Manger, Bouger, Dormir : trouver le bon rythme ! Conférence de presse - Journée du sommeil 2024
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- Опубликовано: 12 мар 2024
- Explorer les liens entre sommeil, alimentation et activité physique pour adapter les messages de prévention. Tel est l’objectif de l’enquête 2024 sur le sommeil des Français INSV / Fondation VINCI Autoroutes menée par Opinion Way à l’occasion de la 24ème Journée du Sommeil, organisée vendredi 15 mars par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.
Manger, Bouger, Dormir : trouver le bon rythme ! Conférence de presse Mardi 12 Mars 2024. 🍎🚴♀️😴
Sommaire :
10:32 Dormir, bouger, manger : trois piliers de la santé interdépendants
23:24 Les habitudes de sommeil des Français en 2024
36:00 L’activité physique, partenaire indispensable du sommeil
58:32 Une alimentation équilibrée et régulière, gage d’un meilleur sommeil
1:10:30 La 24ème Journée du Sommeil®
1:13:08 Questions/Réponses
Intervenants :
• Dr Marc Rey, Neurologue, Président de l’INSV
• Mme Nadia Auzanneau, Directrice du Département Santé d’OpinionWay
• Docteur Claude Gronfier, Neurobiologiste, Directeur de Recherches à l’Inserm, Président du Conseil Scientifique de l’INSV, Vice-Président de la Société Francophone de Chronobiologie
• Professeur Martine Duclos, Présidente de l’ONAPS, Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité
• Professeur Damien Davenne, Vice-Président du Conseil Scientifique de l’INSV
• Bernadette Moreau, Déléguée Générale de la Fondation VINCI Autoroutes
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