ECONÓMICO FLAN DE AVENA SIN HUEVOS SIN GLUTEN SALUDABLE SOLO 4 INGREDIENTES Y DELICIOSO

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  • Опубликовано: 3 окт 2024
  • Un Flan que te dejárá con la boca abierta de lo fácil que se hace y por lo económico, además no lleva huevos, no tiene gluten y es muy delicioso y saludable, para chicos y grandes es una alternativa fabulosa, estoy segura que te encantará.
    INGREDIENTES:
    PARA EL CARAMELO:
    4 cucharadas de azúcar
    3cucharadas de agua
    1 molde redondo con orificio central de 20cm de diámetro o molde normal
    PARA EL FLAN:
    150 g de Avena en hojuelas (copos) = 1 + ½ tazas = 15 cucharadas.
    220 g de azúcar = 1 taza = 12 cucharadas
    110 gr de, almidón de maiz (maicena) = 1 taza = 10 cucharadas
    1 cucharada de esencia de vainilla u otra esencia de tu gusto.
    500ml del agua de remojar la avena
    500ml de agua, o leche, o leche vegetal (la que prefieras usar)
    PREPARACIÓN:
    CARAMELO:
    Lleve el molde al fuego agregue el azúcar y el agua y deje que hierva y comience a cambiar de color, vaya moviendo el molde y cuando vea que el azúcar está derretido y sin dejar oscurecer mucho retire del fuego y de vuelta al molde para que cubra todas las paredes, siempre quedará algo blando, reserve para que enfrie.
    FLAN:
    Poner la noche anterior la avena a remojar en agua fresca.
    Al dia siguiente colar la avena y después de colada colócala en el vaso de la licuadora.
    Agrega el azúcar al vaso de la licuadora.
    Si el agua del remojo de la avena no llega a 2 tazas (medio litro, 500ml) completa con agua y disuelve allí la maicena muy bien, después agrega esa mezcla al vaso de la licuadora
    Agrega la esencia de vainilla o almendra o la esencia que uses, también puedes usar canela o algún licor.
    Ahora comienza a licuar hasta que veas que está bien homogéneo, déjalo licuar al menos 3 minutos.
    Agrega el otro medio litro de agua o de leche o de leche vegetal la que prefieras usar,
    en total agregarás 1 litro de líquido, el medio litro que agregaste al inicio con la maicena y este medio litro que agregas ahora, Licua un poco más.
    En una olla o cazuela coloca la mezcla que hiciste en la licuadora y lleva al fuego medio, removiendo siempre para que no se pegue del fondo de la olla y se pueda quemar, deja que comience a hervir y a espesar, deja hervir 1 minuto removiendo siempre, debe quedar bien espeso y retira del fuego.
    Así bien caliente colócalo en el molde que ya tiene el caramelo, deja que enfrie a temperatura ambiente, cubre con papel de alumínio y lleva a nevera y déjalo al menos 4 horas en la nevera si puedes dejarlo de 1 dia para el otro mucho mejor.
    Retira de la nevera y verifica que esté bien desprendido del molde, que seguramente estará pues el caramelo ayuda a ello, desmolda sobre un plato y listo a disfrutar de un flan delicioso, saludable, sin huevos, sin gluten, fácil de hacer y que todos pueden comer. Buen Provecho.
    #TemperoseSabores #Flan #RecetasEconomicas

Комментарии • 4,1 тыс.

  • @fernandorojas2529
    @fernandorojas2529 3 года назад +35

    El que comparte su conocimiento es bendecido y así ese conocimiento ayuda a la gente que la necesita, sera dos veces bendecida. Gracias, saludos desde Mexico.

  • @milagrosdominguez5248
    @milagrosdominguez5248 2 года назад +9

    Que Rico María José como todos tus platos felicidades ere la mejor bendiciones desde tu amada patria VENEZUELA 🤗😘👍🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾💕🙌👏🏼

  • @marielechebay8230
    @marielechebay8230 2 года назад +7

    Que extraordinario! Lo haré! Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde Perú. Bendiciones. 🌹💕👍😊🌹💞

  • @milagrosdominguez5248
    @milagrosdominguez5248 Год назад +2

    Hola te felicito una vez ❤ definitivamente eres la mejor porq te en tendemos perfecta mente Dios Bendiga tus manos Amén 🙏🙏💐🤗

  • @josedavidcardenas1135
    @josedavidcardenas1135 2 года назад +5

    Gracias Mari de verdad que está creciendo mi recetario con tus maravillosas recetas y lo mejor súper fáciles de hacer gracias tus explicaciones son sencillas fáciles de entender gracias

  • @susselanguianogarcia5545
    @susselanguianogarcia5545 3 года назад +4

    HOLA TE VENGO SIGUIENDO DESDE HACE MUCHÍSIMO TIEMPO, HOY DIGO A !!!!TODOS TUS SEGUIDORES!!! QUE WUE CALIDAD DE MIJER ERES, SIEMPRE TAN SENCILLA, ORDENADA, LIMPIA, PENSNDO CON "AMOR*EN CADA DETALLE ERES UNA MUJER BONDADOSA, NOBLE Y HUMILDE AL COMPARTIRNOS TUS CONOCIMIENTOS, SALUDOS

  • @almita890
    @almita890 2 года назад +4

    Es la primera persona que veo que no desperdicia nada ! Eso me gusta ! Seguidora nueva por eso ! Y gracias por la receta ya la hice y me quedo wow ! Mil gracias !

  • @mariaamestica3429
    @mariaamestica3429 2 года назад

    SEÑORA ,ESTO SE VE PRECIOSO . Y RIQUISIMO . MUCHAS GRACIAS ,POR SUS CONSEJOS . AGRADECIDA .

  • @monicaberon2115
    @monicaberon2115 2 года назад +3

    Te veo desde San Juan. Argentina. Intento hacerlo. Gracias

  • @chelacarias8225
    @chelacarias8225 3 года назад +6

    Gracias María José!!! Por compartir este rico postre.
    Felicitaciones y bendiciones
    😘😘🇻🇪🇻🇪🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗

  • @liliasoto3911
    @liliasoto3911 2 года назад +8

    Hermozo flan de avena gracias cariños de. CHILE

  • @georginagalindobarbosa8794
    @georginagalindobarbosa8794 2 года назад +2

    Gracias x sus enseñanzas ..excelente receta. Desde Colombia..un abrazo

  • @MassielAscanio1
    @MassielAscanio1 3 года назад +9

    Saludos María José. Gracias por tan maravillosas y sencillas recetas. No me cansaré de recomendar sus videos. Yo he aprendido mucho con sus recetas, y admiro su pedagogía al compartir y enseñar las distintas preparaciones. Desde nuestra amada Venezuela la abrazo, la bendigo y le agradezco por su hermosa labor.

  • @DavidGonzalez-cq8lh
    @DavidGonzalez-cq8lh 3 года назад +5

    ¡Qué maravilla! Postre vegano y encima sin necesidad de encender el horno (que al precio que está la luz que parece un artículo de lujo), gracias por compartir!

  • @yineisym
    @yineisym 3 года назад +75

    Yo lo que más amo de este canal es que tal cual dicta las instrucciones, así queda. Además que al colocar los ingredientes y los pasos en la descripción es de súper ayuda

    • @adriana-yf8rs
      @adriana-yf8rs 3 года назад

      Muy rica tu receta! Saludos desde Buenos Aires

    • @imeldalozano6251
      @imeldalozano6251 3 года назад +1

      Muy Rica su receta felicidades desde San Juan de los Lagos Jalisco México

    • @claribelguzman2262
      @claribelguzman2262 3 года назад +1

      Cierto 👍hace un trabajo de cocina envidiable,perfecto!! Y sus explicaciones son tan claras..que no t queda dudas ! Más clara y amable NO e visto Ninguna😍ella es la 👍🏻

    • @sunflowerlady1236
      @sunflowerlady1236 3 года назад

      Se ve delicioso!
      Y se que también es muy nutritivo; porque la avena es muy buena para la salud … Me encanto , la receta !

    • @roblove7328
      @roblove7328 3 года назад +1

      Yineisy...Muy cierto bella🤩🙌🌹 Saludos desde New York 🙌💖😇

  • @luzmarietahidalgochumacero1730
    @luzmarietahidalgochumacero1730 2 года назад +2

    Sra linda me gusta todo lo que Ud se preocupa por nuestra salud y me gusta por que nos explica la precaución paso a paso abrazos y bendiciones Soy Peruana

  • @mariaelenarodriguezgerardi3635
    @mariaelenarodriguezgerardi3635 3 года назад +94

    Excelente receta, no pensé que fuese tan deliciosa y por demás sana y económica. Muchas gracias María José, eres la reina venezolana de las recetas solidarias.

    • @ruthsandoval2898
      @ruthsandoval2898 3 года назад +3

      Se ve delicioso hay que hacerlo todos para probarlo felicidades por compartir gracias

    • @anamariacabrera3351
      @anamariacabrera3351 2 года назад

      Se ve delicioso!

    • @priscillagomez8947
      @priscillagomez8947 2 года назад +2

      No es sano jaajja

    • @tamaraporco774
      @tamaraporco774 2 года назад +3

      Me encantó. La cantidad de azúcar no tanto 😑

    • @niflofloni3795
      @niflofloni3795 2 года назад +1

      Se inicia Miércoles;
      1. Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.
      2. No pongan más granos de los necesarios por que esos kilos nunca más se recuperan.
      3. En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
      Jueves:
      1. Por la mañana, en ayunas, beba todo el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.
      Viernes:
      1. Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
      IMPORTANTE:
      1. Conserve la taza tapada durante el proceso.
      2. Reparte copias (fotocopias a personas que usted sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quieras perder. (1 copia por kilo)
      3. Comience la dieta en Miércoles y no antes de haber repartido las copias.
      4. Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.
      5. No haga régimen, esta dieta es INFALIBLE

  • @ceciliagregorio4854
    @ceciliagregorio4854 3 года назад +6

    Que rico y que sano!!Yo le voy a poner ralladura de limón!!Gracias María José !!😋👏😘

  • @adalizaramirez8064
    @adalizaramirez8064 Год назад +4

    El flan de avena me salió muy rico a mis hijos y a mi esposo les encantó, gracias por la receta.

  • @antonietasica1730
    @antonietasica1730 2 года назад +2

    Desde Montevideo, Uruguay.
    Que rico se ve este flan!!!
    Gracias

  • @monicabenitez1452
    @monicabenitez1452 2 года назад +10

    Hola María José, me gustó tus recetas, también me gusta que siempre aprovecha todo, no desperdicia nada, ya lo voy hacer.

  • @cristinasalvador4200
    @cristinasalvador4200 3 года назад +13

    María José, no sabes la alegría que me dió encontrarte, sueño con comer flan y ahora podré hacerlo. Mi esposo es prediabetic buscaré un substitute del azúcar, gracias, te sigo de ahora en adelante.

    • @elenaysitamelgar4349
      @elenaysitamelgar4349 3 года назад +1

      Por fabor no lo prueve las delicias q ahce sufro mucho

    • @matyangulo3887
      @matyangulo3887 3 года назад

      Ñ

    • @lulyfrecero3564
      @lulyfrecero3564 3 года назад +1

      El xilitol es mucho mejor sustituto que la stevia .

    • @cristinasalvador4200
      @cristinasalvador4200 3 года назад

      @@lulyfrecero3564 Hola Luly, justo el sábado compré stevia, será que el xilitol tiene mejor sabor?? Cuál es tu criterio, por favor

    • @lulyfrecero3564
      @lulyfrecero3564 3 года назад

      @@cristinasalvador4200 personalmente todavía no la probé pero la quiero probar porque mi mamá es diabética también .
      Pero estuve investigando y la recomiendan mucho en preparaciones de repostería.
      La stevia siempre va a ser mejor que la azúcar normal ,eso sí asegúrate que en los ingredientes del paquete no este mezclado con algún otro edulcorante .
      Estoy estudiando enfermería cualquier dato que escuche te lo paso 🙌

  • @lilisteer6133
    @lilisteer6133 2 года назад +5

    FANTÁSTICO!!! Sencillita, sencillita, pero siempre EXCELENTES Recetas!!!

  • @hectorandes7964
    @hectorandes7964 2 года назад +2

    GRACIAS AMIGA, LO ACABO DE HACER, MAÑANA LO SACO HABER COMO ME SALE, LE MANDO UN ABRAZO DESDE EL EL EDO . DE SONORA, MEXICO, LE MANDO UN FUERTE ABRAZO Y BIEN EXPLICADA LA RECETA, AJUA!

  • @mariaugeniaflores3644
    @mariaugeniaflores3644 2 года назад +6

    Gracias María José, desde hoy dejaré la avena en remojo, necesitaba una receta cómo está para mi esposo, muy saludable.
    Dios te bendiga.

  • @annajanegongora3447
    @annajanegongora3447 2 года назад +28

    Tus recetas son fantásticas amiga. Nunca fallan. Es que nos das bien detalladas las recetas, con consejos y todo. Dios te bendiga y continúes muchos años más enseñándonos esas riquísimas recetas Muchas gracias!

  • @belenurbina2334
    @belenurbina2334 3 года назад +10

    Saludos maia jose ...soy venezolana tambien... te sigo desde Phoenix Arizona...saluditos

  • @amandapinzon1793
    @amandapinzon1793 2 года назад +1

    Se ve precioso😋😋😋😋 Y la verdad muy fácil.
    Dios CONTINÚE bendiciendo sus manos y su creatividad.
    Gracias.....
    Desde Floridablanca Santander COLOMBIA🇨🇴

  • @martagomes591
    @martagomes591 2 года назад +13

    Nossa gente, que lindo! Ameeeeiiiiiiiiiiii sua receita. E tú és das minhas: Muito econômica! Aproveitas bem mesmo passando água na tigela de vidro, no liquidificador. Gosto muito de ver quem cozinha sem desperdício. Parabéns 🎉👏 grata por aprender uma delícia tão saudável.

  • @raullemus7874
    @raullemus7874 2 года назад +14

    Ya lo preparé y me quedó muy bueno.
    El detalle del poco de agua al caramelizado lo deja excelente. Días después sigue igual de fluido y sabroso, es que me sobró porque hice bastante caramelo.
    El flan me quedó bastante firme.
    Muy agradecido por la receta y el detalle de poner los datos en distintas formas de medir.

    • @gloriamontes4278
      @gloriamontes4278 2 года назад

      Hola si puedo ponerle huevo?

    • @VicentePolizzi
      @VicentePolizzi 10 месяцев назад

      Hola Maria José, me intriga, seguí todos los pasos al pie de la letra , incluso compré papel de aluminio , para hacerll igual, lk hice 2 veces y lo deje de un día para el otro, pero no quedó el flan, me intriga ,que puede ser que fallo

  • @glanerisbecea4821
    @glanerisbecea4821 3 года назад +5

    Gracias, gracias, gracias María José se ve muy delicioso siempre compartiendo tus delicias que el Señor te bendiga grandemente 🙏🏼🇻🇪 te dejan mucho comentarios positivos en tu programa

  • @KARINA-fz4ln
    @KARINA-fz4ln 2 года назад +2

    Muchas gracias! Saludos desde Argentina!!!

  • @johanavasquez3368
    @johanavasquez3368 2 года назад +45

    Lo hice, cambié el agua por jugo de maracuya, me quedó riquísimo también, está muy sabroso, gracias por la buena receta, Dios te bendiga grandemente! 🌹❤️‍🩹🌹

  • @anagarrido7613
    @anagarrido7613 3 года назад +20

    Increíble !! Estoy sumamente sorprendida con pocos ingredientes y lo fácil que es. Yo no hago postres por la razón temo prender el horno de la cocina. Lo voy a hacer mañana. Te felicito de verás nunca hago postres porque le veo tan complicado. Saludo desde Perú. A compartir el vídeo !!!

  • @magalisrojas3125
    @magalisrojas3125 2 года назад +4

    Buenas noches, María José, soy una fiel seguidora se tus recetas de tan deliciosos postres, no sólo fáciles de preparar, con pocos ingredientes, con exelentes métodos, sencillos, prácticos, sin desperdiciar absolutamente nada, excelente presentación, por supuesto con tu propio estilo y forma de explicar, con detalle cada paso a seguir, sumando sugerencias sobre criterios particulares en la preparación a los seguidores, las que suelen ser fabulosas, recibe un cálido saludo desde Venezuela, nos sentimos orgullosos de gente cómo tú, con gran afecto *Magalis*

  • @mariamonicasilva8674
    @mariamonicasilva8674 Год назад +2

    Gracias por compartir tus recetas se ve muy rica tu postre flan de avena.muy fácil elaboración las voy a elaborar desde Córdoba Capital ARGENTINa

  • @carlosvasquez1245
    @carlosvasquez1245 2 года назад +9

    Que rico , lo hago este fin..Ya hice el que lleva huevo y me quedo excelente, gracias a ti Maria José. Gracias

  • @monicamadrid9101
    @monicamadrid9101 3 года назад +11

    Me encanta que sea sin huevos! Gracias María José. Saludos desde Tabasco, México.

  • @gilkamariaguerramurillo2079
    @gilkamariaguerramurillo2079 3 года назад +15

    Maravillosa receta!!!!!!! Incluso la puedo hacer con leche de avena!!!!!! Muchas gracias por esta estupenda receta!!!!!!!! Bendiciones.

    • @gabrielasiegrist9590
      @gabrielasiegrist9590 3 года назад

      También leche de coco o almendras

    • @veroverito855
      @veroverito855 3 года назад +2

      Buen idea . Lo prepare el jueves pero no me gusto mucho sentí sabor al agua y al agua de la avena sabía raro quizá con la leche de almendras o coco sabe diferente

  • @nereidapicon458
    @nereidapicon458 2 года назад

    Queeeee Rico se ve ese flans,. lo hare seguro, y le colocare Ron, les comento como quedara,. estoy segura que delicioso, . Gracias a Maria Jose realizo las mejores y riquisimas Hallacas, les recomiendo su receta... Soy de Venezuela, Aragua....

  • @roraimma
    @roraimma 3 года назад +5

    *GRACIAS*
    Yo como avena, casi todos los días y esta receta la haré.
    *Gracias*

  • @Isabella62831
    @Isabella62831 2 года назад +8

    Hola María José de verdad que tienes recetas son deliciosas y tu explicación es excelente 👏👏👏 🤗😍gracias! He aprendido muchísimo contigo

    • @hilmaceliramirez7833
      @hilmaceliramirez7833 2 года назад

      Gracias Maria José tus recetas son espectaculares,un abrazo grande

  • @marlenelopez4107
    @marlenelopez4107 3 года назад +9

    Sos una genia,amiga,te adoro, gracias,por compartir tu sabiduría!!!

  • @marthaleon1247
    @marthaleon1247 2 года назад

    Se ve deli. Y ud lo degusta con mucha sabroso que broca hacer yaaaa millones de graciasssss.

  • @ferminzubeldia4753
    @ferminzubeldia4753 3 года назад +6

    Excelente, me encantó esta receta ya puse a remojar la avena. Luego le cuento cómo me quedó. Saludos desde Venezuela

  • @lucreciacalderon7029
    @lucreciacalderon7029 3 года назад +7

    Se ve delicioso el flan es, económico gracias x sus recetas, me gusta lo voy a hacer de Lima Perú 🇵🇪🇵🇪

    • @teresacenteno4013
      @teresacenteno4013 3 года назад

      No no no...demasiado mucho trabajo para elaborarlo. Sigo con el flan tradicional....

  • @tussilein2012
    @tussilein2012 3 года назад +13

    esta noche pongo avena en remojo! tb lo haré en partes iguales de azúcar y xylitol;))) gracias por la receta tan bien explicada!

  • @mariarosacardozo416
    @mariarosacardozo416 2 года назад +2

    Prometo hacerla; gracias!! Dios te
    bendiga

  • @nellymendez1798
    @nellymendez1798 3 года назад +7

    Se ve demasiado bueno, lo voy a preparar, claro que si, gracias María José,

    • @carmenluisasolanorattia594
      @carmenluisasolanorattia594 3 года назад +1

      Hola Maria Jose, lo voy a preparar,gracias por tus maravillosas y faciles recetas,ese modo de explicar tan facil que tienes .Ya he hecho muchas recetas tuyas y me han quedado deliciosas Gracias,muchisimas gracias Dios te cuide y te llene de Infinitas Bendiciones Un abrazo Carmen Seijas.Isla de Margarita 🙏🙏😘

  • @consuelomeneses1903
    @consuelomeneses1903 2 года назад +50

    En este momento acabo de iniciar el remojo de la avena se ve delicioso y facilísimo, se que a mi nieto le encantará. Saludos desde México, gracias María José

  • @carmelinagamarra2085
    @carmelinagamarra2085 3 года назад +9

    Buenas noches María José que delicia de flan de verdad es una novedad te felicito bendiciones desde Colombia 😘🤗

  • @marthaleon1247
    @marthaleon1247 2 года назад +2

    Mil graciasssss lo voy hacer ojalá me quedé como.el.suyo muchas bendiciones y éxitos. Soy de Colombia.

  • @ximenasuarez5858
    @ximenasuarez5858 2 года назад +10

    Hola! Gracias por esta receta, soy vegana y me encanta la facilidad y libre de crueldad de este flan!👍❤️ Por supuesto lo voy a hacer! Muchas gracias!

    • @luciaherrera4742
      @luciaherrera4742 10 месяцев назад

      Que bueno que se ve urgente lo preparo gracias por compartir bendiciones

  • @argentinaduarte6050
    @argentinaduarte6050 Год назад +6

    Delicioso la felicito soy de Honduras muchas gracias ❤❤❤❤🎉son para ti mariajose

  • @marycarmenguerrero493
    @marycarmenguerrero493 3 года назад +17

    Hermosa que rico te quedó. Yo no tardo en hacer uno, me encantan tus recetas, yo quedo maravillada con todas ellas, un abrazo desde México.... gracias por compartir ésto!

  • @miriammendoza6165
    @miriammendoza6165 2 года назад

    Ya listo ya está hecho en un rato lo pruebo tú me llevas con tu manera de explicar tan especial a Venezuela gracias

  • @sandraheredia1391
    @sandraheredia1391 3 года назад +4

    ¡¡increíble!! Nunca había visto ese flan que fácil es y se ve suculento, eres una diosa, Dios te bendiga ese talento culinario, soy una fan tuya, no me pierdo ningún viejo y me encanta la forma que da los ingredientes, porque los da en gramos, tazas y cucharadas, siempre me pierdo con los gramos ó sea que das de una vez la conversión.

  • @luzyanethgamboatorres4446
    @luzyanethgamboatorres4446 2 года назад +35

    Mi apreciada María José sus recetas son un arte a la repostería!!!🌿🌹

  • @eveliacastillo4741
    @eveliacastillo4741 3 года назад +7

    Hola María José, te la comiste, como decimos los Venezolanos, con esa receta tan sencilla, económica y rica, mañana lo preparo y te cuento como me quedó. Un abrazo desde Mérida. Gracias por tanto amor para tu gente.

    • @juanitacruz5849
      @juanitacruz5849 3 года назад +1

      Gracias María José por la receta se ve muy delicioso voy a preparar la un abrazo fuerte

    • @a.c.coolbeans3297
      @a.c.coolbeans3297 3 года назад

      ¿Cómo le quedó?

    • @eveliacastillo4741
      @eveliacastillo4741 3 года назад

      Me quedó muy rico y saludable, gracias María José. Anímense los seguidores que preguntaron por el resultado.

    • @eveliacastillo4741
      @eveliacastillo4741 3 года назад

      @@a.c.coolbeans3297 Hola, quedó rico.

  • @luisdanielalvarez6699
    @luisdanielalvarez6699 2 месяца назад

    Genial MARÍA JOSÉ
    Justo para mí
    Gracias. Dios te bendiga

  • @yralycaridad4676
    @yralycaridad4676 3 года назад +6

    Gracias María José, me deleito con tus explicaciones, haces que todo sea fácil, felicidades

  • @olga-palma
    @olga-palma 2 года назад +3

    Gracias por enseñar el Flan de avena y el caramelo , en otras recetas no usan el agua de avena , me gustó su práctica de enseñar gracias , se ve delicioso saludos 🌹🌍

  • @delmisnidiajardinesperez8847
    @delmisnidiajardinesperez8847 2 года назад +9

    Me encantan sus recetas tan económicas y fácil de hacer, muchas gracias, es verdad q cocinar es un arte, felicidades.

  • @inesfernandez3168
    @inesfernandez3168 2 года назад +1

    Muchas gracias Dios bendiga tu saber y compartir lo que sabes

  • @elenapumarega7791
    @elenapumarega7791 3 года назад +7

    ¡Es estupendo! Fácil de hacer y muy sano, ¡tengo que probarlo!. ¡Gracias, María José!

  • @recursoshumanos7565
    @recursoshumanos7565 3 года назад +4

    María José, tus recetas son siempre buenísimas... Muchísimas gracias...

    • @jacquelinesanchez1613
      @jacquelinesanchez1613 2 года назад

      Saludos desde mi patria BENDITA Venezuela. Q DIOS PADRE CREADOR NUESTRO te bendiga grandemente. Excelente receta,manera de explicar y de escribir tu receta. Te felicito. Gracias

  • @lucianoquezada9906
    @lucianoquezada9906 3 года назад +7

    Me encantan su recetas,ya hice queso y yogurt ☺️ Más que sus recetas amo su acento ❤️ Bendiciones y saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @mariamasuran920
    @mariamasuran920 2 года назад

    recien la encuentro Señora linda !! qué bonito escuchar su modo de decir !! ya tiene Ud una seguidora más.
    é

  • @esthervenegas9282
    @esthervenegas9282 3 года назад +5

    La felicito todas las recetas muy prácticas y bien explicada me encanta cuando hace recetas sin huevo ya que soy alérgica al huevo y pollo desde Costa Rica🇨🇷 Bendiciones 🤝

  • @olgasalazar1500
    @olgasalazar1500 3 года назад +49

    Sin duda la haré, es super práctica, rápida demás saludable! Se me hace agua la boca no mas de ver a Maria Jose degustar con tanto gusto🤤🥰

  • @ramonadelvalleorellana8658
    @ramonadelvalleorellana8658 3 года назад +9

    Buenísimo!!!! Ya lo hago. Saludos y bendiciones desde Tucumán Argentina.

  • @edithgarcesl.5708
    @edithgarcesl.5708 Год назад +1

    Me encantan sus recetas y la forma como explicas queda todo claro facil de hacer todo con las cantidades. Dios te bendiga un abrazo desde colombia.

  • @Chelita87
    @Chelita87 3 года назад +4

    Lo quiero, que rico se ve, lo haré pronto para mis niños... saludos y felicitaciones a mi paisana, desde Caracas, Venezuela

  • @alison1979
    @alison1979 2 года назад +13

    Que delicioso!! Este es mi postre perfecto por la intolerancia al gluten, huevos y leche. Gracias Hermosa! Dios te Bendiga!

    • @marysolmartinezcurcuruto6913
      @marysolmartinezcurcuruto6913 2 года назад

      Estimada Alison quiero advertirte que la avena tiene gluten igual que el trigo,cebada y centeno.
      Que estés bien 👍

    • @stellitalondono98
      @stellitalondono98 2 года назад

      Si hay avena sin gluten, pero la que utiliza María José si es con gluten , lo digo porque la hojuela es más grande. Yo la he utilizado.

  • @elizabethquintero7116
    @elizabethquintero7116 3 года назад +7

    Sabrosisimo, gusto en saludarla que este muy bien con la bendición de Dios, espero me quede bien y sabroso como se me y me salga enterito 😄🙏🤗

    • @albateresasalasvillegas1884
      @albateresasalasvillegas1884 3 года назад

      No es bueno que no vaya indicando los ingredientes a medida que lo prepara, pues yo no tenía un lapiz a mano y no sé las cantidades, en especial porque lo del agua es algo enrredado. Se ve delicioso. Muchas gracias. desde Chile 🇨🇱

  • @angelinacontrera192
    @angelinacontrera192 2 года назад +2

    Maestra poderosa que ricura.Dios me la cuide gracias

  • @mariramirez6630
    @mariramirez6630 3 года назад +4

    Hermoso!!!.. y seguramente delicioso 😋.. gracias por la receta,tan sencilla y deliciosa, saludos desde mi México 🇲🇽 lindo y querido 💖🤗☺️🥰🌺🌿

  • @mariaglez.8535
    @mariaglez.8535 3 года назад +6

    Muchas gracias por compartir ! 🙏

  • @franciscomari3616
    @franciscomari3616 3 года назад +32

    Uno de los mejores canales de RUclips . Mis respetos. Excelente como siempre

  • @vilmalinarez1975
    @vilmalinarez1975 2 года назад +2

    Un cordial saludo mi paisana, amo todas sus recetas.. bendiciones María José.desde Barquisimeto el Manzano

  • @Miax100
    @Miax100 2 года назад +10

    Tan bella, dulce y con in don para explicar muy bien sus recetas que son una delicia! Éxitos y gracias por sus recetas me encantan todas!✌

    • @inesorofino6694
      @inesorofino6694 2 года назад

    • @elka3881
      @elka3881 2 года назад

      Bendisiones y muchas grasias por compartir cuanto de avena y demaicena??!!!

  • @soniavargasdequiroga54
    @soniavargasdequiroga54 3 года назад +4

    Felicidades!!! Por la receta,es fantástica,gracias!!!

  • @5771DraLu
    @5771DraLu 3 года назад +10

    Espectacular! Lo voy a probar y si el sabor es tan bueno como la apariencia, ya lo incorporo a mi menú semanal! Buenísimo! Gracias!

  • @guillerminabentil-owusu737
    @guillerminabentil-owusu737 2 года назад

    La mejor receta de todas, muchas gracias. Que Dios te bendiga.

  • @MariaAlvarez-xw3lh
    @MariaAlvarez-xw3lh 3 года назад +27

    Gracias María José, es perfecta para mi esposo que es alérgico a huevos y leche. Bendiciones desde Kissimmee, Florida.

    • @dexyurbina2580
      @dexyurbina2580 3 года назад +2

      Hola Maria José se ve deliciosa esa receta pronto la voy hacer te escribo desde Venezuela El Furrial Estado Monagas un abrazote

    • @Nohemiacosta-s2i
      @Nohemiacosta-s2i 7 месяцев назад +1

      Hola María José le hablo desde Colombia graciapor conpartir

  • @lillianvfigueroa3894
    @lillianvfigueroa3894 3 года назад +4

    Me quedé maravillada de este postre, MUCHAS GRACIAS, lo voy a preparar, desde Lima- Perú, un super abrazo!!!

  • @estelameichtry3229
    @estelameichtry3229 2 года назад +6

    Es espectacular tu receta. Ideal para comer algo dulce y que no caiga pesado. Voy a ponerla en práctica. Gracias por enseñarla. Saludos desde Argentina.

    • @gloriaolivares9175
      @gloriaolivares9175 2 года назад

      Muy a mable x conpartir la are primero Dios se ve muy buena bendiciones de el salvador

  • @patriciacampoverde9286
    @patriciacampoverde9286 2 года назад +2

    Yo amo receta que rico que.rapido lo.prepara yamo patricia soy de guayaquil me encanta

  • @patricialucin6697
    @patricialucin6697 3 года назад +36

    Se ve delicioso!!!, justo lo que necesito soy diabética y esta muy sano, se le puede agregar azúcar morena o stevia, gracias por esta receta, bendiciones y saludos desde Ecuador🙏🏻👍😋👏🏾👏🏾👏🏾

    • @elizabethrodriguez7587
      @elizabethrodriguez7587 3 года назад

      Ola María José te admiramosson bueenas todas tus recetas

    • @abelar101
      @abelar101 3 года назад +1

      azucar morena es igual que la blanca ,,,,recomiendo mejor usar mascabo...o azucar mascabado

    • @mentayflor
      @mentayflor 2 года назад +3

      No creo que sea una receta para diabeticos.

    • @ninfavega9069
      @ninfavega9069 2 года назад

      Me alegro mucho por está receta!!! Saludos y bendiciones!!! Desde Argentina 🇦🇷💙🤍

  • @gladyshernandez9480
    @gladyshernandez9480 3 года назад +6

    Buenas noche recordada Sra, gusto en Saludarle y darle las gracias, una receta GENIAL!!!! LIuvias de Bendiciones,desde Venezuela!!!! 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

  • @iraimaurbina9472
    @iraimaurbina9472 3 года назад +12

    Bendecidas manos para preparar delicias, se ve riquísimo, saludos desde Caracas Venezuela, parroquia San José.

    • @zulmarivera5622
      @zulmarivera5622 3 года назад

      Eres una profecional bendiciones maris jose zulma desd

  • @mariavictoriamontoya6249
    @mariavictoriamontoya6249 2 года назад

    Eres Genial . Bravo por todo lo. Q preparas. Felicitaciones y Gracias desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💓💓💓💓🙏🙏🙏👏👏👏👏‼️

  • @margaritadonoso9546
    @margaritadonoso9546 3 года назад +8

    Me encanta como da las recetas bien específico todo y sobre todo exquisito muchas gracias

  • @lenirendongonzales3657
    @lenirendongonzales3657 3 года назад +8

    Saludos desde Bolivia Maria jose, todas tus recetas son muy buenas felicidades.

  • @monicafernandez6650
    @monicafernandez6650 3 года назад +6

    Gracias Maria Jose por tus recetas sanas y deliciosas !!! Cariños desde Argentina 🇦🇷💕

  • @etericaluz6757
    @etericaluz6757 2 года назад +2

    Excelente María José.
    Lo voy a hacer
    Muchas gracias por Compartir Tus Bellas Recetas
    Bendiciones desde Argentina 🙏

  • @davidvega5818
    @davidvega5818 3 года назад +34

    Yo utilicé un sobre de atole de maizena de vainilla y quedó delicioso 😋

    • @masanchezrodriguez2051
      @masanchezrodriguez2051 2 года назад +1

      Eso lo hiciste en lugar de la Maicena perdón pregunto

    • @yolandajoyasvasquez1241
      @yolandajoyasvasquez1241 2 года назад

      @@masanchezrodriguez2051 Se ve muy rico.......gracias

    • @lauracastellanos2751
      @lauracastellanos2751 2 года назад

      @@masanchezrodriguez2051 supongo porque hay sin sabor y de muchos sabores, que buena idea. También podría ser de coco

  • @elizabethgarcia2588
    @elizabethgarcia2588 2 года назад +8

    Gracias, Maria José. Por toda la dedicación que le pones a cada receta
    Me encanta , la forma en la que explicas.
    Mañana la haré. . . Le voy a colocar coco rayado o chispas de chocolate. Creo quedaría genial . 😋👌
    Dios te bendiga. 🙏

  • @mentayflor
    @mentayflor 2 года назад +22

    Lo hice hoy sabor de chocolate. Es muy rico! Lo estoy mezclando con pasta de mani. Comi un monton!!! Gracias por la enseñanza! Soy vegana lo hice con leche de almendras quedo cremoso y gustoso💚

    • @GC-bu1ub
      @GC-bu1ub 2 года назад +1

      Como le agregó el chocolate?… Bendiciones

    • @mentayflor
      @mentayflor 2 года назад +1

      @@GC-bu1ub amiga yo le agregue chocolate en polvo mientras lo preparaba de marca chocolino.

    • @adrianarebolloso7968
      @adrianarebolloso7968 2 года назад +1

      Wow. Que Buena idea. Lo intentaré. Soy diabética y me encantaría cambiar la azúcar regular por monk fruit, cambiaría el sabor?

    • @patriciascott2118
      @patriciascott2118 2 года назад

      Como le agregaste el chocolate y cual

    • @Vero1950
      @Vero1950 2 года назад

      Que espectacular debe ser con un buen cacao amargo o dulce de leche repostero!!!

  • @teresasanchez9670
    @teresasanchez9670 2 года назад +1

    Muchas gracias. Se ve delicioso. Lo voy a preparar es muy económico. Un gran saludo desde Argentina.