Tarihe not düşen, yaşanmış, kendine özgü ve bir daha asla geri gelmeyecek zaman dilimini anlatan video olmuş. 90'lar bu işin inanılmaz özgün bir dönemiydi
Iste budur hocam.Elinize emeginize saglik.Uzun yillar sizin gibi profesyoneller sessiz kaldikca abuk subuk adamlar piyasada isim yapti.Bizi aydinlattiginiz icin cok sagolun.
Sizi master kategorisinde izlemek isterdim Sizce sakatlıklar o bu; ağır kilo düşük tekrar maksimal kuvvet antrenmanları etkisi varmıdır Yine dünyaya gelseniz bu sporu, neleri değiştirerek yaparsınız 20 li yaşlardayken 70 yaş görüntünüzü önemsermisiniz Sizi seviyorum ❤
Hocam bu çok kıymetli bilgiler için gerçekten size sonsuz minnettarız. Bu camiada bilgisini asla saklamayan, bildiklerini daima paylaşan, başkalarına da faydalı olmayı isteyen çok az sayıdaki kişiden birisiniz, hakkınız gerçekten ödenmez. Sizi seviyoruz hocam
Hocam saygılar. Benim size bir sorum var izninizle.Olimpiyatlarda dopingin kullanıldığı çok açık. Kadın fiziklerine bakınca trapezler göğüsler kollar omuzlar genel olarak erkeksi yapıdan yola çıkarak söylüyorum. Erkek ve kadın farketmez bireysel kategorilerde doping kullanıldığından eminim. Sorum şu bu sporcular nasıl testleri geçebiliyorlar? Birkaç ay önce ilacı kestiklerinde kanda ve idrarda temiz mi görünüyorlar? Bu konuya değinebilirseniz sevinirim.
Hocam, Video ricamız: Amatör Vücut geliştirmekle ilgilenen biz faniler amino asitleri nasıl kullanmalı ? Öğrettiğiniz üzere her gün bir kas gurubunu çalışıyorum: Aminoasit tabletlerini üç öğün mü kullanmam gerekir? Bir yıl içinde ne sıklıkla kullanılmalı? Sizin öneriniz ?
Hocam sizle sohbet edebilmek için neler vermezdim. Mükemmel bir sosyal zekanız var. Nerde nasıl konuşacağınızı ve konuyu nasıl yönlendirebileceğinizi çok iyi biliyorsunuz. Hitabınız çok kuvvetli saygılar.....
16 yaşımdan 26 yaşıma kadar yaptığım vucut geliştirme antrenmanlarından natural olarak yaptım belli kütle ye güce ulaştım arkadaşlar kür yaptı mutant gibi oldu ama ben 5 yıldır dinleniyorum eklem sakatlıklarından dolayı kütle hala yerinde sadece yağ var ölçü 1 ile 3 cm arası gitmiştir diğer kür yapan arkadaşlar hem başladıkları hale döndü hem sağlıklarını kaybetti yanı kısacası yarışmacı değilseniz mesleğiniz bu değilse plaj vucudu yapayım diye kür yapmayın veya 1 yarışma yapayım heves ettim diye kür yapmayın çok ciddi disiplin maddi güç ve istikrar ister bu spor şimdi görüyorum 16 yaşında çocuğu 30 yaşında adama çeviriyorlar kür yapıyorlar paralarını almak için sağlıkları umurlarında değil 16 yaşında bir insan yüksek karbonhidrat yüksek kalori ile sağlam antrenman yapsın 4 yıl vucut geliştirmeye odaklansın sadece büyümeye 20 yaşında canavar gibi olur karbonhidrat kısar yağ yakar aslan gibi vucudu olur sonra yarışacaksa formuna bakar kategori belirler natural olarak geldiği zirvede vucudu ilaçlara çok sağlam tepki verir kas olgunluğu yüksek olur daha rahat kütle ekler daha kondisyonlu sert olur daha fazla büyüyebilir ilaçların yan etkisi daha az olur çol düşük dozda alır bunlar kesin bilgiler değil çevremde gözlemlediğim gözümle gördüğüm tanıdığım kişilerden edindiğim bilgi ve tecrübe doğru yanlış bilemem :)
yani bu demek oluyor ki trenler decalar abuduk kubidik ilaçlar bu kadar havada uçmuyordu yoktu dozlarda düşük. Ha ama o zaman malzemeler daha doludur o ayrı. Şuan aldığımız malzemeler %50 doluysa öp başına koy :D Kısaca olay sıkı idman sıkı diet kickstart için malzeme.
Tarihe not düşen, yaşanmış, kendine özgü ve bir daha asla geri gelmeyecek zaman dilimini anlatan video olmuş. 90'lar bu işin inanılmaz özgün bir dönemiydi
Videolari herkes uzun tutulsa izlenir demiş genele hitap etmesi icin yapmis canim hocam 7 dakka 10 dakika belki 15 dakika sıkmadan izlenir 🥳🥳🥳
Iste budur hocam.Elinize emeginize saglik.Uzun yillar sizin gibi profesyoneller sessiz kaldikca abuk subuk adamlar piyasada isim yapti.Bizi aydinlattiginiz icin cok sagolun.
Sizi master kategorisinde izlemek isterdim
Sizce sakatlıklar o bu; ağır kilo düşük tekrar maksimal kuvvet antrenmanları etkisi varmıdır
Yine dünyaya gelseniz bu sporu, neleri değiştirerek yaparsınız
20 li yaşlardayken 70 yaş görüntünüzü önemsermisiniz
Sizi seviyorum ❤
Hocam bu çok kıymetli bilgiler için gerçekten size sonsuz minnettarız.
Bu camiada bilgisini asla saklamayan, bildiklerini daima paylaşan, başkalarına da faydalı olmayı isteyen çok az sayıdaki kişiden birisiniz, hakkınız gerçekten ödenmez.
Sizi seviyoruz hocam
Hocam daga çok bilgilendirici ve antreman videossu istiyoruz diyenler +1
Daha uzun videolar istiyoruzz 1 saat 2 saat
Hocam keşke o dönemlerdeki formlarınızı da videoda paylaşsanız.
hocam tam zamanında gelen bir video oldu kahvaltı yaparken seyretmelik bilgi içerikli süper video teşekkürler
Hocam saygılar. Benim size bir sorum var izninizle.Olimpiyatlarda dopingin kullanıldığı çok açık. Kadın fiziklerine bakınca trapezler göğüsler kollar omuzlar genel olarak erkeksi yapıdan yola çıkarak söylüyorum. Erkek ve kadın farketmez bireysel kategorilerde doping kullanıldığından eminim. Sorum şu bu sporcular nasıl testleri geçebiliyorlar? Birkaç ay önce ilacı kestiklerinde kanda ve idrarda temiz mi görünüyorlar? Bu konuya değinebilirseniz sevinirim.
hocam çok teşekkur ederiz paylaşımlarınız için
Kaliteli içerik 🙏
Bir sonraki videoyu heyecanla bekliyoruz abi , bu konularin sonunda Turkiye de de konusulmasi guzel .
Hamburger pizza analizine girmenizi rica ediyorum hocam, çok merak ettiğim bir konu.
Hocam ağzınıza sağlık videoların devamını bekliyoruz 🙏🏻
Hocam o günler gözümüzde canlandı
Süper video olmuş. Daha uzun versiyonunu bekliyoruz💉👏
Hocam bilgileriniz için minnettarız.
Hocam dönemleri anlatirken o döneme ait fotoğraflarla desteklerseniz daha tatlı olur,saygılar
Ölü seviciliğe son. Yaşasın sentetik growth.
abi ağzına sağlık. Bilgiler için teşekkür ederiz. Allah'a emanet
Keşke 77dk olsa her kelimeyi dinlemek çok zevkli
Teşekkürler
Hocam senin sayende kendi planlamamı yapacağım😂🙏 2023 bekliyorum
teşekkürler
Serdar abi ses çok yankılı geliyor bir tane yaka mikrofonu alsan iyi olur gibi.
Hocam dilinize sağlık biraz daha ilaç detaylarına girermisiniz🙏
Hocam,
Video ricamız:
Amatör Vücut geliştirmekle ilgilenen biz faniler amino asitleri nasıl kullanmalı ?
Öğrettiğiniz üzere her gün bir kas gurubunu çalışıyorum:
Aminoasit tabletlerini üç öğün mü kullanmam gerekir?
Bir yıl içinde ne sıklıkla kullanılmalı?
Sizin öneriniz ?
hocam araları çok açık olmasa diğer videoyu tekrar etmek zorunda kalıyorum
Abi çok korkunç ya. Tabi muhtemelen profesyonel ekiple yapıyorlardir ama öyle kendi kendine yapabileceğin bir şey değil bu. Çok büyük risk var
Başarılar dilerim
Hocam steroidleri kullanırken doktor kontrolünde mi kullanıyordunuz ? Ve kür den sonra kontrole gidiyormuydunuz? Almanya’dan saygılar sevgiler
Yok kontrole gitmiyor bu nasıl soru amk
Çok güzel olmuş
Abi videolar çok kısa,
Hocam tamam bizler sizi merakla dinliyoruz ama videoları çok kısa tutuyorsunuz acaba uzun video çekmekten sıkılıyor musunuz ? Lütfen uzun çekin
Hocam sizle sohbet edebilmek için neler vermezdim. Mükemmel bir sosyal zekanız var. Nerde nasıl konuşacağınızı ve konuyu nasıl yönlendirebileceğinizi çok iyi biliyorsunuz. Hitabınız çok kuvvetli saygılar.....
Hocam videolari biraz daha uzun yapamazsiniz 7 dakika cok kisa
king
Abi çok kısa biraz daha uzatsan
16 yaşımdan 26 yaşıma kadar yaptığım vucut geliştirme antrenmanlarından natural olarak yaptım belli kütle ye güce ulaştım arkadaşlar kür yaptı mutant gibi oldu ama ben 5 yıldır dinleniyorum eklem sakatlıklarından dolayı kütle hala yerinde sadece yağ var ölçü 1 ile 3 cm arası gitmiştir diğer kür yapan arkadaşlar hem başladıkları hale döndü hem sağlıklarını kaybetti yanı kısacası yarışmacı değilseniz mesleğiniz bu değilse plaj vucudu yapayım diye kür yapmayın veya 1 yarışma yapayım heves ettim diye kür yapmayın çok ciddi disiplin maddi güç ve istikrar ister bu spor şimdi görüyorum 16 yaşında çocuğu 30 yaşında adama çeviriyorlar kür yapıyorlar paralarını almak için sağlıkları umurlarında değil 16 yaşında bir insan yüksek karbonhidrat yüksek kalori ile sağlam antrenman yapsın 4 yıl vucut geliştirmeye odaklansın sadece büyümeye 20 yaşında canavar gibi olur karbonhidrat kısar yağ yakar aslan gibi vucudu olur sonra yarışacaksa formuna bakar kategori belirler natural olarak geldiği zirvede vucudu ilaçlara çok sağlam tepki verir kas olgunluğu yüksek olur daha rahat kütle ekler daha kondisyonlu sert olur daha fazla büyüyebilir ilaçların yan etkisi daha az olur çol düşük dozda alır bunlar kesin bilgiler değil çevremde gözlemlediğim gözümle gördüğüm tanıdığım kişilerden edindiğim bilgi ve tecrübe doğru yanlış bilemem :)
👏👏👏👏👏👏
Hocam sadece bir defa tableti deneyimlemek istese bir sporcu nasıl bir yoldan gitmeli ?
İlk yorum şaşmaz hocam ❤
Hocam çok kısa oluyor ya :(
👏🏽👏🏽
🇹🇷👑
yani bu demek oluyor ki trenler decalar abuduk kubidik ilaçlar bu kadar havada uçmuyordu yoktu dozlarda düşük. Ha ama o zaman malzemeler daha doludur o ayrı. Şuan aldığımız malzemeler %50 doluysa öp başına koy :D Kısaca olay sıkı idman sıkı diet kickstart için malzeme.
Kolay steroid sayfasından efedrin siparişi verdim ürün gelmedi ben dolandırıldım sizler dolandırılmayın.
Black market ne
Kara borsa
Hocam selamlar