Klata triceps | Deload | Masa tydzień 15

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024
  • Zostaw suba z dzwoneczkiem i łapke pod filmem. Dzięki :)
    Instagram: www.instagram....
    Tiktok: www.tiktok.com...
    #gym #silownia #trening #kulturystyka #bodybuilding #workout

Комментарии • 2

  • @panJaKub1416
    @panJaKub1416 5 месяцев назад

    Siemano ogólnie robisz 3 serie czy stosujesz 4 seriowe ćwiczenia ?

    • @_artur_fitness_
      @_artur_fitness_  5 месяцев назад

      Są czwiczenia gdzie robię 2 serie są takie gdzie 3,4,5 więc zależy. Ale najczęściej są to właśnie 3-4 serie

Следующие
Автовоспроизведение
PONAD 60 CM W BICEPSIE NA RZEŹBIE 🤯14:18PONAD 60 CM W BICEPSIE NA RZEŹBIE 🤯
PONAD 60 CM W BICEPSIE NA RZEŹBIE 🤯KFD.pl
Просмотров 433 тыс.
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA TRICEPS!6:02NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA TRICEPS!
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA TRICEPS!Szymon Moszny
Просмотров 145 тыс.
The Best And Worst Biceps Exercises16:23The Best And Worst Biceps Exercises
The Best And Worst Biceps ExercisesJeff Nippard
Просмотров 2,3 млн
Exclusive insights from A MINECRAFT MOVIE | Only in Theaters03:07Exclusive insights from A MINECRAFT MOVIE | Only in Theaters
Exclusive insights from A MINECRAFT MOVIE | Only in TheatersMinecraft
Просмотров 522 тыс.
PAST I - The Sonic Tapes03:02PAST I - The Sonic Tapes
PAST I - The Sonic TapesEvanimas
Просмотров 638 тыс.
A FUN WEEK WITH ME | LONDON SHOPPING, EVENTS & MUM THINGS☕️ | VLOG | MOLLYMAE38:18A FUN WEEK WITH ME | LONDON SHOPPING, EVENTS & MUM THINGS☕️ | VLOG | MOLLYMAE
A FUN WEEK WITH ME | LONDON SHOPPING, EVENTS & MUM THINGS☕️ | VLOG | MOLLYMAEMollyMae
Просмотров 387 тыс.
HIGHLIGHTS | WALES V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES04:29HIGHLIGHTS | WALES V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES
HIGHLIGHTS | WALES V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIESAutumn Nations Series
Просмотров 478 тыс.
IDEALNY TRICEPS według PIEKARZA | Trening tricepsów z KRZYSZTOF PIEKARZ 💪7:10IDEALNY TRICEPS według PIEKARZA | Trening tricepsów z KRZYSZTOF PIEKARZ 💪
IDEALNY TRICEPS według PIEKARZA | Trening tricepsów z KRZYSZTOF PIEKARZ 💪SFD
Просмотров 31 тыс.
Jak trenować aby mieć WIELKIE ŁAPY? | Biceps i triceps | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...18:46Jak trenować aby mieć WIELKIE ŁAPY? | Biceps i triceps | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...
Jak trenować aby mieć WIELKIE ŁAPY? | Biceps i triceps | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...SFD
Просмотров 31 тыс.
ILE ZARABIAJĄ POLACY? MEDIANA vs ŚREDNIA ZAROBKÓW8:31ILE ZARABIAJĄ POLACY? MEDIANA vs ŚREDNIA ZAROBKÓW
ILE ZARABIAJĄ POLACY? MEDIANA vs ŚREDNIA ZAROBKÓWProsta Ekonomia
Просмотров 19 тыс.
NIESAMOWITA SIŁA PRZEDRAMION - STARA SZKOŁA JANA ŁUKI - TRENING i Q&A20:37NIESAMOWITA SIŁA PRZEDRAMION - STARA SZKOŁA JANA ŁUKI - TRENING i Q&A
NIESAMOWITA SIŁA PRZEDRAMION - STARA SZKOŁA JANA ŁUKI - TRENING i Q&Aajthepolishamerican
Просмотров 369 тыс.
PIEKIELNY TRENING PLECÓW z LEGENDĄ KULTURYSTYKI 🔥 | MŁODY NINJA x Radosław Słodkiewicz20:37PIEKIELNY TRENING PLECÓW z LEGENDĄ KULTURYSTYKI 🔥 | MŁODY NINJA x Radosław Słodkiewicz
PIEKIELNY TRENING PLECÓW z LEGENDĄ KULTURYSTYKI 🔥 | MŁODY NINJA x Radosław SłodkiewiczSFD
Просмотров 92 тыс.
JAK TRENOWAĆ Z HANTLAMI W DOMU? NAJLEPSZE ĆWICZENIA!10:45JAK TRENOWAĆ Z HANTLAMI W DOMU? NAJLEPSZE ĆWICZENIA!
JAK TRENOWAĆ Z HANTLAMI W DOMU? NAJLEPSZE ĆWICZENIA!Szymon Moszny
Просмотров 135 тыс.
KIELISZKOWSKI KATUJE PLECY I BICEPS14:17KIELISZKOWSKI KATUJE PLECY I BICEPS
KIELISZKOWSKI KATUJE PLECY I BICEPSReal Pharm
Просмотров 114 тыс.
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA TRICEPS *TIER LIST*37:27NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA TRICEPS *TIER LIST*
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA TRICEPS *TIER LIST*WarszawskiKoks
Просмотров 159 тыс.
Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXL37:54Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXL
Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXLNorbert Fenix Tymczak
Просмотров 103 тыс.
Даша - легенда! #подкаст #джарахов #mona #мона00:30Даша – легенда! #подкаст #джарахов #mona #мона
Даша - легенда! #подкаст #джарахов #mona #монаДЖАРАХОВ
Просмотров 94 тыс.
Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУ00:18Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУ
Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУМи - Україна
Просмотров 540 тыс.
Best Funny Moment 😅00:18Best Funny Moment 😅
Best Funny Moment 😅boxtoxtv
Просмотров 2,2 млн
Why no RONALDO?! 🤔⚽️00:28Why no RONALDO?! 🤔⚽️
Why no RONALDO?! 🤔⚽️Celine Dept
Просмотров 7 млн
he crazy #dubstep #edm #music #riddim #electronicmusic #dancemusic #shorts #edmmusic #dj #edmmix00:11he crazy #dubstep #edm #music #riddim #electronicmusic #dancemusic #shorts #edmmusic #dj #edmmix
he crazy #dubstep #edm #music #riddim #electronicmusic #dancemusic #shorts #edmmusic #dj #edmmixDubstepGutter
Просмотров 2,7 млн
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国00:16消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国M档案
Просмотров 29 млн
Кто-то еще помнит эти времена ?00:30Кто-то еще помнит эти времена ?
Кто-то еще помнит эти времена ?КЕРЯ
Просмотров 949 тыс.
НЕНАВИДЕЛИ РОССИЮ: ПОЧЕМУ ЭТИХ РУССКИХ КЛАССИКОВ ЕЩЕ НЕ ЗАПРЕТИЛИ? #история #историяроссии #толстой01:00НЕНАВИДЕЛИ РОССИЮ: ПОЧЕМУ ЭТИХ РУССКИХ КЛАССИКОВ ЕЩЕ НЕ ЗАПРЕТИЛИ? #история #историяроссии #толстой
НЕНАВИДЕЛИ РОССИЮ: ПОЧЕМУ ЭТИХ РУССКИХ КЛАССИКОВ ЕЩЕ НЕ ЗАПРЕТИЛИ? #история #историяроссии #толстойhrendyabliki
Просмотров 156 тыс.