苦手種目の練習(後編)｜平泳ぎが8秒速くなった陸トレ｜陸トレ×水中練習｜練習風景
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- こんにちは、森哲也です。
いつも動画、ブログをご覧頂きありがとうございます。
今回は前回練習風景の記録動画の続編になります。
ジャンパンマスターズ銅メダリストスイマーの細田さんの、苦手種目(平泳ぎ)を陸トレで改善する内容です。
もし宜しければ参考にされて下さい^ ^
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「100歳の誕生日を水の中でお祝いする」というコンセプトで、無理のない水泳指導をさせて頂いてます。
横浜国際プールで、毎週木曜日にコース貸切でレッスンを行っております。
レベルは初級から上級まで幅広く行い、レッスンでは必ず撮影をして、泳ぎのチェックをさせて頂いてます。
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![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
わかりやすかったです！
コメントありがとうございます！
バタ足キックしながら手は平泳で練習すると、上体が上手く持ち上がって泳げるのに、平泳キックではなかなか上体が持ち上らないのが不思議でした😮Yの字になるようキックのタイミングずらして見ます😊
Yの姿勢、大事ですね！「Xの姿勢にならないように！」と森せんせーから教わりました☺️
@@TORAFUGU_ch プールに行って実践してきました。上手く持ち上がりました😊タイムは計ってませんが、カッコ良い泳ぎになりました(個人的感想です)😍
@@Cazi-wn5yy ご感想ありがとうございます！！！良かったです！嬉しい😆😆😆
@@TORAFUGU_ch 😄
すごい。この陸トレします。平泳ぎ好きですが、タイムが全然短縮しないので、やってみます。足が開いてると背中に力が入らないのを意識してみます。ありがとうございます。
いつもコメントありがとうございます！
平泳ぎも奥が深いですよね！！引き続き、平泳ぎ動画も投稿していきますので、宜しくお願い致します！
@@TORAFUGU_ch ありがとうございます。楽しみにしています。
マジっすか⁉️陸トレアリだな😃💓♥️❤️つべこべ言わずやるしかない‼️😃
是非お試しください^_^
やってみたけどさ、足閉じてても上がらない…😂
筋肉隊長も同じこと言ってましたー（笑）
グリコですね😃
グリコです😊
目からウロコです。
コメントありがとうございます！！