DELICIOSO Y SALUDABLE FLAN DE AVENA SIN GLUTEN, SIN HUEVO, SIN LECHE Y HECHO SIN HORNO

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  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 206

  • @noeliao.5900
    @noeliao.5900 Год назад +9

    Súper. Deberías compartir más recetas así sin azúcar y sin harinas de trigo👍👍

  • @merymery5086
    @merymery5086 Год назад +15

    Soy vegana así que la receta me encanta. Muchas gracias

    • @josefinaramirez3803
      @josefinaramirez3803 Год назад +1

      Que rico y saludable Mariajose .il gracias por la receta

    • @nelmarvalderrama9498
      @nelmarvalderrama9498 2 месяца назад

      No tienes libro de toda su comida ​@@josefinaramirez3803

  • @mildef1969
    @mildef1969 Год назад +2

    Buenas noches señora maria José te saludo desde Cali Colombia un abrazo ala distancia

  • @mairasalazar5980
    @mairasalazar5980 Год назад

    S m hizo agua la boca .t amo Maria Jose Dios t guarde

  • @belkiscorvocorvo1977
    @belkiscorvocorvo1977 Год назад +6

    Holaaa 🌹 me encantan tus recetas y como explicas 😍 gracias 💫

  • @guadalupearellano9731
    @guadalupearellano9731 Год назад +2

    Hola Marijo muchas gracias por tus estupendas recetas me encantan .... un abrazo desde 🇲🇽

  • @elidaanes4071
    @elidaanes4071 Год назад +4

    Tremenda receta Maché. Qué pinta!!! Se ve de rechupete!!! La haré sin dudas. Saludos desde Caracas

  • @belkisparada3216
    @belkisparada3216 Год назад +3

    Hay María José, yo licuo todo de una vez, y me quedo ricooo

  • @merymery5086
    @merymery5086 Год назад +2

    Wow me encanto y como explicas es muy buena enseñando, me encanta.

  • @ginapacco2611
    @ginapacco2611 Год назад +2

    Saludos maestra hermosa, un fuerte abrazo a la distancia desde Perú puno, q nuestro señor siempre la cuide y bendiga

  • @lomihhm8663
    @lomihhm8663 Год назад +7

    Muchas gracias, me encantan tus recetas. Solo quiero mencionar que la avena debe ser certificada gluten free, de lo contrario los celíacos no la pueden consumir.

  • @luzveronicatapiasaldana4981
    @luzveronicatapiasaldana4981 Год назад

    MARÍA JOSÉ, ES UN PLACER VER TODO LO QUE AMABLEMENTE NOS COMPARTES Y NOS ENSEÑAS , LO EXPLICAS DE TAL MANERA QUE NO TENEMOS DUDA DE QUE SALDRÁ IGUAL DE RICO 🤤 Y CON LA MISMA APARIENCIA. GRACIAS POR TODO 😃 SALUDOS ☺️ DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 😘🌹

    • @norabeatrizmarinbaez4699
      @norabeatrizmarinbaez4699 Год назад

      Soy de Cabimas, Zulia, Venezuela, me llamo Nora y soy tu fan número uno por tan deliciosas recetas gracias amiga

    • @americanandrademoran6968
      @americanandrademoran6968 Год назад

      Muy delicioso el flan q nos ha enseñado, la felicito de todo corazón por enviarnos tan ricas recetas económicas especialmente para estos tiempos difíciles q el dinero vuela, Dios la bendiga.

  • @ingridmorloi8534
    @ingridmorloi8534 Год назад +1

    GraciasMa.Jose que Maravilla que Riço un abrazo mil gracias

  • @marileguizamon8217
    @marileguizamon8217 Год назад +1

    Se muyyyy rico ése flan de avena espero que me salga rico señora María José desde argentina gracias

  • @flornoda8585
    @flornoda8585 Год назад

    Gracias bella or esta receta sin gluten, mañana lo hago, ya coloque lo 150 gr. De Avena en remojo con 500 ml. De agua natural. Luego le contaré que tal me fue. Agradecida M. José por tan fabulosa receta. Flor desde Guatire, Edo. MIRANDA. TE QUIERO

  • @mariauniversonft2915
    @mariauniversonft2915 Год назад

    Excelente gracias María José, saludos cordiales desde Puerto Ordaz Venezuela

  • @luciamedrano330
    @luciamedrano330 Год назад +3

    Hola buenas tardes, vamos a ver me interesa tengo mucha avena y sin gastar gas
    Gracias Gracias 🙏

  • @mujerreformada8853
    @mujerreformada8853 Год назад +7

    Se ve muy delicioso!!! Ideal para los tiempos de crisis económica que estamos pasando en Argentina. Muchas gracias M. José 💗💖💗

  • @anaisabelgutierrez7900
    @anaisabelgutierrez7900 Год назад +1

    Gracias Maria por explicar con paciencia💜T.Q.M

  • @venezuelasantodomingo2284
    @venezuelasantodomingo2284 Год назад +2

    Dios que rico se vio ese flan.

  • @natycolmedo3891
    @natycolmedo3891 Год назад +1

    Sra Maria José gracias por compartir una delicia más la voy hacer porque estoy segura que mi familia le va a encantar 👌

  • @VeronicaLopez-ed6qb
    @VeronicaLopez-ed6qb Год назад +1

    Gracias por compartir mañana pondré manos a la obra saludos desde México Marijo!!

  • @carmenisabelaccinellic4785
    @carmenisabelaccinellic4785 4 месяца назад

    Muchas gracias por compartir tu receta te veo desde Lima-Peru

  • @patriciamendoza514
    @patriciamendoza514 Год назад +4

    Se ve muuuy rico muchas gracias por compartir tan rica receta 👍🌹

  • @angelafigueredo2979
    @angelafigueredo2979 Год назад +2

    Muchas gracias,esas resetas económicas ricas y rápidas son las q necesitamos las amas de casa y también q trabajan afuera "doble"seguiré mirándola siempre muy linda su cocina y sus resetas🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤❤❤

  • @amparogonzalez402
    @amparogonzalez402 Год назад +1

    Huy que bueno el flan muy saludable muchas gracias un saludo

  • @luzmariacastrogonzalez9360
    @luzmariacastrogonzalez9360 Год назад +1

    Suuuuuper flan y alimenta. Muuuuuchas gracias 👍

  • @clararodriguez5901
    @clararodriguez5901 Год назад

    Se ve divino y expectacular sra.Maria José

  • @cristinagonzalez4113
    @cristinagonzalez4113 Год назад +3

    Que rico!!! Se ve espectacular!!!
    Lo prepararé si Dios quiere!!! Al no llevar leche y huevo me parece genial!!!
    Como siempre tus recetas son de lo mejor!!! Muchos cariños desde Argentina!

  • @user-vr4yc6wq7p
    @user-vr4yc6wq7p Год назад

    Me encantan sus recetas, gracias. De Venezuela. Rosa Zerpa

  • @idelmisavalo2732
    @idelmisavalo2732 Год назад +4

    María José Gracias por explicar con sencillez y dulzura que La virgen María y San José té acompañe

    • @ninfaesquivel9856
      @ninfaesquivel9856 Год назад

      Hola Mary José, como le va, con la novedad que no me salió bien el flan a otra compañera tampoco

  • @isabelgabazut2581
    @isabelgabazut2581 Год назад +2

    Hola amiga gracias por regalarnos ese delicioso flan bendiciones para ti

  • @karinadelrosario6584
    @karinadelrosario6584 Год назад

    Muchas gracias por compartir ese tipo de recetas espero que hagas más de ese tipo que dios te bendiga

  • @florilatejana8610
    @florilatejana8610 Год назад +1

    Wao, que rico, se lo voy hacer a mi esposo, le encanta el flan, gracias por esta versio'n, saludos desde Puerto Rico,🙏🇵🇷👍

  • @yulyvargas6193
    @yulyvargas6193 3 месяца назад

    Me encantan sus recetas. Ahora que estoy a dieta me vendra bien hacer este delicioso flan de avena. Gracias por compartir 😊🥰

  • @estrellitahernandez3424
    @estrellitahernandez3424 Год назад

    Muchas gracias por esta delicia.
    Me encanta.
    Saludos desde Los Angeles California.

  • @rosamaru5046
    @rosamaru5046 Год назад

    Tiene un aspecto FANTASTICO !!!!!!

  • @aurabrice2342
    @aurabrice2342 Год назад +2

    Lo probare❤gracias come siempre

  • @elenaarias7744
    @elenaarias7744 Год назад

    Que buena la receta de ve muy buena y sana gracias por compartir tú receta 😋🇻🇪💅

  • @whyrmylasrecetas.
    @whyrmylasrecetas. Год назад +1

    Qué buena esa presentación!

  • @luisaeugeniasantiesteban1642
    @luisaeugeniasantiesteban1642 Год назад

    MARIA JOSE ERES LO MAXIMO BENDICIONES SALUDOS CUBA

  • @candepadronjorge6660
    @candepadronjorge6660 Год назад

    Que ricoo se ve el flan de avena mil gracias saludos desde tenerife

  • @normimazariegos9869
    @normimazariegos9869 Год назад

    Me encantó, hummmm se ve exquisito, muchas gracias Maria José hermosa, saludos un abrazo 😊🌹🌹

  • @mariafuentes4956
    @mariafuentes4956 Год назад +1

    Espectacular 😘🇻🇪

  • @robinsonsequera6023
    @robinsonsequera6023 Год назад +2

    Exçelente opción para compartir en familia. Gracias sra María José. Bendiciones.🇻🇪😘🍰🙏

  • @Yt_LenterXx
    @Yt_LenterXx Год назад +4

    De ve deliciosos gracias por esa receta 😋

  • @yanicothernandez-qq1gw
    @yanicothernandez-qq1gw Год назад +1

    Son encantadores sus videos. Es muy importante que comparta recetas actas para personas con diabetes, que muchas veces sufren porque no tiene algo sabroso que merendar o chuchear🤭

  • @maritzavega-ortiz7066
    @maritzavega-ortiz7066 Год назад +2

    Espectacular!!!!😋😋

  • @jeanetgonzalez6108
    @jeanetgonzalez6108 Год назад +1

    Gracias María José 👍👍👍

  • @elviatercero8048
    @elviatercero8048 Год назад +3

    Que rico me encanta su receta gracias Sra.Maria José 🙏🙏👍👍❤️

  • @maracaceres5096
    @maracaceres5096 9 месяцев назад

    Eres la mejor en estos menesteres tan deliciosos, 😋

  • @lupe6044
    @lupe6044 Год назад

    Hola, María José, que delicia de flan, lo voy a hacer mañana, tú amiga Lupe pizarro de Cuenca Ecuador

  • @yaritzarodriguez7170
    @yaritzarodriguez7170 Год назад +2

    Que rico amiga, me encantan tus recetas son fáciles y tú te haces entender muy bien…

  • @arielasegura9073
    @arielasegura9073 Год назад +1

    Gracias!!!

  • @anitameza7340
    @anitameza7340 Год назад +3

    Que delicia, y saludable

    • @nellyrestrepo9943
      @nellyrestrepo9943 Год назад

      Me encantó tu receta cómo todo lo qué tú preparas Amiga té sigo desdé Colombia cuídate mucho un fuerte abrazo Dios le bendiga...

    • @aliciaaliguerr4377
      @aliciaaliguerr4377 Год назад

      Saludo de VENEZUELA , se ve genial.

  • @hiraidamarquez3589
    @hiraidamarquez3589 Год назад +1

    Síi gracias ne gustó mucho

  • @milagrosoliveros9488
    @milagrosoliveros9488 Год назад

    Se ve riquísimo
    Gracias por su conocimiento de cocina

  • @recetasfacilesyVariadas
    @recetasfacilesyVariadas Год назад +5

    Una receta muy original, la probaré sin duda 😊

  • @lillianaalvarez1240
    @lillianaalvarez1240 Год назад

    Hola María José ,yo lo hice con leche y se me desarmo todo , me parece que saldrá mejor con agua como lo hiciste ,ya voy a probar con agua . Gracias!!! Genia !!!

  • @LetyFra
    @LetyFra Год назад

    Como siempre excelente María José

  • @olgaramirez1447
    @olgaramirez1447 Год назад +1

    Wow Que Rico se ve. Gracias-

  • @patriciavelliz5838
    @patriciavelliz5838 Год назад +2

    Te felicito!!!!!

  • @lidiawarner9211
    @lidiawarner9211 Год назад

    Gracias por compartir esta deliciosa receta

  • @pamelamachado4276
    @pamelamachado4276 Год назад +4

    Hola Maria José, se ve delicioso 😋 me encantó por que es sano , gracias feliz noche 😘

  • @leodeltoro2338
    @leodeltoro2338 Год назад +1

    Doña, usted es un encanto, gracias por compartir tanta conocimientos de cocina, de veras gracias, saludos desde Panamá.

  • @normamigenes9190
    @normamigenes9190 10 месяцев назад

    Me encantan vuestras recetas excelente felicidades

  • @arelisarecheabreu878
    @arelisarecheabreu878 Год назад +4

    Me encantó!😋

  • @ritaogeda4408
    @ritaogeda4408 Год назад

    Hola María José que ricura gracias

  • @gloriacribilleroarias432
    @gloriacribilleroarias432 Год назад +1

    Maravilloso y tan fácil, gracias!! 🤗

  • @marbellagonzalez5074
    @marbellagonzalez5074 Год назад +3

    Se ve que quedó, rico 😋

  • @TeresaEspinosa-nm9bg
    @TeresaEspinosa-nm9bg 10 месяцев назад

    Gracias por esta deliciosa receta.

  • @erikacorcho3692
    @erikacorcho3692 Год назад +4

    Buenos días Maria José, magnífica receta. Me gusta mucho tus videos.

  • @avigueyreinoza3351
    @avigueyreinoza3351 Год назад

    Lo hareeee, hice tu torta de pan y todos la amaron

  • @veronicanavarrete7347
    @veronicanavarrete7347 Год назад +2

    Yo creo que sí me lo como mmmmm y mmmmm, felicidades 🎈 desde Irapuato, Guanajuato México 😘👋☀️🤩

  • @lolicerezoortega8160
    @lolicerezoortega8160 Год назад

    Gracias tiene una pinta muy buena, lo haré para probarlo, un saludo!!!!

  • @MaryBowls
    @MaryBowls Год назад

    Todo lo hace fácil, excelente

  • @giulianaalvarez9740
    @giulianaalvarez9740 Год назад

    Hola Maria Jose..me encanto..🤤🤤😋😋😀gracias.

  • @nelsaelisabermudezl1095
    @nelsaelisabermudezl1095 Год назад

    Gracias por compartir tus conocimientos

  • @greyssjandete1915
    @greyssjandete1915 Год назад +1

    Woow 🤩
    Se ve esquisito 😋😋😋
    Gracias por compartir la receta 😉👍

  • @rosacerqueira3297
    @rosacerqueira3297 Год назад +1

    Devia fazer as receitas em português. Mas continua adorar suas receitas. Beijinhos grandes

  • @mariaelenaarango4089
    @mariaelenaarango4089 Год назад

    Muchas gracias noble persona un besito

  • @beatrizferreira7809
    @beatrizferreira7809 Год назад

    Voy a provar, me encanta lá avena

  • @auramarquez5412
    @auramarquez5412 Год назад +1

    Excelente !!

  • @anajane7144
    @anajane7144 Год назад

    Deliciisa receta me conquistó el paladar gracias

  • @marialuciapereiranunesdasi1236

    Linda sobremesa Maria. Amei. Muinto obrigada.❤️❤️😋😋😃🌹🌹❤️🇧🇷

  • @saracatalinaperezcuadros5207
    @saracatalinaperezcuadros5207 Год назад

    Gracias excelente receta me sorprendió!!

  • @angelasilvanadiazferraro9389
    @angelasilvanadiazferraro9389 Год назад

    Que delicia, un manjar desde Montevideo 😘🇺🇾👋👋👋

  • @yolandacoronil4060
    @yolandacoronil4060 Год назад +1

    Mejor receta imposible ❤🇦🇷

  • @rosarosa5783
    @rosarosa5783 10 месяцев назад

    Felicitaciones, se ve deliciosa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Espectacular, sin leche, sin huevos, sin gluten, SIN HORNO.!!!!!!!!!!!!!!!
    CONSULTA : En lugar de azúcar blanca, se puede reemplazar por azúcar rubia???????????
    Alguna otra opción, como estevia????

  • @natividadfrias1617
    @natividadfrias1617 Год назад +1

    muy bueno

  • @darmelysmalaver4569
    @darmelysmalaver4569 Год назад +1

    Facil y se ve como muy deliciosoooo.voy hacer para la familia

  • @serafinapisano363
    @serafinapisano363 Год назад

    Me gustó la receta aunque como de todo. En la próxima lo hago. Gracias

  • @ceciliaquaranta3199
    @ceciliaquaranta3199 Год назад

    Se ve muy rico habra q hacerlo

  • @marilynquijano2439
    @marilynquijano2439 Год назад

    Justo lo que buscaba, gracias

  • @josemejias3969
    @josemejias3969 Год назад

    Saludos María José desde Guarenas Venezuela paisana te felicito de corazón siempre recomiedo tus recetas tu explicas para llegarle a todo publico🌹🌹😘😘

  • @gailcruz8633
    @gailcruz8633 Год назад +1

    delicioso me lo voy a hacer $

  • @gloriaabad1186
    @gloriaabad1186 Год назад

    Dios te bendiga cuídate mucho soy tu seguidora

  • @elvira6800
    @elvira6800 Год назад

    Gracias por su receta lo voy hacer.saludos

  • @yanethicks1828
    @yanethicks1828 Год назад

    😋🥂👏 Gracias temperos y sabores

  • @betygt4598
    @betygt4598 Год назад

    Gracias por compartir sus deliciosas recetas mi querida María José que Dios la llene de bendiciones saludos desde la ciudad de México