[홈트의 정석] 찌릿찌릿 어깨통증, 손저림 해결하기! 건강운동, 스트레칭 방법!

[@희밍구]

확실히 하고나니깐 가만 있어도 아팠던 오른어깨가 많이 나아졌습니다.. 오늘부터라도 꾸준히 해야겠어요 교수님 너무 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@365one3]

2345 실천완료

[@joungsookkim3656]

손절임이 시작됐는데 도움이 많이 되었습니다. 온라인.말고 오프라인에서 함께 운동할 날을 기대기대합니다.

[@sweet_dal]

오른쪽 어깨가 빠질 것 같은 느낌이었는데 가르쳐주신 방법대로 스트레칭을 하니까
한결 가뿐하고 통증도 신기할 정도로 나아졌어요!! 매일 꾸준히 해야겠어요ㅠㅠ 감사합니다!!ㅠㅠ

[@김수미-x9u]

1217
꼭 필요한 스트레칭!
열심히 하겠습니다~

[@정선이-u6q]

4525 실천완료 !! 감사합니다. 따라서 운동을 하고나니 불편했던 오른쪽어깨가 확실히 부드러워졌어요. 열심히 하겠습니다.

[@MrJaeHyeokLee]

8883 실천완료

[@이은순-d2x]

4090매일매일 어깨통증운동하며 스트레칭합니다. 많은도움 됩니다^^실행완료

[@네로-e6f]

8400 실천완료. 진짜 도움이 되는 동작들입니다. 은근 힘든걸 보면 제가 그동안 운동부족이었다는...ㅜㅜ

[@강가은-r2l]

W운동에서 왼팔에 통증이 나타나는데 계속해도 될련지요

[@partnershippromac7035]

0850 실천완료. 매우 도움이 되는 영상!!!

[@아메리-g7x]

0224실천완료

[@이윤자-c3d]

4618 따라하니 어깨가 시원하고 좋네요
실천완료

[@필-m1o]

여기가 그유명한 김병곤 운동맛집이지요?

[@이우리-w4h]

이분 만나려면..어디로 가야 하나요?
이분 제자라도 ..
꼭종 알려주시길 기도합니다

[@joel2894]

1726 실천완료 입니다

[@sueseo4756]

7698 참여완료!

[@김은자-g3v1o]

5777 실천 완료
감사합니다

[@김동혁-m2d]

4925. 김동혁