Hello les gars, J’espère que cette vidéo va vous plaire ! Hésitez pas à partager vos conseils pour réduire votre temps sur les réseaux sociaux Lien du film : g.co/kgs/hMKr1DC
Pour ma part la méthode qui a le mieux fonctionné est de couper les notifications. Ça nous empêche d'ouvrir une application inconsciemment sans en avoir réellement besoin ni envie. Il existe aussi des applications qui permettent de regrouper tous les messages des réseaux sociaux au même endroit, ce qui nous empêche de passer du temps à scroller ou regarder des story... Super video 🙌🏻💕
hello déjà j'ai adorer la vidéo ensuite merci pour tes conseils je vais les essayer car oui les réseaux sont tres néfastes et monopolisent beaucoup de nos journées j'ai pas de recommandation livres mais hésitez pas a en donnez
Pour ma part la méthode qui a le mieux fonctionné est de couper les notifications. Ça nous empêche d'ouvrir une application inconsciemment sans en avoir réellement besoin ni envie. Il existe aussi des applications qui permettent de regrouper tous les messages des réseaux sociaux au même endroit, ce qui nous empêche de passer du temps à scroller ou regarder des story... Super video 🙌🏻💕
hello
déjà j'ai adorer la vidéo ensuite merci pour tes conseils je vais les essayer car oui les réseaux sont tres néfastes et monopolisent beaucoup de nos journées
j'ai pas de recommandation livres mais hésitez pas a en donnez
Mercii beaucoup ! J’espère que ça pourra t’aider :)