Manger, Bouger, Dormir : trouver le bon rythme ! Conférence de presse - Journée du sommeil 2024

Explorer les liens entre sommeil, alimentation et activité physique pour adapter les messages de prévention. Tel est l’objectif de l’enquête 2024 sur le sommeil des Français INSV / Fondation VINCI Autoroutes menée par Opinion Way à l’occasion de la 24ème Journée du Sommeil, organisée vendredi 15 mars par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.
Manger, Bouger, Dormir : trouver le bon rythme ! Conférence de presse Mardi 12 Mars 2024. 🍎🚴‍♀️😴
Sommaire :
10:32 Dormir, bouger, manger : trois piliers de la santé interdépendants
23:24 Les habitudes de sommeil des Français en 2024
36:00 L’activité physique, partenaire indispensable du sommeil
58:32 Une alimentation équilibrée et régulière, gage d’un meilleur sommeil
1:10:30 La 24ème Journée du Sommeil®
1:13:08 Questions/Réponses
Intervenants :
• Dr Marc Rey, Neurologue, Président de l’INSV
• Mme Nadia Auzanneau, Directrice du Département Santé d’OpinionWay
• Docteur Claude Gronfier, Neurobiologiste, Directeur de Recherches à l’Inserm, Président du Conseil Scientifique de l’INSV, Vice-Président de la Société Francophone de Chronobiologie
• Professeur Martine Duclos, Présidente de l’ONAPS, Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité
• Professeur Damien Davenne, Vice-Président du Conseil Scientifique de l’INSV
• Bernadette Moreau, Déléguée Générale de la Fondation VINCI Autoroutes
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