《萬中選一》不堵塞毛孔/適合所有肌膚/對底妝很服貼🧐 Dr. Grace
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- Опубликовано: 29 сен 2024
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🌼 影片提到的🌼
Kiss me Mommy: amzn.to/3xNJsTy
Murad city skin age defense spf 50
Paula's Choice: amzn.to/3LdH3p8
金瓶 Anessa Sunscreen: amzn.to/3lxp1mK
粉紅瓶/敏感肌 Anessa Sunscreen: amzn.to/3vBWS28
(網路上找到了)小小籃罐 Skin Aqua Rohto: amzn.to/3EGHeXn
(身體）Aveeno baby: amzn.to/3xJImbr
(身體) Eucerin: amzn.to/3vCCYUS
♥️保養愛用♥️
(讓皮膚透亮有光澤) Vitamin C Paula's Choice: amzn.to/3peOcwV
(精華液) First Aid Beauty Niacinamide Dark Spot Serum: amzn.to/3meHl4w
CeraVe Skin Renewing Night Cream :amzn.to/3bMF374
CeraVe Moisturizer Cream（藍色大罐): amzn.to/3q6P99x
Neutrogena Hydroboost Gel-Cream (no fragrance): amzn.to/3vZoq1h
(眼霜)Neutrogena Retinol Eye Cream: amzn.to/3DziLSz
洗面乳 Aveeno Oat Cleanser: amzn.to/3mOBwvh
面膜 Lapcos Sheet Mask: amzn.to/3GXCcGQ
身体乳Vanicream: amzn.to/3kag8Pr
護髮油 Bumble&Bumble invisible oil primer :amzn.to/31r7fdJ
For Business Inquiries Only: contactwithdrgrace@gmail.com
不是合作影片
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筆記
■ 紫外線分為兩種
1. UVA 紫外線A - 使皮膚變老的紫外線，因其可深入皮膚，會到 dermis 皮膚。會讓皮膚有皺紋、色素沉澱過多、斑斑。
2. UVB 紫外線B - 較紫外線A不會那麼深層，主要會造成曬傷。
■ 防曬乳性質分兩種
1. 化學防曬：吸收紫外線
- Avobenzone－防UVA
- Tinosorb S－防UVA、UVB
2. 物理防曬：擦完形成一道牆，阻擋紫外線。大部分成分有 Zinc oxide，是防紫外線非常好的成分，但是它會留下白白的一層。
- Zinc oxide－防UVA、UVB
■ 防曬乳必要條件
1. 防UVA、UVB 的防護力（以下二擇一）
- SPF > 30， Broad Spectrum
- SPF > 30， PA++++（一定要四個加號）
2. 肌膚的舒適感
- 要舒適，例如太過黏膩，就不會想一直用
- 不要阻塞毛孔
■ 去海邊多久擦一次防曬
- 若有下水，每80分鐘就要補擦一次。
- 若沒下水，每2小時補擦一次。
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【化學性防曬推薦】
03:03 - Kiss Me Mommy
15:28 - Eucerin (推薦身體用)
【物理性防曬推薦】
06:08 - Murad
07:57 - Paula's Choice
14:05 - Aveeno Baby (推薦身體用，去海灘很適合)
【綜合物理化學推薦】
09:27 - ANESSA (藍頭，去海灘很適合)
12:30 - SKIN AQUA
谢谢整理
很用心 比我記得詳細 謝謝分享 😊
👍👍👍
謝謝小老師筆記整理！
感謝你的分享
謝謝Dr. Grace 推薦 Kissme Mommy的防曬乳❤️🙏
我住台灣，夏天又濕又熱
昨天今天我擦這瓶防曬，臉上不會有塗東西的感覺（我很在意這點）
我也不習慣物理性防曬乳的觸感&有某種味道（就算是無香料），所以很少款防曬乳可以合我用
請問台灣買得到嗎？
@@jason15600 實體店家我找不到，託人上網站 蝦×買的
可是有人留言說裡面有老化的有害成份🥲
@@LucyLu-v6r 也看到有人說會曬黑🥺
我看有的人說擦臉上會有油光感，不知道您擦起來有嗎？
Grace 可以講一下一些方便又cosmetically elegant 的補防曬產品嘛？
雖然知道防曬要補，但一想到辛苦化好的妝要弄油了，及要洗好手才能碰臉，就覺得特別麻煩，不想補了🥺
結果就是長斑了🥲
謝謝分享～想知道該如何正確卸掉身體的防曬呢？臉可以用卸妝油，但身體只用soap夠了嗎？
我又来推我的colorsecience了，跟murad太像了，价格是它的一半！我一年用掉4、5瓶！
谢谢Dr.Grace的分享，一直都在看你的视频分享，真的学习到了很多东西，请问一下，视频里面提到的这些防晒产品男士可以用吗？还是说有专门针对男士的防晒产品呢？
想問grace用完防水的防曬，會特別另外幫身體卸妝或是什麼的嗎？
Anessa，安耐晒，是我唯一用过不会油的
谢谢Grace这么详尽的分享，让我受益匪浅。请问Grace，有没有好的眼部防晒霜可以推荐给我们的？谢谢🙏
美丽的Grace, 谢谢你贴心的建议！我在法国，买不到Anessa, 只买到同一品牌的蓝胖子，防晒指数也是50++。不知道这两个有没有区别呢？
请问Grace老师，身体防晒需要卸妆吗？用卸妆油的话，感觉好费钱，用Dove的沐浴乳可以洗卸不？
刚刚发现 Anessa 含Octocrylene, 不算reef friendly...
请问anessa白色的那只美白防晒也适合海边涂吗？
請問一下這要在那裡買，防灑油。
Anessa 現在新包裝賣的，我只看到zinc oxide....
可以介紹的防曬油嗎
臉搽完防曬,還能搽保濕品
這部影片一直在重看，想找到適合的防曬，本身體質太容易曬黑，防曬乳液用量也很大，但是一直還是有斑的問題😓
現在看完影片想先好好防曬後，再來處理斑的問題，到時候要來研究A醇和C了
謝謝您的影片分享，很期待新影片❤️
Hi Grace，我一直有疑问，当我们涂完防晒霜（物化结合）后，再涂上粉底。这种情况我们后续还需要补涂防晒吗？真的不知道在粉底上要怎样补涂
聽grace說話 好舒服喔 😊 人美聲音又好聽 介紹實用的保養知識 好療癒～謝謝grace 的影片
所有影片中提到的防曬都買回來用了，個人使用感受並不推薦Eucerin Advanced Hydration SPF50 sunscreen, 我有三件白色衣物接觸到擦在身上的防曬乳，經過清洗之後，每一件在領口、短袖袖口任何有接觸到防曬乳的地方都出現黃漬，漂白水是漂不掉的，有四五千塊台幣的衣服、幾百塊的t shirt，還有一件一字領都沒救了。
我用勳眼睛到不行
我的經驗是蹭到皮製品（像機車坐墊、皮帶、包包背帶）就會有痕跡 白白的又有點螢光藍色 像是某種油光 而且我早上擦身體 到晚上洗澡前我的四肢都還是很油 那一整天摸到自己就會要去洗手真的超痛苦 買來擦一次後再也不敢用😢
這個夏天知道要怎麼選擇了！每次看完Grace的影片都會去記重要成份，英文單字增加了不少，逛保養品和牙膏都會翻看成份，增添了很多樂趣☺️
Me too
DrGrace你好～我想問一個一直困惑我的問題...就是防曬用量到底要多少...我讀了一些其他文章，總歸那是按1.25ml的量來疊擦臉部防曬，也因為Grace推薦的寶拉藍色spf30那款，價格是有點貴，除了使用起來有點心疼，還發現皮膚開始長一些粉刺痘痘，有點懷疑是疊擦的量太多...
很好奇，請問防曬在流汗或碰水後，到底要怎麼補擦？在沒有辦法做身體清潔的情況下，補差不是很噁心嗎？
想問在室内的話手會擦防曬嗎？有什麽產品推薦嗎？需求：最好物理，輕薄. 我面部有用paula's choice藍色這款物理防曬，超級喜歡！如果擦手膚感應該不錯，但是太貴了，不捨得擦手哈哈
請問可以講解一下’’BIORE UV AQUA RICH WATERY ESSENCE’’嗎？它也是很有名平價也不油，但我看它成份好像沒有zinc oxide/tinosorb，請問這是一個好的防曬嗎？
赞！还非常期待您分享防晒后肌肤清洁护肤用品！防晒后的面部和身体“卸妆”用品，足够清洁又不要太干好难选…
建議大家去海邊還是要多注意是否是海洋友善的防曬油 讓出遊行更完美哦！
支持海洋友善的防曬乳！ 某A牌日系品牌以前夏日必囤，但去年有youtuber提到成份內有珊湖殺手就直接bye bye了！！
個人覺得，去海邊要下水，什麼都不要擦最好。我實在不大相信人類做出來的東西不會對海洋造成一點影響。
@@lin1562 不如戴帽子，加上直接穿防曬薄外套😁這樣下水也不會傷到珊瑚
其实美国這邊已經在對這個研究提出質疑了，因為實驗室環境是在vitro大量引入oxybenzone發覺會對珊瑚產生不利影響，但是這個濃度是幾乎不可能在人類海邊擦防曬來達到的，況且很多海藻是可以吸附這類化學物質🤷🏻♂️
@@kiwicai9101 不過每天去海邊玩的人很多，這樣累積起來是不是就可能達到影響淺灘周邊珊瑚的量呀？就算沒去海灘，每日洗澡用水也有可能排到海洋，感覺還是盡量避免比較好～
請問Dr.Grace，有沒有懶人專用不化妝，單擦潤色防曬乳或有防曬係數的BB霜，一瓶就搞定的嗎？請問有推薦的產品嗎？謝謝您
請問要去海邊玩水的防曬乳是對海洋友善的嗎？還是建議如果要去海上活動穿長袖泳衣是最好的物理防曬，不用擦防曬乳也不會曬黑，想美美的拍照時就脫掉上衣露出比基尼拍就可以了。請大家盡量給海洋乾淨不油膩膩的環境吧～
我穿一條Roxy條紋潛水褲，曬出有條紋的腿耶！還是要塗防曬呀
我都穿水母衣😂
謝謝您為我們介紹好用的防曬！
防曬真的好重要!
另外也想請問醫師如何保養水汪汪大眼睛？
（現在人很多都有用眼過度'乾眼問題）
感謝您的介紹,祝福您順心健康！
@Christine. 你是對的，順便說一句，你好嗎？ 期待你的答复。
請問單純擦防曬油需要搭配卸妝產品嗎？還是洗面乳清潔即可？
防曬油都需要卸妝
感謝分享😘😘😘
請教防曬產品是不是一定要使用卸裝產品才可以完全清潔乾淨呢？謝謝🙏
Dr. Grace真是良心博主，推荐的产品不贵又好用，科学道理还讲的很清楚，值得信赖！
請問醫師您使用身體防曬油後還會採用特別方式卸下嗎？或是就以正常洗澡的程序帶過？謝謝
我也想舉手問，安耐曬都怎麼卸？它很難卸
@@shellyn8444 我是建議要看體質用在臉上，我用卸妝油卸了3次還卸不乾淨，隔幾天臉過敏！
@@伶伶-t7u 同意，每個人膚質不同還是要試用看看。我個人是跟安耐曬很合拍，但卸妝只推他們家的，或是ZA。
宝拉的spf30的那款我超爱,质地我用过的物理防晒中最好的,还有一款colorescience的flex款防晒也特别好用,跟murad的那款很像, 我觉得遮瑕力可以媲美bb霜
Dr. Grace
誒我想請問你，我的牙齒琺瑯質受損了、所以每一次喝到果汁，都會覺得很敏感，今年初我發現這個情況所以開始使用敏感性的牙膏連續用了五個月好像也沒什麼用，我打電話給我的牙醫他告知我一旦琺瑯質只受損，一輩子都是這個樣子～無解，請問真的是這樣嗎？請問我該怎麼辦？我住在加州
好喜歡Grace推薦的產品，實際用過也覺得很棒！謝謝Grace花時間心力拍片跟我們分享～
+10000🥰
我也覺得Annessa金瓶很好用
之前就有用它了
會用他是當時資生堂有在推有試用包
擦了它還覺得隔天的膚況很好
之後買整瓶的來擦覺得好像隔天沒那麼好(不過還是很舒服)
沒試用包那麼驚艷
害我一度懷疑它的試用包是不是品質特別好 推人入坑
很多商品的試用包品質都比較好，也方便攜帶，所以很多人都是只買試用包。
我也有拿過Dr.Wu的杏仁酸的試用品覺得驚為天人於是買了正品大罐……但就普普。🤣
你的这件上衣好美，可不可以问问是什么品牌的呢？谢谢你！太美了！
Aveeno baby 当时给宝宝买的 结果宝宝根本不喜欢那个使用感 我又不舍得扔掉 就一直在涂 真的防护力很好 不过真的很白 我就不见人的时候用 😄 真的太期待Dr. Grace的每一期视频了，就是莫名的很治愈怎么回事！Dr. Grace可以讲一讲小朋友的牙膏选择吗？前些天看到在德国的华人脑科学家讲到虽然美国牙医学会推荐小孩子用含氟牙膏，但她绝对不会给自己小孩用 每天吃进去一点点 日积月累都会对小孩大脑有伤害。您怎么看呢？
謝謝Grace的分享，雖然我是男生，但發現自己臉上也有許多黑斑，看來也是要好好保養，感謝你的防曬乳分享
Dr Grace， 身體搽了防曬油應不應該像卸妝一樣卸掉？ 需要的話該如何卸呢？
請問Dr.，如果臉上有上粉餅，那怎麼補防曬呢？
這部我一定要珍藏起來好好筆記，一罐一罐試。我長年使用安耐曬，從十幾年前沒有金色罐（那時銀色罐很紅），一直用到現在的金色罐，還是一樣好用，但會想說身體換換影片後面推薦那幾罐，不然消耗得太快了。
如何卸乾淨呢
💗
可以擋A+B，友善海洋友善敏感太棒了耶
藍色的那個Paula choice 很燻眼睛！同樣淡顏色建議選擇elta md spf41
建議敏感肌別用安耐曬擦在臉上！難卸反而會過敏！
我也不適應，而且刺痛，跑到眼睛就更慘了
@@naomiyang4824 真的，我用在臉上當天也是刺痛，紅腫，結果還去看皮膚科一個禮拜搭配吃藥才好的！所以擦在手上不過敏不代表擦在臉上也不會過敏
可以介绍一些不错用的洗发精吗？你的频道讲的很详细也获得很多的咨询😍
很多好牌子没说到，Elta MD 的也超级好用安全，对底妆友好
安耐曬真的是最佳首選
今天還講到了身體用的，太感謝醫師了
因為安耐曬擦全身好貴呀
感謝我也這麼覺得😂
使用安耐曬要卸妝嗎？
@@kittyhello3692 一定要唷！而且需要卸妝力稍強的洗卸產品才能卸得乾淨。
安耐曬不用卸妝唷，肥皂就可以卸掉了
@@kittyhello3692 安耐曬一定要卸妝而且很少有卸妝產品可以把它卸乾淨，不知道是太防水還是怎樣，總之很難卸是它的小缺點，他們家有出安耐曬專用卸妝液，不過比較貴，所以我後來都用ZA的卸。
請問台灣這種悶熱潮濕的氣候臉部適合什麼防曬呢～安耐曬只敢塗身體，在台灣天氣塗臉好悶😭
那请问Grace都有涂抹在眼周部位吗？卸掉的时候可否只是用洗面露带有卸妆效果的洗掉呢？❤️
同問，想知道是不是只用洗面膏就可以還是一定要用卸妝水？
Dear Grace
我買了你推薦的anessa 防曬，
請問在沒有化妝和保養的情況下擦這個防曬
是否需要用卸妝產品來卸防曬？
想请您调研和总结下以下两个问题，谢谢！
1）物理防晒粒子有nano和non nano两种，前者（nano）网上有说a）会被吸入造成肺部损害，b）可能穿透皮肤进入blood stream，但是也有说有各个国家权威机构研究表明这个可能性很小或者不会造成损害，c)会对海洋生物造成伤害。不知道对于两种物理防晒的安全性，您怎么看？
2）物理防晒是否都需要用卸妆产品才能清洗干净？
請問Grace都用什麼產品卸防曬？ 我覺得安耐曬超難卸
谢谢Grace种草😍anessa真是很好用，我也用了差不多十年了（用到吐😂） 最近发现一款vichy的uv-age daily，看关注的博主分析，防晒剂非常强大，还添加了多肽，烟酰胺，vitamin e这些抗老成分，使用感也很好，水状跟妆都无压力。美中不足是好像不防水。有兴趣尝试新防晒的话，推荐一下Grace哟😆
同廠牌種類很多，可以麻煩給予 Amazon 連結嗎？🙏
@@wami2953 产品全称是Vichy Capital Soleil UV-Age Daily Fluid SPF50+ 40ml，大概是因为新型防晒剂不好通过美国FDA的审查，没有进驻美国市场。我通常用sweetcare和care to beauty这两个欧洲网站买，前者单价便宜但有运费，后者贵一点点但满100+刀免运费。Amazon好像没有看到卖呢~
@@bramblexxx1226 感謝您這麼詳盡的解說🙏🙏
👉夏天防曬 海灘用(防護效果最強SPF50 持續80分鐘 擦起來很舒服 溫和)
👉(臉上）金瓶 Anessa Sunscreen
👉(身體）Aveeno baby
謝謝Grace分享, 請問使用身體防曬, 洗澡時妳會卸妝嗎? 還是直接肥皂或沐浴乳清潔呢? 因為含有Zinc Oxide的防曬, 會有種洗不乾淨的感覺, 我想給小孩和自己用, 但常常因為不好洗就不想擦, 結果就曬黑了
超想知道+1
一直想知道擦防曬到底需不需要卸妝！！！
@@yokowin 我的美容师有告诫过我说需要卸妆的
@@munmailer5094 謝謝🙏🏻
身体的防晒肥皂是可以清洗掉的，沐浴乳倒有可能清不掉，因为肥皂里的成分比沐浴露里的要强一些。建议用手工制的肥皂，对皮肤比较温和，清理得也比较干净
請問Eucerin身體防曬需要卸妝嗎？ 還是沐浴乳就可以洗掉呢？
@Chloe. 你是對的，順便說一句，你好嗎？ 期待你的答复。
kiss me mommy 真的 。 我买来一直没用（其他没用完） 最近拿来用 超级好用 感觉推给身边人
夏天快到了，多謝Dr. Grace的介紹。如果做戶外運動例如跑步的話，是不是Anessa加Aveeno baby比較好呢?因為好像你說Anessa很快用完麻^^"
我是這樣用的😊
@@DrGrace 好的謝謝你Dr. Grace，令我有多一點概念了^^
Grace謝謝你的分享真的很實用！
但因為最近朋友推薦DHC是Anessa 評價替代品 還有近期很紅的ALLIE
想請問Grace對這兩款有什麼評價嗎～～
allie 不好用，標榜沒酒精，但裡面就很重酒精味。我混合偏乾，上面覺得黏，後來搽手用了
請問身體及臉部卸妝都用哪個牌子呢？（希望推薦成分對環境影響小一點的）🙏🙏🙏
太棒了! 快到豔陽的季節這資訊超實用. 每年夏季都會準備一瓶防曬, 這集給了超讚的選項, 感謝😊
要至少三瓶啦
安耐曬的藍瓶蓋最近改版了，想問Grace有使用過了嗎？
谢谢你的分享，很实用！防水的防晒油很难卸，有时候甚至卸妆油几遍都卸不掉。可否出个视频讲一下如何卸掉防水的防晒吗？谢谢！
歐版的la roche posay的shaka fluide和anti-shine很不錯。有歐萊雅獨家的Mexoryl, UVA 防護之王。PPD是最好的。就是在美國不好買。
哇 謝謝你的分享 我第一次聽到Tinosorb S這個成分 學習到了 謝謝你
我昨天在我们新加坡这里的 Watson's Mother's Day Weekend Sale 时一口气买了三瓶 Dr Crace 强力推荐的金瓶 Anessa Sunscreen, 今天早上第一次使用，真的很好也；虽然小贵，但really very good，感谢推荐💖
哇哇哇🤩終於等到防曬產品的分享。我這裡除了日本產品買不到但是可以試很多妳介紹的其它好產品。真是太感謝妳的仔細分享了🥰。
感謝支持喔😀
Grace你好
想請問這些防曬油是海洋友善的嗎？
因為去海邊都不敢擦防曬油怕會污染海洋
Garce、为什么你介绍spf50会有皮肤癌的风险不介绍SPF 35呢比较安全吗
博主这个防晒内容讲得真好。请问如果脸上已经被晒出斑的皮肤怎么抢救一下呢？谢谢
Murad这款防晒巨难用，味道太大，膜感很重还长闭口，十年老痘肌亲测。他家新款的那个精华带防晒就好很多！！
物理的防晒那个baby的我买了两瓶 😂不知道什么时候能用完。请问晚上用洗脸皂可以洗掉吗？还是要卸妆？
請問如果都在室內工作，只有日光燈，沒有曬到太陽還會擦防曬嗎？或是需要補擦嗎⋯⋯
你的皮膚好好😍好羨慕～我臉上都有斑，搞不清楚是曬斑還是遺傳下來的😂
我也想知道只有上下班騎車在室外，其餘時間在辦公室，是否也要擦上SPF50的防曬呢？
請問有人使用過kiss me mommy 的防曬嗎？
我們覺得擦起來很油，會有可能是買到過期的嗎？
還是有人也擦過，但覺得完全不黏膩的嗎？
歡迎分享看看，想知道～～
請問醫師 寶拉那款可以不卸妝直接用胺基酸洗面乳洗掉嗎?
因為有人說spf30好洗 但潤色又不好洗
好喜欢你的声音，听起来就温柔知性大方，我说话太快了，就不淑女，哈哈。期待你能分享下爱用的粉底
好奇哪罐有海洋友善的，可以擦去潛水
請教在amozon購買時，有一頁要填寫全名
街道等等 ......
但出現清不必要等字眼？？
弱弱一問，請問身體搽了防曬之後，要”落妝”嗎？ 還是要怎樣特別護理啊？
同问
去海邊要選海洋友善的......不然對海洋污染很大
安耐曬的金瓶也是我目前覺得真的防曬真的曬不黑的防曬
但覺得還是多少會悶 有時候真的擦了也是覺得很不舒服
请问你上面介绍的防晒霜在哪里买得到？我通常都只会在Amazon上找东西
小金瓶一用就起痘，我用think baby，成分干净。
我也很喜欢anessa， 唯一美中不足就是它几乎会跟我所有的护肤品搓泥😭😭😭 bare face 涂它的话anessa真的是最棒的
上次跑去藥局試試看Anessa金瓶
擦起來質感真的很好
但就是太.香.了….敏感性肌膚不敢擦在臉上🥺
好可惜🥲
谢谢你。这条资讯对我非常有用。我也怕香气。
謝謝妳專業的講解及分享，真的學到好多。
能當妳的觀眾真幸福。謝謝您☺️
我也感到很幸福，感謝你😊
我觉得Anessa有点油 我外出都会涂它 但是我之前戴口罩有长痘痘
@Connie. 你是對的，順便說一句，你好嗎？ 期待你的答复。
🆘 我用了您推薦的Eucerin防曬乳
但不知道為何穿白色的衣服，只要有接觸到防曬乳的地方，衣服下水後，就會變成黃黃的，目前測試了兩件白色衣服都有同樣狀況….
只能立刻用漂白水浸泡
不知道有沒有人跟我遇到同樣問題😨，不知道裡面是什麼成份導致的😭
謝謝提供資訊 剛好看完影片想買
夏天很常穿淺色衣服我也想知道怎麼辦🥺
Burt's Bee's 是老牌平價質佳的品牌，SPF 30 day lotion 有高成份的 Zone Oxide ，我是油皮膚還容易冒豆用後不油不泛白清爽宜人。只要美元 $ 14.99，極力推薦！偏油敏感肌膚選淡綠瓶，Target 有售。
感謝你的分享
看完了，想試的是Pola's，Murad，和小金瓶
可以分享怎麼補擦嗎??感覺補擦的時候，當下的臉已經有一些灰塵了~~~補擦感覺會跟灰塵混在一起(困惑
超喜歡你都會講解成分跟優缺點~跟牙齒保養系列一樣喜歡
这个真的是宝藏防晒review❤ 不知道Dr Grace有用过韩国的cell fushion c防晒吗？😊
當時看影片推薦買了身體用的Eucerin，使用感很糟! 擦完後一點都不乾爽!! 擦完過10幾20分鐘是會比剛擦沒那麼濕啦，但他無法全乾掉真的超討厭，衣服或其他身體部位碰到就一定會沾到，偏偏又很大一罐很難用完，直接丟掉又心疼我的錢
您好，因為上在臉部有時候很悶熱關係，會致痘或是粉刺，想請問如何選擇成分避開呢？