por qué escribir todas las mañanas me ha cambiado la vida | cómo empezar, qué escribir y consejos
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- 00:00 intro
02:56 por qué escribir me ayuda
10:19 cómo empezar y qué escribir
15:24 recomendaciones
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instagram: @irene.nortes | / irene.nortes
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music
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equipo
cámara con la que grabo: amzn.to/3dNmQWc
programa con el que edito mis vídeos: amzn.to/2RnFtEo
ordenador de mesa con el que edito: amzn.to/3mnVs5Q
Les recomiendo que hagan el frasco de la felicidad un frasco de vidrio personalisenlo (pueden pintarlo ) cada noche escribes algo que te hizo feliz ese día al terminar el año tendran muchas razones para ser felices.💛
Yo solía hacer algo parecido. Cuando era más joven sentía que mi existencia no era relevante y que si algún día desapareciera a nadie le iba a importar. Como una manera para ayudarme comencé a escribir pequeñas notas cada vez que alguien me decía algo agradable sobre mí de manera espontánea, así cada vez que tenía pensamientos negativos sobre mí misma iba al frasquito y leí las cosas buenas que la gente me había dicho alguna vez.
@@koopatroopa37 realmente te aplaudo por haberte ayudado en ese momento y me alegro de que así haya sido🤍👏
AAAA MUCHAS GRACIAS
@@axelzacarias8246 de nada!😊
Ostrassss lo intentareee 💖
Yo del 2050 leyendo mi diario del 2021
"Estoy viendo a Irene Nortes, la persona más inspiradora del mundo"
same🥺
ala jo 🥺💔🥰
Una cosa que siempre añado cuando termino de escribir en el journaling es la canción o canciones que no me puedo sacar de la cabeza en ese momento porque, cuando releo las páginas, puedo ver mis estados de ánimo cuando escribía o cómo evolucionaban mis gustos musicales. Lo recomiendo un montónnn!!!!
Que buena idea :)
Gracias por el consejo, lo haré apartir de hoy. (◕ᴗ◕✿)
me encanta la ideaa, gracias! :)
Puedes imprimir el código de Spotify y pegarlo en páginas
A mí encanta leer esos diarios con mis amigos, reírnos y darnos cuenta de lo rápido que pasa la vida...
i want to be better at spanish, i hope i’ll understand everything one day
If you have any question you can ask me, i can give you my instagram, i would love to help you ☺️
Hi, I want to be better at English. Maybe we could help each other. I'll give u my Instagram if you want!
@@niavel9096 a mi tambiennn me gustaria:)
hi me too
@natasha.tinsley
Este es el empujoncito que necesitaba para retomar el journaling🤍
Pensé que era la única que escribía en libretas desde pequeña, porque sentía la necesidad de que así todo se quedaría plasmado en un bonito recuerdo❤️😊
el 2020 tuve ÉL bajón de mi vida y definitivamente la pase malísimo y exactamente el 3 de noviembre descubrí tu canal y de ahi hasta ahora te doy infinitas gracias por ayudarme a volver a ser yo e incluso cada día ser una mejor versión, me ayudaste con mi visión de la vida, desde que te conocí volví a encontrarme con mi desenfrenado amor por los libros y comencé a hacer journaling cada mañana hasta el día de hoy, no sabes cuantas veces he escrito acerca de lo mucho que significas para mi y hasta te he dado las gracias ahi como si fueramos amigas o algo, nunca lo vas a leer pero para mi ers tan importante como una amiga, eres un ser maravilloso y lleno de luz irene
Ella: empieza ya, mañana, si no tienes libreta por casa, sal ahora mismo y comprate una y empieza mañana
Yo a las 11 de la noche en mi camita: :/ emm... Mamiiii necesito una libreta para mañanaaaa
yo use mi cuaderno de musica de hace como 2 años jsjsjs
Sii, yo también lo hago desde hace años. Algo que aconsejaría sería hacerlo al aire libre, ya sea en un parque, o no sé, sentada en algún sitio oyendo a los pájaros cantar, que puedas mirar el cielo y las nubes pasar es algo que por lo menos a mí me inspira, relaja, motiva y ayuda.
Me ha encantado el vídeo, como todos🥺🧡
me encanta este consejo, totalmente de acuerdo 🌞✨🌻🦋
Eres la descripción de Pinterest en persona 🕊️💚
Tengo 17 años, mi cumpleaños es este mes el 23. Quiero empezar un diario a partir de mis 18 ya que siento que justo en esta edad es donde ocurren más cambios y quiero poder leer lo que me pase a lo largo de estos años.
Ese será mi autoregalo ✨❤️
Cómo te fue
Justo hoy abrí un cuaderno donde escribía cosas en el 2010 y tenía 17 años y WOW lo que leí me dije a mi misma "que intensa" y es que no esperes una edad para expresar lo que sientes, hazlo desde ya que seguro te va a ayudar
Finalmente lo más esperado del día :)
De la vida✨
Me gustan tus suscripciones Sergio 10/10 jajsjs
podes subir algun dia un video de tus canciones favoritas, que te tranquilizen o tus artistas favoritos? no tengo spotify y me gustaría escuchar lo que te guste 🤧
Para esos tipos de libretas existe una libertad única! Yo llevo haciendo eso desde el 2018 sin mucha frecuencia por recomendación de mi psicóloga, y he aprendido a darle tiempo y personalidad para hacerlo más mío.
La semana pasada leyendo páginas pasadas y me di cuenta de las muchas anécdotas malas que escribía y como veía la vida, sin embargo, el año pasado decidí agregar buenos pensamientos o anécdotas, ya sea un libro que estaba leyendo o el disfrutar de un bonito atardecer.
Podría decir que este año, una de las cosas que agregué fueron títulos de canciones que en ese momento escuchaba o me inspiraban a escribir más. Es lindo. ✨
Sinceramente los vídeos de Irene son como un plus, una alegría a nuestra vida. GRACIAS POR SEGUIR INSPIRANDO, NACISTE PARA ESTO❤⭐.
Yo descubrí el journaling cuando estaba en una "mala racha", y me ayudó bastante. Yo empecé con el diario de los 6 minutos, que te hace preguntas por la mañana que tardas 3 minutos y por la noche otras 3, así es fácil empezar y coger el hábito. También estoy aprendiendo a fluir con mi creatividad e incluso me hice un canal donde canto ☺
Puedes explicar más sobre eso??
Lo que podría recomendar es que si no sabes qué escribir, escribe lo que hiciste, sobre las películas que viste y así vas a soltarte más a la hora de escribir, y poco a poco vas a poder plasmar ideas más grandes y analizar más tus pensamientos, y etc. Esto me ayudó mucho a empezar, escribir de lo exterior y poco a poco llegar a tu interior💕
Hola guapa, would you ever consider putting subtitles on some of your videos? I'm trying to learn Spanish with them 🤗🥰. I always force myself to listen but it's too hardddd hughh. ( I'm French).
P.s: I love love your aesthetic.
yo en vez de escribir los sueños, me los mando a mí misma nada más despertarme por audio en un grupo de whatsapp en el que estoy yo sola! es un poco raro pero así están muy frescos y en todo detalle, sólo que luego los escucho meses después y me oigo con voz de camionero intentando hablar estando sobadísima jajajaja
x2 jsjsjs
Irene no lo puedo creer. JUSTO HOY ME APUNTE EN MI AGENDA "ver videos de journaling". Y apareces con esto. Increible. Lo que estaba buscando
"Me encanta la sensación de saber que lo que escriba, por mucho que mi cerebro decida olvidarlo, sobre el papel quedará siempre, y podré volver a ese momento cuando quiera"
De verdad me llegó al corazón, llevo escribiendo desde los 6 años, es reconfortante recordar todo lo que has pasado, ver que todo eso te ha llevado a ser quien eres hoy en día.
adoro tanto las introducciones 😭
Yo en mi diria escribo lo q se me venga a la cabeza, lo que se me pase por la vista o tal ves escribir el disgusto del momento.
Lo llevo a todos lados para poder escribir y no olvidarme de nada :3
El Journaling me ha ayudado y no sabes cuánto, últimamente estaba muy triste, desmotivada, no me reconocía, nada me impulsaba a empezar el día porque no había nada interesante como para hacer, tenía miedo y era insegura, los pensamientos me manejaban, y no me gustaba porque sentía una mala vibra en mí, que nunca la tuve, de esos que con solo pensarlo me asusta muchísimo y me da ganas de llorar...
Sola sin saber, agarré un cuaderno que hice yo misma con hojas punteadas, porque en las tiendas nunca encontré ninguno, y pues bueno... empecé a escribir, todo lo que me agobiaba, mis miedos, todo lo que poco a poco me preocupaba, (hasta llegué a estar triste por que se veía triste mi plata que tengo en mi habitación...) poco a poco voy llegando al final de mi cuaderno, pero no solo escribo cosas negativas, sino... cosas positivas, recuerdos que al leerlos todas las sensaciones vuelven y las siento a flor de piel, lo cual me hace ver el poder de todo lo que tiene que ver con el Journaling. ✌🏻🦋🤍
Dicen que es terapia, pero para mí va más allá, sobrepasa todo lo que dicen para mí el journaling es magia para uno mismo...
Además de ahora refugiarme en el journaling, me refugio como antes en los libros y en la pintura, además mi estado de ánimo es muchísimo mejor que hago esto y también Pilates.... Muchísimas gracias por compartir esto Irene ✌🏻🦋🤍
Irene, no puedo más! Cada vez que necesito como nada un vídeo, vas tú y lo haces! Creo que tenemos una conexión preciosa sin conocernos de nada ✨ acabo de empezar literalmente a hacer journaling y este finde pensé: ojalá suba Irene un vídeo sobre journaling. Pues aquí lo tengo! Gracias por esta conexión desde Madrid a Sevilla.
PD: no solo me ha pasado con este vídeo 🤍
Hola! hace unas semanas abrí mi canal de RUclips en el que subo videos pintando, por si te apetece verlos. Besitos
Amo tu voz!! Mi psicóloga siempre me dice que escribir, plasmar los pensamientos en una hoja, hacerlo algo físico, ayuda muchísimo para entender mejor lo que nos pasa. Muy lindo video!!
Yeeeeeeeiii voolvistee😻❤️
Creo que todos necesitamos que saques un libro algún día✨
Estoy tratando de hacerme una mejor rutina mañanera porque tengo clases a las 7:00 a.m y en cuanto empiezo clases siento que todo se me viene encima, deberes, trabajos, proyectos, pasar materia porque si no no entiendo de qué rayos iba la clase y siento que está puede ser una idea genial jeje gracias Irene
Yo trate de hacer en la mañana, pero no lo logre. Tenia problemas con el tiempo, por levantarme tarde, y no tenia ideas. Entonces cree un ritual nocturno: me hago y té y escribo sobre mi dia y todas las ideas. A mi me funciono de esa forma
Journaling es tan especial y una forma para conectarse contigo mismo!! Gracias por tu video!! :)
La cantidad de amor en los comentarios, me alegra mucho que Irene reciba todo esto ❤️❤️❤️❤️❤️
vengo aquí hoy 31 de diciembre.
sin duda este 2021 fue el peor año de mi vida, y pensándolo, me di cuenta de que estaba en mis manos el poder de cambiar eso, pero no lo hice.
hoy, a un día de que acabe el año, estoy viendo videos y pensando como crecer personalmente porque no quiero que este año se repita, tengo expectativas muy altas para 2022, se viene una nueva yo, con muchos propósitos que sin duda voy a complir
Irene te quiero dar las gracias por lo que has hecho en mi vida, en Noviembre del año pasado me empecé a viciar más con tus videos, y he de decir que empecé a cambiar un poquito mi estilo de vida el más grande ejemplo que te puedo dar es que he aprendido a vivir en el presente, hace dos meses me estresaba porque estoy en un sitio que no quiero estar pero me toca osea no tengo de otra que quedarme aquí hasta por lo menos que sea mayor de edad (que ya casi, dentro de medio año cumpliré 18), y no es que este en un lugar malo pero (para ponerte en contexto soy de España y estoy ahora mismo viviendo en Colombia) a veces me frustro (y lo sigo haciendo pero he aprendido a controlarlo y a no pensar tanto en esto) porque pienso que aquí no podré cumplir mis metas, sueños, objetivos, pero tú me has enseñado a no preocuparme por el futuro, está bien soñar y tener metas, pero cada cosa a su tiempo y de la manera que Dios quiera, también me has enseñado a ser más abierta de mente, si es verdad que siempre he tratado de respetar a las personas pero aveces críticaba sin conocer por lo que una persona llevaba puesto o por lo que hacían y no me ponía a pensar que cada persona es un mundo y cada uno tiene su vida para llevarla como se le de la gana pero gracias a tí he cambiado muchas maneras de pensar, así que solo me queda darte las gracias porque hasta la gente de mi casa me dice que ya me ven un poco más madura y menos triste
Me alegro mucho por vos🤍
Hola!! :) Tú y yo tenemos el mismo problema pero al revés.
Soy de Colombia pero vivo en España hace 10 años y también siento que estoy en un lugar que no quiero estar, no quiero decir que España sea un mal país, al contrario es un país que me ha enseñado muchas cosas y en el que he podido vivir bien, pero no me siento FELIZ estando aquí 🤷.
Cuando era más pequeña pensaba en volver a mi país en cuanto tuviera 18 años, pero poco a poco se me van presentando proyectos y hasta que no los cumpla, pues siento que no puedo volver a vivir allí jajaja, sin embargo ese pensamiento no ha cambiado, igualmente intento no frustrarme, las cosas llegarán cuando tengan que llegar. Pero volveré 💪😊
Dioss lo estaba esperando AAAAAAA👁️👄👁️❤️✌️
Hay un libro muy bonito llamado 642 cosas que escribir, es de The San Francisco Writers' Grotto
Tienes literal 642 preguntas o temas o propuestas para escribir, desde cosas tan bobas como escribir una canción, hasta cosas más profundas (según yo jaja) com escribir como recuerdas tu infancia o cosas así. Es muy bonito
Que guay, he estado esperando un montón de tiempo este video ✨ ❤️
irene, me encantaría que hagas videos de cómo te organizas para el colegio: cómo haces para estudiar, la rutina, tips para el colegio y esas cosas! amo tus videos. sos lo más ♥️💕
Lo estaba esperando
EL VIDEO QUE NECESITABA 😍
Te adoro,Ireneeee
Que emocion!! Esperaba este video n.n
Te lo mereces todo❤️✨
me ha encantado, gracias por el vídeo
Jo Irene, este vídeo llega en el mejor momento, justo cuando había retomado este hábito tan bonito que sana como ningún otro
como necesitaba este video!! 🥺
Me encanta, lo estaba esperando 😭🤍🤍🤍
me ha encantado irene!!!
Amo tus vídeos ❤
Eres la persona más maravillosa que conozco y que transmite tanta paz, y luz. En video dijiste que viéramos canales que nos inspiran y tú eres ese canal para mí, gracias por existir:')❤️
justo estaba espiando tu spoti para inspirarme y subes video
Te amo
ya te echaba de menos 💆🏽♀️
Necesitaba este vídeo, gracias por compartirlo con nosotros❤️
Me encanta que pone "weather" y ella pone "primavera" "invierno", me parece adorable ✨
Gracias Irene❤
Si 3 segundos he esperado para entrar en tu video😍❤❤
Simplemente la amo
Definición de felicidad: nuevo vídeo de Irene 😍✨❤️
esta es mi señal. he comenzado hoy, gracias
tus vídeos me alegran muchisimo la semana ;))
Irene, me inspiras muchísimo✨✨💖
Nuestra pequeña felicidad ha llegado✨💛
Justo en el momento que iba a empezarlo y no sabia ni por donde empezar :) ✨ mil gracias
me inspiras demasiado, gracias por aparecer en mi vida. realmente la has cambiado :)
El video que sin duda necesitaba 💖.
Eres maravillosa, ver tu canal me da paz❤️
gracias por esta maravilla de video irene :)🤍
me encantan estos vídeos inesperados 🤍✨
Buenísima intro Irene
Que lindo irene❤️ me llenas de mucha calma ❤️❤️
Me apareció este video en recomendaciones y la pasión con la que hablas me conquistó. Es muy lindo ver gente como que tú, que tengas un buen día! 💕
Me encantó muchas gracias 😊
Precioso video
Igual llego un poco tarde para que llegues a leer el comentario, pero me parecía justo que supieses que eres parte de mi rutina. No todos los días, obviamente, pero todas las mañanas mientras bebo café y escribo en mi bullet journal me pongo de fondo en youtube canales que me inspiran paz/buena energía/healing vibes; tu estás entre esos canales. Inspiras mucho Irene. También se que pones mucha pasión en lo que haces y que se nota muchísimo el cariño que le tienes a tu contenido. Hablas con tanto amor hacia las cosas que te podría escucharte hablar hasta de física cuántica jajaja.
Siempre he querido hacer un canal de youtube y crear contenido, pero nunca me he atrevido salvo el vlog de viaje casual. Tú me inspiras mucho, y se que algún día llevaré a cabo ese plan (cuando lo tenga mejor pensado, escrito mis ideas y estructurado). Solo espero poder transmitir el mismo tipo de energía que transmites tú.
Jamás seremos amigas ni nos veremos las caras, pero te deseo todo lo mejor y te envío con toda sinceridad good vibes desde aquí. Un abrazo enorme Irene :)
All the love, MJ
xx
Desearía tener personas cerca de mi como irene🥺 es luz e inspiración 🤍
Tus videos son inspiracion puraa, gràcias❤️✨
Gracias, como dijiste, esta es la señal que necesitaba y youtube lo sabe al recomendarme bastantes videos de este tema. C':
Gracias por todo Irene , eres la persona que más me inspira en el mundo, me ayudas a intentar ser mi mejor versión 💙
graciaaaas! mañana mismo empiezo
Pura magia e inspiración, como siempre ✨✨✨✨
Es que hagas lo que hagas eres capaz de llegar a lo más profundo de mí. Gracias 🌙
Tus vídeos dan tanta tranquilidad que justo ahora que quería terminar bien el vídeo me ha alegrado un montón tu notificación ☺️💕
La paz que me transmiten tus videos es increíble... es la segunda vez que veo este video para poder inspirarme y escribir todo
¡la mejor notificación para animarme el día!
Wow! Ame el vídeo, mil gracias Irene ♥️
Gracias por hacernos tan felices con tan sólo ser tú 🕊
Ya sé que me va a encantar. Me inspiras tanto, Irene🌿🐚🍄👁😜🌿💙🌙
Llevo haciendo esto varios meses y cada día aprendo más, tu vídeo me ha descubierto mazo de cosas. Voy a probar el journaling interactivo
como siempre una inspiración irene
que canal y que persona DEL BIEN. Nunca dejes RUclips!!!! ❤️
Justo empece uno, y creo que es lo mejor para desahogarme de lo que sea :)
Irene te necesito escuchar 24/7 para sentirme inspirada y motivada 🤧🤍
El video que más he estado esperando, escribo desde pequeña pero aún no acúmulo tantas libretas como tú
simplemente, gracias ⭐
irene me sorprende lo q me generan cada uno de tus videos, es como si supieras lo q necesito sos como esa amiga q me motiva a ser
EEEEEH te amo, osea justo hoy me propuse retomar este gran hábito y pum video tuyo sobre el tema. Gracias, me inspiras muchísimo 💜💜🌌
Tus videos tus videoos aparecen siempre en los mejores momentos💙✨🙃
Amo tus videos ♡ dan mucha paz.