15 - Treningi - Biegi Ultra: porady praktyczne (część 2)

Druga część praktycznych wskazówek dotyczących startów w biegach ultra. Enjoy!
Pierwsza część tu: • 14 - Treningi - Biegi ...
Minitelefon, którego używam: L8Star

[@elzbietamamej8028]

Podejścia tyłem. Bardzo ciekawe. Wypróbuję z pewnością w najbliższym czasie 💪

[@mh2292]

Wizja taka sobie 😝 ale odgłosy śpiewu ptaków genialne👍. Bardzo fajne i konkretne informacje. Dzięki ( też biegam z mini Nokią/ bateria i radio FM )

[@setezersetezer2652]

Dziękuję za ciekawy materiał, bardzo przyjemnie się słucha cennych porad. Oby jak najwięcej materiałów od Ciebie.

[@ukaszrzepinski1078]

Pozdrawiam serdecznie.

[@j4bolpl]

Kurcze takich porad potrzebowałem :D Po biegu górskim w październiku do dziś mi pazur odrasta. W tym odcinku poruszyłeś chyba wszystkie dolegliwości które mnie dopadły w mojej krótkiej przygodzie biegowej. Opcję z udami zastosowała pewna dziewczyna, która dzięki temu wyprzedziła mnie bez trudu na podejściu gdzie ja w tym czasie stawałem co chwilę z bólu pleców...

[@dariusznatanek8854]

Dzięki za świetny materiał 💪🏻

[@qba_kle2872]

Bardzo dobry materiał, cieszę się ze dźwięk lepszy bo słucha się przyjemnie. Pozdrawiam i do zobaczenia na szlaku.

[@FreerunnerPolska]

Dzięki za dobre słowo! Trzymaj się i tak jak piszesz - widzimy się gdzieś na szlaku albo na trasie zawodów :)

[@79reynevan]

Za to ten materiał zacny! Dzięki!

[@FreerunnerPolska]

Dzięki, mam nadzieję, że się przyda! :)

[@zarniwoj]

Super materiał, szkoda ze po kilku startach w ultra większość porad potwierdziła się już na własnym przykładzie, ale zawsze jest coś nowego!

[@kozakiewicz5237]

Dziękuję dobra robota ❤️❤️

[@FreerunnerPolska]

Thx za pozytywne słowo!

[@karolw9466]

Dla zasiungu.

[@FastElectronic]

Jak odróżnić plik GPX track, od GPX Route?

[@Ronin-qn2nu]

Garmin 6X wgrywam plik gpx jako track i mam wiadomość kiedy mam skręcić