Левая хорошо, правая на троечку . сам плаванием занимался и тренировал меня заслуженный тренер СССР. Очень ругал, если рука за ось "лба" уходила. В динамике это свинчивание и гасит скорость. Хз, как сейчас, но в 16 лет кмс взял. Но 90-е мать их. Разруха и прочее. В итоге на мс на пару соревнований вышел, но они были , забыл слово, вне зачёта . так и остался кмс, что в принципе неплохо. Сейчас после 20 лет курения легко на 1 взрослый на 50 м вольным стиле выхожу))) Хотя смысл видео в рывке у бедра, поправлюсь, что и дает скорость.
Тренировки для взрослых и детей в МСК и СПБ: SilverSwim.ru
Онлайн видео курсы для пловцов и тренеров SilverSwim.online
Like that demo
Right hand is lifting
Arm arm is lifting
👍
Что то много ошибок на видео. И левая рука поднимается и голова опускается вместе с правой рукой
Ошибка, на скольжении рука поднимается левая
Захват ерунда - кпд 30-40% главное хлесткий быстрый удар при окончании гребка
@@sns111r закрываем школу и расходимся
@SILVERSWIM можно перед ударом даже локоть "провалить". Это для длительной дистанции. Понятно, что на спринте и уши гребут
@SILVERSWIM проверьте на практике. Это не долго. Или руку сбивать не хочется?
Левая хорошо, правая на троечку . сам плаванием занимался и тренировал меня заслуженный тренер СССР. Очень ругал, если рука за ось "лба" уходила. В динамике это свинчивание и гасит скорость. Хз, как сейчас, но в 16 лет кмс взял. Но 90-е мать их. Разруха и прочее. В итоге на мс на пару соревнований вышел, но они были , забыл слово, вне зачёта . так и остался кмс, что в принципе неплохо. Сейчас после 20 лет курения легко на 1 взрослый на 50 м вольным стиле выхожу)))
Хотя смысл видео в рывке у бедра, поправлюсь, что и дает скорость.
незаметно кинул зигу