O que você PRECISA SABER sobre o GABA!
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Muita gente procura na internet formas de melhorar a ansiedade sem utilizar medicamentos e acabam descobrindo vários suplementos que supostamente auxiliam nisso. E um dos principais é o GABA. Mas, o que de fato é a neurotransmissão de GABA? Pra que ela serve e qual o papel no nosso cérebro?
O GABA, ou ácido gama amino butírico, é um dos principais neurotransmissores inibitórios do sistema nervoso, sendo fundamental para inúmeras funções distintas dependendo da região onde atua, como na memória, ansiedade, sono, tônus muscular e atenção.
Aqui eu respondo perguntas como: "o que é o GABA?", "Qual a função do GABA?"
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Olá! Eu sou o Bruno Marques, neurocientista, e apaixonado em conversar sobre essa área do conhecimento humano tão fascinante. Minha missão nesse canal é produzir conteúdos que respondam as dúvidas mais comuns relacionadas às neurociências, e instigar todos que quiserem a terem mais curiosidade sobre seus cérebros.
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Referências:
www.nature.com...
www.ncbi.nlm.n...
www.psychiatri...
Gostariam de saber se a suplementação com GABA faz sentido?
Sim.
@@alexpereiraareas8425 muito obrigado pelo feedback!
Com certeza ❤️
@@lu76783 ebaa muito obrigado hehe
Sim
Eu queria que esse vídeo tivesse a opção de curtir um milhão de vezes❤
Sou Nutricionista e tenho estudado cada vez mais a parte de neurotransmissores. Vídeo incrível com uma didática excelente. Muito sucesso pra ti!
Muito obrigado!
O que eu não aprendi em uma aula de 4h, aprendi nesse video! Parabéns 👏🏽 vou salvar essa aula.
@@JucileideNonato parece até que já tomamos ongsb só ouvido esse sábio rapaz..amei
Eu tive Covid e depois fiquei com muitas insônia e falta de memória extrema, meu professor de farmácia me indicou tomar Gaba e agora estou tentando comprar
Akame, vc está tomando? Deu certo?quantas miligramas?
@@iaraalves7409 ainda estou usando, comecei dia 18/10, mas uma coisa que posso confirmar é que ele relaxa muito o corpo e a mente. Tô usando 250 mg de Gaba porém a minha receita contém outros princípios tmb para auxiliar
@@akame3744 relaxa, mais não deixa lesada não né ? Vc toma de dia ou a noite?
@@iaraalves7409 a indicação é tomar a noite
@@iaraalves7409 não ti deixa lesada durante o dia, mas tem que ver a hora que vc for dormir. Se for acordar cedo é melhor tomar antes das 23hrs
Já na espera pelo próximo video sobre os suplementos gaba
Essa aula me ajudou bastante. Estou pagando a disciplina de farmacologia clínica e estou tendo muita dificuldade. Esclareceu bastante coisa essa aula. Obrigada mesmo.
Fico muito feliz em poder ajudar!
Eu suplemento com ashwaganda, L-teanina, e taurina
@@herbertXX pra que serve o L- teanina
@@MrCaeros serve como um libertador do caminho na massa encefálica para entrada dos nutrientes
o barulho de efeito de transição esta bem mais alto que sua voz a ponto de incomodar.... apesar de eu estar ouvindo em um estúdio profissional de audio, considere abaixar esse volume em uns 4 a 5 dB, ótimo video
Olá, parabéns pela qualidade do vídeo e excelente canal! Tenho sim muito interesse num vídeo que explique mais aprofundamente a relação entre os neutroansmissores Glutamato e Gaba e a Ansiedade. Abraços!
Bem interessante esse assunto. Creio que vale a pena falar se suplementação com gaba faz algum efeito ou se é apenas perda de dinheiro.
Excelente! Vou fazer sim hehe
Excelente explicação! Parabéns!
Vc chegou no ponto que eu queria saber, mas parou o vídeo. Continue por favor.
Oi, você pode falar sobre reação extrapiramidal ao Plasil? Passei por isso, horrível... Seria interessante um vídeo mais científico abordando o tema.
Claro! Excelente ideia! Vou trazer sim
Parabéns pelo vídeo, Bruno. Tomára q vc faça o outro sobre a suplementação, pois eu tomei por 2 meses e nao senti diferença na qstao da ansiedade e me gera TOC. Abs e bom trab
Já está feito! Dá uma procurada!
Muito bom. Parabéns
OI,sera que posso tomar Gaba com Q10?🙂
Irmao, que foda seu canal! Sensacional! Vou maratonar os vídeos aqui agora. Não encontrei na descrição o seu Instagram, como faço para te achar lá e nas outras redes sociais? Já aproveito pra deixar essa dica aí! Não esquece de deixar na descrição isso! Ou até mesmo no vídeo em algum lugar.
Verdade parceiro! Só deixo na página do canal. O insta é @bruno_neuro
@@NeuroDescomplicada boaa! Valeu demais... se rolar quando tiver um tempo ai responde o meu outro comentario (o de cima) por favor. Abraço
Perfeita a explicação
Muito obrigado!!
Que aula, muito interessante e excelente explicação.
Obrigado 😃
Oi gostaria de saber se quem usa ritalina para tdah pode tomar suplemento gaba
Gostaria de saber tmb se a inibição do gaba, e medicamentos que atua nessas sinapses, possam atrapalhar na capacidade de aprendizagem ou atenção.
Eu também queria saber!!!
Muito boa a aula !!!!!😊
gostei muito do vídeo
Eu queria saber se Gaba ajuda na ansiedade e o vídeo complicou tudo
So pra resumir: gaba ajuda na ansiedade, porém os suplementos de gaba que vende na farmácia não ajuda
Dr boa tarde ! Existe algum estudo sobre o uso da gaba em quem tem Tinittus ? Aquele chiado hirrivel nos ouvidos ? Obrigado pelo vídeo
❤❤❤ Obrigada !!!
Eu que agradeço pelo apoio!
Ola, obtigada pelos videos. Sempre ouvi que o glutamato monossodico acrescentado aos alimentos faz muito mal ao cérebro e é um falso intensificador de sabor. Podia ajudar a esclarecer ? Ou estou a fazer confusão? Obrigada 😊
otimo video parabens
Muito bom seu vídeo
Muito obrigado!!
Dessa forma se o gaba é um neurotransmissor inibitorio, poderia ser usado soadjuvante no controle de epilepsia????
Também durmo 8 a 9 horas todos os dias sonho muito e não sei o que sonhei levanto cansada e não me lembro o que sonhei
Desde já agradeço
O gaba faz agente ter sonhos lúcidos e lembrar dos sonhos todos
Eu tomo clonazepam receitado pelo médico para ansiedade eu falo pra vc Bruno sinto muito bem, relaxado consigo fazer as coisas com rapidez por conta da calma do relaxamento.
Sim ele é um medicamento excelente no controle da ansiedade!
@@NeuroDescomplicada tem muitas pessoas que não tomam o remédio com a dosagem certa que o médico passa e acabam se prejudicandom
@@Joaoalves64839 É muito importante que as pessoas tomem de forma adequada como prescrito pelo médico!
Eu tenho um parente que é meio estúpido desculpa a palavra ele tomou clonazepam 3 capsula no máximo quem disse que ele conseguia ficar de pé kkkkkk aí eu falei vai de vagar da próxima vez kkkklll
@@Joaoalves64839 kkkkkk tem que tomar cuidado
Alguém ja tomou Gaba é melhorou da Ansiedade ?
Parabéns pelas informações, porém gostaria de dar uma sugestão: falar um pouco mais devagar.
lembrando que os ansioliticos não ajudam nos problemas relacionados ao glutamato,mas sim os moduladores de glutamato,os ansioliticos não são eficazes em boa parte das doenças como toc
Eu não entendi muito bem o que quis dizer. TOC é tratado com antidepressivo que modula serotonina e noradrenalina. O que tem a ver glutamato?
Mano, não tenho nenhum conhecimento sobre neurociência ou qualquer outra coisa que estude o cérebro. Dito isso, eu observei um comportamento do cérebro que eu queria entender mais sobre, se puder me dar algumas respostas dos porquês e como essas coisas acontecem eu agradeceria.
A maioria das pessoas quando dormem, sonham e se lembram do sonho depois, certo? Eu quase nunca me lembro de absolutamente nada. É como se eu apagasse por um período e ficasse completamente no escuro.
Mas já aconteceu comigo de estar dormindo e alguém me chamar por eu estar atrasado para o trabalho por exemplo e nessa hora acontece uma mágica que eu não sei explicar. As vezes eu ouço essa pessoa falar comigo mas é como se meu cérebro não quisesse que eu acorde e aquela pessoa automaticamente se transfere para o meu sonho fazendo com que eu ache que aquela voz vem do sonho. Não sei se quem está lendo isso é capaz de compreender o que estou falando mas é exatamente isso que eu acredito que seja: O cérebro criando um bloqueio pra que eu não acorde. Penso isso porque, na maioria das vezes isso se dá depois de um dia anterior muito cansativo de trabalho. Me parece um sistema de defesa do cérebro. Faz algum sentido isso?
Na verdade a maioria dos sonhos a gente esquece! A gente passa muito mais tempo sonhando do que imaginamos haha e sobre "transferir" a pessoa pro sonho, quando estamos sonhando possuímos a capacidade de sofrer interferência de estímulos externos mesmo. Se começar a tocar música você vai ouvir ela no sonho
Gente meu gaba explodiu na minha cabeça e terrível eu tô vegetando n durmo 7 anos tô sofrendo muito
@@prisciladacruzcortes6493 toma L teanina+gaba 500mg 2 a 3 vezes ao dia! Porém é importante ver como está o nível de vitamina D3 e B12, mantenha essas alta se quiser ter sono de qualidade! Se sofre de ansiedade um CDB ( Canabidiol) com CBG e CBN é um milagre é vida eu hj posso dizer que tenho qualidade de vida e meu filho também 🙏🏻
Busca a Deus, Ele pode fazer,er um milagre na sua vida....
Muito bom esse vídeo tenho ansiedade e provalvemente é por conta da falta do gaba estou tomando peegabalina pra dores na cervical mas li que ele ajuda na ansiedade gostaria de saber se é isso msm.obgda
Não é o principal medicamento utilizado não, mas pode ser sim.
Boa tarde,em 2008 tive um AVC hemorrágico,desde então eu tenho achado minha memória fraca não consigo memorizar nada ,leio quando termina a leitura não sei o que li vc acha que estou com defeito no gaba ,trato com neurologista desde o AVC. Espero retorno
Não é defeito no GABA não. São as sequelas do AVC mesmo! Elas causam todos esses sintomas.
Faz um video de como diminuir o glutamato no cérebro, sinto muito a minha mente agitada , tenho muita insônia e depressão refratária
É bem mais complexo do que isso!! Se você não tivesse glutamato ou diminuisse ele, você teria sérios problemas pra respirar, andar, se comunicar e até pensar. Os medicamentos para ansiedade ajudam nessa questão de agitação, juntamente com terapia cognitivo comportamental!
@@NeuroDescomplicada estou sofrendo a anos com depressão refratária, junto com insônia, já tomei todos os tipos de remédios controlados sem resultado, e sofrendo efeitos colaterais
@@avatartv8933 sinto muito pelo que tem passado. Tem feito terapia?
@@NeuroDescomplicada não estou passando por nada, faço acompanhamento psicólogo, mas não tá adiantando, e faço atividades físicas também
@Amora sim, a vit 12 e vit d deram normais
Como balancear naturalmente?
Explica mais e melhor sobre isso por favor
Então os remédios pra depressão e ansiedade nesse gaba que eles agem
O gaba teria algum efeito anestésico sobre dor❓Agradeço antecipadamente pela resposta.
A endorfina tem capacidade de anestesiar, mas seria em questão de adrenalina, mas n me recordo se é inibitório ou exibitório
Depakote me ajudou muito no GABA.
Dapakene
Eu já tive que tomar não só o GABA como também o GABAPENTINA. ..
Fez efeito?
Suplementar faz o corpo para de produzir?
Pelo contrário, suplementação auxilia o corpo aumentar a produção.
Bom dia a l teanina ajuda na ansiedade generalizada? Abraços
@Neurociencia Uma dúvida, se eu tomar algum medicamento que inibi o Gaba, que tipo de problemas posso ter?
Que tipo de inibidor? Qual tipo de receptor?
A cafeína é um dos inibidores do gaba
Eu sofro oito anos ja,e parece que tudo tem a haver com gaba,o que devo fazer?
Tenho TDAH, posso usar o glutamato em meu benefício? E qual seria a melhor forma de suplementação? Obg 🙏🏻
Suplementação de glutamato? Não temos evidências de melhoria nenhuma de sintomas de tdah com qualquer suplementação
gaba é melhor pro seu caso.
ACHO QUE VOCÊ QUIS SE REFERIR A SUPLEMENTAÇÃO COM GABA
Quando o Gaba não está trabalhando bem no cérebro, é buscando os benzodiazepínicos. Mas o uso ao longo prazo não deixaria a pessoa em um nível de inércia de relaxamento ao ponto das memórias começarem a falharem?
O ponto interessante dos benzodiazepínicos é que eles não são agonistas de receptores GABA. Eles potencializam a ligação do GABA ao receptor e, por conta disso, não necessariamente induzem alterações no padrão de expressão de receptores GABA pelo cérebro. Além disso, o processo de consolidação de memória também depende de uma série de outros transmissores como a noradrenalina, glutamato, acetilcolina etc.
Gaba não atravessa a barreira hemato-encefálica (me refiro a suplementação)
Desse forma o gaba poderia ser usado no controle da epilepsia????
Se usa medicamentos que estimulam a atividade GABAergica. A grande maioria dos anticonvulsivantes atua assim.
@@NeuroDescomplicada Meu filho faz uso do Depakene e é tdah sem tratamento medicamentoso no momento a suplementação com o Gaba seria eficaz pra ele?
Boa tarde , minha tem 10 anos , autista e tem DI, o neuro passou tirou rispiridona e passou gaballon, pq ela sente muito sono, e nao tem conctraçao , e tem seletividade alimentar, a pergunta é esse remedio serve pra isso? Ou so pra quem tem insonia?
Meu médico passou para evitar a fadiga mental e a sonolência no dia. Tem funcionado bem em mim, tomo 2 por dia. O Gaballon além de possui a substância principal do Gaba possui uma dose concentrada de vitaminas b e d.
Tenho conseguido acordar mais cedo e ficar alerta pela manhã, coisa que não conseguia. Também consigo ficar mais calmo e dormir melhor. Só avisando, demora uma semana boa para fazer efeito.
Meu filho tem 7 anos, autista nível 2 com TDAH hiperatividade....
Eu pedi a neuro para passar essa formulação.. você já a sua filha?
Meu filho tem 7 anos, autista nível 2 com TDAH hiperatividade....
Eu pedi a neuro para passar essa formulação.. você já a sua filha?
Por gentileza! Alguém poderia me indicar um calmante natural para ter uma noite reparadora de sono?
Exercício físico.
@@NeuroDescomplicada Caminhada ajuda?
@@user-lj4yh3gq8g com certeza!
@@NeuroDescomplicada E qual calmante natural? Eu estou desmamando do clonazepam!
@@user-lj4yh3gq8g Como disse, a única coisa "natural" seria exercício físico mesmo. E terapia.
fala sobre suplementaçao com gaba
Ja tem vídeo no canal!
Será normal um pouco de irritabilidade no começo
Bruno eu não sei se vc fez um vídeo desse, mais eu queria saber sobre os 10% do cérebro é um mito ou verdade? Que nós usamos
É um gigantesco mito haha vou ver se tenho um vídeo sobre isso. Se não tiver eu faço um!
@@NeuroDescomplicada kkkkkkk caraca gigantesco mito então eu tou tranquilo kkkk
@@NeuroDescomplicada e tem cientistas que afirma com clareza
@@Joaoalves64839 Sério? Nunca tinha visto haha
Porquê é assim são bilhões de células no cérebro quer dizer são muita coisa.
Se eu tomo por exemplo clonazepan ... Eu "dificuto a aprendizagem"?
Considerando que você provavelmente ficará sedado ou letárgico, sim você dificultaria. Mas claro que tudo depende da dose e de como você responde ao medicamento.
Dr. Por favor GABA pode ser suplementado em crianças?
Eu uso gaba e L teanina no meu filho... Pra mim foi espetacular porque já estava indo pro caminho da respiridona devido a agitação e falta de atenção que ele tinha
@@lolozinhamarques453 você da gaba líquido para ele? Meu filho tem 6 anos só toma líquido, tem autismo e não se deu bem com risperidona.
@@lolozinhamarques453 olá quantos anos seu filho tem, e quantas miligramas para crianças?. Se puder responder muito obrigada.
@@danielasant_ esta com 4 anos e toma l teanina manipulado 200mg 3 vezes ao dia. Porém começou a ter sono no meio do dia então estou dando só a noite!
@@emanuelepaimgiordano L teanina e gaba manipulado 200 mg cápsulas 3 vezes ao dia, toma após as refeições porque não consegue engolir cápsulas e eu abro coloco um pouquinho de água na colher e misturo e dou pra ele! Já faz um bom tempo que comecei porém ele estava sentindo sono durante o dia, aí agora eu dou sou a noite!
O glutamato não é algo negativo ?
De forma alguma
É um neurotransmissor essencial produzido no cérebro e por todo o sistema nervoso!
Sim o glutamato monossodico é hipertensivo, deixa a pessoa agitada, em alguns alimentos industrializados contêm esse elemento.
@@carlosrenan5566 ja vi relatos de cancer de boca derivadas desse veneninho
Gaba
Excitatórios como o Glutamato!
Aspargos, agiram e alface ?
Ovo, leite, queijo...
Carnes
🎉