உண்மை.குதி கால் வலிக்கு செவ்வாழை எடுக்க உங்கள் வீடியோ பதிவில் கூறி இருந்தீர்கள். உண்மையில் அது எனது குதி கால் வழி முழுவதுமாக குணமாகி விட்டது. மிக்க நன்றி. என்னை போன்ற சகோதர சகோதரிகள் செவ்வாழை தொடரச்சியாக எடுத்து குணமடையலாம்.
உண்மைதானய்யா இது இப்ப வயதானோர் பலருக்கு மிகவும் அவஸ்தையைத் தருகின்ற நோயாக இருக்கிறது இந்த அறிவுரை வைத்திய குறிப்பு பலபேருக்கு மிக அவசியமாக இருக்கும் இத்தகவலை எங்கள் நன்மைகருதி தந்ததற்கு மிக்க நன்றி ஐயா
வணக்கம் மருத்துவர் ஐயா வாழ்க பல்லாண்டு. நல்ல வெயில் எலுமிச்சை ரசம் ஐஸ் கலந்து தினம் அதிகம் பருகினேன் தாங்க இயலாத குதிங்கால் வலி.உங்கள் விளக்கத்தால் என் தவறை உணர்ந்தேன் இனி தவிர்த்துவிடுவேன் குளிர்ந்த புளிப்பான பானம் மற்றும் உணவுகளை நன்றி வாழ்க பல்லாண்டு நலமுடன் சகோதரர் மருத்துவர்
வலி அதிகமாக இருந்நால் கொஞ்சம் சுடுநீரீல் "எப்சம் உப்பு" 1டிஸ்பூன் போட்டு இரண்டு கால்களையும் ஒரு அகண்றபாத்திரத்தில் உள்ளே வைக்கவும். 1வாரம் தொடர்ந்து செய்யவும் நல்ல பயன்கிடைக்கும்
எங்க கிராமம் ரெட்டியார் பட்டியில் குதிகால் வலிக்கு செங்கலை சூடு பண்ணி எருக்கம் பழுப்பு போட்டு குதிகாலை ஒற்றி,ஒற்றி எடுப்பதை பார்த்து இருக்கிறேன்.இந்த எளிய வைத்தியத்தை நினைவு படுத்தியமைக்கு நன்றி.
I'm suffering from heel pain in both feet since 8 months.. Wearing MCR footwear.. Now on diet and trying to reduce weight.. Was 86 kgs, now reduced 9 kgs and at 77 kgs.. Thanks for the video Dr.. - - Sridevi
குதிகால் வலி அதிகமாக இருப்பவர்கள் பாதத்தில் பஞ்சு வச்சு கட்டி கொள்ளுங்கள் நடப்பதற்க்கு அருமையாக உள்ளது,இதுவும் அருமையான ஐடியா அதைதான் நான் கடைபிடிக்கிறேன் கொஞ்சம் சுமாராக உள்ளது வலி
எனக்கும் 4/5 வருஷமாக, மிகவும் அவதிப்பட்டேன். பார்க்காத வைத்தியமில்லை. கடைசியில், செங்கல்லை சூடு பண்ணி, அதன் மேல் நன்கு பழுத்த எருக்க இலைகளை வைத்து அதன் மேல், குதிகாலை ஒரு ஐந்து நிமிடங்கள் வைத்து வைத்து எடுத்தால், வலி நன்கு குணம் ஆகும். ஒரு வாரம் தொடரச்சியாக செய்து வர, வலி முற்றிலும் குணமாகும். இது என் அனுபவ உண்மை.
அய்யா வணக்கம் உங்க வீடியோ பார்த்தேன் மிகவும் பயனுள்ள வீடியோ என்னுடைய கால் வழி கஷ்டங்கள் அனைத்தும் நீங்கள் சொல்வது எனக்கும் நடக்கிறது எனக்கு வயது 42 உயரம் 6 அடி எடை 90 கிலோ முதலில் என்னுடைய எடை குறைய நல்ல வழி கூறுங்கள் இரண்டாவது கால் வழி சரி செய்யவோம் அய்யா
Thanks a lot for your detailed explanation sir. Calcaneal spur edhanaala uruvaagudhu nu konjam solla mudiyuma sir. Mild rise of uric acid idhukku kaaranamaa irukka change irukka nu konjam sollunga pls..
Thank you very much for your detailed explanation Sir. I have been suffering in planta fasciitis from 2017 on my right foot. Tried medication but not relieved from the pain. Rest to my feet, dr.scholl soles and, few yoga stretches giving me temporary relief. The worst part of this pain is, i always like to do brisk walking but i am unable to do now because walking elevates my pain. Hope this will change soon.
Now I am completely out of pain. I did few changes in my life style. I reduced taking sugar that helped me a lot. I lost almost 7 kg of my weight by doing intermittent fasting. Today I am able to walk and jog. Figure out yours and you will get rid of pain soon. Prayers to you both.
@@gowrithiyagarajanhappy to hear that you recovered. I'm just 29 yrs old. But I've been suffering for 2yrs with this issue. I will take your tips here and hope this helps.
Thank u sir.... Na oru teacher... Na Roomba kashta Patten intha problem mala...na siddha medicine than yeduthukiten... Kanyakumari la oru doctor yenaKku marunthu thayarichi kuduthanga Ulunthu oil, massage oil, apram yerukam uthadam, ithellam try pannunen... Diet follow pannittu weight korachen... Ippo nallarkku sir... Siddha medicine always good for health... Thank u sir...
ஐயா வணக்கம், தாங்கள் கூறியபடியே எனக்கும் அந்த எலும்பு வளர்ச்சி உண்டு, இதனால் மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கிறேன், தாங்கள் கூறிய இந்த வைத்தியத்தை செய்து பார்க்கிறேன், மிகவும் நன்றி வாழ்த்துக்கள் ஐயா.
Oru varusama I am n this heel pain.. But antha extra bone onnum panna mudilayathu nu solliteengale... Neenga sonnathai ellam kandipa follow panren... Four months la sariya pochuna happy than
Idhu eadhanal vardhunu na kandu pidichuten... Kudhigal ku pidimanam iladha serupu potu nadandha ipdi agudhu.... Adhavadhu clogs model serupu, kattai viral pidimanam iladha serupu potu nadandha ipdi agudhu.... So belt serupu soft base oda vangi podunga... Apram doctor sona madhiri sevvaza saapdunga sari agidum... Enaku sari agala but munna vida ipa better ah iruku result poga poga sari aaidum... Nenga pudusa vangura belt serupu nala soft ah irukanum....
ஒரு பிடி கல் உப்பு கடாயில் வருத்து கால் சூடு தாங்கும் அளவு காட்டன் துணியில் காலில் கட்டி விடவும்…weekly twice problem solve..அந்த காலத்து வைத்தியம்🙏👍
உண்மை.குதி கால் வலிக்கு செவ்வாழை எடுக்க உங்கள் வீடியோ பதிவில் கூறி இருந்தீர்கள். உண்மையில் அது எனது குதி கால் வழி முழுவதுமாக குணமாகி விட்டது. மிக்க நன்றி. என்னை போன்ற சகோதர சகோதரிகள் செவ்வாழை தொடரச்சியாக எடுத்து குணமடையலாம்.
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html
தினமும் செவ்வாழை எடுக்க வேண்டுமா
Sir verum vayitril sevalai sapidanuma sir
Aamam thinam kaalai thanneer kuduththa piragu sevvazhai 1 edukka vendum
How many days
ஐயா, தாங்கள் கூறியபடி செவ்வாழை பழம் 2 வாரம் சாப்பிட்டேன். குதிகால் வலி முற்றிலும் நீங்கிவிட்டது. மிகுந்த நன்றி.
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html
உண்மையா?? நான் 1வயது குழந்தையை பரமாரிக்க முடியாமல் குதிகால் வலியால் சிரமபடுகிறேன்.
@@tamilyoutuberviji2945 sm too
Unmaiya va sir
குதிகால் வலியால் அவதிப்பட்டுகிட்டு இருக்கிறேன். நீங்கள் சொன்னதை செய்துபார்க்கீறேன். மிக்க நன்றி.
உண்மைதானய்யா இது இப்ப வயதானோர் பலருக்கு மிகவும் அவஸ்தையைத் தருகின்ற நோயாக இருக்கிறது இந்த அறிவுரை வைத்திய குறிப்பு பலபேருக்கு மிக அவசியமாக இருக்கும் இத்தகவலை எங்கள் நன்மைகருதி தந்ததற்கு மிக்க நன்றி ஐயா
அருமையான பதிவு நன்றி
Thank You
வணக்கம் மருத்துவர் ஐயா வாழ்க பல்லாண்டு. நல்ல வெயில் எலுமிச்சை ரசம் ஐஸ் கலந்து தினம் அதிகம் பருகினேன் தாங்க இயலாத குதிங்கால் வலி.உங்கள் விளக்கத்தால் என் தவறை உணர்ந்தேன் இனி தவிர்த்துவிடுவேன் குளிர்ந்த புளிப்பான பானம் மற்றும் உணவுகளை நன்றி வாழ்க பல்லாண்டு நலமுடன் சகோதரர் மருத்துவர்
குதிகால் வலிக்கு சரியான மருந்தை யாரும் சொல்லவும் இல்லை, அது யாருக்கும் தெரியவும் இல்லை. இதுதான் உண்மை இந்த வியாதி இப்போது தான் பலருக்கும் வருகிறது.
நல்ல பயனுள்ள தகவல்கள் தந்தமைக்கு மிக்க நன்றி மருத்துவர் அவர்களே
டாக்டர் எனக்கு ம் இதே பிரச்சினை உள்ளது !! உங்கள் பதிவுகள் எனக்கு ரொம்ப பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மிக்க நன்றி 🙏 ங்க ஐயா அவர்களே நீங்கள் நல்லா இருக்கனும்
குதிகால் வலி குறித்த மிக அருமையான பதிவு டாக்டர் நன்றி சார்🎉💐🙏
வலி அதிகமாக இருந்நால் கொஞ்சம் சுடுநீரீல் "எப்சம் உப்பு" 1டிஸ்பூன் போட்டு இரண்டு கால்களையும் ஒரு அகண்றபாத்திரத்தில் உள்ளே வைக்கவும். 1வாரம் தொடர்ந்து செய்யவும் நல்ல பயன்கிடைக்கும்
எங்க வாங்கனும் அந்த எப்சம் சால்ட் எங்கு கிடைக்கும் நாட்டு மருந்து கடையில் இல்ல மெடிக்கல்லயா
தெளிவான விளக்கம் ஐயா நன்றி
மிக சரியாக சொன்னிங்க இதேமாதிரிதான் வலி ஏற்ப்படுகிறது.
எங்க கிராமம் ரெட்டியார் பட்டியில் குதிகால் வலிக்கு செங்கலை சூடு பண்ணி எருக்கம் பழுப்பு போட்டு குதிகாலை ஒற்றி,ஒற்றி எடுப்பதை பார்த்து இருக்கிறேன்.இந்த எளிய வைத்தியத்தை நினைவு படுத்தியமைக்கு நன்றி.
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html۔
நல்ல விளங்க கொடுத்தற்க்கு நன்றி அய்யா
நீங்க சொல்லு ர வலி எல்லாம் எனக்கு ம் இருக்கு இந்த வீடியோ ஒரு நல்லபதிவு
நன்றி ஐய்யா நானும் குதிகால் வலியால் அவதி படுகிறேன் உங்களுடைய தகவல் எனக்கு மிகவும் உதவியாக உள்ளது.
ரொம்ப அருமையான தகவல் சார் மிகவும் நன்றி 👍🙏💐
Very good information you give Doctor. Thank you for sharing.
I'm suffering from heel pain in both feet since 8 months.. Wearing MCR footwear.. Now on diet and trying to reduce weight.. Was 86 kgs, now reduced 9 kgs and at 77 kgs.. Thanks for the video Dr.. - - Sridevi
Reduce panna poiduma
Now I am having this problem. Very clear information. All my doubts are clear after I heard your speech. Thanks a lot . 🙏🙏
நன்றி ஐயா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது
நல்ல பயனுள்ள தகவல் நன்றி
டாக்டர்
மிகவும் அருமையான விளக்கம் நன்றி அய்யா
அருமையான விளக்கம் நன்றி ஐயா
அருமையான தகவல் நன்றி நன்றி நன்றி
அய்யா எனக்கு குதிகால் வலி இருக்கு இந்த வீடியோ எனக்கு முக்கியமானவை
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html
Nalla
Me too also
ம
@@rajathinema8676 ò7-
எடைஅதிகம்ஆனதால்குதிகால்வலிக்கிறதுசரியானவைதியம்கூறிநீர்கள் நன்றி
I'm a working women on my foot, therefore I have heal and foot pain every time. Thank you sir
Very detailed, useful information sir. God bless you sir
Thanks doc for your great information and why should we avoid sour items? Can sour food increase the plantar fasciitis?
மிக்க நன்றி ஐயா🙏🙏💐💐🙏🙏👌👌👌❤️❤️
குதிகால் வலி அதிகமாக இருப்பவர்கள் பாதத்தில் பஞ்சு வச்சு கட்டி கொள்ளுங்கள் நடப்பதற்க்கு அருமையாக உள்ளது,இதுவும் அருமையான ஐடியா அதைதான் நான் கடைபிடிக்கிறேன் கொஞ்சம் சுமாராக உள்ளது வலி
மிகவும் பயனுள்ள பதிவு சார்
ரொம்ப இந்த வேதனையை அனுபவிக்கிறேன் என்னை முடியாலை சார் 😥
ஒறு பாத்திரத்தில் சூடு தண்ணிர் ஊற்றி அதில் கால்லை வைய்யுங்கள் அக்கா
எனக்கும் 4/5 வருஷமாக, மிகவும் அவதிப்பட்டேன். பார்க்காத வைத்தியமில்லை. கடைசியில், செங்கல்லை சூடு பண்ணி, அதன் மேல் நன்கு பழுத்த எருக்க இலைகளை வைத்து அதன் மேல், குதிகாலை ஒரு ஐந்து நிமிடங்கள் வைத்து வைத்து எடுத்தால், வலி நன்கு குணம் ஆகும். ஒரு வாரம் தொடரச்சியாக செய்து வர, வலி முற்றிலும் குணமாகும். இது என் அனுபவ உண்மை.
Me also pray for me .
அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள் அய்யா.
பக்கவாதத்திற்கு மருத்துவம் பதிவிடவும்.
மிக்க நன்றி மருத்தவர் ஐயா அவர்களுக்கு வணக்கம்
God Bless You Sivaraman Sir, for the Service you offered to us....
அய்யா வணக்கம் உங்க வீடியோ பார்த்தேன் மிகவும் பயனுள்ள வீடியோ என்னுடைய கால் வழி கஷ்டங்கள் அனைத்தும் நீங்கள் சொல்வது எனக்கும் நடக்கிறது எனக்கு வயது 42 உயரம் 6 அடி எடை 90 கிலோ முதலில் என்னுடைய எடை குறைய நல்ல வழி கூறுங்கள் இரண்டாவது கால் வழி சரி செய்யவோம் அய்யா
Thankyou sir vazhga valamudan
Thank you sir your useful messages 🙏🙏
நார்மலாக பார்த்தாள் நமது எடை தான் காரணம் இப்பொழுது 10 கிலோ குறைந்தது கப்புறம் வலி இல்லை பரவாயில்லை. பாதத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள்
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html۔
Exercise walking pannanume weight loss panrathuku but kuthi kaal vali iruke.. Epdi nadakrathu Walking pannalama..
migavum payanulla padhivu. mutrilym muzhumayaana theervai pagirndhamaiku miga miga nandri iyaa.🙏🙏🙏
I'm 28yrs, I'm suffered more last 2yr.. Mudila
Thank you so much Dr for a detailed explanation and remedies that you shared.
I am also having only leftside😔thank u so much doctor🙏🙏🙏🙏
Me too
Thank you so much sir. Very clear explanation
Thanks a lot for your detailed explanation sir.
Calcaneal spur edhanaala uruvaagudhu nu konjam solla mudiyuma sir.
Mild rise of uric acid idhukku kaaranamaa irukka change irukka nu konjam sollunga pls..
எனக்கு வலி ஆரம்பித்து உள்ளது. தற்போதுகுளிர்ந்த பானம், மாம்பழம் இனிப்பு அதிகம் சேர்த்து வந்துள்ளேன்.
இனிய குறைத்துக்கொண்டு பயனடைகிறேன் நன்றி ஐயா.
Thank you very much for your detailed explanation Sir. I have been suffering in planta fasciitis from 2017 on my right foot. Tried medication but not relieved from the pain. Rest to my feet, dr.scholl soles and, few yoga stretches giving me temporary relief. The worst part of this pain is, i always like to do brisk walking but i am unable to do now because walking elevates my pain. Hope this will change soon.
Same with me. No improvement for me as well. Happy if you could let me know if you find something that works for you.
I'm taking physiotherapy treatment
Now I am completely out of pain. I did few changes in my life style. I reduced taking sugar that helped me a lot. I lost almost 7 kg of my weight by doing intermittent fasting. Today I am able to walk and jog. Figure out yours and you will get rid of pain soon. Prayers to you both.
Same😢
@@gowrithiyagarajanhappy to hear that you recovered. I'm just 29 yrs old. But I've been suffering for 2yrs with this issue. I will take your tips here and hope this helps.
Video vera.. Audio veraya irukku..
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html
Thank you very much sir for very details and I am struggling with same pain 🙏
Thank u sir.... Na oru teacher... Na Roomba kashta Patten intha problem mala...na siddha medicine than yeduthukiten... Kanyakumari la oru doctor yenaKku marunthu thayarichi kuduthanga Ulunthu oil, massage oil, apram yerukam uthadam, ithellam try pannunen... Diet follow pannittu weight korachen... Ippo nallarkku sir... Siddha medicine always good for health... Thank u sir...
Sis enakku konjam tips solluga ennala pian ahh thangikka mudiyala... Pls... Small tips
Hi , may I know dat siddha doctors name frm kanyakumari
Silicon heel sole like tynor company useful
K brother and sisters... Na andtha doctor kitta ketutu ungalukku no kudukuren....
@@periyasamyk2741 PAIN RELIEF HERBAL OIL AVAILABLE CONTACT COURIER 9047069711
Thank u for the timely advice.
Thank you very much sir
ஐயா வணக்கம், தாங்கள் கூறியபடியே எனக்கும் அந்த எலும்பு வளர்ச்சி உண்டு, இதனால் மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கிறேன்,
தாங்கள் கூறிய இந்த வைத்தியத்தை செய்து பார்க்கிறேன், மிகவும் நன்றி வாழ்த்துக்கள் ஐயா.
ஐயா வணக்கம் எனக்கு வயது 58 இடது கால் தங்கள் கூறியது போல் வலி இருந்து கொண்டு இருக்கிறது என்ன பண்ணலாம்
ஓரு காலு மட்டும் வலி அதிகமா இருக்கு... வயது 30
எனக்கும் sir
Age 34
@@kiruthvikchannel2354 softana chappals poduka...
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html
Same problem
முயற்ச்சி செய்து பார்க்கிறேன்
Sir நான் ஒல்லியா இருப்பேன் எனக்கே குதிக்கால் வலி irukku, நீங்க சொல்ற எல்லாமே இருக்கு
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html
Mee too
Sir...very very thanks... I had pain in one of my leg
Thanks mind relaxing video
Nalla alllosakar dr. Sivaranan open talking fantastic speech.
Dr எனக்கும் இந்த குதிகாள்வலி
இருக்கிறது எந்த மருந்து சாப்பிட்டும் குணம் அடையவில்லை
அருமையான பதிவு ஐயா
அருமையான பதிவு
மிகவும் அருமையான பதிவு .நன்றி டாக்டர்
It is very useful msg Sir 👌🙏So much Sir
Lots of thanks brother
Nicely explained tq u sir. Exercises too add panikalam
Oru varusama I am n this heel pain.. But antha extra bone onnum panna mudilayathu nu solliteengale... Neenga sonnathai ellam kandipa follow panren... Four months la sariya pochuna happy than
4. Mnths aachu ungaluku ipo sari aaiducha 😐😐
Vasuki Devi wt method u follow pls msg
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html
எனக்கு இப்போதா ஒரு வாரம்மா இருக்கு சார் குதிகால் வலி. ரொம்ப 🙏🙏🙏சார்
Enakum intha prblm iruku nanum try panra tq for ur tips
ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப நன்றி சார் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ரொம்ப நன்றிங்க டாக்டர் 🙏🙏🙏
Thankyou very much sir na rompa kasdapatturen
Idhu eadhanal vardhunu na kandu pidichuten... Kudhigal ku pidimanam iladha serupu potu nadandha ipdi agudhu.... Adhavadhu clogs model serupu, kattai viral pidimanam iladha serupu potu nadandha ipdi agudhu.... So belt serupu soft base oda vangi podunga... Apram doctor sona madhiri sevvaza saapdunga sari agidum... Enaku sari agala but munna vida ipa better ah iruku result poga poga sari aaidum... Nenga pudusa vangura belt serupu nala soft ah irukanum....
மிக்க நன்றி.
THANKS 🎉DR SIR I AM RELAX🎉🎉GOD BLESS YOU
நன்றி ஐயா
Neenga sollvathu true words
Nice and very useful tips sir.. thank u
ரொம்ப நன்றி
நன்றி, varicose veins சரியாக என்ன செய்யணும்.
Thank you doctor.i will follow your recommendations
Dr.very much for your kind help it is very useful God bless
Vazhga valamodu..
நல்ல பயனுள்ள தகவல் ஐயா நன்றிகள்
Sir yanga Amma ku ithu romba nalla iruku sir nenga sona anaithumea seaithu irukoom sir thk u so much sir.
Enga amma ku bro
detailed and very clear explanation and thanks a lot Dr for your useful tips to get recovered fast
ஹன்னா
மிகவும் அருமையான பதிவு நன்றி.
V good v nice infn Tks .
In my case, it was as simple as changing to a better suited footwear, omega 3 fatty acid, vit d supplement with vit b complex.
Now are you fine ..mam
Sir இந்த குதிகால் வலி வராமல் இருக்க prevention methods ஐ கூறவும் மற்றும் clacium குதிகாலில் சேரக் காரணமென்ன என்பதையும் விளக்கவும்.
ruclips.net/video/X_8IgZ794qw/видео.html۔
Pain relief video is really great 👍 sir
நன்றி ஜயா
Very nice information sir two weeks i suffer this problem
மிக்க நன்றி அண்ணா
Thanks u sir more information plz
Thank you for your message
Very good sir I have same problem sir. I want your details