Vítězka MasterChef BESKY: konzistence je klíč!
HTML-код
- Опубликовано: 11 июн 2024
- Po několika edukačních epizodách IMV Podcastu, ve kterých jsme rozebírali lepek, vitamíny anebo dopingové látky SARMs, je tady opět epizoda s hostem. Tentokrát jsme v podcastu přivítali známou kuchařku a vítězku pořadu MasterChef z roku 2021 Veroniku Beskydiarovou, kterou jistě znáte jako BESKY. Ta je v současné době “na roztrhání” - spolupracuje se šéfkuchařem Zdeňkem Pohlreichem, učí ve škole vaření Gourmet Academy, dostala se do slovenského žebříčku Forbes 30 pod 30 a v loňském roce jí vyšla kuchařka Vaříme nebesky.
V obsáhlém rozhovoru jsme si s BESKY podívali o jejím vztahu k pečení a vaření, o české, slovenské i zahraniční gastronomii, o tom, jak najít balanc mezi pečením sladkých dobrot a zdravou výživou a cvičením, bavili jsme se také o dietách a hubnutí a rozebrali klíčové faktory, které ovlivňují úspěch každé proměny postavy, rozebrali jsme i téma influencingu, osobní život a samozřejmě i nejtěžší okamžiky z pořadu MasterChef.
Tato a ještě další zajímavá témata najdete v novém díle IMV Podcastu! Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát rozebrali dotazy na distribuci příjmu bílkovin během dne, dietu podle krevních skupin a reverzní dietu.
Epizodu najdete na našem RUclips kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích!
Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!
👉 Děkujeme společnosti PIXBO.STUDIO za pomoc s produkcí podcastu!
pixbostudio.com
___________________________________
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
● / modernivyziva
● / institutmodernivyzivy
► IMV PORADNA
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV E-BOOKY
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV KNIHA
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► LUKÁŠ ROUBÍK
● / lukasroubik
● / lukasroubik
► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
● / milosval1
● / milosval
___________________________________
Kapitoly ve videu:
0:00 Úvod
01:49 Vaření, pečení a gastronomie
21:37 MasterChef
28:15 Influencing, sociální sítě a marketing
36:06 Výživa, diety a jak Besky jí
45:32 Mixit a "Nebeský mix"
50:55 Osobní život, fitness, práce
1:05:47 Závěrečná otázka
1:06:50 Q&A segment
1:14:36 Závěr
Jezis vy jste vsichni tak sympaticti, to ani neni mozny❤ moc vam za to dekuji❤
Skvělý podcast👍. Děkuju🙏.
Zase skvela Besky. Dokaze vzdy povzbudit svoji pozitivni energii 😊 Uz se tesim na dalsi projekty, ktere se chystaji 🙂
Skvělý rozhovor ♥ díky !
Moc hezký. Díky moc za videjko se zajímavým hostem. Doufám chlapi, že brzo zase na viděnou. 😉
Díky moc! V pondělí 3.4. na viděnou u dalšího dílu s šampionem UFC!
Sympatická holčina a celkově super podcast všichni optimistický naladěný je super vidět pozitivní lidi :-)
Super chémia medzi vami! :)
Ahoj kluci, opet skvely podcast, byt trochu odpocinkovejsi, ale moc me bavil. Chtela jsem se zeptat, cetla jsem,ze magnesium ve forme citratu ma projimave ucinky? Je nejake mnozstvi magnesia (v zavislosti na telesne hmotnosti daneho jedince), u ktereho by tento jeho účinek uz byl overeny? A jeste dotaz, neplanujete treba nejake video na tema omega 3 a 6? Kde ktere najdeme, v jakem mnozstvi bychom je meli prijimat, zda je treba je suplementovat a pripadne jake doplnky stravy jsou vhodne, cemu se v ramci stravy radeji vyhnout a co naopak zaradit. Ja osobne v tech informacich o tucich mam pomerne chaos, clovek si precte jeden clanek kde se pějí ódy například na ghi maslo, v druhém článku zase máslem straší... :(((
Zdravím, je potřeba při návratu z Kcal deficitu navyšovat Kcal k normálu postupně? Nebo to nemá až takový vliv? Za případnou odpověď děkuji.
Po návratu z Kcal deficitu navyšovat kcal postupne, vyhoda v tom je ta že čím postupnejšie budeme pridavat kcal a do toho cvicit tak naberieme svaly s minimum tuku... v pripade ked hned začneme davat vela kcal vacsina sa uloží do tuku. Čiže cvičit tvrdo, zlepsovat sa v treningu postupne kazde 2-3 tyzdne navysovat kcal cca o 200kcal do toho cvicit, kde pojde sila hore, naberas svaly co je ciel co chceme, zlepsovat sa... ked uz prestanes naberat na sile tak znova pridat kcal a postupne... dodrzovat v idealnom pripade čo najviac clean stravu 80% na 20%...
Odpověď na tuto otázku je na konci tohoto dílu (1:11:22).
@@ElCapitanCZ Děkuji, ale měl jsem na mysli vracení v rámci několika týdnů, nikoli extrém reverzní diety.
Besky je nejvíc 🤩
Kung pao mě dostalo :D jedla jsem ho i několikrát týdně a divím se, že dodnes nemám šikmé oči 😀