Heel erg leuk om te zien!! Je bent ontzettend spontaan en ik kan je prima volgen! Je enthousiasme werkt aanstekelijk, heel erg leuk. En fijn dat er tips zijn voor niet alleen een duurdere supermarkt, maar ook een Lidl en dergelijke. Bedankt voor deze toffe video!
Ik heb even een vraagje, ik zie jou altijd erg veel light producten gebruiken, zoals magere kwark, ligt cottage cheese, halvarine etc.. Mij is altijd verteld door voedings deskundigen dat het juist beter is om juist volle producten te gebruiken, dus gewoon volle yoghurt, roomboter etc.. Volgens mij met de reden dat er in light producten meer andere 'slechte' toevoegingen zouden zitten. Zou je mij willen uitleggen hoe dat zit? Of hier eventueel een video aan wijden?
Dat is helaas onzin. Het kan soms zijn dat wanneer er minder vet in een product zit, er meer suiker wordt toegevoegd maar dit is lang niet altijd zo. Magere kwark en halvarine bevat veel minder verzadigd vet dan de volle varianten.
Dit klopt hoor wat jij zegt. Vetten zijn niet gevaarlijk al wordt dat gezegd en sterk beweerd. Recent onderzoek ontkracht de onderzoeken die tien tallen jaren zijn uitgevoerd. Veel artsen raden juist meer vetten aan en minder graan producten. Dr Jason Fung op RUclips, geeft hier uitgebreid uitleg over. Je kan inderdaad beter volle producten eten. I.p.v. margarine wat sterk bewerkt is.
Hee Marloes! Misschien een tipje: op de markt bij de kaasboer kun je SUPER lekkere 20+ kaas halen! 20 of 30+ kaas in de supermarkt vind ik eerlijk gezegd niet te eten, maar van de markt (als je die in de buurt hebt) is echt heerlijk, je proeft geen verschil met 48+ kaas! Wij nemen altijd de boeren belegen 20+.
super leuke video. Af en toe 'ongezondere' voeding moet ook kunnen inderdaad. Zolang het in evenwicht is met voldoende 'gezondere' voeding zoals je zelf zegt. 😀
Hoi Marloes, ik kan je prima volgen hoor. Blijf lekker jezelf. Word je ook happier van. Oh ja de flakes van de Lidl zijn super heerlijk. Ik neem die altijd met pure chocola. Fijne dag nog
Ik ben de laatste tijd gek op Skyr met een beetje Optimel Vanille vla (0% vet). Ik doe er dan 2 eetlepels vanille vla bij en wat warme appel met kaneel. Vind de smaak van Skyr anders niet zo lekker.
Ook deze vent vond het weer een leuke en leerzaam filmpje. Ik heb de Lidl dichtbij en zal zeker een paar dingen uitproberen. Oa de roggebrood en de vis. De kwark gebruik ik naar mijn werk geregeld. Dan wel met fruit en zaden muesli
Slechts 45 cent is de havermout geloof k. K koop dat ook altijd daar en I love de skyr, heb die van het weekend op mn wentelteefjes gedaan ipv gewone kwark.
je bent echt mn inspiratie. altijd wanneer ik geen motivatie meer heb kijk ik jou en word k weer gelukkig en ga ik jou recepten namaken. ofterwijl je bent super! groetjes jasmijn
Wat een leuke video's, en ook je work-outs zijn motiverend! En wat goed dat je op een vrolijke manier een gezonde levensstijl laat zien die helemaal niet zo extreem is en ook ruimte geeft voor een keertje wat minder gezond. Ben het helemaal met je eens wat dat betreft :)
Dit is zo leuk! Ik heb een vraag, door een ongeluk 8 maanden terug waardoor mn bovenbeen nu al 8 maanden gebroken is, kan ik dus niet echt sporten. Ik heb wel 2 keer in de week fysio en ik kan wel stukjes lopen, alleen niet te veel. Nu let ik dus ook een beetje op mn eten en als ik echt snaai trek heb, eet ik vaak wat soepstengels nu, omdat daar naar mijn idee weinig in zit. Maar klopt dit ook? Of heb je andere goede snaai tips?
Volgens mij staat op de verpakking van de huttenkase dat je hem binnen 24 uur moet opmaken. Dat is bij die van Danone niet (die is zelfs gewoon tot de datum houdbaar, ook al is ie open staat op de website), dus ik neem die van de Lidl eigenlijk nooit. Roggebrood vries ik overigens altijd in van zo'n grotere verpakking. Kan ook prima :)
Ben je niet bang voor zoetstoffen dan kun je ook de Amsterdamse uien, zilveruitjes, augurken etc. kopen van het merk Kesbeke. De meeste supermarkten hebben dat, behalve dan Aldi en Lidl. Daar zit geen suiker maar wel zoetstof in. Echt lekker!
Haha ik vind het heerlijk als je zo lekker snel praat . Veel info in korte tijd. Vraagje hoeveel eiwitten moet je eigenlijk per dag eten als je 70 kg weegt . En waarom eigenlijk ?
Hoi hoi! Ik ben sinds vandaag geabonneerd omdat ik een week geleden begonnen met afvallen en ik merk dat jou video's me echt stimuleren! (Ja ik heb gebingewatched haha!) Nu is het alleen zo dat ik zoals elke maand ongesteld word en ik heb daar zoveel last van dat ik het afvallen echt heel moeilijk vind, terwijl ik net de knop om had gezet 'nu ben ik het zat nu ga ik afvallen'. Ik vroeg me af of je tips hebt om toch in beweging te blijven en om toch je te zoveel mogelijk te houden aan het gezond eten. Vooral het bewegen kan ik gewoon niet door de pijn (buik en onderrug) en door mijn hormonen heb ik veel meer honger en ook echt zin in vette troep....enn natuurlijk echt die stemmingswisselingen...zou je daar eens een video over kunnen maken hoe jij daar bijvoorbeeld mee omgaat en wat jij dan wel en niet doet of kan? Groetjes!
Ik haalde ook altijd de light cottagecase, maar laatst zag ik dat deze méér koolhydraten, dus meer suiker heeft, dan de gewone variant. Daarom ben ik weer de gewone gaan halen.
Ik heb een vraagje! Mijn ontbijt bestaat uit 560 calorieën. Banaan, soya melk, frambozen, havermout, ontbijtgranen Bolletje (192 c), chiazaad en lijnzaad. Is dit niet veeeel te veel als ik probeer een beetje af te vallen? En is dit wel gezond? Ik sport 3/4x in de week, maar beweeg niet veel. Thanks for helping!
Ik kan dit niet zo makkelijk zeggen, omdat ik je niet precies ken. Maar ik denk dat het aan de hoge kant is. Het hangt natuurlijk heel erg af van wat je de rest van de dag eet :). Ik kan helaas niet iedereen uitgebreid persoonlijk advies geven.
Leuk en handig! Die kwark en panga van de lidl zijn heeerlijk. En super dat je ook gewoon je minder gezonde producten laat zien.. Want niemand eet 100% gezond toch ( vast wel iemand.. maar ik niet )
Hoi Marlous ik heb een vraagje ik ben op zoek naar een gezond brood , want ik ben zelf bezig met afvallen kunt mij aub de naam van dat brood op schrijven , alvast bedankt .👍
Hi Marloes! Bedankt voor dit leuke filmpje! Ik heb een vraag, is geitenkaas goed voor je? Of zit het vol met onnodige vetten en koolhydraten? Groetjes Fleur
Weer een leuke en interessante video. Ik heb precies hetzelfde met roggebrood, vin het voor af en toe lekker. In andere supermarkten verkopen ze van het merk Van der Meulen ook voor verpakt roggebrood, die zijn per snee verpakt :D
Als eerste vind ik jou video,s echt inspirerend het zijn echt tips waar je wat aan hebt. Wat ik me ook af vroeg is hoe komt het dat je een hele opgezette buik hebt altijd ik snap dat ik te zwaar ben maar het lijkt net of je 9 maanden zwanger bent kan je daar op een natuurlijke manier ook iets aan doen?
Jill Vaughan ik heb ook een tijd altijd opgezette buik gehad en dit bleek bij mij te komen door gluten. Hier kan ik dus blijkbaar niet goed tegen en daardoor had ik altijd een opgeblazen buik. Misschien zijn er bepaalde producten die jij veel eet waar je misschien niet goed tegen kan? Ik ben geen professional maar praat uit eigen ervaring
Hey Marloes ik ben op dit moment bezig met het bodysupport programma misschien ken je het wel. Ik doe dit in combinatie met sporten maar moet echt enorm veel eten vooral brood ook tussendoor (dit mag ik ook vervangen voor kwark of volkoren crackers oid). Maar ik vroeg me af wou nou mening over dit programma is mocht je het kennen. Het werkt wel ik heb geen honger ik eet zelfs meer maar val wel af. De filosofie erachter is dat je verbrandingsmotor aan blijft en daarom moet je echt stipt om de 2.5 uur eten
In een groter blikje of bakje doen Ik doe dat altijd direct omdat ik het al een aantal keren is gebeurt dat de katten er overheen rennen of de bakjes van het aanrecht gooien. Heb zo,n klein bakje gekocht bij de action die je dicht kan clippen. Beste uitvinding ooit. Bakkie kan op de grond vallen maar geen rotzooi meer. Als het gebeurt tijdens het boodschappen doen ander verhaal maar dan zou ik ze alsnog vanuit de tas zo in het andere bakkie gooien haha. First world problems.
Hoi Marloes, ik ben een meisje van 12 jaar en ik heb heel erg last van jeugdpuistjes heb jij misschien tips hoe ik hier via mijn voeding iets aan kan doen alvast bedankt
Dat verschilt echt ontzettend per persoon. Bovendien heeft het niet altijd met voeding te maken. Maar minder suiker eten en veel water drinken helpt vrijwel altijd :)
Beste Linde, voeding heeft weinig tot geen effect op jeugdpuistjes. Als je op de website thuisarts.nl kijkt onder acne, kan je veel goede en ook juiste informatie vinden. Heel veel informatie over puistjes op internet klopt niet. De informatie die daar staat wel. En als je er niet uitkomt, kan je altijd naar je huisarts gaan. Succes!
je vindt het jammer dat de zoete aardappelen alleen nog voorverpakt te koop zijn ivm de verpakking en even later laat je appels zien die je zelf in een plastic tasje hebt gedaan. Vreemd.
Hoi Marloes, ik heb een vraagje. Ik drink geen water, want vind dat echt heel vies😅 Thee drink ik het liefst niet te vaak vanwege mijn gebit (donkere aanslag op mijn tanden). Ik drink dus eigenlijk altijd crystal clear zonder suiker en koolzuur, van 1 kCal per 100 ml. Is dat slecht doordat er zoetstoffen inzitten? Of heb je misschien tips wat wel redelijk gezond drinken is? Ik mag niet te veel suikers binnenkrijgen met mijn ziekte. 😌 Ik hoop dat je kan helpen. 😘
Hoi fleur, Waarom kan je geen water drinken ? En waarom geen thee vanwege je tanden? Crystal clear is slecht voor je tanden net als andere frisdrank en fruit dranken. Je kan beter water, thee, koffie of melk drinken.
Hee 🤗 Ik vind water echt heel erg vies 🙈 Ik heb het al heel vaak geprobeerd om te drinken, maar ik moet er echt van kokhalzen 😅 Ik heb een hele slechte weerstand door mijn gezondheid en dat zie je terug bij mijn gebit. Bruine aanslag.. De tandarts vertelde mij om dus niet zo veel thee te drinken. Er staat bij mijn crystal clear dat er geen suiker in zit, wel zoetstoffen. Is dat net zo slecht?
Hai Fleur Hubers: ik drink mijn water vaak met een beetje verse munt of een lekker scheutje citroen ( ik neem verse en knijp die een beetje uit boven mn glas ) dan heb je wel water, maar dan met een heerlijk verfrissend smaakje 😊
Heel erg leuk om te zien!! Je bent ontzettend spontaan en ik kan je prima volgen! Je enthousiasme werkt aanstekelijk, heel erg leuk. En fijn dat er tips zijn voor niet alleen een duurdere supermarkt, maar ook een Lidl en dergelijke. Bedankt voor deze toffe video!
Ik heb even een vraagje, ik zie jou altijd erg veel light producten gebruiken, zoals magere kwark, ligt cottage cheese, halvarine etc.. Mij is altijd verteld door voedings deskundigen dat het juist beter is om juist volle producten te gebruiken, dus gewoon volle yoghurt, roomboter etc.. Volgens mij met de reden dat er in light producten meer andere 'slechte' toevoegingen zouden zitten. Zou je mij willen uitleggen hoe dat zit? Of hier eventueel een video aan wijden?
Dat is helaas onzin. Het kan soms zijn dat wanneer er minder vet in een product zit, er meer suiker wordt toegevoegd maar dit is lang niet altijd zo. Magere kwark en halvarine bevat veel minder verzadigd vet dan de volle varianten.
Dit klopt hoor wat jij zegt. Vetten zijn niet gevaarlijk al wordt dat gezegd en sterk beweerd. Recent onderzoek ontkracht de onderzoeken die tien tallen jaren zijn uitgevoerd. Veel artsen raden juist meer vetten aan en minder graan producten. Dr Jason Fung op RUclips, geeft hier uitgebreid uitleg over. Je kan inderdaad beter volle producten eten. I.p.v. margarine wat sterk bewerkt is.
Roggebrood van de bakker is echt lekkerder dan voorverpakt. En ik bewaar het gewoon in de vriezer, gaat heel goed.
Hee Marloes! Misschien een tipje: op de markt bij de kaasboer kun je SUPER lekkere 20+ kaas halen! 20 of 30+ kaas in de supermarkt vind ik eerlijk gezegd niet te eten, maar van de markt (als je die in de buurt hebt) is echt heerlijk, je proeft geen verschil met 48+ kaas! Wij nemen altijd de boeren belegen 20+.
Volg je prima hoor😁 hoe sneller je praat hoe meer info er in de tijd past haha!
Hhaha, precies :)
Niet te goed opruimen hé ;-)
Voor de wattenstaafjes geldt dat weer wel 🙂
Grapje hoor.
Leuke vlog weer.
Weer een toffe video! Je praat naar mijn idee niet te snel kan je goed volgen💋😇
Goed om te horen!
Ik vind het juist fijn dat je “snel” praat. Kijkt lekker vlot, is het tenminste niet zo langdradig.
super leuke video. Af en toe 'ongezondere' voeding moet ook kunnen inderdaad. Zolang het in evenwicht is met voldoende 'gezondere' voeding zoals je zelf zegt. 😀
Marloes wat vindt jij van de mensen die zichgt niet aan de maatregeling hauden van de corona machg ik dat vragen
Leuk!!! Ik hou van shoplogs! Ook altijd handig om zelf boodschappen te doen, al is het assortiment in NL niet altijd in België te verkrijgen 😕
Hoi Marloes, ik kan je prima volgen hoor. Blijf lekker jezelf. Word je ook happier van. Oh ja de flakes van de Lidl zijn super heerlijk. Ik neem die altijd met pure chocola. Fijne dag nog
Sterkte met de wattenstaafjes
Hahaha, dank je wel!!
Ik ben de laatste tijd gek op Skyr met een beetje Optimel Vanille vla (0% vet). Ik doe er dan 2 eetlepels vanille vla bij en wat warme appel met kaneel. Vind de smaak van Skyr anders niet zo lekker.
Succes met de watten staafjes! Mijn favoriete appels zijn kanzi.
Ook deze vent vond het weer een leuke en leerzaam filmpje. Ik heb de Lidl dichtbij en zal zeker een paar dingen uitproberen. Oa de roggebrood en de vis. De kwark gebruik ik naar mijn werk geregeld. Dan wel met fruit en zaden muesli
Slechts 45 cent is de havermout geloof k. K koop dat ook altijd daar en I love de skyr, heb die van het weekend op mn wentelteefjes gedaan ipv gewone kwark.
je bent echt mn inspiratie. altijd wanneer ik geen motivatie meer heb kijk ik jou en word k weer gelukkig en ga ik jou recepten namaken. ofterwijl je bent super! groetjes jasmijn
Zoete aardappelen verkopen ze nog gewoon los hoor :)) bij de uien liggen ze nu vaak in de buurt
Marlon van Heijnsbergen Bij ons idd ook. 🤗
Hmmmm, dan waren ze denk ik op :(. Maar goed om te weten! Thanks!
Hee leuke video weer! Zou je misschien een keer een review willen geven van "fitchanel" ben erg benieuwd namelijk ;) alvast bedankt voor het lezen !
Hoi! Wat weer een leuke video! Ik was wel benieuwd naar je 'groenteprutje'. Wat dat precies inhoud haha
Hahaha, gewoon verschillende groenten door elkaar met wat kruiden.
Is het gelukt met de wattenstaafjes? Ik vond het weer een gezellig filmpje!
Hahaha, nee ;)
Je haarkleur is zo mooi wat is dr naam van de kleur ga het zeker doen...
vergeet je van te voren niet te plassen? zag in ik in de video aldi schoppen .
ooh hopenlijk is het gelukt met je wattenstaafjes . Bij de Lidl hebben ze ook augurken schijven die zijn perfect voor op brood :)
I like your t-shirt 👕 ❤️ 💜
Je bent zooo leuk Marloes! Zo lekker jezelf! :) en zo inspirerend.
Wat een leuke video's, en ook je work-outs zijn motiverend! En wat goed dat je op een vrolijke manier een gezonde levensstijl laat zien die helemaal niet zo extreem is en ook ruimte geeft voor een keertje wat minder gezond. Ben het helemaal met je eens wat dat betreft :)
Dit is zo leuk!
Ik heb een vraag, door een ongeluk 8 maanden terug waardoor mn bovenbeen nu al 8 maanden gebroken is, kan ik dus niet echt sporten. Ik heb wel 2 keer in de week fysio en ik kan wel stukjes lopen, alleen niet te veel.
Nu let ik dus ook een beetje op mn eten en als ik echt snaai trek heb, eet ik vaak wat soepstengels nu, omdat daar naar mijn idee weinig in zit. Maar klopt dit ook? Of heb je andere goede snaai tips?
Volgens mij staat op de verpakking van de huttenkase dat je hem binnen 24 uur moet opmaken. Dat is bij die van Danone niet (die is zelfs gewoon tot de datum houdbaar, ook al is ie open staat op de website), dus ik neem die van de Lidl eigenlijk nooit. Roggebrood vries ik overigens altijd in van zo'n grotere verpakking. Kan ook prima :)
Ben je niet bang voor zoetstoffen dan kun je ook de Amsterdamse uien, zilveruitjes, augurken etc. kopen van het merk Kesbeke. De meeste supermarkten hebben dat, behalve dan Aldi en Lidl. Daar zit geen suiker maar wel zoetstof in. Echt lekker!
Dit is mijn eerste keer om je vlog te zien..super super leuke vrouw ben je! en heb veel baat aan dit video ik shop ook graag in de Lidl😍.
Erg leuke video.
Wij houden van de Lidl. vooral de groentes :)
Haha ik vind het heerlijk als je zo lekker snel praat . Veel info in korte tijd. Vraagje hoeveel eiwitten moet je eigenlijk per dag eten als je 70 kg weegt . En waarom eigenlijk ?
Hoi hoi! Ik ben sinds vandaag geabonneerd omdat ik een week geleden begonnen met afvallen en ik merk dat jou video's me echt stimuleren! (Ja ik heb gebingewatched haha!) Nu is het alleen zo dat ik zoals elke maand ongesteld word en ik heb daar zoveel last van dat ik het afvallen echt heel moeilijk vind, terwijl ik net de knop om had gezet 'nu ben ik het zat nu ga ik afvallen'. Ik vroeg me af of je tips hebt om toch in beweging te blijven en om toch je te zoveel mogelijk te houden aan het gezond eten. Vooral het bewegen kan ik gewoon niet door de pijn (buik en onderrug) en door mijn hormonen heb ik veel meer honger en ook echt zin in vette troep....enn natuurlijk echt die stemmingswisselingen...zou je daar eens een video over kunnen maken hoe jij daar bijvoorbeeld mee omgaat en wat jij dan wel en niet doet of kan?
Groetjes!
Baksel, wat een fantastisch woord!
Waw waw waw, zoveel goede produkten en uitleg. Je bent een super woman. Super leuke vlog. Succes met de watten staafjes. Liefssss
Omdat jemzo snel praat is het voor mij niet te volgen helaas, jammer!
Bij ons op de markt verkopen ze heeerlijke 20+ kaas. Echt heerlijk. Enigste nadeel is dat het super snel uitdroogt en behoorlijk duur is.
Pangasius filet met cherry tomaatjes basilicum en mozzarella uit de oven is heerlijk! Echt eens proberen
Hoe lang doe je het dan in de oven? En gebruik je ook nog kruiden? Klinkt lekker
@@nagithenu7393 ongeveer een half uur. Gewoon kijken of de vis zacht en gaar is
@@nagithenu7393 basilicum en beetje peper
@Moniek Zwambag dank je! Ga ik deze week gelijk proberen. En dan de oven op 150 graden of 180?
Ik doe meestal 180 maar de tijd van bakken verschilt per oven dus gewoon even een keer opensnijden of die gaar is
Havermout van de Lidl kost 45 cent. Koop het elke week voor de kinderen die zijn dol op havermout als ontbijt 😊
Ik haalde ook altijd de light cottagecase, maar laatst zag ik dat deze méér koolhydraten, dus meer suiker heeft, dan de gewone variant. Daarom ben ik weer de gewone gaan halen.
1 a 2 glazen cola ( met zoetstoffen) per dag niet schadelijk? Dat verbaasd mij enorm
Heerlijk om te zien de vertrouwde producten die ik eet. De havermout kost tussen 43 en 49 cent. Meer zeker niet....
Ik heb een vraagje!
Mijn ontbijt bestaat uit 560 calorieën.
Banaan, soya melk, frambozen, havermout, ontbijtgranen Bolletje (192 c), chiazaad en lijnzaad.
Is dit niet veeeel te veel als ik probeer een beetje af te vallen? En is dit wel gezond?
Ik sport 3/4x in de week, maar beweeg niet veel.
Thanks for helping!
Ik kan dit niet zo makkelijk zeggen, omdat ik je niet precies ken. Maar ik denk dat het aan de hoge kant is. Het hangt natuurlijk heel erg af van wat je de rest van de dag eet :). Ik kan helaas niet iedereen uitgebreid persoonlijk advies geven.
Leuk en handig! Die kwark en panga van de lidl zijn heeerlijk.
En super dat je ook gewoon je minder gezonde producten laat zien.. Want niemand eet 100% gezond toch ( vast wel iemand.. maar ik niet )
Bevorderd citroen het afvalproces?
Wat een leuke informatieve video. Ben erg benieuwd naar de crackers😀
Is diepvries fruit net zo gezond als gewoon fruit?
Jep!
Yes hier had ik om gevraagd. Super super super leuk ❤️❤️❤️
Ik kijk een video van jou voor het eerst. Wat ben jij een leuk mens!
Hoi Marlous ik heb een vraagje ik ben op zoek naar een gezond brood , want ik ben zelf bezig met afvallen kunt mij aub de naam van dat brood op schrijven , alvast bedankt .👍
Volkoren brood is altijd goed :)
Hi Marloes! Bedankt voor dit leuke filmpje! Ik heb een vraag, is geitenkaas goed voor je? Of zit het vol met onnodige vetten en koolhydraten? Groetjes Fleur
In geitenkaas zit iets minder vet dan in gewone kaas, maar evengoed nog best veel. Prima voor af en toe dus! Maar niet te veel.
Weer een leuke en interessante video. Ik heb precies hetzelfde met roggebrood, vin het voor af en toe lekker. In andere supermarkten verkopen ze van het merk Van der Meulen ook voor verpakt roggebrood, die zijn per snee verpakt :D
@@merel3248 leuk😁 Nu niet meer?
Als eerste vind ik jou video,s echt inspirerend het zijn echt tips waar je wat aan hebt. Wat ik me ook af vroeg is hoe komt het dat je een hele opgezette buik hebt altijd ik snap dat ik te zwaar ben maar het lijkt net of je 9 maanden zwanger bent kan je daar op een natuurlijke manier ook iets aan doen?
Jill Vaughan ik heb ook een tijd altijd opgezette buik gehad en dit bleek bij mij te komen door gluten. Hier kan ik dus blijkbaar niet goed tegen en daardoor had ik altijd een opgeblazen buik. Misschien zijn er bepaalde producten die jij veel eet waar je misschien niet goed tegen kan? Ik ben geen professional maar praat uit eigen ervaring
Leuk! En vooral leerzaam...
Marloeeees dankje!
Leuke video weer. En ik kan je prima volgen 😁😘
Hey Marloes ik ben op dit moment bezig met het bodysupport programma misschien ken je het wel. Ik doe dit in combinatie met sporten maar moet echt enorm veel eten vooral brood ook tussendoor (dit mag ik ook vervangen voor kwark of volkoren crackers oid). Maar ik vroeg me af wou nou mening over dit programma is mocht je het kennen. Het werkt wel ik heb geen honger ik eet zelfs meer maar val wel af. De filosofie erachter is dat je verbrandingsmotor aan blijft en daarom moet je echt stipt om de 2.5 uur eten
Ik denk dat voor ieder persoon een ander patroon goed werkt. Ik ben dus niet zo'n fan van een patroon dat voor iedereen zou werken.
Zo Fijn weer Deze Video 😊❤ ps Is het Gelukt met de WatenStaafjes ? 🤣😓😓 😘😘
Hhaaha, nee....blijft een puinhoop.
In een groter blikje of bakje doen
Ik doe dat altijd direct omdat ik het al een aantal keren is gebeurt dat de katten er overheen rennen of de bakjes van het aanrecht gooien.
Heb zo,n klein bakje gekocht bij de action die je dicht kan clippen.
Beste uitvinding ooit.
Bakkie kan op de grond vallen maar geen rotzooi meer.
Als het gebeurt tijdens het boodschappen doen ander verhaal maar dan zou ik ze alsnog vanuit de tas zo in het andere bakkie gooien haha.
First world problems.
Mijn diëtist zei dat ik kaas best wel meer eet omdat er stoffen in zitten die een vegetariër nodig heeft. Dus jah idk wat ik nu moet doen...
Vegetariërs kunnen inderdaad wat meer kaas eten :).
Pangasius filet zeer ongezond Google maar
leuke video . deze video's vind ik echt altijd super .. Even een vraagje hoe kijk jij aan tegen groene thee suplementen 🌼🍀
Ik gebruik die zelf niet en raad ze eigenlijk ook nooit aan :)
@@marloesoptimavita mag ik vragen waarom niet ? er zitten toch weinig nadelen aan
Leuke video 😁
Hoi Marloes, ik ben een meisje van 12 jaar en ik heb heel erg last van jeugdpuistjes heb jij misschien tips hoe ik hier via mijn voeding iets aan kan doen alvast bedankt
Linde Lakerveld ben niet Marloes, maar minder vlees eten. Zitten veel hormonen in
Dat verschilt echt ontzettend per persoon. Bovendien heeft het niet altijd met voeding te maken. Maar minder suiker eten en veel water drinken helpt vrijwel altijd :)
Beste Linde, voeding heeft weinig tot geen effect op jeugdpuistjes. Als je op de website thuisarts.nl kijkt onder acne, kan je veel goede en ook juiste informatie vinden. Heel veel informatie over puistjes op internet klopt niet. De informatie die daar staat wel. En als je er niet uitkomt, kan je altijd naar je huisarts gaan. Succes!
Echt leuke video's vind ik dit. Een vraagje zijn er ook manier om een pump voor je workout te krijgen zonder energy drink?
Maria Jannigje van Noort pre workout. Bij Holland&Barett heb je nu ook pre workout van Womens Best en die is echt prettig :)
Ik drink zelf gewoon een kop espresso voor het trainen :).
Inderdaad koffie of pre-workout...of gewoon even flink op en neer springen om jezelf excited te maken! Of een toffe sportoutfit aan trekken ;)
je vindt het jammer dat de zoete aardappelen alleen nog voorverpakt te koop zijn ivm de verpakking en even later laat je appels zien die je zelf in een plastic tasje hebt gedaan. Vreemd.
Is allisonbrood gezonder dan volkorenbrood?
Leuke video! 😃 Me gusta el video,
Hoi Marloes, ik heb een vraagje. Ik drink geen water, want vind dat echt heel vies😅 Thee drink ik het liefst niet te vaak vanwege mijn gebit (donkere aanslag op mijn tanden). Ik drink dus eigenlijk altijd crystal clear zonder suiker en koolzuur, van 1 kCal per 100 ml. Is dat slecht doordat er zoetstoffen inzitten? Of heb je misschien tips wat wel redelijk gezond drinken is? Ik mag niet te veel suikers binnenkrijgen met mijn ziekte. 😌 Ik hoop dat je kan helpen. 😘
Hoi fleur,
Waarom kan je geen water drinken ? En waarom geen thee vanwege je tanden?
Crystal clear is slecht voor je tanden net als andere frisdrank en fruit dranken. Je kan beter water, thee, koffie of melk drinken.
Hee 🤗 Ik vind water echt heel erg vies 🙈 Ik heb het al heel vaak geprobeerd om te drinken, maar ik moet er echt van kokhalzen 😅 Ik heb een hele slechte weerstand door mijn gezondheid en dat zie je terug bij mijn gebit. Bruine aanslag.. De tandarts vertelde mij om dus niet zo veel thee te drinken. Er staat bij mijn crystal clear dat er geen suiker in zit, wel zoetstoffen. Is dat net zo slecht?
Wat voor thee drink je dan? Gewone thee? Misschien kruidenthee drinken een optie?
Monique Witteveen Eigenlijk allerlei thee. Wat er op dat moment in huis is ;)
Hai Fleur Hubers: ik drink mijn water vaak met een beetje verse munt of een lekker scheutje citroen ( ik neem verse en knijp die een beetje uit boven mn glas ) dan heb je wel water, maar dan met een heerlijk verfrissend smaakje 😊
Leuke video, maar je praat zo snel en overhaast..
Man man man waarom praat je zo snel