Seminaras WIM HOF METODO PRADMENYS IR KVĖPAVIMO FIZIOLOGIJA su Žilvinu Gruodžiu
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Mes visi kvėpuojame, bet toli gražu ne visi suvokiame - kaip galime pagerinti savo gyvenimo kokybę ir praplėsti savo galimybes įvaldę kvėpavimą. Žmogaus kūnas turi neišsenkamą šaltinį atsistatyti, regeneruotis, įgyti atsparumą šalčiui ar net nuodams.
Seminaro metu išmoksite išnaudoti kvėpavimo galimybes, įvaldyti proto kontrolę ir atskleisti natūralų organizmo gebėjimą susigyventi su šalčiu. Seminare įgytos žinios ir praktiniai įgūdžiai pagerins jūsų susikaupimą, sumažins stresą, sustiprins imuninę sistemą, protinį ir fizinį pasiruošimą, padidins kūno atsparumą šalčiui. Tai yra nuostabiai paprasta, natūrali ir efektyvi praktika, kurią pritaikius praplėsite savo galimybes ir atrasite dalykus, kuriuos jūsų kūnas sugeba jums net nežinant.
❄️PROGRAMOJE: ❄️
💨 Wim Hof Metodo pristatymas
💨 Optimalaus kvėpavimo fiziologijos praktikos
💨 Susipažinsim su kvėpavimo biochemija
💨 Giduota WHM kvėpavimo praktika
Seminarą veda WHM metodo instruktorius Žilvinas Gruodis.
Seminaras yra NEMOKAMAS, nes tai sporto projekto „Sąmoningas aktyvumas ir sveikatinimas visoms amžiaus grupėms” dalis, kuris yra bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, o jį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija bei Švietimo mainų paramos fondas.
Ačiū labai, kiekvieną rytą po kvėpavimo pratimo diena tarsi nušvinta- atsiranda pozityvo ir energijos. Beje, šis pratimas labai veiksmingas prieš einant į sceną - tiems, kas turi scenos baimę. Girdėjau, jį atlieka ir krepšininkai prieš pradedant rungtynes :)
Radau po metų , labai ačiū:)
Sveiki,labai idomiai pasakojimas super.Noreciau apsilankyti pastave kursuosia,kada vyksta?aciu😊
Labai Ačiū
Prieš du metus įdėta, o tik dabar aš jus atradau... Džiaugiuosi kad ir po 2 metų atradau be galo vertingą informaciją. Ačiū jums!!!
Prieš daug metų dalyvavau Kepenio Sveikatingumo mokykloje gruodžio mėn. Maudžiausi jūroje, laužėme ledukus ir aš visada sušlapindavau galvą. Puiki savijauta po to. Po kažkiek metų bėgiojau vasarą ir po to apsipyliau vandeniu tiesiog iš šulinio, tik kūną. Labai greitai prasidėjo stiprus galvos skausmas. Tuomet supratau padariusi klaidą, pakišau tik gslvą po šalto vandens srove ir tuoj pat viskas susinormalizavosi, skausmas praėjo.
Sveikas Žilvinai, norėjau paklausti o kiek kartų į dieną daryti kvėpavimus? Galima ryte ir vakare prieš miegą? Ar užtektu tik ryte? Ačiū!❤
Dėl kvėpavimo šiandien po antro karto galvot pradėjau bet pradėt galvot viena o suvaldyt kvėpavimą buvo neimanona😁 bet tik dėl to dėl ko ir sakei jog pirmą kartą su maža baime ir dideliu noru ėjau o antra karta nors ir pirmas labai patiko ėjau su baime ir isbuvau trumpiau ir sunkiau buvo 😁
Sudas
Prieš du metus įdėta, o tik dabar aš jus atradau... Džiaugiuosi kad ir po 2 metų atradau be galo vertingą informaciją. Ačiū jums!!!
Džiaugiamės, kad naudinga!