Knee Arthritis Exercises - Knee Pain Causes & Treatment - Dr. Irfan Ahmed Physiotherapist

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии •

  • @QAS_Health
    @QAS_Health  6 месяцев назад +98

    Dr Irfan Ahmed Appointments online / In Person Call Or Message On WhatsApp +92 3214722540

  • @sitarajahan6481
    @sitarajahan6481 2 месяца назад +7

    یہ تو بہت اچھا کام ھے گھر بیٹھے ھی بتا دیا اللہ جزا دے۔۔۔

  • @BlueSky78683
    @BlueSky78683 7 месяцев назад +16

    Pakistani doctors are the best, they explain everything. We abroad are so rushed in our appointments and aren't provided any reasoning, logic, or explaination. It's horrible medical service. Pakistan zindabad!

    • @thefirstthelast8177
      @thefirstthelast8177 6 месяцев назад +2

      Uk m be dr bht see apps btaty h pashint ky agahy k ly

  • @tierabaz6501
    @tierabaz6501 7 месяцев назад +9

    Thanks a lot Dr Irfan for the great video and for the great advice, information and tips 😊👍👍👍👍👍👍

  • @zeeshansarfraz6951
    @zeeshansarfraz6951 Месяц назад +2

    Ya Allah give shifa to all patients especially mine family members and nearby relatives & especially mine father whome is suffering from Pain Knee and Mother whome is suffering from Backache. Ameen

  • @foodview4365
    @foodview4365 Месяц назад +2

    جزاک اللّہ خیر ❤

  • @irumkamal-sj1kq
    @irumkamal-sj1kq Месяц назад

    Asslamoalaikum doctor sahb Jazak'Allah Khair.......👍💯👍

  • @sanakhalid887
    @sanakhalid887 8 месяцев назад +1

    Jazak Allah Khair
    very well said!

  • @aishaowais2959
    @aishaowais2959 8 месяцев назад +144

    میری عمر 45 سال ہے اور میرے دائیں گھٹنے میں شدید درد ہوتی ہے اٹھتے اور بیٹھتے وقت ایکس رے کروایا تو اس میں ڈاکٹر نے یہ بتایا کہ اس کا روغن ختم ہو رہا ہے اس کا علاج کیسے ممکن ہے

    • @lovelytiger3046
      @lovelytiger3046 8 месяцев назад +28

      زیتون کا ایکسٹرا ورجن آئل پی لیا کریں آپ روز صبح خیال کرنا اوپر ایکسٹرا ورجن لازم لکھا ہو شیشے کی بوتل ہوتی ہے

    • @sabraamjad594
      @sabraamjad594 8 месяцев назад +2

      AP ky video b achy hi😊

    • @nusratasif416
      @nusratasif416 8 месяцев назад

      😊😊 up😊😊​@@lovelytiger3046

    • @lovelytiger3046
      @lovelytiger3046 8 месяцев назад +2

      @@sabraamjad594 کس کی ویڈیو 🙄

    • @sabraamjad594
      @sabraamjad594 8 месяцев назад

      Mazaq nahi hi ya hamary Dr hi family

  • @msb.catophile9
    @msb.catophile9 8 месяцев назад +8

    یہ وجہ بھی تو ہے کہ بچوں کی پیدائش کے ساتھ صحت کے خصوصی خیال کی آگاہی کی بہت کمی ہے۔۔۔۔

  • @Mdwordsislamic
    @Mdwordsislamic 3 месяца назад

    Jazakallah
    Thanks for sharing❤❤

  • @shakilarazzaq5359
    @shakilarazzaq5359 8 месяцев назад +7

    Jazak Allah Khair ❤

  • @maryamislam64
    @maryamislam64 8 месяцев назад +1

    Very very informative video ✨

  • @AliKhan-cp5rd
    @AliKhan-cp5rd 4 месяца назад

    Dr,Sahab bohat shukria.jazzak Allah.

  • @user-zp9hp8qk6g
    @user-zp9hp8qk6g 15 дней назад

    Jaza ka Allah doctor sb
    Plz sir hand arthritis aur ankle arthritis ke excersie bhe bate
    Thanks

  • @HABIBBAIG600
    @HABIBBAIG600 8 месяцев назад +3

    Jazak allah❤

  • @WanniaMuntasha
    @WanniaMuntasha 4 месяца назад +3

    Bhut achi information do h Dr sahb,apka bhut thanks,,

  • @shaguftaarif8100
    @shaguftaarif8100 6 месяцев назад +2

    شکریہ آپ نے گھر بیٹھے فایدہ پہنچایاجزا دے امین

  • @eerajfatima6075
    @eerajfatima6075 7 месяцев назад +2

    Ya exercise khud bilkul na karain
    Thora SA bi over wait log ya karain to unka muscular pain barh jata ha
    Mari sister ka Sath bi phizio therapist na ya exercise karwa ka shati a ka pain karwa dia
    In axercizes sa pahla test hotay ha ka patient ko kis darja ki exercise karwana ha
    Allah sab ko sahat da
    Ameen

  • @ShaheenAkhtar-r3i
    @ShaheenAkhtar-r3i 8 месяцев назад +1

    God bless you .❤

  • @asifajabeen1218
    @asifajabeen1218 7 месяцев назад +3

    Jazak Allah Doctor sahab

  • @muzzammelasulthana8590
    @muzzammelasulthana8590 8 месяцев назад +3

    Sukriya ser ji

  • @AhmadButt-qw6jf
    @AhmadButt-qw6jf 7 месяцев назад +3

    Very effective lecture jazakullaha

  • @shahidasaleem6168
    @shahidasaleem6168 6 месяцев назад +1

    JazakAllah khair good explanation

  • @ZAbbas-oc8qh
    @ZAbbas-oc8qh 3 месяца назад +1

    Aslkm thanks Allah hafiz

  • @kausarkaleem4701
    @kausarkaleem4701 7 месяцев назад +1

    Bohat zabardast.....apni sehat ka bohat khayal rakhna he.....vaqt guzarne se pehle......

  • @shaheensultana8261
    @shaheensultana8261 8 месяцев назад +1

    Great information

  • @fazalsher-eh7jf
    @fazalsher-eh7jf 8 месяцев назад +5

    ہم بھی اس تکلیف سے بہت تنگ ایا ہیں

  • @syedabdul-tz2wl
    @syedabdul-tz2wl 8 месяцев назад +3

    Tamaam Beemaariyaun ke asal wajha amliyat horahi hai. Yeh 100℅ Correct hai. Medical Science apni jagah hai.

    • @HarisKhan-km8mp
      @HarisKhan-km8mp 8 месяцев назад

      Please muje samjahen k kese hamliyat matlab tafseel se batahe

  • @MuhammadSheharyar-t5l
    @MuhammadSheharyar-t5l 2 месяца назад

    Bht axcha inform Kia,but diet b bta dain

  • @biyakhr1288
    @biyakhr1288 3 месяца назад +1

    JazakAllah Dr irfan❤

  • @AsiaAshfaq-w1y
    @AsiaAshfaq-w1y 8 месяцев назад +3

    Jazakallah very good

  • @zillayhuma1076
    @zillayhuma1076 8 месяцев назад +3

    Very informative video..

  • @thefirstthelast8177
    @thefirstthelast8177 6 месяцев назад +1

    Very very nice infarmaion dr Uroj and dr Arfan thank you jzakAllah uk

  • @parveenfatima8025
    @parveenfatima8025 8 месяцев назад

    Thank you very much sir and mam

  • @zareenaghaffar4899
    @zareenaghaffar4899 6 месяцев назад

    جزاک اللہ

  • @sakinadar1464
    @sakinadar1464 8 месяцев назад +1

    Show treatments to
    relive knee pain.

  • @safiamajeed5599
    @safiamajeed5599 8 месяцев назад +3

    ڈاکٹر صاحب۔میری کمر کی سرجری ھوئی تھی 10 سال پہلے۔کیا یہ ایکسرسائز سب کر سکتے ہيں

  • @UsamaIslamOfficial
    @UsamaIslamOfficial 8 месяцев назад +4

    It’s so important to stay active, especially when dealing with knee arthritis. Thanks for the motivation and for sharing your expertise and helping us manage knee arthritis pain

  • @farhatjahan1599
    @farhatjahan1599 6 месяцев назад

    Shukriya jazakillah

  • @farhatkhalid4191
    @farhatkhalid4191 Месяц назад

    Dr sb app ki vidu bohat achi hotehn mujhe app tailbone ki exer size bataden

  • @shaziamasood7406
    @shaziamasood7406 8 месяцев назад +1

    Jazak Allah
    Allah Pak aap sab ko Ajr e Azeem ata farmaey

  • @iqrashahzadishahzadi8738
    @iqrashahzadishahzadi8738 8 месяцев назад

    Good discussion on this topic

  • @UMAIR.SHAH333
    @UMAIR.SHAH333 3 месяца назад

    Tanks ❤❤❤

  • @javedjutt660
    @javedjutt660 8 месяцев назад +1

    Best thanks Sir

  • @theastrouniverse3648
    @theastrouniverse3648 8 месяцев назад +1

    Sir ...kindly make video on big toe arthritis..hallux rogidud ...how we can treat this.....if it is initial stage

  • @saminaafzal810
    @saminaafzal810 8 месяцев назад +2

    Thanks for information

  • @nasrafayaz6426
    @nasrafayaz6426 4 месяца назад

    Jzak Allah sir

  • @abdulraheem9983
    @abdulraheem9983 Месяц назад

    Jzakillah

  • @tasmeentaj7725
    @tasmeentaj7725 6 месяцев назад

    Inshallah Allah zoor 🤲🤲🤲🤲♥️❤️❤️👆👆

  • @MuhammadBaba-p5o
    @MuhammadBaba-p5o Месяц назад

    Ap ne diet main Kuch nyi btaaya k Khana keya chahiay

  • @Masroofayousuf
    @Masroofayousuf 5 месяцев назад

    Can u tell me some best exercise for shoulder pain

  • @nasreensaeed7361
    @nasreensaeed7361 Месяц назад

    Alhumdu Lillah ma ne Haj p Jana mery ghutnon ka problem h ma kia krun g whan to Khair SE bht chalna pre ga plz koi tips Bta ka good SE chal sakoon thanks

  • @manahilandebadworld3339
    @manahilandebadworld3339 5 месяцев назад +1

    Bhut ala doctor sb

  • @saminakousar7617
    @saminakousar7617 7 месяцев назад +8

    میں 2 سال پہلے سیریوں سے گری تھی اور میرے کندھے کے جوڑ میں درد نہیں جا رہا میں ہر 2 ماہ بعد انجکشن لگوا رہی ہوں پلیز مجھے کوئی ٹپس بتائیں کہ میرا انجکشن چھوٹ جائے اللہ آپ کو جزا دے

    • @SamraHayat-y9f
      @SamraHayat-y9f Месяц назад

      Contact with dr Waseem team unki online training bi hai apky injection bi chute Jaye gy aur bilkul theak ho jay gi pain apki in sha Allah

  • @SabeehaKhanam-pt4mk
    @SabeehaKhanam-pt4mk 8 месяцев назад

    🎉🎉🎉informative video

  • @mrsfaisalwaheed3132
    @mrsfaisalwaheed3132 8 месяцев назад

    Good awareness

  • @Fashionandfaimly
    @Fashionandfaimly 16 дней назад

    Exercise start at 17:38

  • @kathizaharoon2319
    @kathizaharoon2319 8 месяцев назад

    Thanks Dr

  • @shahidaansar3552
    @shahidaansar3552 8 месяцев назад

    Thnx

  • @saminaafzal810
    @saminaafzal810 8 месяцев назад

    Me Dr Ahsan shameem ki patient hoo .47 age me knee pain start hua three years ho gy lakin pain nhi jata.cartlige khatam ho Raha hy overnight hony ki waja se

  • @mahboobhashmat5271
    @mahboobhashmat5271 5 месяцев назад +1

    ❤Txn QasimAliShah or Dr ka

  • @shahzadwarn
    @shahzadwarn 4 месяца назад

    Or Sir Kiya Kiya chezy khanii chahyee hamy please rahnumaii kry or sab batana

  • @asmasadaf836
    @asmasadaf836 8 месяцев назад

    Zabardast MashaAllah Dr Sahab

  • @ShakilAli-fe2ks
    @ShakilAli-fe2ks 5 месяцев назад

    Jazaq Allah

  • @tipsandtricks86881
    @tipsandtricks86881 Месяц назад

    Knee replacement krny waly lhr k Dr ka kea name bta rahy hen Dr Irfan,samjh hi nai aa raha bar bar suna lekin nais amjh aya
    Kisi behn bhai ko samjh aya ho to plz bta den

  • @hinahina9783
    @hinahina9783 8 месяцев назад +1

    V good

  • @asnaa-
    @asnaa- 3 месяца назад

    Knee me agar pain ho age 65-79 ...to ye exercise karr sakte hai?

  • @abihakhan6867
    @abihakhan6867 4 месяца назад

    Allah Pak hadayt Dy edar K Dr ko bas lotny Beth han

  • @babynaazparveen
    @babynaazparveen 5 месяцев назад

    Iwant know for ankle pain

  • @Learning-oq1ym
    @Learning-oq1ym 8 месяцев назад

    Very nice

  • @batoolnarsinh4450
    @batoolnarsinh4450 7 месяцев назад +1

    Salam.lase chiknahat khatam ho jae to alovera jel 2inch ka tukda rozana khae to opretion NAHI karwana parta

  • @TheKitchenCompany
    @TheKitchenCompany 7 месяцев назад

    Aoa .knee gap ki condition mai bhi exercise karai

  • @drnabikhan-cj7oz
    @drnabikhan-cj7oz 8 месяцев назад +3

    Hey Dr sweet Arooj mam really good Dr Irfan information family guide halping comment thanks godbalsing ❤❤❤❤❤

  • @AbdulMajeedShabrati
    @AbdulMajeedShabrati 5 месяцев назад

    Salam mujhy 2no guthno me drd.exre me gep aya he.nmaz chair pr ada krti hn steairs sy jana bht mushkil hota he plez koi excersis btadyn.or kiya me zeton oil ly skti hn?

  • @daud-wj5ht
    @daud-wj5ht 7 месяцев назад +1

    Aoa Dr saib mere knee pain Boht zyada hai medicn bi li hai pir b Dard hai job krti ho pleas reply me

  • @hadeejanadeemnh2808
    @hadeejanadeemnh2808 4 месяца назад +1

    Good. Work Dr Sb Qamar pain relief Kearny ke Excersise b bata Dyn please

  • @babynaazparveen
    @babynaazparveen 5 месяцев назад

    Iam from India 🇮🇳 ♥️ bangalore

  • @yashfa-ob8gu
    @yashfa-ob8gu 3 месяца назад

    Good

  • @Nazianaeem-nl9gf
    @Nazianaeem-nl9gf 2 месяца назад

    Bht shukrya

  • @HasanKhan-qc2fq
    @HasanKhan-qc2fq 5 месяцев назад

    Asalam o alykom main ek working women hun aur ghar ke kam bhi Karti hun mere Jo paon mein 1 sal se knee pen bahut jyada hai aur back side bahut pain hota h please muje kuc btaye mera work sara din chalty rhna h

  • @mrsshahzad298
    @mrsshahzad298 7 месяцев назад

    Osteoarthritis ka ilaj batyia plz

  • @MMunir-nz7sb
    @MMunir-nz7sb 3 месяца назад

    Meri Umar 50hy meray knee main pain hy xry krwaya doctor ne btaya k gap kam hy koi ilaj btayin

  • @IntaligentgirlIntaligentgirl
    @IntaligentgirlIntaligentgirl 4 месяца назад +1

    Mare age 32 sal ha or Mary gotny or kamar boht Dard karty hn so k othte hun to chala ni jata😢😢😢

  • @ArsalTheFoodie
    @ArsalTheFoodie Месяц назад

    Assalam o alaikum. Me chlty chlty gir jata hn left knee me current/jhutka sa lgta hy

  • @ayishayounis5974
    @ayishayounis5974 8 месяцев назад +1

    Highly informative 👍🏻

  • @ShahzadKhoja-h5v
    @ShahzadKhoja-h5v 4 месяца назад

    Mari 43 years age hai mara right knee Buhat Dard krts hai nechay bath kr Kam krnay MN bhut problem hote hai koi exercise btae

  • @saimanaved4326
    @saimanaved4326 5 месяцев назад

    M tu just flat chapal r joggers use krti hn phr bhi left knee m bht pain h

  • @mumtazbano1295
    @mumtazbano1295 5 месяцев назад

    اسلام وعلیکم میرا آکسیڈنٹ ھو گیا تھا اور 3منتھ پلاسٹر بندھا رھ وہ پاؤں توئ تکلیف میں مبتلا ھے مگر دوسرے پاؤں بھی وزن ھی نھیں اٹھا پا رہا

  • @m.saimabrar8363
    @m.saimabrar8363 6 месяцев назад +1

    Ri age 36 hy to left knee mi drd hoti hy jb mi rat ko letti hn tb hoti iska Kia ilaj

  • @HafizImdad-wi2tt
    @HafizImdad-wi2tt 6 месяцев назад

    بھترين معلومات

  • @arkhanani
    @arkhanani 4 месяца назад +1

    Assalum U Alaikum Haji
    Doctors
    Alhamdulillah
    September-20-2024 Friday Miami Florida USA 🇺🇸

  • @N-M-A5122
    @N-M-A5122 6 месяцев назад

    Stairs chari nahie jati aur walk hills per karnay say bohut takleef hoti ha swelling ho gey godnay mein 69 age ha weight kam b Kia please batae k kya karna chya k pain na ho mae Canada mae rahti ho jowab zarore day thx🙏

  • @hafizamemon3922
    @hafizamemon3922 Месяц назад

    Sar gtnu ke darad ki koi madesan batain

  • @ریاضسېلابپښتوشعروشاعريبنو

    الله پاک دونوں کو ســلامــت رکھے

  • @naseemahmad1748
    @naseemahmad1748 8 месяцев назад +1

    Jazakallah

  • @IrfanAbbasHadir
    @IrfanAbbasHadir Месяц назад

    Aoa Dr sb mery gotne Sy le kar foot k tora sa opar bht Dard h plzzz Kuch baty ya apna adres baty

  • @anisakhan1679
    @anisakhan1679 Месяц назад +1

    Acl tear pr bhi video banye kindly my son 25 year old has Acl tear

  • @sadiakhalid8736
    @sadiakhalid8736 4 месяца назад +1

    Muje dr irfan ka no send kr den mere knees m b shadeed pain h to un s appointment leni h

  • @ruksharjameel7587
    @ruksharjameel7587 25 дней назад

    اس میں کونسی دوائی لگتی ہے ڈاکٹر صاحب سے علاج کریں اور اپنا نمبر دیجئے