Como o jejum Intermitente pode melhorar sua imunidade.
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- go.hotmart.com...
#jejumintermitente #covid #imunidade Nesse vídeo você vai entender como o Jejum Intermitente vai dar uma turbinada em sua imunidade e sobreviver a pandemias.
Jejum intermitente Covid 19 Imunidade
_________________________
Consiga reequilibrar sua imunidade e recuperar sua saúde com o jejum intermitente.
________________________
links:
Instagram: edmundo.com
#Alimentação #Cetogênica #Covid-19 #Dieta #Dieta cetogenica #Fasting #Fasting intermittent #Fortalecer #Isolamento #Low carb #Melhorar imunidade #Pandemia
Realmente, quando tive covid, passei a assistir lives sobre jejum intermitente e passei a fazer, tendo resultados extremamente positivos que foram ajustados após por nutricionista. E sigo fazendo isso até o momento, conseguindo retornar a meu peso ideal. Após isso tb, alteramos nossa dieta, removendo carne vermelha, glúten, lactose e açúcar e introduzindo castanhas e muito mais e assim, ampliamos a melhora na qualidade de vida sobremaneira 👏👏♥️♥️♥️🙏🙏
Boa noite a todos e a vc doutor graças a Deus eu conheci o jejum em apenas 15 dias perdi 4 kg e meio e estava com gordura no fígado tudo melhorou. ..amém
Quanto tempo Dr. senti falta, quando comecei o jejum intermitente o seu canal foi o primeiro que segui e é sempre muito esclarecedor. Parabéns!!!!
Eu faço jejum intermitente diariamente. Minha vida mudou totalmente. Tenho mais disposição, diminuiu a compulsão alimentar, diminuiu a insônia e ansiedade, me curei da rinite alérgica. Junto ao jejum procuro uma alimentação saudável, livre de açúcar, lactose e glúten.
Boa noite eu já fiz. só que a minha dúvida qual seria os alimentos certos após ?
Eu faço minha alimentação a base de: proteína ovos; legumes e verduras. Exemplo: dois ovos mexidos, uma pequena porção de carne de lata (que eu mesma faço), brócolis e couve flor cozidas só na água sem sal, cenoura e beterraba ralada, abacate, banana. Faço minha alimentação apenas duas vezes ao dia. Acrescento pimenta calabresa, cúrcuma, óleo de coco ou azeite. Nem todos os dias faço com todos estes alimentos que citei. Vou alternando e acrescentando outros. Não consumo alimentos industrializados.
É interessante jejum intermitente. Confesso que não não tenho informações desta natureza. Agradeço pela sua preocupação comigo e com todos nós. Obrigada confesso que as vezes nos perdemos por falta de informação.
O segredo Antônio é sempre checar as fontes das informações. Abraço
Eu amo o jejum intermitente,mas faz um tempinho que saí do ritmo e não consegui mais ter foco no jejum. Mas me sinto encorajada a voltar para o jejum amanhã mesmo,ainda mais com o incentivo dos seus vídeos.. obrigada 🙏
Eu comecei a fazer já perdi 8 kilos em um mês , faço de 16, 18 , e um ver na semana de 24
Naiara, comecei a uma semana o de 16 horas e eliminei 2 kls. Hoje estou fazendo o de 24horas. Almocei e só volto a comer amanhã no almoço. E vou continuar o de 16horas
Boa tarde dr ,sou nova aqui no seu canal ,e a parte que mas me interessou foi o tema sobre jejum e detox ,muito bem explicado ,o melhor vídeo que já assisti! Obgda 👏👏
Nossa só agora que descobri seu canal .... ótimo trabalho adorei assistir os vídeos, muito bem explicado..não demora muito pra fazer outro vídeo naooooo
Oi Dr, que bom que voltou! O senhor está mais jovem e com uma aparência ótima, parabéns! Obrigada por ter voltado e explicar tão bem nos dando força para prosseguir !Grata🙏
Quanto tempo doutor que bom que voltou estou resolvida a fazer mesmo o jejum aliado a uma alimentação saudável e agora tu me animou ainda mais muito obrigada 🥰
Nossa estava procurando vídeos novos seus, fico feliz que tenha voltado. Adoro companhar os seus vídeos.
Olá doutor tudo bem ???
Que bom ver os seus vídeos novamente. O Sr esta ótimo com uma aparência mais leve.
Quanto ao jejum já sigo faz tempo desde uma série de vídeos que o Sr fez tipo uns 2 ou 3 anos atrás
Gratidão
Que bom que o dr. voltou !!!!
Nova escrita. Obrigado sinto muito bem fazendo jemjum intermitente!!
Ótimas dicas amo seus vídeos.
Conteúdo excelente. 👍
Deus abençoe
👍 vlw
Quanto tempo!!! Graças ao seus conselhos mantenho bem mais magra. Um abraço. Gratidão pelo seu trabalho.
Isso é o que me motiva. Obrigado pelo comentário e vamos firmes no canal agora.
@@EdmundoAntunes Conquistei um emagrecimento de 18 quilos, na época estava com mais de 78 quilos, tenho 1,50 m de altura e com 63 anos. Sentia cansada com tudo. Antes mesmo de completar as 6 semanas de jejum, emagreci 15 quilos. Hoje, estou com 60 quilos e gostaria de acabar com as gorduras localizadas. Tem outras coisas que possa fazer?
O jejum tornou-se um hábito, não sinto falta de alimento, tomo café sem açúcar pela manhã e fico tranquila até o almoço.
Passei os seus vídeos para algumas pessoas aqui em Portugal, onde moro atualmente.
Um pouquinho da minha história, ex-obesa.
Um abraço e muita gratidão.
@@dirleneresende5509 q linda💖 parabéns amiga
@@ritanascimento5002 Qual das "Ritas", desculpe...
Eu vou aguardar a próxima consulta para ser orientada a fazer o JI!! 👍
Vc realmente é uma figura 😆
@@EdmundoAntunes figura consciente que devo fazer conforme orientação do médico! 😘❤️
Legal, mas qual seria a diferença do jejum intermitente falando não mais para imunidade e sim para o emagrecimento???
Doutor, comecei a uma semana o de 16horas. Depois de dois dias, senti dores terríveis no corpo todo, do pé à cabeça, durou 2 dias. Mas mantive firme o jejum. Será que foi uma ação do meu organismo pra desinflamalo?
boa tarde, o que o sr recomenda de jejum para a covid longa? saiu pesquisa que ele beneficia mas nao achei especifico em seu canal. grata
Gengibre pode usa e de guanto tempo fica em jejum
A prática do jejum intermitente ajuda a melhorar a esofagite de refluxo. Ah, tenho diabetes tipo 2, posso fazer?
Nunca esqueça de se consultar antes para ajustar os horários de suas medicações
@@EdmundoAntunes, entendi doutor! Mas ajuda na questão da esofagite?
Gostaria de uma .modo de fazer( tipo)
Oi. Só assistir desde o início. Tem o passo a passo. Mas não esquece de consultar para ver seus exames
Como começar o Jejum intermitente?
Dr quem tem lupus eritematoso sistêmico pode fazer jejum intermitente?
Dr. Consegui emagrecer 13 kg com jejum intermitente. Mas cai no efeito platô, mesmo continuando com o jejum. Quero perder mais 15 kg, alguma recomendação?
Vou fazer um vídeo sobre o platô ainda esta semana,
Boa noite
Eu já tentei fazer o jejum, só que realmente eu não sei ao certo como é, pq o que me ensinaram era pra passar 18 hrs sem comer só tomando água, achei um absurdo. Gostaria de saber realmente como faço.
Veja os vídeos desde o início. Vai aprender da forma facil
Começa com o de 12 horas. Eu comecei as 18 horas última refeição aí só água, chá e café sem açúcar no outro dia as 06 meu café normal. Depois fui aumentando as horas e diminuindo porcarias açúcar, trigo, refrigerantes e outros
Boa noite gostaria de aprender sobre j i tenho 65 anos e sobre peso sou sedentaria e compulsiva o que poderia ingerir nesse intervalo de 16 hs? Ou é jejum absoluto
Oi Nedi. Veja a série de vídeos desde o início. Vai te ajudar
Pode fazer sou 60 era sedentária sobre peso vivo do jejum, faço caminhada e lá se foram 35 quilos e já eliminei da minha vida remédios pressão, colesterol, e pra dormir sou muito feliz e grata ao jejum. Comecei com o de 12 horas
Eu fazia o jejum mais parei pois sou diabética minha nutri disse não e bom
Se sentia bem não precisa parar afinal a noite quando dorme ninguém come é só aumentar umas 2 horas pela manhã e umas 2 antes de dormir se dorme 8 horas por noite aumentando 4horas equivale a 12 horas e assim por diante
dr e quem tem hipotirodismo
Mesma coisa. Sem antes passar em seu médico
Mesma coisa. Sem antes passar em seu médico
Meta. Iliminar 10 k
Posso pular o jantar ?
Almoçar não jantar e só comer no café da manhã ?
Diabéticos e hipertensos podem fazer este jejum?
Mas sempre com acompanhamento médico ou com nutricionista
Tenho preção alta .mas é controlada .antes tomava lozatana e de manha e um a noite agora tomo um só faço jejum todos os dia 16 po 8 jejum 16 hora e 8 janela alimentantar não tomo refrigerante .tirei açúcar.estou mim sentindo muito bem!!