rendah kalori dan lemak, yang dapat membantu dalam penurunan berat badan jika diatur dengan baik.
6. **Keseimbangan Nutrisi**: Penting untuk merencanakan diet vegetarian atau vegan dengan cermat untuk memastikan keseimbangan nutrisi yang baik. Ini termasuk mencakup berbagai jenis sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan protein nabati lainnya.
7. **Manfaat Kesehatan**: Diet berbasis sayuran telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan seperti risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, obesitas, dan beberapa penyakit kronis lainnya.
Namun, untuk menjalankan diet vegetarian atau vegan dengan sehat, penting untuk merencanakannya dengan baik, mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan, dan memahami kebutuhan tubuh Anda. Banyak orang yang menjalani diet sayuran yang seimbang dan sehat. Jika Anda mempertimbangkan untuk mengadopsi diet semacam itu, berkonsultasilah dengan seorang ahli gizi atau dokter untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup.
😂 Ganyu sehat2 aja.... Keren thumbnail nya min
kita makan sayur untuk menghargai effort herbivora yang sebetulnya juga gedeg ama rasa sayur.
Bang Kobi baru saja membuat thumbnail dengan image kambing yang disukai oleh para Pemain Genshin Impact 😂
Ganyu 🤣🤣🤣🤣🤣
Buka videonya karena liat ganyu. Eh di video ganyu nya malah gk ada🥲
@@yabegitulah731 Mungkin desainnya agak susah wkwkw
🤖🤖🤖
gas nonton karna liat thumnail ganyu..😂😂
Bang, bahas jg donk perbedaan gangguan berbicara seperti Afasia, Disartria, dan Dysphonia Spasmodik donk..
Suka bgt sama narasinya kok bisa?! suara sama intonasinya jg sukaaa khas bgt!!!
lebih sehat 50% protein, 50% sayur tanpa karbohidrat sederhana, krn sayur itu karbohidrat kompleks rendah kalori. utk buah utk selingan saja.
Makhluk paling mulia di dunia bukan vegetarian, tapi konsumai seimbang
Hah
ini pertamakali aing ngeliat tamnel kok bisa ada karakter genshin impact,semangat trus tim kok bisa😁
Sayur Kesukaanku : Bayam, Kangkung, Wortel, Sawi, Brokoli, dan Selada.
sama weh cuma sama pakcoy
Sama❤
Aq penggemar sayur, ga terlalu suka daging, tpi aq jg penggemar tempe tahu, edamame, singkong, ubi. Suka bikin garlic bread pke alpukat jg.
Iya sih klo 100% hidup dgan sayur aja yg ga komplit nutrisinya. Gmnpun 4 sehat 5 sempurna udah jelas panduannya
Wah, ada ganyu di thumbnail saya klik video..
Tapi didalem video engga ada ganyu 😢
Suka nonton videonyaa kok bisa, sedikit saran nnti kalo bisa karakternya juga ikutan shooting di video, ga cmn di thumbnail biar lebih menarik walau cuman beberapa scene aja dlm video 🤣🤣
Semangat terus Kok Bisa 💪💪
Sayur pertama dimakan waktu kecil adalah kangkung dan bayam
Next episode "Apa Jadinya Jika Kita Cuma Makan Daging?"
UP
UP
UP
Setuju
Up
Sariawan
@KOK BISA?
Saya suka sayur-sayuran
Karena enak jujur
Semangat trus ya
Makasih ilmu nya ya
kangkung,wortel,bayam,tomat ga ada lawan😋
@@revantasy Benar ✨
intinya, smua makanan yg berlebihan dan tanpa kompisisi yg seimbang, akan berbahaya bwt tubuh kita. Sekalipun itu sayur.
Masya Allah ,Allah telah menciptakan semua kompleks untuk kita
satu hal yang bisa dilihat langsung di alam mengenai perbedaan yang makan sayuran/hijauan saja dan yang dietnya seimbang.
Perkembangan otak.
Manusia itu kodrat nya emang omnivora, butuh sayur dan daging, gak usah ngadi-ngadi jadi vegan kalau ujung-ujungnya minum suplemen juga 😂
Next video, please bikin "Apa Jadinya Jika Kita Cuma Makan Uang Rakyat?"
Like kalau kalian setuju.
Lucu lu jokes esempe
Saya adalah penggemar sayuran apalagi yg bisa di makan mentah, tapi juga tanpa mengesampingkan perdagingan. Dampak yg aku rasakan adalah jarang sakit"an, berat badan ideal dan terasa lebih awet muda.
Kamu nanya
@@robiseptiyansa7442 Basi🤓🤓
Cuma mau share 2 minggu kmrn makan full nasi sayur, ga jajan, ga minum manis manisan, minum air sehari 3 liter, olahraga lari 2 kali seminggu. Dan ya 3 kilo ilang di badan, jadi niat ga diet malah ngurangin Hehe
Penetrasi Genshin sungguh ngerih 😂
Game sejuta wibu
@@advanceringnewholder knp wibu? kan dri perusahaan china?
@@Ra-ux1dzrata² org blg genshin game wibu karena game nya pake art style anime, game² hoyo yg lainnya jg selalu disebut gt btw game hoyoverse target pasarnya emg buat wibu
@@FachryFariska. Otaku juga, ingat di layar miHoYo selalu ada kata-kata "Tech Otaku saves the World"
bang apa yang terjadi kalau seumur hidup tidak makan buah-buahan, soalnya saya fructophobia? mohon dibikinkan penjelasannya
Mati
Bisa diganti makanan lain yang mengandung vitamin yang dibutuhkan. Ato pake suplemen vitamin aja
Blender aja tuh buah jadi jus
Berhubung kamu fructophobia, maka kamu yg justru harusnya bisa menjelaskan efeknya (berbagi pengalaman).
Mbak ganyu makan sayur mulu alhamdulillahnya masih bisa jadi PNS
penasaran rasanya pecel Madiun
di kolom komentar video ini ada yang lebih condong ke sayuran, ada yang condong ke daging, dengan masing" menunjukan referensi. jadi kesimpulanya yg tubuh kita perlukan itu keseimbangan,karna daging memiliki apa yang tidak dimiliki sayuran dan sebaliknya. just my opinion
thumbnail yang sangat berbudaya
Ganyu
Memang Pinter nyari audience nih kok bisa
Jadi inget dulu kecil mulai agak suka makan sayur gara² nonton popaye 🗿
Sering-seringlah Makan Sayur-sayuran yang Bergizi dan Menyehatkan!
Manusia bergizi😂😂
Bukan "agar" tapi "yang"
Oke
Sayur makanan kesukaan aku! brokoli bayam wortel bawang putih jagung lainya ayam daging leminilo kuaci salak minum. !delima buah tin buah zaitun apel madu lohanko teh hijau coklat yang pait semangka pancake durian wafel teh anggur puding makanan kesukaan aku❤
Kalo cuma sayur kurang protein yg ada
Terangkan... Secara sains.. Kenapa sayur harus dipanaskan agar tidak basi...?
Atau
Kenapa sayur kalau panas jangan di aduk.. Agar tidak basi?
nah ini sudah dibahaz dalam agama zaman dulu
jadi bukanya manusia itu jahat sama ayam, ikan ataupun sapi
ya tau sendirilah ga perlu kujawab
ka aku ada pertanyaan semoga aja di bisa di bahas ya.
1.apa jadinya kalo semua orang di bumi memiliki kecerdasan setara ensten, dan akan secepat apa evolusi manusia tersebut terhadap teknologi.
2.apa jadi nya jika kita membedah otak kita dan mematikan niuron penghantar rasa sakit, dan apa efek samping nya, apa keh menguntungkan atau justru merugikan. 🤔🙄😑🤔
Tolong di pin komen nya min
Bukannya udah ada ya manusia yang gak bisa ngerasain sakit, efek sampingnya dia gak tau kalau kaki dia itu lagi patah atau dia lagi luka yang dapat memucu infeksi
hahaha einstein itu walau iq nya tinggi tapi dia punya penyakit autis, orang2 super cerdas biasanya punya kelainan mental, kalo kelainan mental kaya autis sih sih gpp, tapi kalo kelainan mentalnya nya psikopat
Mematikan rasa sakit untungnya di bidang pembedahan. Kita ga bakal ngerasa apa apa saat tubuh disayat sayat, dipotong, dll. Ruginya kalau kita luka kita ga bakal tau letaknya (misal luka di punggung) dan bisa mengakibatkan infeksi karena tidak dibersihkan dan ditutup lukanya bahkan bisa kehabisan darah kalau lukanya dalam
buat yg No.1 dalam segi komunikasi manusia cuma butuh 1 kata dalam berkomunikasi karena secara otomatis lawan bicara kita paham apa yg kita lakuin dan bakal kita lakuin, apabila dalam perkembangan teknologi pasti dari setiap orng mencari teknologi yg muktahir dan seminimal mungkin dan sefektif mungkin dan pasti nanti bnyk perdebatan seru didalam nya, yang pastinya mempercepat kemajuan teknologi
Min coba jelasin apa yng bakal terjadi klo semua semut hilang
mungkin daur tanah kurang baik karena mereka bikin terowongan ditanah bisa bantu buat jalan oksigen ditanah, juga kurangnya proteksi terhadap buah dipohon karna kebanyakan semut dipohon yg berbuah fungsinya buat makan serangga seperti ulat dan jamur dibuah
Anjay.. si Kambing 🐐🐐🐐 ada disitu.. Tier SS di spyral abyys lantai 12 hahaha 😂😂😂
Mending ayaka
Susah bgt sumpah lantai 12💀💀
terimakasih video2nya. Sehat dan sukses selalu buat adminnya.
pengelaman ampir setaun jd vegan dampak +nya kulit jd bener2 bersih bgt jarang jerawatan, kurus instan (krn emg obsesif), badan jadi enteng,. -nya rambut rontoknya banyak bgt, mudah capek, muka rada pucetan
Aku juga setiap hari di masakin sayuran tiap hari ,3x sehari makan nya itu. Aku merasa mudah capek , gampang lelah ,mudah ngantuk . Rambut Gampang rontok padahal udah di potong rambut jadi pendek. Apa itu efek setiap hari makan nya sayuran ?
Min mau nanya, apakah konsumsi langsung (makan mentah) sayuran aman aman saja, dan boleh kah jika mengonsumsi (sebagai cemilan) sayur yang sama setiap hari?
Nitip ya 😀
Bisa aman, bisa tidak, tergantung sumber makanannya.
Tapi se-aman2 nya makanan mentah, lebih aman kalo dimasak dulu.
Makan sama setiap hari tidak masalah, selama porsinya tidak berlebih. Dan lebih baik (lebih bijak) jika bervariasi.
I see Ganyu, I click 👀
Me too😂😂
Same bro..
apapun makanannya tempe goreng selalu di hati
Ngomongin pola makan (diet) itu udh kaya ngomongin ideologi bahkan agama. Tiap penganut menganggap yg dipegang itu bener yg laen salah. Padahal ga bisa gitu. Saya tetep mengacu ke pola gizi seimbang kemenkes dgn metode isi piringku sesuai video ini👍🏻
Orang indo faktanya bnyk kekurangan asupan gizi mulai buah, sayur, daging, susu. Karena yg banyak dimakan olahan karbo, gula, gorengan, sama garem
Pola makanan seimbang akan selalu jadi yg terbaik, karena pola tsb paling aman (moderasi).
Sedangkan pola makan strict bersifat "gambling". Kalau cocok dengan kondisi tubuh, maka hasilnya akan sangat baik. Jika tidak maka ya sebaliknya.
Nenek gw tinggal d desa dan dia emang gak suka daging. Alhamdulillah sampek sekarang sehat
Min mau tanya, jika penggalian lubang terdalam didunia sejauh 12 Km, bagaimana ilmuwan bisa mengetahui apa yg ada di inti bumi
Dengan Gelombang elektromagnetik
Request: mata manusia bisa mencakup berapa FPS?
penasaran juga, soalnya free fire makin HD
Ada ganyu coy😱
Apapun yg berlebihan itu tidak bagus untuk diri kamu
Emak gw waktu muda ga suka makan daging dan ikan karna bau amis tiap hari makan sayur doang. Dan akhirnya pas umur 50 th baru kerasa efeknya jadi suka sakit lutut karna kurang kalsium dan badan nyasering lemas karna kurang protein.
Request:
Kenapa tiap laki² masturbasi selalu ada rasa penyesalan? ✌️✌️✌️
@@moh6410 emang siapa yg mabok agama? Emang setiap yg masturbasi pasti ada rasa lelah dan nyesal ketika spermanya keluar..
Mikir kalau kau ngomong
@@moh6410 disini saya tersinggung bukan baperan... Beretika anda bicara...
Kalau jumpa beneran asli gw bunuh
Tenang ya, itu semua bisa karena agama dan nyesal juga.
Karena kontras antara yg awalnya mengebu2, lalu kemudian rileks.
Ketika rileks, otak jadi berfikir kemana2. Antara lain memikirkan soal penyesalan tsb.
Penyesalannya antara lain karena bias sosial, seperti agama dan kultur.
Bisa juga karena merasa sudah buang2 waktu dan tenaga (pas menggebu2 tadi).
1.karna tubuh jadi lemas bro
2.faktor yang tak semestinya, atau rasa bersalah. maksudnya rasa bersalah disini menentang yang semestinya terjadi dalam sugesti kita secara biologis dan sosial. seperti hubungan, kenyamanan, sentuhan, dll.
selama kita masih bisa bertoleran dalam dua faktor diatas mungkin kita bisa meminimalisir rasa bersalah kita.
Apapun makananya, minumnya Teh Botol Sosro 😂🥶🗿
Ganyu + sayur udh pasti sehat😅
Ganyu tumbal kurban
Cocogoat 😂
terbukti sesuatu yg berlebihan itu tidak baik🌸🔥
Pengisi suara mimin yg kaya gini bikin gw betah nonton channel kok bisa,, kalo suaranya bukan ini,,, entah kenapa,, jadi agak asing aja 👍
Min bahas apa yang terjadi jika cicak di bumi di musnahkan 🙏
Nyamuk dan laron meledak
Mampir karena ada ganyu
Vegan vs meatlovers bisa debat nih wkwkwkwkwk
Ngapain harus debat yg begituan, ngabisin tenaga doang
Ngapain debat? Kan video ini sudah ngejelasin secara proporsional bahwa apapun pilihan pola makannya yang penting berimbang. Ada sumber karbohidrat, protein, serat (vitamin+mineral).
Intinya gini,Apapun yang berlebihan itu tidak baik
Gue termasuk yang dari kecil bingung kenapa orang pada gak suka sayur padahal enak, contoh sawi putih kan manis kok ada yang bilang sayuran pahit. Setauku sayur yang pahit itu cuma pare sama yang pahitnya medium sawi hijau
Every time I see Ganyu I click on it
Sayur kesukaan aku, brokoli dan wortel :)
Salfok sama Ganyu :v
Inalloha syaiin Qodir
Dari rumput bisa jadi Daging, susu
thumbnail nya menggoda cik 😋
(sayur nya, bikin gw jadi mau makan sayur)
Tomat itu sayur apa buah ya bang ?
sayur berbentuk buah bang
Buah, soalnya dia ada bijinya
Buah
@@azka6881 tpi klo dimasak biasanya bareng sayur, klo gk slh pernah dibahas dah di kok bisa
Korban thumbnail 🥲
Sebagai vegetarian, agak sulit setiap ngedate kalo engga ada menu sayuran mau engga mau pesennya nasgor terus :')
Nasgornya d selipin ayam suwir gak bang,..?
Pake terasi sama telor itu nasgor 😂
sate enak bang 😀
@@shadecross451 kadang diselipin, tapi pasti dipisahin bang 🗿
@@splashh.8877 kalo itu masih bisa bang, yang full makan sayuran namanya vegan
Ya intinya kita harus mengatur pola makanan agar tetap seimbang dan tidak berat sebelah yang akhirnya nanti jomplang😊
bayak RUGI nya, aku pribadiudah stop makan sayur, pencernaan ga lancar bab juga keras, sekarang makan full protein dengan sedikit nasi, very good result, semua masalah yg aku sebutkan tadi bisa teratasi.
Sebelumnya makan banyak nasi ?
Sayur
Allahumma sholli wa sallim wa baarik ala Sayyidina Muhammadin wa'ala ali Sayyidina Muhammadin fil awwalin wal aakhirin wa fil mala'il a'laa ilaa Yaumiddin
Tonton film dokumenter namanya,fork over knives,dan the game changers,biar gak bingung..
Daun singkong direbus , cocol pake kacang halus dicampur jeruk nipis Ya Allah enaknya 🤤
Pada intinya semua harus seimbang dan tidak berlebihan
Dulu klo g slh ada youtuber atau influencer gitu lupa yg vegan garis keras yg sama sekali g konsumsi produk hewani apapun akhirnya kesehatannya keganggu, ujung2nya dia ngaku kefollowersnya mulai konsumsi daging2an lg dn mulai bikin konten tntng kesehatan bukan tntng vegan lg. Dlu sempet jd pro dn kontra tp ya masa iya ngorbanin kesehatan demi konten
Yang penting mah sehat makan apa ajah asal jangn berlebihan..
Omongin soal makanan
Sebulan sekali gw (tepatnya tanggal 14 atau 15 atau 16). Memakan tanah basah 😎.. masalah sayur dan daging saya lahap semuanya, terkecuali 5 atau 6 hari sebelum donor darah..gw cm makan sayur dan buah-buahan (gw rutin 56 hari donor darah, max 2 bln).
Sayur daun singkong di tumbuk pake gulai...ehmmm...lezaaaaat...👍👍🦎
Dulu aku mikir kayak Sapi di alam liar cuma makan rumput/tumbuhan kok bisa gemuk ya ? Sedangkan manusia makan hijau hijauan malah buat diet. Ternyata setelah kucari tau, sapi punya enzim khusus di perutnya yang bikin rumput-rumput/serat jadi gula, yg manusia gak punya, klo di manusia busanya ngubah karbohidrat jadi gula
Yes.
Dan itupun si sapi makan-nya banyak dan lama (memamah biak) sehingga tercukupi kebutuhan gizinya.
tapi mie goreng + nasi trs makannya abis berenang itu paling nikmat gaes