Вообще ,я считаю Ли Прист ,его ,,,как Атлета и бодибилдера ....НЕ дооценили ,Он гораздо заслуживает больше Уважения..и почитания !!!!!Советы Он даёт -бесценные!!!!Благодарю, Тебя ЛИ !!!!!!Спасибо ,что Ты есть !
Да мне ,как _то "параллельно"..прочитает или нет....))))Прочитают другие.Ты же прочитал!?Языком "про меня "будешь болтать ......другие узнают.Поработаешь на меня "болаболкой"..?!Я и тебе благодарность выпишу🤣🤣🤣
@@НоуНейм-я8ж3з У Ли была красивая форма и выглядел он шикарно. Но дело даже не в росте. У него была слабая спина и очень страдало качество в задних позах.
Я после этих упражнений на задний бицепс бедра потом 2-3 дня с судорогами хожу. Пздц мучительные ощущения, особенно если сидел за столом в гостях и от спазма подскочил, чуть не снеся на пол все блюда и стаканы. И так КАЖДУЮ тренировку ног. И это при том, что не перегибаю с количеством уделённого ей времени
@@motowombat5457 Был в рационе Аспаркам, но он чё-то не справился 😔 Воды тоже пьётся 2,5-3, почки здоровые. А судороги уже даже просто лёжа на кровати возникают, в основном в (внимание) СТОПАХ, будто их напополам кто-то гнёт
@@СпартакЮсупов-с4н сложно так сказать почему. попробуйте магний в другой форме - может, поможет За мышечные сокращения и расслабление отвечают калий,кальций,магний и натрий. возможно,недостаток калия . как правило,натрия и кальция у всех хватает.
легко советовать "просто сокращать" и "пампить", когда есть что сокращать и пампить. с такой массой, можно уже о массе не думать вообще никогда. и просто лепить форму. да, форму можно делать и небольшими весами, и пампить тоже.
У тебя отродясь есть что сокращать и пампить но таким как ты легче скулить и писать всем кто преуспел больше чем ты что вя химики и т.д вместо того чтобы поискать проблему в себе
Вообще ,я считаю Ли Прист ,его ,,,как Атлета и бодибилдера ....НЕ дооценили ,Он гораздо заслуживает больше Уважения..и почитания !!!!!Советы Он даёт -бесценные!!!!Благодарю, Тебя ЛИ !!!!!!Спасибо ,что Ты есть !
Он обязательно прочитает 😂
Да мне ,как _то "параллельно"..прочитает или нет....))))Прочитают другие.Ты же прочитал!?Языком "про меня "будешь болтать ......другие узнают.Поработаешь на меня "болаболкой"..?!Я и тебе благодарность выпишу🤣🤣🤣
я ему передам
Он невысокого роста и критично высказывался и открыто
@@НоуНейм-я8ж3з У Ли была красивая форма и выглядел он шикарно. Но дело даже не в росте. У него была слабая спина и очень страдало качество в задних позах.
Великий Ли Прист... дай Бог ему долголетия.
Крутой чувак, в свое время был сильным мотиватором)
Смотришь такой, набираешься мотивацией, а потом он говорит что у него осталась только 1 почка и та трансплантированная О_о
Ли лучший...
даже на ногах тату, вот дает блин.
Я после этих упражнений на задний бицепс бедра потом 2-3 дня с судорогами хожу. Пздц мучительные ощущения, особенно если сидел за столом в гостях и от спазма подскочил, чуть не снеся на пол все блюда и стаканы. И так КАЖДУЮ тренировку ног. И это при том, что не перегибаю с количеством уделённого ей времени
попринимайте магний, например, "магнерот"
@@motowombat5457 Был в рационе Аспаркам, но он чё-то не справился 😔 Воды тоже пьётся 2,5-3, почки здоровые. А судороги уже даже просто лёжа на кровати возникают, в основном в (внимание) СТОПАХ, будто их напополам кто-то гнёт
@@СпартакЮсупов-с4н сложно так сказать почему. попробуйте магний в другой форме - может, поможет
За мышечные сокращения и расслабление отвечают калий,кальций,магний и натрий.
возможно,недостаток калия .
как правило,натрия и кальция у всех хватает.
Добавить растяжку, голень, задняя пов. бедра.
@@ПавелГребенюк-ц4т От растяжки тоже спазмирует растягиваемое место
легко советовать "просто сокращать" и "пампить", когда есть что сокращать и пампить. с такой массой, можно уже о массе не думать вообще никогда. и просто лепить форму. да, форму можно делать и небольшими весами, и пампить тоже.
У тебя отродясь есть что сокращать и пампить но таким как ты легче скулить и писать всем кто преуспел больше чем ты что вя химики и т.д вместо того чтобы поискать проблему в себе
Для этого и надо смотреть таких людей и их советы чтобы потом было что чувствоть)
Что он сказал за почки???😂🙈
Отмачивать в молоке, а потом варить.😊
Слушай Ли Прист брат.И правда в блочном не работает у меня так же мышцы на сгибание и разгибанием,а на рычажном лучшее чувствую
А какой стаж?
Какие дозы ставишь лучше расскажи интересней будет и фирма
Это просьба Ли Присту?
На эти вопросы он давным-давно дал прекрасный ответ:
"Ты - и на большей фарме будешь выглядеть тем же куском д... , что и был ".
@@ЦимпаевМагамед я пока дозировку не увеличил, топтался на месте (((((
Человек с ростом 166см,то есть имеющий короткие рычаги, плюс питаться ему проще, и что самое главное на стироидах учит людей как надо тренироваться.
Да с ростом 166 ноги впринипце у многих очень крепкие и от природы с мышцами .