Qué son las heridas emocionales primarias y cómo te afectan | La vida que quiero
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- Опубликовано: 2 янв 2024
- ¿Qué son las heridas emocionales? Puede que incluso pienses que esto son chorradas, que no tienes ninguna o que esto no va contigo. ¡Pues te equivocas! Todas las personas tenemos heridas emocionales primarias porque, aunque nacieras en la mejor de las familias y tuvieras la mejor de las infancias, el mundo es un lugar salvaje y nosotros somos seres extremadamente sensibles.
Todas las personas tenemos heridas. Las habrá más bestias o profundas, pero no conozco a nadie que se libre de ellas.
El problema está en que de ellas emanan nuestras demás creencias, pensamientos, emociones, comportamiento y decisiones. Estas heridas dictan nuestras necesidades emocionales y explican tus dinámicas.
Por ejemplo, ¿te da miedo hablar en público? Lo más probable es que tengas entonces una herida emocional primaria de “no soy suficiente” o “soy defectuoso”. ¿Lo ves?
¿Te molesta que tu pareja hable de lo que necesita o de cómo algo que has hecho la ha hecho sentir? Puede que tengas una herida emocional de rechazo.
¿Te pone nervioso que tu pareja no responda tus mensajes en horas? Puede que tengas una herida de abandono.
Vamos, no sabes el melón que estamos abriendo, pero como mi idea es ir adentrándote en tu propio autoconocimiento y sanación para que tengas tu mejor vida, tengo que empezar por aquí.
Así que en este episodio te cuento qué son exactamente las heridas emocionales primarias, cómo se forjan, cómo afectan tu vida, cuáles son las más típicas y qué puedes hacer para empezar a curarlas.
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Hermoso el podcast Laura, muchas gracias😊
Excelente! Muy claro Laura, gracias!
Te sigo intermitentemente, pero siempre me sirve lo que escucho en este podcast. Gracias, Laura.
Gracias Laura siempre muy interesante, escucharte es como conversar con una amiga❤
Muy bueno, siempre suman tus posteos de desarrollo personal. Super recomiendo a Laura !! ❤
Siempre me enseñas un punto de vista que antes no hubiera pensado, gracias bonita!!
Gràcies Laura
Siempre me enriquece escucharte
També queria comentar que me.encantan los autores que recomiendas
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Muy motivadora Laura gracias ❤