Guidet Mindfulness meditation indtalt af Psykolog Ditte Sønderskov

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • Psykolog | Aarhus | Ditte Soenderskov
    www.dittesoend...
    Dette er en guidet mindfulness meditation indtalt af Psykolog Ditte Sønderskov. Øvelsen varer under 7 minutter og skaber øget nærvær og fokus. Ditte guider roligt meditationen på dansk, og selv begyndere kan med stor fordel udføre øvelsen.
    Mindfulnesstræning reducerer stress, angst og depression og forbedrer koncentration, hukommelsen og performance.
    Du kan læse mere om Ditte på hjemmesiden: www.dittesoend...
    eller bloggen: ditteiverden.blogspot.com.
    God fornøjelse med din mindfulness meditation - nyd fornemmelsen af nærvær.

Комментарии • 4

Следующие
Автовоспроизведение
396 Hz, Destroy Unconscious Blockages and Negativity, Healing Frequency, Remove Negative Energy33:30396 Hz, Destroy Unconscious Blockages and Negativity, Healing Frequency, Remove Negative Energy
396 Hz, Destroy Unconscious Blockages and Negativity, Healing Frequency, Remove Negative EnergyMusic for Body and Spirit - Meditation Music
Просмотров 1,6 млн
Sleep/30 Minute Deep Sleep Yoga Nidra for Runners/Ambient Music32:05Sleep/30 Minute Deep Sleep Yoga Nidra for Runners/Ambient Music
Sleep/30 Minute Deep Sleep Yoga Nidra for Runners/Ambient MusicSleep and Deep Rest with Sarah Eiler
Просмотров 6 тыс.
20 Minute Vagus Nerve Yoga Nidra Meditation | Parasympathetic Activation18:4820 Minute Vagus Nerve Yoga Nidra Meditation | Parasympathetic Activation
20 Minute Vagus Nerve Yoga Nidra Meditation | Parasympathetic ActivationLoren Runion
Просмотров 19 тыс.
Destiny Situation is Crazy23:11Destiny Situation is Crazy
Destiny Situation is CrazyDatto
Просмотров 501 тыс.
Finally Proposing to My Girlfriend After 5 Years of Dating11:16Finally Proposing to My Girlfriend After 5 Years of Dating
Finally Proposing to My Girlfriend After 5 Years of DatingCharles & Alyssa Forever
Просмотров 291 тыс.
Inside Jennifer Garner’s Farm-Style L.A. Home | Open Door | Architectural Digest11:35Inside Jennifer Garner’s Farm-Style L.A. Home | Open Door | Architectural Digest
Inside Jennifer Garner’s Farm-Style L.A. Home | Open Door | Architectural DigestArchitectural Digest
Просмотров 2,6 млн
I Bought A Lamborghini Aventador For The Price Of A Toyota Camry (It's Worse Than You Can Imagine)34:48I Bought A Lamborghini Aventador For The Price Of A Toyota Camry (It's Worse Than You Can Imagine)
I Bought A Lamborghini Aventador For The Price Of A Toyota Camry (It's Worse Than You Can Imagine)Tavarish
Просмотров 387 тыс.
[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief1:00:01[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief
[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress ReliefParadiseTonight (Meditation Music & more)
Просмотров 11 млн
20 Minute Guided Meditation with Jon Kabat-Zinn PhD20:0720 Minute Guided Meditation with Jon Kabat-Zinn PhD
20 Minute Guided Meditation with Jon Kabat-Zinn PhDNo Nonsense Meditation
Просмотров 992 тыс.
DYB RO Meditation - Egenomsorg og selvværd22:24DYB RO Meditation - Egenomsorg og selvværd
DYB RO Meditation - Egenomsorg og selvværdDyb Ro
Просмотров 503 тыс.
FLODEN - Guidet meditation - giv slip på det der fylder23:00FLODEN - Guidet meditation - giv slip på det der fylder
FLODEN - Guidet meditation - giv slip på det der fylderAdam Advaith
Просмотров 585 тыс.
Mindfulness øvelse - Kropsscanning , Friklinikken Region Syddanmark20:23Mindfulness øvelse - Kropsscanning , Friklinikken Region Syddanmark
Mindfulness øvelse - Kropsscanning , Friklinikken Region SyddanmarkFriklinikken Region Syddanmark
Просмотров 190 тыс.
Strengthen your Immune System and Self-Healing Ability Hypnosis Meditation | Mindful Movement28:10Strengthen your Immune System and Self-Healing Ability Hypnosis Meditation | Mindful Movement
Strengthen your Immune System and Self-Healing Ability Hypnosis Meditation | Mindful MovementThe Mindful Movement
Просмотров 1,6 млн
Ro i nervesystemet24:58Ro i nervesystemet
Ro i nervesystemetHjernetræning ved Psykolog Ane Katrine Beck
Просмотров 441 тыс.
THE 9 SACRED FREQUENCIES IN 45 MINUTE • COMPLETE RESTORATION OF BODY & MIND • BLACK SCREEN45:45THE 9 SACRED FREQUENCIES IN 45 MINUTE • COMPLETE RESTORATION OF BODY & MIND • BLACK SCREEN
THE 9 SACRED FREQUENCIES IN 45 MINUTE • COMPLETE RESTORATION OF BODY & MIND • BLACK SCREENMindfulMed
Просмотров 415 тыс.
DYB RO Meditation - Den dybeste søvn30:23DYB RO Meditation - Den dybeste søvn
DYB RO Meditation - Den dybeste søvnDyb Ro
Просмотров 3,7 млн
Throwing Swords From My Blue Cybertruck00:32Throwing Swords From My Blue Cybertruck
Throwing Swords From My Blue CybertruckMini Katana
Просмотров 10 млн
Pак во время беременности. Как лечат? Полина Степенски00:41Pак во время беременности. Как лечат? Полина Степенски
Pак во время беременности. Как лечат? Полина СтепенскиА поговорить?
Просмотров 283 тыс.
ВСЕ ГИПЕРЗАРЯДЫ от ХУДШЕГО к ЛУЧШЕМУ! ❌✅ Топ Гиперов Бравл Старс18:14ВСЕ ГИПЕРЗАРЯДЫ от ХУДШЕГО к ЛУЧШЕМУ! ❌✅ Топ Гиперов Бравл Старс
ВСЕ ГИПЕРЗАРЯДЫ от ХУДШЕГО к ЛУЧШЕМУ! ❌✅ Топ Гиперов Бравл СтарсBubs
Просмотров 191 тыс.
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Кот делает блины 😅00:25ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Кот делает блины 😅
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Кот делает блины 😅Светлый Voice
Просмотров 68 тыс.
Qizim 90-qism (milliy serial) | Қизим 90 қисм (миллий сериал)45:23Qizim 90-qism (milliy serial) | Қизим 90 қисм (миллий сериал)
Qizim 90-qism (milliy serial) | Қизим 90 қисм (миллий сериал)Sevimli TV
Просмотров 993 тыс.
ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIES00:48ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIES
ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIESIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 592 тыс.
ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ СЕКРЕТНЫХ ЗОМБИ В PVZ!00:45ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ СЕКРЕТНЫХ ЗОМБИ В PVZ!
ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ СЕКРЕТНЫХ ЗОМБИ В PVZ!IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 401 тыс.
ЭТИ ИГРОВЫЕ ПЛОЩАДКИ УЖАСНЫ! #Shorts #Глент00:32ЭТИ ИГРОВЫЕ ПЛОЩАДКИ УЖАСНЫ! #Shorts #Глент
ЭТИ ИГРОВЫЕ ПЛОЩАДКИ УЖАСНЫ! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 2,1 млн