DIFERENÇA DE FAZER CARDIO ANTES OU DEPOIS DO TREINO | Muzy Explica

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre qual é a diferença de fazer cardio antes ou depois do treino.
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[@jozito01]

Muzy, posso tomar creatina com Refrigerante

[@Joaovcr7]

Pode, o certo é tomar com energético

[@bielgmes4949]

Acho q o certo é com água kk

[@bestvideosworld9099]

entao o pós é melhor