宏宏的心理操控術！小心PUA最愛的慣用招數
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 本週腸胃炎躺在床上發燒兩天，一痊癒馬上跳起來關注王力宏，哈哈哈哈哈。
影片中引用的書為：
《煤氣燈操縱：辨識人際中最黑暗的操控術，走出精神控制與內疚，重建自信與自尊》
中譯本1/13上市（1/7開放博客來預購）
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我媽就是情感操控者，她仗著自己是媽媽付出很多，就總是覺得自己是受害者，家人都對她不好，但實際上，她每天嫌棄家人，還會故意孤立我爸，小孩孝順爸爸就會情緒勒索說她吃醋，她把我跟我爸弄到都有憂鬱傾向，我二個心理師不約而同都說我媽是公主病媽媽…
真的超喜歡飽妮做這種題材的啦！
比起單純追八掛，我一直在想這串事件背後有更多值得我們探討的議題，幸好這個時候有飽妮🥰
腸胃炎辛苦了好好休息！💕
因為這次事件，才知道gaslight這個名詞
上網查，大概了解了一下
好開心有人用影片方式分享給我們，飽妮讚讚!!!
也沒想到原來我們看的童話故事，已經有gaslight的例子了
也感謝飽妮有解釋gaslight跟情緒勒索的差別
這些名詞都是近幾年才真正瞭解到的~~
從我第一次看魔髮奇緣時，我就一直覺得樂佩他那個巫婆母親跟我母親有夠像。
不管是舉止，還是說話方式。
直到後來思想比較成熟才發現，原來是因為我媽是控制狂= =
跟我一樣
推薦你看龍嘉的頻道，他有一集完全是在講魔髮奇緣的故事，講的就是N ＰＤ， 自戀的母親是非常可怕的，尤其他對女兒是毒性很強的
發現身邊很多人都用煤氣燈操控的方式講話，而自己也變成有時會用這種方式對待別人，希望開始能好好改變
我爸也是標準的gaslighter ,我有一段成長過程中也無法理解媽媽為什麼要去接受被操控這件事，就像現在有些人無法理解李靚蕾一樣，覺得你老公就是那樣，你一開始為什麼要結婚？
但個人在成長過程，跟各式各樣的人相處之後，才開始理解被操控的人的心理，一開始可能在自我懷疑中，還在思考是我的問題還是他的問題就沒辦法下定決心離開，因為你會覺得是不是我的問題呢？如果我改進呢？後來漸漸可能在家照顧小孩也沒有時間常常跟朋友出去，而且台灣又是家醜不外揚的文化，也沒有人可以討論，然後漸漸覺得都是自己的問題，就開始真的很依賴gaslighter!
但後來可能隨著小朋友長大有自己的空間或者開始自我懷疑到跑去與朋友討論才會漸漸醒來！
像我媽媽就是我們一直跟她說，不要把爸爸的話當真，因為他的世界只有他自己，媽媽才漸漸的正視自己的情況，學著無視我爸的各種情緒操控。
從未發覺得需求或是從未看到的缺陷往往就是商人眼裡的商機，諷刺的是我們也得透過社群才能看見類似像飽妮這則帶有寓意的影片🥺
個人認為人類的確是越來越接近毀滅只是看環境還是人類自己內心被社會造就的壓力或焦慮壓垮而已（然後偏偏自己又是人類（覺得心累
你在內心戲甚麼 不然你別當人 這個世界本來就是這樣 人格形成跟心理健康都需要一個環境培養 很多人根本不吃這一套 有自己的價值觀 有能力 有自信 別人根本沒辦法操控你 你可能還不完全懂人性 這跟毀滅沒甚麼關係
5:57沒錯！這兩個我爸都有！
我(2021年的大學畢業生)跟媽媽每天都在承受爸爸的言語暴力與煤氣燈效應，這種時候來聽飽妮分析王力宏李靚蕾婚姻失敗的影片真的好舒壓，不光是看到「不是只有我在一段婚姻關係裡飽受委屈」，也是看見我爸爸的惡劣手法被毫不保留切開來剖析，配上醫師開立的分泌血清素的藥物，真的有夠舒壓
職場煤氣燈操控也是很多，不停貶低員工成就或自信來讓員工失去對自我的判斷力。
長知識了，感謝飽妮做這部影片!
樂佩的媽媽真的超厲害...還可以把情緒勒索唱成一首歌！Ｍother~knows best~~~(毛骨悚然）
妳說得真好😭 親身經歷過的人才會知道那種陷入強烈自我懷疑的無助和焦慮😢 我也算是高學歷女性，若是以前我絕對不會相信自己會這麼「笨」，但或許感情讓人盲目，以愛之名施行的精神操控和虐待，都不是愛，純粹就是傷害。
長知識了！也讓我知道一直以來被長輩煤氣燈操縱🥲後來大學交的朋友多了才發現這樣的行為是不對的，開始反抗，也看過諮商跟身心科，這幾年長輩這樣的行為才開始減少，但自己早就已經遍體鱗傷了🥲🥲
前夫就是自戀型人格，煤氣燈下的惡魔。
恭喜我離開了他，卻也讓自己一輩子走不出心理創傷。
PTSD、MDD…GAD…….and…OCD…BAD…..
是樂佩！（我最喜歡的迪士尼公主！）這部影片的內容超豐富、我超愛的！🎉🎉我從小都是跟著父母的腳步按部就班的走，被教導說父母就是家裡至高無上的權威，有自己的想法是大逆不道的，這樣看來是否也是煤氣燈效應的一種？另外，我想到了去年過世的一個才華洋溢的微博畫家玫瑰機關槍，雖然她本身都意識到自己正處於一段有毒的戀愛關係中，身邊也不乏好友的陪伴，最後還是選擇了結束自己的生命😭😭可惜的是這在我們人生的各個階段都是無法避免的，但這也是為什麼保持自己的獨立意識和遠離負面關係如此重要的原因（儘管過程是十分痛苦的）
聽飽妮後半段的內容不知不覺快哭出來了……
還有一類『煤氣燈達人』甚至會讓受害者以為自己就是煤氣燈操縱者而質疑自己。
真的是很愛飽妮❤️，好像我在好奇什麼飽妮就會拍影片出來😂，說明很清楚且電影舉例貼切😍😍
若以gaslighting那部作品為例，假如時間線是現代而且我站在偏邊緣型人格的那個角色，在對方那邊沒有顯露太多"跡象"的時候我也是會偏向懷疑自己（但是我覺得劇中女角很棒的是它也有直接向對方表達自己的懷疑而不是直接爆氣），畢竟每個人都有缺點，而且感官記憶不夠可靠（所以才會有曼德拉效應這種現象），所以後來我反思自己若之後又遇到類似的事情，我會採取先雙向懷疑的方式，找到足夠的證據再去向對方據理力爭，就像法院的做法一樣，大家都有憑有據且公平公正。
很喜歡飽妮做這些議題的影片，讓更多人了解這些！
希望大家都能勇敢對抗gaslighter，也希望各位gaslighter能改變自己別造成別人的陰影，不是所有人都有夠強壯的心理素質能承受
很喜歡飽妮這類型的分享
以前也有被這樣操控過，真的很有同感
如果多一點人知道這些知識
或許就可以少一點人被煤氣燈操控了
不對的人會讓你開始懷疑自我到失去自己
10:20 Gaslighting 要能夠成功，作為受害者沒有錯、也有錯，
沒有錯在這當然不是受害者天然渴望的狀態；
而錯在受害者同意自身的價值是建立在對方的言語、行為之上。
飽妮的影片越來越有深度了
突然想起之前有文章說：避免被罵的辦法就是先生氣，原來是這個道理
原來力宏敢是這樣來的😆
這段影片真的很應該在中國内 傳出去絕對能幫的了很多被中國傳統家庭概念操控的孩子
对gaslighter最好的抵抗就是坚持己见，我就是我，尊重别人。
飽妮講得好有深度!分析得也很精闢!
講的很好，我正經歷這種感情，七年了才發現…可能是因為多了一個叫「斯德哥爾摩症候群」
居然發了 專業影評都來追連載 這波真地猛
感謝飽妮😢
我也經歷過。那段時間真的好可怕
完全懷疑自己
長知識ㄌ！！ 真的很喜歡飽妮做這種題材的影片 看到後面快哭ㄌ😢
真的很愛飽妮🥺🥰🥰
結尾那段特別有感觸，在忙碌的現代生活中大部分的人的確會選擇朝現成的方向努力，因為那帶給我們最直接即時的對生活的希望，他們讓我們看到他所塑造的美好，和我們現有的缺陷，為了彌補這些缺陷自然而然會直接接受他們提出的生活方式，但他們沒有提到的是我們已經擁有的優點，不斷追求別人的生活方式，可能永遠都會覺得不夠好，所以這些真的適合現實中的我們的嗎？
Taylor的All Too Well微電影也是完美的gaslighting例子...
真的假的！！（還沒看
煤氣燈效應在職場 很常見 尤其是 越知名企業 越有名無實的上司!! 慣用的手法!!
少講廢話 尤其在職場 企業管理你當兒戲? 沒有絕對的命令者 大家都有意見 怎麼能管理好公司 你的想法才太單純
中肯，職場上真的很常見，身邊不少人都遇過，有人因此得憂鬱症或壓力症候群
謝謝寶尼⋯我感覺好多了，我狠心封鎖了這個人 我會努力開始新的生活
很喜歡內容，但有點不喜歡在講例句時用變聲和加快的剪輯方法😣
內容整理歸納還加上和一些電影的結合都好喜歡、很用心，飽妮辛苦了！
謝謝飽妮做了這個題材，原來還有Gaslight這種操控手法，之前都不知道~~
查了一下Gaslight movie是英格麗褒曼演的(就是北非諜影那位)~
講的超好！越來越喜歡飽妮❤️😍
電影都超像看
長知識+1
再次驗證家裡老人家就是傳說中的Gaslighter
媽媽也長期處在這種Gaslighter的控制最後選擇出國工作
所以跟這種人講理真的很累...==
1:05這樣看來，我國二時期肯定也是受了一年煤氣燈效應傷害的人
聽完飽妮講媒燈效應ㄧ開使我是不是有但回想過程的發現我是那個勇於抵抗的人…在想好險我個性是會懷疑別人動機的性格所以轉為抵抗者慢慢變成找出對方的弱點變成平衡者現在是看淡者…..看到李推算年齡跟我同年…就查了她的星座火星摩羯座的蕾應該忍到收集完證據對方態度不佳就會加倍奉還王了🤪🤪🤪不小心又講太多了…🤓🤓🤓
幸好現在可以錄音錄影
這集超棒的～～謝謝分享
我覺得 如果對方是平常形象良好、社經地位高的人 受害者會更難反抗 比如王 在比如我聽過的一個中醫系的案例⋯⋯都是男方可能很聰明厲害 是那種白馬王子形象的人 女生會更難反抗。
真可怕、可怕到我都忘了平安夜一個人過的不安
飽妮從這個層面去剖析新聞~真的讓人覺得長知識!之前看新聞稿一直一知半解不清楚那是甚麼意思，看了你的影片完全了解了!
最常被爸媽gaslight了 🤡🤡🤡🤡🤡
飽妮 平安夜快樂~~ 🎄🌟
英格麗褒曼真的好正喔
煤氣燈下這部片真的超好看
總覺得，整個台灣都在受到gaslight 和pua
喜歡這集的題材和切入角度❤️
飽妮 平安夜快樂 預祝聖誕節快樂🥰🎅🎅🎅
父權夫妻要用太多不能量化的事物做交易，系統本身就不可能達成平等，未來的夫妻關係應該要設法達成平均分配所有責任，才有可能達到真平等，也才能互相體諒
平等是假議題
謝謝飽妮整理分享這麼重要的資訊
謝謝版主喔！太多中國傳統文化中的確很多都會。。。。有類似狀況發生！。。
宏宏真聰明
她們婚姻是否存在Gaslight 不得而知、但嫁給皇室或大明星是自己的選擇而非被敲暈虜走強制登記。
享受透過婚姻獲得物質生活、高端社交圈、甚至連帶「xxx之妻」這身份帶來許多不符自身高度紅利（例如吐苦水會有媒體想鳥你）的人、本就不能妄想什麼事都要跟對方平起平坐。
人要為自身的一切選擇承擔相應後果、而非要求選擇的道路反過來幫自己買單；不高興可以嫁給中產階級甚至販夫走卒。
不知道飽妮有沒有看過美劇 Crazy ex girlfriend，如果沒看過很推薦！我覺得你會很喜歡，內容也講述女性、心理、父權、LBGTQ，是充滿dark humor的romcom，而且還有歌舞元素，真的推薦你去看看~~
這部真的很好看！我有推很多次😂😂😂
Jason Yi，你可能打字打太快，應該是“LGBTQ”，不是“LBGTQ”
看完貓王艾維斯馬上回來重溫
基努力維魔鬼代言人也有類似的概念，大家可以去參考
華人圈也有題材能拍一部這種電影了
這集太精彩了! Bravo~~~ Merry Christmas ^^
哭腰喔！我爸一直都這樣欸😂😂
就是忍無可忍了 爆發出來才能被大家理解
要不是這麼多證據 跟脫序行為幫忙背書 如果李靚蕾在事件剛開始就爆發 是不是會反過來被指責
說你大驚小怪 小題大作 這些事情沒什麼 是正常的 到時候就是全社會對李靚蕾一個人 操縱煤氣燈效應
天曉得在爆發前 李靚蕾的日子 是不是也常常責怪自己把事情看的太嚴重 被夫家的所有人操弄著 深陷囹圄 而不自知 為了家庭 形象 面子 小孩委曲求全 並盼望對方會知錯能改 直到看不見改變的希望 才選擇控訴
謝謝飽妮的分享
最後一段被社群網紅操控的效應很有感觸
前兩年迷上各大了美妝網紅的頻道，幻想著購買大量的美妝用品就會跟他們一樣過著看似美好的生活，然而我的生活並沒有更好，反而陷入了更多容貌焦慮跟社群焦慮的陷阱
還好現在已經脫離，也斷捨離掉很多不需要的東西，生活跟精神更加輕鬆愉悅
仔細留心真的會發現煤氣燈效應無所不在，小到假新聞網紅行銷，大到伴侶父母之前的爭吵都有可能存在
真的感謝飽妮分享了這支影片，讓大家可以更加認識更加察覺跟警惕👍
感謝飽妮 長姿勢了
i love you videos ❤ very meaningful as always
我其實一直邊看邊認真思考飽妮的脊椎還是脖子是不是不舒服
如果可以早點看到這部影片就好了嗚嗚(´._.` )
是要預告駭客任務嗎😂期待
想到一部日本電影（母子情劫）
我還蠻好奇 gaslighter自己會不會也不知道自己是gaslighter
看了兩次👍
這效應就八點檔常見啊 不然就恐怖情人
說得好
說別人是Gaslighter是不是也是一種Gaslighter呢?
喜歡飽 妮結合影劇舉例講解~~
我想法相反，王力宏公司火力全開的經營者就是李，她很明白經紀和公關，煤氣燈其實是她....
暖氣沒有開很冷😆
不知道飽妮有沒有看過前陣子的影集《女傭浮生錄》，也是在講情緒虐待
嘩！好犀利嘅一個女仔呀！🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
飽妮！耶誕快樂！
10:20 怎麼因應，很棒的內容
1:42~1:44這一點在我大四時就連最愛的教授也對我做過，幹…😭😣
所以是你最爱
@@love87557388 她的這個行為並不是我的最愛，謝謝，除了這個行為讓我討厭外，她確實是我最愛的人
其實比較像李靚蕾pua 王
某料太太是不是也在制造媒氣燈效應呢
老公隱私缺點一直在她口中講給朋友或粉絲知道
可以理解這種痛苦
7:14 辨別的方法
Merry Christmas
Will you say many Asian parents gaslight their child?
王力宏真的超慘，隱私的諮商記錄就這樣被任意公開，居然沒人要去聲討李小姐的恐怖情人舉動，他以為他要離婚就可以任意公布別人的隱私嗎？這個女人才是真正的操控者，不斷利用各種資訊不對稱，一下子讓大家以為他已經正式離婚沒有拿錢，結果後來又親口說他還是王太太，一月的時候又突然用離婚協議阻止王先生探視孩子，奇怪，他之前不是還說它是王太太嗎？過了三週已經正式離婚了嗎？所謂的離婚協議就是「離婚以後」才生效的唷，如果他還是王太太，那就是婚姻狀態，他有什麼資格阻止王先生回去自己的家裡探視孩子呢？李小姐從17
歲就知道王力宏會騷擾未成年，之後也對他各種劈腿花心介入他人感情時間管控手法一清二楚，但是他居然最後嫁給了自己標準中認知的渣男，拜託，知渣嫁渣，沒有任何人逼他勉強他都是他自己選擇的，他到底圖的是王先生什麼呢？還說自己不要錢，之後又說他相信法律會保障他應得的，阿咧，他說不要的那些錢不就是法律保障要給他的嗎？反正他的錢跟我無關，，只是這種動不動就公開對方隱私毀滅對方的恐怖情人，比渣還要可怕萬倍。
好屌
有沒有香港的朋友一起去搭訕嗎？
蕾神第二季出來了！
新聞講阿宏我都懶的關注看內容 就飽妮聊的阿宏影片我才看
人非聖賢，孰能無過，求神憐憫
講得好清楚，但我不認同蕾神將兩人諮詢的內容公開，這破壞了心理諮詢的原則