Слышал что в конце 24 года выйдет новый нейролептик ксимилин тропиум пишут что минимум побочек вес там не набираешь и тд но выходит в сентябре следующего года хз скок будет стоить но наверное дорого
бедолага 😅я занимался такой же хернёй, скинул с 95 до 75!Кубики пресса видны стали !Но это не жизнь,это существование 😅я знаю поверь!Я так четыре года морочился!
ты при классических подтягиваниях ,тяни не руками а спиной!Там мышцы просто больше и сильнее а значит меньше устают и делать легче!Руки по минимуму 😮!А так давай давай потихоньку, ещё брусья добавить
Мощно❤️🔥
Купи резинку и подтягивайся с ней
Слышал что в конце 24 года выйдет новый нейролептик ксимилин тропиум пишут что минимум побочек вес там не набираешь и тд но выходит в сентябре следующего года хз скок будет стоить но наверное дорого
Запыхался чисто от разговоров уже
Братиш пресс мощный раскачал 😂
Я сотку весил, сейчас 70, отказался от мучного и сладкого и попёрло! Теперь сухой с кубиками вкруг)) Не сдавайся, всё попрёт 😉
бедолага 😅я занимался такой же хернёй, скинул с 95 до 75!Кубики пресса видны стали !Но это не жизнь,это существование 😅я знаю поверь!Я так четыре года морочился!
ты при классических подтягиваниях ,тяни не руками а спиной!Там мышцы просто больше и сильнее а значит меньше устают и делать легче!Руки по минимуму 😮!А так давай давай потихоньку, ещё брусья добавить
в подтягиваниях в любом случае будет больше спина работать)) как бы ты их не делал)). Анатомию учи)))
@@user-ng7bt5jd8x спасибо за ценные данные,сам то я ничего не понимаю!Хоть кто то подскажет, знающий! Спасибо вам за урок!
Потключи бег быстра поттягиваеш👍
Сцука, я думал ты не начнёшь!
Бери резину на 50кг, копейки стоит на озоне.
107весиш