อบอุ่นร่างกายก่อนว่ายน้ำ ป้องกันตะคริว : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (12 พ.ย. 63)

สำหรับคนที่ชอบว่ายน้ำ อาจต้องให้ความสำคัญกับการอบอุ่นร่างกายเป็นพิเศษ ควรทำก่อนว่ายน้ำเพื่อป้องกันตะคริวขณะว่ายน้ำได้ เรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#อบอุ่นร่างกายก่อนว่ายน้ำ #ป้องกันตะคริว #ว่ายน้ำ
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
RUclips : / thaipbs

[@domenbugoalkeeper5849]

ติดลิขสิทธิ์​ไหมครับถ้าผมเอาคลิปคุณ​ไปเผยแพร่​ที่ช่องผมเพราะชื่อช่องผมคือรวบรวมการออกกำลังกาย​ทั้งหมดทุกประเภททุกกีฬา
#ติดลิขสิทธิ์​ไหมครับ

[@b1b2gamer74]

ติดแน่นอนจากyou tube