상추를 매일 먹으면 일어나는 놀라운 일들 l한약사 조승우(2부)
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- Опубликовано: 21 сен 2024
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이것저것 따지지말고 야채위주로 식사합사다
야채식이 근본이라고 생각합니다.
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
아래링크 보시고 영상끝에 2부 3부 추천까지 꼭보세요 깜짝 놀래실겁니다 못믿는다면 댓글을보세요
ruclips.net/video/vjXZkIWFWQw/видео.html
선생님 강의 들으니 모든면에서 걱정이 없어지네요 앞으로는 다른 건강 동영상 보지 않아야게십니다
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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락토카리움성분 맞아요 집안어른이 포기상추대공잘라 국끓여주시며
보약이다 하셨어요 치커리와.적상추도 약용이랍니다.
원장님 책 읽고 영양제 끊고 채소과일 양껏 갈아먹은 후 컨디션 더 좋아진 사람 저요 저👋👋👋
뭐뭐넣고 갈아 드시나요?
@@이상용-n7p 답없는데 책한권 사서 보시는것이 좋겠네요
원장님 저는80세
입니다 상추와 나물
잎을 먹지말레요
정확한 정보를줏
@@이상용-n7p 원장님이 레시피에 의존하지 마시고 집에있는거 그냥 갈아먹으라고 하셧어요 저는그래서 평소에 기본 사과 바나나는 늘 냉장고에 채워두려고 노력하구요 그래서 사과 바나나 귤 양배추 브로콜리 토마토 이런것들을 그날그날 먹고싶은데로 다 섞어서 갈아요 종류가 무엇이든 일단 드시는게 중요한것같아요 레시피 고민없이 있는거 손이가는걸로 시작해보세요
저는 영양제 식탁에 한가지도 없는데요.
흔한 비타민도 안먹는데요.😂
조승우 약사님말씀대로살면 누구라도 건강하고 부자로 삽니다.이런 분이 위인이십니다. 인류를위한 답을 주시네요.저희부부는 이렇게 산지 10년 가까이됐는데 영양제 한알 안먹고 잘 살고 있습니다.먹는것은 종교적으로 먹는게 아닙니다.
편안한 강의 잘들었습니다
무슨 미네랄 무슨 미네랄이 부족하면 무얼 먹어야한다 하다보면 먹을약이 너무 많은거예요 약 다 끊고...
야채 골고루 먹고 마음편히 살겠습니다
고깃집이나 식당을 가면 상추를 제대로 안 씻고 물에 조금 담갔다가 나오는지 흙이 씹힐 때도 있어 안 먹고 집에 있을 때 먹습니다~
그냥물에담갔다뺀다고들었어요
@@keumpark1782허얼~
식당에서 주는 상추나 깻잎은 육안으로도 깨끗하지 않은 것이 아주 많아요
먹으려면 확연히 눈에 띠어 그래서 저는 식당에서는 대부분 먹지 않습니다
가정에서 처럼 여러 번 깨끗이 씻지 않기 때문입니다
이유는 많은 양을 씻으려면 시간이 많이 걸리고 모양이 변형되기 때문이라고 합니다
집에서 좋은 고기 사서 채소를 깨끗이 씻어 먹는 것이 가장 안전합니다
식당에서 세척 제대로하는곳 하나도 없을듯ㅋㅋ
선생처럼.진실댄말씀해주시니정말고맙습니다..이런분이계신다는사실이감사하게생각듬니다
선생님, 최고입니다💓
선생님 최고👍👍👍❤️❤️
저도 이 영상 보고 보조식픔 3가지 끊었어요 남에 말 듣고 생각없이 식픔 먹은 뒤부터 비만 환자들이 더 많아진 것같아요
한가지만 계속먹으면 질려서 못먹어요.
그냥 제철에 나는 채소와 과일을 충분히 먹으면 됩니다.
초반에 모든 채소가 다 좋다고 하셨어요.
@@user-POIRARIS
맛나게 드세요.
선생님책 읽고 다아는 내용도 있지만, 새로운 동영상으로 보고 들으니 또 머리에 심어지고 너무좋네요 다른 식품들도 하나씩 올려주세요 좋아요!!
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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우리집 텃밭에 상추가 봄부터 늦가을까지 지천이라 늘 먹었는데
잘하고 있었네요..다른 영양제는 필요가 없겠어요
오늘은 상추사러 갑니다 ㅋㅋㅋ레시피에 의존하지말고 냉장고에 있는거 먹으라는 원장님 말씀 ㅎㅎ오늘은 냉장고에 상추채워야지😍😍
요새 점심엔 아보카도 1~2개, 저녁은 흰밥, 상추, 집된장으로 만든 쌈장...요렇게 먹는데, 몸이 가볍고 속도 편하고 변비도 사라지고 너무 좋아요.
조승우박사님.언제나👍
저는 상초나 야채류를 많이 먹고있읍니다
변비도없고 속이 넘 편하더라고요.👍👍👍
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 광고가 아닙니다
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훌륭하신 박사님 최고십니다
감사합니다
실천해 보겠습니다 💯💯💯💯💯💖💖💖💖💖💖💖
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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햇빛보고 키운 상추 먹으면 잠 잘와요
시장에서 산 상추와는 달라요
제강 옥상에서 상추 키워 먹는데 요즘 잠이 너무 와서 문제입니다 ㅎㅎㅎㅎ
제가 제헌절날 7월 17일날 출산했습니다
출산하기 전 상추쌈 엄청 먹었는데요
모유 수유도 잘 했구요
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 광고가 아닙니다 아래링크 보시고 영상끝에 2부 3부 추천까지 꼭보세요 못믿는다면 댓글보세요
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고맙습니다^^
진정성있는 정보~
멘탈관리까지 애써주시는 맘 매번 감사히 생각하고 실천중입니다😍
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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우연히 유투브 보다가 선생님의 강의을 듣고 아침식사를 과일 채소로 바꾸었답니다
속도 편하고 건강해진 느낌이어서 정말 좋아요 감사합니다
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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例:상추. 밑둥에 옛날처럼 힌녹말을
볼수없으며 또한깨입도 깨씻앗을하우
스안에서 제거시켜 잎만대량생산시켜
생산을증대시키는것이 tv에서 본다음
채소에 왠지 믿음이 가지않는것도부정
할수없는 생각입니다요?
저도 같은 생각이에요~ 주신 음식 감사히 맛있게 골고루 먹는게 제일 좋은 것 같아요. 특히 체질의 프레임에 갇혀서 음식을 가려 먹는 건 참 미련하다는 생각이 듭니다.
상추가 그렇게 좋은것인줄 몰랐네요! 감사합니다!😂😂😂
선생님은잘설명해주시고
마음이따뜻함이느껴져서
행복하게잘듣고갑니다
감사합니다~~♡♡♡♡♡
쑥갓도 불면에 좋아요 갱년기로 불면증 겪는분 쑥갓 상추꼭 드세요
감사합니다
저도 상추 또는 깻잎을 매일 먹었는데 포만감과 숙면에 진짜 좋은거 같았어요
맞아요 상추쌈 먹으면 속도 편안하고 때로 잠도 ,잘자요 그래서 올해 텃밭에 상추 많이 심어 지인들과 나늄
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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요즘 상추많이먹어요
피부가몰라보게촉촉해졌고요
치아도 하얗고단단해짐을 느껴요...
가성비도좋구요
박사님 감사드립니다😊
타 한의사님께서 상추를 먹으면 졸리다는건...신경탄력도를 좋게해서 밤에는 수면의 질을 좋게해주고 낮에는 오히려 정신을 맑게해준다고 하네요.꾸준히 먹다보면 조절이 될거같기도 한데..
오늘 책 도착한다고 하는데 빨리 읽고 싶어요^^ 선생님 감사합니다!!
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선생님말씀 강의 너무나 옳으신말씀이세요
너무너무 감사드립니다🎉👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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항상좋은정보, 말씀 해 주셔서 정말 감사합니다.
많은 도움받고있고 열심히 배워가며 실천할려고 노력하고 있습니다.
감사합니다.
상추가 이렇게좋은지 몰랏네요 감사합니다
와~ 상추가 이렇게 좋다니
토종상추들은 하얀 진액도
많고 쌉싸름 합니다
단점이라면 꽃대가 빨리 올라와 뜯어 먹을 게 없다보니 시중에서는 보기가 힘든 것 같아요
시중에는 없지만 자가소비용으로 키우는 분들도 많더라고요
요즘 상추에는 신기하게 하얀 진액이 없어요
노지.상추는.하얀.진액이.있는데.하우스.상추는.진애이.업씁니다
@@chaeseon78집에서 키운건 있어요.
상추대도 먹습니다.
@@user-POIRARIS
내가 토종상추 15종 이상 심고 먹고 있는데
당연 상추대 먹는 것 알지요
강의 넘 좋아요.
감사합니다..
상당히미남이신데
구수하고 편하고
모든말씀들이귀에쏙쏙
사실 건강생각안하고 나물종류보다
밀가루젓갈종류 나짠음식을좋아해서
누구말도안듣던내가 ㅋㅋ
이분설명듣고나니
갑자기다순종하고싶으네~^^
나도낼부터사과 먹구
상추랑야채열심히 먹고
건강좀생각해야겠네요
선생님
고맙습니다~^^♡
아들아침에 상추먹고 학교보냅니다
비염좋아지는듯 합니다~
감사합니다 선생님!!
나는 십년째 매일
하루에 서너장씩
매일 먹어요
잠이 잘와서
최고좋아요
눈에도 엄청좋코
뼈가 튼튼해져요
모든 미네랄이들어있다니~~
앞으로 많이 사먹어야겠네요..!!^^
감사합니다 ♡
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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강의 감사합니다
선생님 감사합니다!!
제가평소에 상추쌈을좋아하는데 선생님말씀듣고기뻐요 감사합니다
맞아맞아 최고최고 입니다.
정망 마음에 착와닿네요.
너무 좋죠상추 전 거의맬맬 먹습니다.정말감사합니다....
하우스에 상추 캐일 많이 있는데 요즘 케일만 갈아 먹고 상추는 거의 먹지 않았네요 오늘 저녁부터 열심히 먹어야겠네요 쌈장 맛있게 마들어서
선생님 최고이십니다~^^
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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이웃에 식당이 있어서 자주가다보니 알게됐는데요. 물에 담궜다 바로 건지던데요, 박스에서 차곡차곡담은 그대로 꺼내서. 다 그런건 아니겠지만요. 전 가능하면 외식 안합니다 특히 상추는 안먹습니다, 배달음식시켜서 상추 따라오면 씻어서 먹던지 하죠
항상 좋은 정보 너무 감사합니다
채소 과일 해조류 잡곡밥머고 정말 몸이 많이 좋아졌어요 영상 보시고 꼭 실천해 보세요 좋은음식을 디시면 내몸이 먼저 알아요
안녕하세요~
커피관련 영상 시청하다가 우연히 상추관련도 보게 되어 말씀드려요~
저희 집은 저희 생전 모친이 생상추와 혹은 가끔 돈나물, 오이가 들어가기는 하지만 된장 고추장에 비빔밥을 하루 세끼를 해결했어요!!
가난해서가 아니라, 까다로운 아버지 입에.. 맞추느라... 그런데 우리는 특히, 막내로 살았던 저는 그렇게 20대가 되도록 먹고 지냈는데요!!
대신에 과자 같은 게 땡기지 않았구요, 라면을 먹으면 느끼해서 못 먹었고 등등 30대, 40대가 되어 결혼하고 나서 식생활이 변했는데요
하고 싶은 말은 무척 그 덕분에 건강하지 않았냐는 거예요...ㅎㅎㅎ 반찬 수가 많던 다른 집이 가끔 신기하게 보였지만, 아직도 그 음식이 생각나서
집에서 강된장 끓이고, 상추 사서 비벼먹습니다. 남편은 옆에서 너무 없어보이다고 하긴 하는데 ㅎㅎㅎ 상추이야기를 이렇게 하시는 분 잘 없어서 댓글 남기고 가요~~~ 비빔밥은 꼭 나물이 아니어도 되어요~ 그것도 사회생활하면서 알았네요 ㅎㅎ
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추가내용 : 병원 신세 져 본 적이 없어요 자전거 교통사고로 인한 외상으로 입원한 것 빼고는!! 모친 께 감사드려요! 계획적인 밥상은 아니었겠지만
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 아래링크 보시고 영상끝에 2부 3부 추천 꼭보세요
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선생님을 통해서 지금까지 가지고 았었 던 고정관념의 틀이 깨지고 았습니다.
삶을 바라보는 태도가 바뀌고 있네요 감사합니다.
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
아래링크 보시고 영상끝에 2부 3부 추천까지 꼭보세요 깜짝 놀래실겁니다 못믿는다면 댓글을보세요
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어쩌다 알고리즘이 왔어요
재작년부터 1년 넘게 심한 스트레스로
몸무게 25키로 빠졌답니다.
지금은 다리랑 팔이 추우면 멍든것처럼
자꾸 올라온답니다.
그리고 눈은 고도근시고 최근에
시야가 좁아지는 현상으로 루테인과
오메가3 먹고 몸이 춥고 멍이 올라오는
현상으로 종합비타민 아세로라 마늘영양제
단백질 이렇게 먹고 있답니다.
고기를 먹음 소화가 되는데 오래걸리고
커피도 3잔 매일 마셨는데
눈에 안좋다해서 끊은지 4일 정도 되었답니다.
살고 싶어 버둥거리는데..
우연히 선생님을 만나
바로 아침 채소과일식으로 바꾸고
3일 정도 했어요
속이 편해지는걸 느끼지만..
점심시간이 되어가면 일을 해서
간단히 먹어도 허기가 지고 자꾸
단게 땡깁니다.
두서없는 제얘길 올렸습니다
기회가 된다면 꼭 한번 상담 받아
볼수 있을까요?
살기 위해 방법을 몰라 버둥거리네요
감사합니다
저도 21년도 스트레스로 혈압이 240까지
갔네요 가슴이 뛰고 혈압은 오르고 그래서 응급실을 6번을 갔어요 병원은 혈압약만 올려 먹고 반복되는 혈압에
사는게 아니였어요 저는 이건 양방에서 치료가 안되겠구나 하고 한방병원 2주정도 입원하여 침치료 와 한약으로 그리고 1년정도 마음을 내려놓고 걷기을 하루도 빠지지 않고 1시간 넘게 걸었는데 지금은 베타차단제 도 끊고 혈압약반쪽 먹고 혈압조절도 잘 되고 있습니다 너무 힘드시면 한방으로 생각해 보세요
@@jangkum6855
감사합니다
정보감사합니다
상추에 대한 정보 넘 감사합니다 ~~^^
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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살짝저려서 열무우보다 부더럽고 맛있든데요 마늘 생강살짝갈아넣고 약간간해서 하루만두면 세콤 너무맛있고 영양최고 여름에최고
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 광고가 아닙니다 아래링크 보시고 영상끝에 2부 3부 추천까지 꼭보세요 못믿는다면 댓글보세요
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선생님 상추가 이렇게 좋은줄 몰랐읍니다 더많이 먹고 건강하게 살아야죠 감사합니다. 😅😅
녹즙 상추 매일먹었더니 괭장합니다 ....
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채소재배는 옛날식으로 노지에서
농사짓는것이 아니라 모든채소는
모든것이 비닐하우스에서 햇빛대신에
전기로 밤낮없이 재배되니 옛날처럼
그냥뜨더먹으면 채소항이 코을찌르는
데 요즘채소는 그냥맹물먹는것처럼
입에서 맛을 느낄수가없어 그만큼 영양
이 있을까요?
헷늙은이의생각올시다요?
산에서 나는 것이 최고 좋고 그다음이 노지, 비닐하우스 순으로 좋다더군요 비닐하우스라도 상대적으로 덜하다는 거지 그렇게라도 먹으면 좋습니다
노지 상추가 최고지요
한잎따면 하얀 진액이 주루루ㅎ
텃밭하면서 그맛을 제데로 느낍니다^^
원장님 감사합니다 흑상추 꽃상추 날마다 먹어니 건강하군요 텃밭에 한가득 한디
상추는 너무좋아해서 많이먹었어는데 결명자 차를많이마시고 몸이차진이후로 스스로거부하게되더라고요 혈액순한제먹고 50% 좋아져 현제는 상추를 하루3번도먹는 때도있어요 배변에도좋고요 잠에도도움을줍니다
감사합니다 원장님
고맙습니다
저는 상추 코로나이후 계절안따지고 자주먹는데여 첫번째로 잠이잘오는게 좋아여 상추뿐만 아니라 생양파도 쌈장에찍어먹음 밤에 잠잘와여 과일은 제철 과일 꼭먹는데 몸에 좋긴엄청 좋은거같아여 그래서 인지 코로나 빗겨가고 건강도 잘지켰어여 많이들 자주드세여 좋아여 변비 불면증 그리고 상추는 잇몸건강에도 좋다고하네여
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상추는 벌레는 없는데 노루가 잎 대공까지 싹 다먹어 치웁니다 정말 열심히 먹어서 건강한 노년을 보내야 되겠습니다 선생님 넘감사합니다 시간나면 한번 뵙고싶습니다
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우연히 좋은 영상보고 선생님 체널 구독 합니다.
항상 좋은말 감사함니다
감사합니다
자상하게 설명해주시네요
응원합니다 ^^
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잠 안올때 최고예요 저도 장안오면 상추먹으면 바로 잠이 옵니다
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듣기만해도 건강해지는 느낌이네요 야실야실한 상추 너무 좋아하는데 그렇게나 많은 효능이 있는지 몰랐네요 감사합니다
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그동안 야채를 크게먹지는않았는데
요근래 꾸준이 상추깻잎 당근등을 먹고
여러가지로 좋은거같아요
일단 죽도록운동해도 체지방 숫자가
잘빠지지않았는데
야채때문인지 체지방숫자가. 많이개서되어
진짜좋았어요
꾸준하게섭취하는게좋은거같아요😊
선생님 감사합니다♡♡♡♡♡
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선생님좋은말씀감사합니다❤❤❤❤❤
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상추 비싸요 ㅠ 오늘 3000원치사씁니다 어제방송 보고 샘 책도구입했습니다
전자렌지는 음식의 파장을 깨트립니다.
자료를 찾아 공부해보면 밥도 데우지 않게 됨
좋은 강의감사드림니다
참 좋은양반 처음 그대로 항상 .계셔주시길
정보감사 합니다
약사님 말씀대로 야채과일식에
잡곡밥 두숟갈.
일주일째 잘하고있습니다^^
상추는 종합비타민이다
잊지 않을께요^^
네 좋은 정보 감사합니다~~
저는상추너무좋아해요지금도먹고있어요감사해요
조아요 감사합니다
선생님 말씀이 맞는것 같아요
우리가 얼마나 많이 먹어야 몸에 해를 끼치겠습니다 ㅎ
한끼에 먹어봐야 상추 몇장을 먹겠습니까
좋은 설명 덕분에 구독했습니다^^
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선생니좋은말씀잘ㄷ고갑니다
감사합니다😅😅😅😅😅
선생님 ~
채소책 구입
어디서 하나요?
저는 야채를
아주 좋아 합니다~
가시 상추도 흰 진이 나와요.
좋은소식정말감사합니다상추를먹었더니당노가좋아젓습니다
저는 상추, 마늘, 양파, 파 등등을 무지기 좋아해서 있으면 무조건 주구장창 먹지요..
나이 60세에도..그래그런지 병원주사후 피응고가 빠른편이죠.
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상추가 그렇게 좋은 채소인가요예전에는 많이 먹었는데 고기하면필수상추 요즘 또상추에 맛들여 자주먹는담니다
선생님 질문드려도 되는지요??
저는 간수치 (감마지피티)가 높아서 홍삼을 먹으면 수치가 올라간다고 먹으면 안된다고 하던데 맞는 말인지요??
좋은 말씀 감사합니다 상추쌈을 자주 먹겠어요
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샘 말씀하신대로, 레몬,당근 아침에 식사로 먹고,
상추 점심 저녁 먹 은지
한달지났는데, 몸에 많은 변화가 일어나 쌤덕분에
건강 을 찾아서, 너무
감사합니다😂 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
좀 자세한 식단 부탁드립니다. 책이 너무 비싸서 살수가없네요.
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좋은정보 감사합니다
쌤 최고~!!!
제가 직접 유기농으로 작은 텃밭에서 농사지은 상추는 흰 액체가 많이 안 나오나요?
전에 엄마가 텃밭에 농사 지은 상추는 딸 때 흰 액체가 많이 나왔던 기억이 납니다. 그것이 항상 궁금합디다.
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감사합니다.
유익한정보주시고 선생님말씀대로채소식단으로 먹으려합니다 평소에고기 가끔 먹고 김치된장찌게 먹다가 이틀 채소로싱겁게먹었더니 혈압이정상이네요 고혈앞은아닌데 혈압이들쭉날쭉했거든요 감사합니다
생야채를 익히지않고 많이 오래 먹으면 몸에 염증들이 생긴다고 그러던데요
자신들이 먹으려고 텃밭에 농사짓지 않는한 마트에서 사는 야채는 비료와 약을 많이치기때문에요
밭에치는 비료성분은 소금을 퍼먹는거와 같다고 하더라고요
어휴~~~
텃밭 가지고 있고
주변 다들 있는데
퇴비 약 안치는 야채없어요 내가 먹는 야채에도
약 친다고요
싸고 좋은 상추를 많이 먹으면 모든 비타민 약은 필요없읍니다.
👍👍👍
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상추만 10년째 심어서 먹네요 ㅎㅎ 엄청맛나요. 젤루 맛난 로메인상추 끝내줘요
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과일 야채싫어했는데 상추먹는 습관했봐겠습니다ㅡ
감사합니다ㅡ😅
야채를 많이먹으면 방귀냄새가 너무 지독해요.
왜그럴까요?
꼭 꼭 오래 씹어서 드셔보세요
선생님 정보 감사했습니다 9:20
채소골르기가 문제인것같습니다. 아래영상참고하세요
텃밭에 상추 많은데 자주 먹어야 겠네요 좋은정보 감사 합니다👍
농촌 쓰레기 자가 소각.
근처 밭에서 나는 야채.
공해물질오염된 야채가 문제.
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