Les recomiendo que hagan el frasco de la felicidad un frasco de vidrio personalisenlo (pueden pintarlo ) cada noche escribes algo que te hizo feliz ese día al terminar el año tendran muchas razones para ser felices.💛
Yo solía hacer algo parecido. Cuando era más joven sentía que mi existencia no era relevante y que si algún día desapareciera a nadie le iba a importar. Como una manera para ayudarme comencé a escribir pequeñas notas cada vez que alguien me decía algo agradable sobre mí de manera espontánea, así cada vez que tenía pensamientos negativos sobre mí misma iba al frasquito y leí las cosas buenas que la gente me había dicho alguna vez.
Una cosa que siempre añado cuando termino de escribir en el journaling es la canción o canciones que no me puedo sacar de la cabeza en ese momento porque, cuando releo las páginas, puedo ver mis estados de ánimo cuando escribía o cómo evolucionaban mis gustos musicales. Lo recomiendo un montónnn!!!!
el 2020 tuve ÉL bajón de mi vida y definitivamente la pase malísimo y exactamente el 3 de noviembre descubrí tu canal y de ahi hasta ahora te doy infinitas gracias por ayudarme a volver a ser yo e incluso cada día ser una mejor versión, me ayudaste con mi visión de la vida, desde que te conocí volví a encontrarme con mi desenfrenado amor por los libros y comencé a hacer journaling cada mañana hasta el día de hoy, no sabes cuantas veces he escrito acerca de lo mucho que significas para mi y hasta te he dado las gracias ahi como si fueramos amigas o algo, nunca lo vas a leer pero para mi ers tan importante como una amiga, eres un ser maravilloso y lleno de luz irene
Pensé que era la única que escribía en libretas desde pequeña, porque sentía la necesidad de que así todo se quedaría plasmado en un bonito recuerdo❤️😊
Ella: empieza ya, mañana, si no tienes libreta por casa, sal ahora mismo y comprate una y empieza mañana Yo a las 11 de la noche en mi camita: :/ emm... Mamiiii necesito una libreta para mañanaaaa
Sii, yo también lo hago desde hace años. Algo que aconsejaría sería hacerlo al aire libre, ya sea en un parque, o no sé, sentada en algún sitio oyendo a los pájaros cantar, que puedas mirar el cielo y las nubes pasar es algo que por lo menos a mí me inspira, relaja, motiva y ayuda. Me ha encantado el vídeo, como todos🥺🧡
Tengo 17 años, mi cumpleaños es este mes el 23. Quiero empezar un diario a partir de mis 18 ya que siento que justo en esta edad es donde ocurren más cambios y quiero poder leer lo que me pase a lo largo de estos años. Ese será mi autoregalo ✨❤️
Justo hoy abrí un cuaderno donde escribía cosas en el 2010 y tenía 17 años y WOW lo que leí me dije a mi misma "que intensa" y es que no esperes una edad para expresar lo que sientes, hazlo desde ya que seguro te va a ayudar
Para esos tipos de libretas existe una libertad única! Yo llevo haciendo eso desde el 2018 sin mucha frecuencia por recomendación de mi psicóloga, y he aprendido a darle tiempo y personalidad para hacerlo más mío. La semana pasada leyendo páginas pasadas y me di cuenta de las muchas anécdotas malas que escribía y como veía la vida, sin embargo, el año pasado decidí agregar buenos pensamientos o anécdotas, ya sea un libro que estaba leyendo o el disfrutar de un bonito atardecer. Podría decir que este año, una de las cosas que agregué fueron títulos de canciones que en ese momento escuchaba o me inspiraban a escribir más. Es lindo. ✨
podes subir algun dia un video de tus canciones favoritas, que te tranquilizen o tus artistas favoritos? no tengo spotify y me gustaría escuchar lo que te guste 🤧
Yo descubrí el journaling cuando estaba en una "mala racha", y me ayudó bastante. Yo empecé con el diario de los 6 minutos, que te hace preguntas por la mañana que tardas 3 minutos y por la noche otras 3, así es fácil empezar y coger el hábito. También estoy aprendiendo a fluir con mi creatividad e incluso me hice un canal donde canto ☺
Lo que podría recomendar es que si no sabes qué escribir, escribe lo que hiciste, sobre las películas que viste y así vas a soltarte más a la hora de escribir, y poco a poco vas a poder plasmar ideas más grandes y analizar más tus pensamientos, y etc. Esto me ayudó mucho a empezar, escribir de lo exterior y poco a poco llegar a tu interior💕
Irene, no puedo más! Cada vez que necesito como nada un vídeo, vas tú y lo haces! Creo que tenemos una conexión preciosa sin conocernos de nada ✨ acabo de empezar literalmente a hacer journaling y este finde pensé: ojalá suba Irene un vídeo sobre journaling. Pues aquí lo tengo! Gracias por esta conexión desde Madrid a Sevilla. PD: no solo me ha pasado con este vídeo 🤍
Irene te quiero dar las gracias por lo que has hecho en mi vida, en Noviembre del año pasado me empecé a viciar más con tus videos, y he de decir que empecé a cambiar un poquito mi estilo de vida el más grande ejemplo que te puedo dar es que he aprendido a vivir en el presente, hace dos meses me estresaba porque estoy en un sitio que no quiero estar pero me toca osea no tengo de otra que quedarme aquí hasta por lo menos que sea mayor de edad (que ya casi, dentro de medio año cumpliré 18), y no es que este en un lugar malo pero (para ponerte en contexto soy de España y estoy ahora mismo viviendo en Colombia) a veces me frustro (y lo sigo haciendo pero he aprendido a controlarlo y a no pensar tanto en esto) porque pienso que aquí no podré cumplir mis metas, sueños, objetivos, pero tú me has enseñado a no preocuparme por el futuro, está bien soñar y tener metas, pero cada cosa a su tiempo y de la manera que Dios quiera, también me has enseñado a ser más abierta de mente, si es verdad que siempre he tratado de respetar a las personas pero aveces críticaba sin conocer por lo que una persona llevaba puesto o por lo que hacían y no me ponía a pensar que cada persona es un mundo y cada uno tiene su vida para llevarla como se le de la gana pero gracias a tí he cambiado muchas maneras de pensar, así que solo me queda darte las gracias porque hasta la gente de mi casa me dice que ya me ven un poco más madura y menos triste
Hola!! :) Tú y yo tenemos el mismo problema pero al revés. Soy de Colombia pero vivo en España hace 10 años y también siento que estoy en un lugar que no quiero estar, no quiero decir que España sea un mal país, al contrario es un país que me ha enseñado muchas cosas y en el que he podido vivir bien, pero no me siento FELIZ estando aquí 🤷. Cuando era más pequeña pensaba en volver a mi país en cuanto tuviera 18 años, pero poco a poco se me van presentando proyectos y hasta que no los cumpla, pues siento que no puedo volver a vivir allí jajaja, sin embargo ese pensamiento no ha cambiado, igualmente intento no frustrarme, las cosas llegarán cuando tengan que llegar. Pero volveré 💪😊
yo en vez de escribir los sueños, me los mando a mí misma nada más despertarme por audio en un grupo de whatsapp en el que estoy yo sola! es un poco raro pero así están muy frescos y en todo detalle, sólo que luego los escucho meses después y me oigo con voz de camionero intentando hablar estando sobadísima jajajaja
Estoy tratando de hacerme una mejor rutina mañanera porque tengo clases a las 7:00 a.m y en cuanto empiezo clases siento que todo se me viene encima, deberes, trabajos, proyectos, pasar materia porque si no no entiendo de qué rayos iba la clase y siento que está puede ser una idea genial jeje gracias Irene
Yo en mi diria escribo lo q se me venga a la cabeza, lo que se me pase por la vista o tal ves escribir el disgusto del momento. Lo llevo a todos lados para poder escribir y no olvidarme de nada :3
El Journaling me ha ayudado y no sabes cuánto, últimamente estaba muy triste, desmotivada, no me reconocía, nada me impulsaba a empezar el día porque no había nada interesante como para hacer, tenía miedo y era insegura, los pensamientos me manejaban, y no me gustaba porque sentía una mala vibra en mí, que nunca la tuve, de esos que con solo pensarlo me asusta muchísimo y me da ganas de llorar... Sola sin saber, agarré un cuaderno que hice yo misma con hojas punteadas, porque en las tiendas nunca encontré ninguno, y pues bueno... empecé a escribir, todo lo que me agobiaba, mis miedos, todo lo que poco a poco me preocupaba, (hasta llegué a estar triste por que se veía triste mi plata que tengo en mi habitación...) poco a poco voy llegando al final de mi cuaderno, pero no solo escribo cosas negativas, sino... cosas positivas, recuerdos que al leerlos todas las sensaciones vuelven y las siento a flor de piel, lo cual me hace ver el poder de todo lo que tiene que ver con el Journaling. ✌🏻🦋🤍 Dicen que es terapia, pero para mí va más allá, sobrepasa todo lo que dicen para mí el journaling es magia para uno mismo... Además de ahora refugiarme en el journaling, me refugio como antes en los libros y en la pintura, además mi estado de ánimo es muchísimo mejor que hago esto y también Pilates.... Muchísimas gracias por compartir esto Irene ✌🏻🦋🤍
✨✨Te empezé a seguir hace un año y me encantaban tus vídeos ✨de hecho me inspiraste a abrirme mi canal de youtube❤️me encanta la papelería, el journaling... no tengo muchisimos seguidores pero estoy super emocionada con el canal porque disfruto grabando y editando los vídeos. Al fin y al cabo la felicidad es hacer aquello que nos llena sin buscar nada a cambio, y como tu dices escuchar a tu voz interior porque la felicidad esta en las pequeñas cosas✨✨✨
Amo tu voz!! Mi psicóloga siempre me dice que escribir, plasmar los pensamientos en una hoja, hacerlo algo físico, ayuda muchísimo para entender mejor lo que nos pasa. Muy lindo video!!
Yo trate de hacer en la mañana, pero no lo logre. Tenia problemas con el tiempo, por levantarme tarde, y no tenia ideas. Entonces cree un ritual nocturno: me hago y té y escribo sobre mi dia y todas las ideas. A mi me funciono de esa forma
vengo aquí hoy 31 de diciembre. sin duda este 2021 fue el peor año de mi vida, y pensándolo, me di cuenta de que estaba en mis manos el poder de cambiar eso, pero no lo hice. hoy, a un día de que acabe el año, estoy viendo videos y pensando como crecer personalmente porque no quiero que este año se repita, tengo expectativas muy altas para 2022, se viene una nueva yo, con muchos propósitos que sin duda voy a complir
Igual llego un poco tarde para que llegues a leer el comentario, pero me parecía justo que supieses que eres parte de mi rutina. No todos los días, obviamente, pero todas las mañanas mientras bebo café y escribo en mi bullet journal me pongo de fondo en youtube canales que me inspiran paz/buena energía/healing vibes; tu estás entre esos canales. Inspiras mucho Irene. También se que pones mucha pasión en lo que haces y que se nota muchísimo el cariño que le tienes a tu contenido. Hablas con tanto amor hacia las cosas que te podría escucharte hablar hasta de física cuántica jajaja. Siempre he querido hacer un canal de youtube y crear contenido, pero nunca me he atrevido salvo el vlog de viaje casual. Tú me inspiras mucho, y se que algún día llevaré a cabo ese plan (cuando lo tenga mejor pensado, escrito mis ideas y estructurado). Solo espero poder transmitir el mismo tipo de energía que transmites tú. Jamás seremos amigas ni nos veremos las caras, pero te deseo todo lo mejor y te envío con toda sinceridad good vibes desde aquí. Un abrazo enorme Irene :) All the love, MJ xx
Es posible que no sea necesario establecer una rutina para escribir; además, a veces no hay tiempo para hacerlo así, y una idea puede saltar cuando menos te lo esperas, como la liebre, y no por ello se va a escapar (que a lo mejor no vuelve): para evitar las pérdidas, es posible tener unos cuantos papeles y lápices distribuidos por las habitaciones para que, cuando surja algo interesante, se pueda anotar, es decir, guardar, y ya se puede seguir con las demás cosas; o utilizar el móvil para escribir o grabar anotaciones, que ahí incluso se pueden catalogar; luego, con más tiempo y calma se pueden retomar y desarrollar como mejor convenga. Por lo demás, tus explicaciones y consejos, muy interesantes: muchas gracias.
A mí me encanta escribir, siempre lo veo como "vaciar el cerebro". Normalmente lo hago en las noches, para poder descansar bien. Sin duda, ya voy a ser más constante con mi escritura.
En lo personal llevo escribiendo como 3 años cada vez que necesito plasmar algún pensamiento/vivencia/sentimiento, comencé en una temporada en la que me sentía fatal, todos los días eran una mierda y dejé esta etapa allí, que cuando ahora la vuelvo a ver no me creo que sea la misma persona. Hace un mes irrumpieron en mi privacidad leyendo estas páginas que significan tanto para mi y me sentí vulnerable, con miedo a que vieran ese lugar que me ayuda a conectarme conmigo misma y estuve a punto de no seguir con ello, pero ahora mismo me di cuenta que no tiene porqué darme vergüenza ser yo misma o lo que fui en algún momento. No a todxs nos funciona lo mismo, realmente recomiendo paciencia en autodescubrirse
Eres la persona más maravillosa que conozco y que transmite tanta paz, y luz. En video dijiste que viéramos canales que nos inspiran y tú eres ese canal para mí, gracias por existir:')❤️
Irene te recomiendo que eches un vistazo a Vertellis Chapters! Es parecido al journaling, pero de una manera organizada y estructurada, te da la oportunidad de reflexionar sobre la vida de una manera super amena, super guay, te lo recomiendo!!
irene, me encantaría que hagas videos de cómo te organizas para el colegio: cómo haces para estudiar, la rutina, tips para el colegio y esas cosas! amo tus videos. sos lo más ♥️💕
Hay un libro muy bonito llamado 642 cosas que escribir, es de The San Francisco Writers' Grotto Tienes literal 642 preguntas o temas o propuestas para escribir, desde cosas tan bobas como escribir una canción, hasta cosas más profundas (según yo jaja) com escribir como recuerdas tu infancia o cosas así. Es muy bonito
yo empecé escribiendo como si le contará todo lo que se me pasa por la cabeza a alguien, como si alguien fuera a leer mi diario y luego incorporé prompts, me ha encantado el video no tenía idea de los journaling interactivo lo estaré probando! :)
Yo escribí un diario cuando tenía como 8 años pero un dia mis primos lo leyeron y sentí mucha vergüenza, desde entonces no me he atrevido a volver a escribir algo porque, aunque no pasaria lo mismo, me da vergüenza escribir todo lo que sientoY pienso como lo hacía antes :( Pero pienso volver a hacerlo porque no tengo a nadie con quien hablar de mis cosas y cada vez me estoy sintiendo peor por guardarlas tanto tiempo.
ahh tengo los mismos diarios para escribir desde pequeña, está claro que desde entonces es algo que ha pasado a ser parte de mi rutina diaria muchos años después, me ayuda enormemente 🤎
Tuve una muy mala racha, días muy malos y hoy me propuse hacer el último esfuerzo para salir de eso así que vine a tu canal x inspiración y definitivamente la encontré :)))
Me encanto, yo tengo muchas cosas en mi cabeza y desde el año pasado empeze a escribrir pequeñas frases en las notas de mi celular para sacarmelas de la cabeza, al poco tiempo empeze a juntar esas frases y empeze a hacer "poemas" inconcientemente, empeze a tener más cosas en la cabeza y hace 1 semana empeze a plasmar en una libreta todas esas cosas, lo de las frases en el celular no lo deje porque me ayuda si estoy en un lugar donde no esta mi libreta a mano, y mis poemas lo plasme a otra libreta que tenia, tu video me callo como anillo al dedo, muchas gracias
Comencé a escribir desde pequeñita, llevaba diarios a todos lados y lo sigo haciendo🦋✨. Hoy agradezco demasiado haber sido esa niña llena de inspiración que iba por la vida llenando hojas (ahora me río y sonrío con gratitud de ver esas páginas🤍) porque gracias a ello tengo una visión muy amplia y generosa de la vida, he aprendido mucho a crecer como persona, a analizar mis emociones, a darle sentido aquello que no sé cómo explicar 🕯✨. Muchas gracias por tan bello video Irene🌞 les recomiendo mucho los videos de beyond words, ella tiene muchas ideas para hacer journaling 📓 ✌🏽✨
A mí me encanta dedicar un momento del día a estar delante de la hoja en blanco para llenarla con mis pensamientos, reflexiones, y verlo todo desde un punto de vista totalmente diferente. No siempre lo hago por las mañanas, incluso al final del día, porque me ayuda a ser agradecida por todo lo que he vivido durante el día. También me gusta decorarlo con fotos, recortes de revistas, posits con frases que me han gustado de algún libro o película.... Muchas gracias por todo! Eres de gran inspiración❤️
Cuando yo era un poco más chica me gustaba escribir cuando me iba de viaje, escribía todo lo que me pasaba durante el día, me llevaba mi libretita a todos lados y a veces dibujaba los paisajes que me gustaban eso me relajaba. Cada vez que veo tus vídeos me inspiro y motivo mucho, gracias por darnos ideas siempre y contarnos tus experiencias❤
Hola guapa, would you ever consider putting subtitles on some of your videos? I'm trying to learn Spanish with them 🤗🥰. I always force myself to listen but it's too hardddd hughh. ( I'm French). P.s: I love love your aesthetic.
Hace días que quiero organizar un poco mi vida y justo pensaba en hacer algo así , y justo aparece Teresa Sanz y te recomienda. Real que me has inspirado y me has ganado, hablas muy bien. Enhorabuena 😊
He pasado un dia horrible y cuando he llegado a casa inconscientemente me he puesto a escribir cosas que quiero conseguir, cómo quiero ser, y agradecer porqué aún que el dia haya sido horrible siempre tenemos que agradecer, y ahora el ver este video a sido como el clic para mi, no? Porqué yo me propongo hacer el journaling y resulta que ya lo hago pero de otra forma “más desordenada por así decirlo” Gracias de corazón Irene porqué me has abierto los ojos teniéndolos ya abiertos, muy surrealista lo que acabo de decir pero también mis pensamientos són complicados de entender así que.. Gracias otra vez🌙
De verdad hacer journaling me ha ayudado mucho a superar algunas cosas que me han pasado,en otra solía dibujar mis sentimientos cuando no sabía como explicarlos,y ya te digo yo que esto me ha ayudado más que los psicólogos a superar el bulliyng y eso :)
Pues sí, yo también hago eso, escribir para plasmar todo lo que tengo dentro y poder sacarlo todo... y la verdad que es una de las mejores cosas que puedes hacer, porque cuando acabas de escribir todo lo que sientes o como te encuentras o incluso escribir para quitarte eso que te ronda tanto en la cabeza... pues lo agradeces luego. La verdad que va muy bien y yo lo recomiendo un montón. Un saludo Irene, te admiro un montón. ❤
muchisimas gracias por este video, siempre me ha gustado escribir pero nunca acabo cogiendo el habito. Mi mente tambien esta un tanto desordenada y a partir de ahora seguire tus consejos Muchas gracias por inspirarnos cada semana 🤩🤍
A mi me da tranquilidad escribir porque siento que puedo organizar todo lo que ocurre en mi cabeza que es un desastreee! Las cosas buenas las escribo para recordarlas y las malas para descargarme, me hace sentir bien y siento que me expreso tal cual como me siento.
Hoy dije, "hace mucho no veo vídeos de Irene" y cuando entro y habías subido 3 VIDEOS la alegría que me dio ver 3 vídeos tuyos no es que no te lo puedo explicar
Me encanta las gratitudes, note un gran cambio en mi actitud al comenzar a dar gracias hasta por lo más básico. La libreta es algo nuevo para mi, pero si me ayuda a sentirme más relajada.
Consejo -Escuchar música clásica mientras escribes -Estar al aire libre ----------------------- Al igual que tú, desde pequeña escribía cartas/diario de lo que me pasaba. A raíz de lo pasado en 2020 y por la presión de los exámenes de selectividad/EBAU, lo retome de una forma más seria y consciente. A mí me ha ayudado muchísimo. Es el mejor hábito que he podido implementar.
La importancia de plasmar en papel, en arte y en palabra, herramientas para plasmar la realidad que queremos. Gracias por compartir tanto contenido. Saludos desde BsAs !
Por qué veo estos videos inspiradores a las 12 de la noche si me tengo que despertar a las 6am? Ahora me dan ganas de escribir mil páginas y organizarme y fjskfjsk
Empecé a escribir diarios desde niña, como Irene. Con el tiempo, lo usé para explicar sin orden lo que me preocupaba, me enfadaba. Me ayudó mucho. Ya no lo hago tanto, no siento que lo necesite. Pero escribir fue ESENCIAL para llegar donde estoy ahora, feliz y satisfecha. Si lo estás pasando mal, haz como Irene y como el resto de nosotrxs, escribe sin temor, en una libreta que sea tu gran secreto. Es tu mayor confidente, y nunca defrauda. Prometido.
Siempre he sentido que escribir me daba una sensación de limpieza emocional muy reconfortante, pero casi nunca he sido capaz de hacerlo constantemente porque sentía que era una tontería escribir sólo pensamientos porque sí. Pero viendo este vídeo, sabiendo que hay más personas que sienten esto, y sin saber que había un término concreto...quizás me atreva a tomar journaling como algo más serio, muchas gracias 💕💕💕
Personalmente prefiero escribirle a una pantalla, siento que se minimiza el fuerte impacto de las palabras que reflejan mis pensamientos y me siento más libre. Además enfrentarse a un folio en blanco siempre da miedo. Igualmente agradezco muchísimo tu video porque me alienta a ser más perseverante para escribir todo lo que siento, quizás sea mi propia terapia psicológica. Gracias por inspirar siempre y traer tanta paz!
Me siento muy identificada contigo Irene, ya que yo también desde pequeña he venido escribiendo, y ya de grande es que me di cuenta de que eso que parecía ser tan simple y como un "juego" tiene nombre. Recuerdo que una vez alguien me pregunto que qué estaba escribiendo y pues le conté que solo estaba dejando llevar mi mente sobre el papel y lápiz, y esa persona me contestó que era algo estúpido, que básicamente estaba haciendo una ridiculez. Ese comentario me bajoneo un poco porque cuando somos niños somos susceptibles, y me hizo cuestionar eso que tanto me gusta (escribir). Tengo un cuaderno súper preciado que hasta le puse el nombre de "Blue" en donde escribo sensaciones que descubro que me hacen vibrar el alma. Un consejo para aquellos que se encuentren bloqueados en encontrar una idea sobre qué escribir, lo que pueden hacer es: Pensar en alguna creencia que tenga acerca de cualquier cosa, ya sea en el amor, amistad, naturaleza, sueños, etc... la verdad es que aquí todo cuenta. Y pues vas a profundizar en eso que crees, plasmaras que te hace creer de esa forma. Este método no sé si ya exista, pero se me ocurrió a principio de este año. Es bastante cool porque una vez que termines de escribir, hace que esas creencias que te hacen sentir feliz sean más fuertes, y te hace mirar desde afuera tu propia perspectiva. De verdad gracias si leíste todo este largo comentario, realmente amo escribir. ¡Ánimo para todo lo que quieras conseguir!
Les recomiendo que hagan el frasco de la felicidad un frasco de vidrio personalisenlo (pueden pintarlo ) cada noche escribes algo que te hizo feliz ese día al terminar el año tendran muchas razones para ser felices.💛
Yo solía hacer algo parecido. Cuando era más joven sentía que mi existencia no era relevante y que si algún día desapareciera a nadie le iba a importar. Como una manera para ayudarme comencé a escribir pequeñas notas cada vez que alguien me decía algo agradable sobre mí de manera espontánea, así cada vez que tenía pensamientos negativos sobre mí misma iba al frasquito y leí las cosas buenas que la gente me había dicho alguna vez.
@@koopatroopa37 realmente te aplaudo por haberte ayudado en ese momento y me alegro de que así haya sido🤍👏
AAAA MUCHAS GRACIAS
@@axelzacarias8246 de nada!😊
Ostrassss lo intentareee 💖
Yo del 2050 leyendo mi diario del 2021
"Estoy viendo a Irene Nortes, la persona más inspiradora del mundo"
same🥺
ala jo 🥺💔🥰
Una cosa que siempre añado cuando termino de escribir en el journaling es la canción o canciones que no me puedo sacar de la cabeza en ese momento porque, cuando releo las páginas, puedo ver mis estados de ánimo cuando escribía o cómo evolucionaban mis gustos musicales. Lo recomiendo un montónnn!!!!
Que buena idea :)
Gracias por el consejo, lo haré apartir de hoy. (◕ᴗ◕✿)
me encanta la ideaa, gracias! :)
Puedes imprimir el código de Spotify y pegarlo en páginas
A mí encanta leer esos diarios con mis amigos, reírnos y darnos cuenta de lo rápido que pasa la vida...
i want to be better at spanish, i hope i’ll understand everything one day
If you have any question you can ask me, i can give you my instagram, i would love to help you ☺️
Hi, I want to be better at English. Maybe we could help each other. I'll give u my Instagram if you want!
@@niavel9096 a mi tambiennn me gustaria:)
hi me too
@natasha.tinsley
el 2020 tuve ÉL bajón de mi vida y definitivamente la pase malísimo y exactamente el 3 de noviembre descubrí tu canal y de ahi hasta ahora te doy infinitas gracias por ayudarme a volver a ser yo e incluso cada día ser una mejor versión, me ayudaste con mi visión de la vida, desde que te conocí volví a encontrarme con mi desenfrenado amor por los libros y comencé a hacer journaling cada mañana hasta el día de hoy, no sabes cuantas veces he escrito acerca de lo mucho que significas para mi y hasta te he dado las gracias ahi como si fueramos amigas o algo, nunca lo vas a leer pero para mi ers tan importante como una amiga, eres un ser maravilloso y lleno de luz irene
Pensé que era la única que escribía en libretas desde pequeña, porque sentía la necesidad de que así todo se quedaría plasmado en un bonito recuerdo❤️😊
Este es el empujoncito que necesitaba para retomar el journaling🤍
Ella: empieza ya, mañana, si no tienes libreta por casa, sal ahora mismo y comprate una y empieza mañana
Yo a las 11 de la noche en mi camita: :/ emm... Mamiiii necesito una libreta para mañanaaaa
yo use mi cuaderno de musica de hace como 2 años jsjsjs
Sii, yo también lo hago desde hace años. Algo que aconsejaría sería hacerlo al aire libre, ya sea en un parque, o no sé, sentada en algún sitio oyendo a los pájaros cantar, que puedas mirar el cielo y las nubes pasar es algo que por lo menos a mí me inspira, relaja, motiva y ayuda.
Me ha encantado el vídeo, como todos🥺🧡
me encanta este consejo, totalmente de acuerdo 🌞✨🌻🦋
Tengo 17 años, mi cumpleaños es este mes el 23. Quiero empezar un diario a partir de mis 18 ya que siento que justo en esta edad es donde ocurren más cambios y quiero poder leer lo que me pase a lo largo de estos años.
Ese será mi autoregalo ✨❤️
Cómo te fue
Justo hoy abrí un cuaderno donde escribía cosas en el 2010 y tenía 17 años y WOW lo que leí me dije a mi misma "que intensa" y es que no esperes una edad para expresar lo que sientes, hazlo desde ya que seguro te va a ayudar
Finalmente lo más esperado del día :)
De la vida✨
Me gustan tus suscripciones Sergio 10/10 jajsjs
Para esos tipos de libretas existe una libertad única! Yo llevo haciendo eso desde el 2018 sin mucha frecuencia por recomendación de mi psicóloga, y he aprendido a darle tiempo y personalidad para hacerlo más mío.
La semana pasada leyendo páginas pasadas y me di cuenta de las muchas anécdotas malas que escribía y como veía la vida, sin embargo, el año pasado decidí agregar buenos pensamientos o anécdotas, ya sea un libro que estaba leyendo o el disfrutar de un bonito atardecer.
Podría decir que este año, una de las cosas que agregué fueron títulos de canciones que en ese momento escuchaba o me inspiraban a escribir más. Es lindo. ✨
podes subir algun dia un video de tus canciones favoritas, que te tranquilizen o tus artistas favoritos? no tengo spotify y me gustaría escuchar lo que te guste 🤧
Eres la descripción de Pinterest en persona 🕊️💚
Yo descubrí el journaling cuando estaba en una "mala racha", y me ayudó bastante. Yo empecé con el diario de los 6 minutos, que te hace preguntas por la mañana que tardas 3 minutos y por la noche otras 3, así es fácil empezar y coger el hábito. También estoy aprendiendo a fluir con mi creatividad e incluso me hice un canal donde canto ☺
Puedes explicar más sobre eso??
Lo que podría recomendar es que si no sabes qué escribir, escribe lo que hiciste, sobre las películas que viste y así vas a soltarte más a la hora de escribir, y poco a poco vas a poder plasmar ideas más grandes y analizar más tus pensamientos, y etc. Esto me ayudó mucho a empezar, escribir de lo exterior y poco a poco llegar a tu interior💕
Irene, no puedo más! Cada vez que necesito como nada un vídeo, vas tú y lo haces! Creo que tenemos una conexión preciosa sin conocernos de nada ✨ acabo de empezar literalmente a hacer journaling y este finde pensé: ojalá suba Irene un vídeo sobre journaling. Pues aquí lo tengo! Gracias por esta conexión desde Madrid a Sevilla.
PD: no solo me ha pasado con este vídeo 🤍
Hola! hace unas semanas abrí mi canal de RUclips en el que subo videos pintando, por si te apetece verlos. Besitos
Irene no lo puedo creer. JUSTO HOY ME APUNTE EN MI AGENDA "ver videos de journaling". Y apareces con esto. Increible. Lo que estaba buscando
Irene te quiero dar las gracias por lo que has hecho en mi vida, en Noviembre del año pasado me empecé a viciar más con tus videos, y he de decir que empecé a cambiar un poquito mi estilo de vida el más grande ejemplo que te puedo dar es que he aprendido a vivir en el presente, hace dos meses me estresaba porque estoy en un sitio que no quiero estar pero me toca osea no tengo de otra que quedarme aquí hasta por lo menos que sea mayor de edad (que ya casi, dentro de medio año cumpliré 18), y no es que este en un lugar malo pero (para ponerte en contexto soy de España y estoy ahora mismo viviendo en Colombia) a veces me frustro (y lo sigo haciendo pero he aprendido a controlarlo y a no pensar tanto en esto) porque pienso que aquí no podré cumplir mis metas, sueños, objetivos, pero tú me has enseñado a no preocuparme por el futuro, está bien soñar y tener metas, pero cada cosa a su tiempo y de la manera que Dios quiera, también me has enseñado a ser más abierta de mente, si es verdad que siempre he tratado de respetar a las personas pero aveces críticaba sin conocer por lo que una persona llevaba puesto o por lo que hacían y no me ponía a pensar que cada persona es un mundo y cada uno tiene su vida para llevarla como se le de la gana pero gracias a tí he cambiado muchas maneras de pensar, así que solo me queda darte las gracias porque hasta la gente de mi casa me dice que ya me ven un poco más madura y menos triste
Me alegro mucho por vos🤍
Hola!! :) Tú y yo tenemos el mismo problema pero al revés.
Soy de Colombia pero vivo en España hace 10 años y también siento que estoy en un lugar que no quiero estar, no quiero decir que España sea un mal país, al contrario es un país que me ha enseñado muchas cosas y en el que he podido vivir bien, pero no me siento FELIZ estando aquí 🤷.
Cuando era más pequeña pensaba en volver a mi país en cuanto tuviera 18 años, pero poco a poco se me van presentando proyectos y hasta que no los cumpla, pues siento que no puedo volver a vivir allí jajaja, sin embargo ese pensamiento no ha cambiado, igualmente intento no frustrarme, las cosas llegarán cuando tengan que llegar. Pero volveré 💪😊
yo en vez de escribir los sueños, me los mando a mí misma nada más despertarme por audio en un grupo de whatsapp en el que estoy yo sola! es un poco raro pero así están muy frescos y en todo detalle, sólo que luego los escucho meses después y me oigo con voz de camionero intentando hablar estando sobadísima jajajaja
x2 jsjsjs
Estoy tratando de hacerme una mejor rutina mañanera porque tengo clases a las 7:00 a.m y en cuanto empiezo clases siento que todo se me viene encima, deberes, trabajos, proyectos, pasar materia porque si no no entiendo de qué rayos iba la clase y siento que está puede ser una idea genial jeje gracias Irene
Sinceramente los vídeos de Irene son como un plus, una alegría a nuestra vida. GRACIAS POR SEGUIR INSPIRANDO, NACISTE PARA ESTO❤⭐.
Yo en mi diria escribo lo q se me venga a la cabeza, lo que se me pase por la vista o tal ves escribir el disgusto del momento.
Lo llevo a todos lados para poder escribir y no olvidarme de nada :3
El Journaling me ha ayudado y no sabes cuánto, últimamente estaba muy triste, desmotivada, no me reconocía, nada me impulsaba a empezar el día porque no había nada interesante como para hacer, tenía miedo y era insegura, los pensamientos me manejaban, y no me gustaba porque sentía una mala vibra en mí, que nunca la tuve, de esos que con solo pensarlo me asusta muchísimo y me da ganas de llorar...
Sola sin saber, agarré un cuaderno que hice yo misma con hojas punteadas, porque en las tiendas nunca encontré ninguno, y pues bueno... empecé a escribir, todo lo que me agobiaba, mis miedos, todo lo que poco a poco me preocupaba, (hasta llegué a estar triste por que se veía triste mi plata que tengo en mi habitación...) poco a poco voy llegando al final de mi cuaderno, pero no solo escribo cosas negativas, sino... cosas positivas, recuerdos que al leerlos todas las sensaciones vuelven y las siento a flor de piel, lo cual me hace ver el poder de todo lo que tiene que ver con el Journaling. ✌🏻🦋🤍
Dicen que es terapia, pero para mí va más allá, sobrepasa todo lo que dicen para mí el journaling es magia para uno mismo...
Además de ahora refugiarme en el journaling, me refugio como antes en los libros y en la pintura, además mi estado de ánimo es muchísimo mejor que hago esto y también Pilates.... Muchísimas gracias por compartir esto Irene ✌🏻🦋🤍
adoro tanto las introducciones 😭
Creo que todos necesitamos que saques un libro algún día✨
✨✨Te empezé a seguir hace un año y me encantaban tus vídeos ✨de hecho me inspiraste a abrirme mi canal de youtube❤️me encanta la papelería, el journaling... no tengo muchisimos seguidores pero estoy super emocionada con el canal porque disfruto grabando y editando los vídeos. Al fin y al cabo la felicidad es hacer aquello que nos llena sin buscar nada a cambio, y como tu dices escuchar a tu voz interior porque la felicidad esta en las pequeñas cosas✨✨✨
Me encanta tu canal, ya me he suscrito!♡
@@flavia6386 muchas gracias Flavia! 🥰me alegro de que te guste❤️
Me encanta tu canal, nueva suscriptora 🤍
@@Ireneaviila muchas gracias Irene😘
Amo tu voz!! Mi psicóloga siempre me dice que escribir, plasmar los pensamientos en una hoja, hacerlo algo físico, ayuda muchísimo para entender mejor lo que nos pasa. Muy lindo video!!
Me parece maravilloso poder escuchar esto sin tener que mirar a la pantalla, así te puedo escuchar caminando por la calle🥺
Yo trate de hacer en la mañana, pero no lo logre. Tenia problemas con el tiempo, por levantarme tarde, y no tenia ideas. Entonces cree un ritual nocturno: me hago y té y escribo sobre mi dia y todas las ideas. A mi me funciono de esa forma
La cantidad de amor en los comentarios, me alegra mucho que Irene reciba todo esto ❤️❤️❤️❤️❤️
vengo aquí hoy 31 de diciembre.
sin duda este 2021 fue el peor año de mi vida, y pensándolo, me di cuenta de que estaba en mis manos el poder de cambiar eso, pero no lo hice.
hoy, a un día de que acabe el año, estoy viendo videos y pensando como crecer personalmente porque no quiero que este año se repita, tengo expectativas muy altas para 2022, se viene una nueva yo, con muchos propósitos que sin duda voy a complir
Igual llego un poco tarde para que llegues a leer el comentario, pero me parecía justo que supieses que eres parte de mi rutina. No todos los días, obviamente, pero todas las mañanas mientras bebo café y escribo en mi bullet journal me pongo de fondo en youtube canales que me inspiran paz/buena energía/healing vibes; tu estás entre esos canales. Inspiras mucho Irene. También se que pones mucha pasión en lo que haces y que se nota muchísimo el cariño que le tienes a tu contenido. Hablas con tanto amor hacia las cosas que te podría escucharte hablar hasta de física cuántica jajaja.
Siempre he querido hacer un canal de youtube y crear contenido, pero nunca me he atrevido salvo el vlog de viaje casual. Tú me inspiras mucho, y se que algún día llevaré a cabo ese plan (cuando lo tenga mejor pensado, escrito mis ideas y estructurado). Solo espero poder transmitir el mismo tipo de energía que transmites tú.
Jamás seremos amigas ni nos veremos las caras, pero te deseo todo lo mejor y te envío con toda sinceridad good vibes desde aquí. Un abrazo enorme Irene :)
All the love, MJ
xx
Es posible que no sea necesario establecer una rutina para escribir; además, a veces no hay tiempo para hacerlo así, y una idea puede saltar cuando menos te lo esperas, como la liebre, y no por ello se va a escapar (que a lo mejor no vuelve): para evitar las pérdidas, es posible tener unos cuantos papeles y lápices distribuidos por las habitaciones para que, cuando surja algo interesante, se pueda anotar, es decir, guardar, y ya se puede seguir con las demás cosas; o utilizar el móvil para escribir o grabar anotaciones, que ahí incluso se pueden catalogar; luego, con más tiempo y calma se pueden retomar y desarrollar como mejor convenga. Por lo demás, tus explicaciones y consejos, muy interesantes: muchas gracias.
Me encanta que pone "weather" y ella pone "primavera" "invierno", me parece adorable ✨
A mí me encanta escribir, siempre lo veo como "vaciar el cerebro". Normalmente lo hago en las noches, para poder descansar bien.
Sin duda, ya voy a ser más constante con mi escritura.
same
X222
En lo personal llevo escribiendo como 3 años cada vez que necesito plasmar algún pensamiento/vivencia/sentimiento, comencé en una temporada en la que me sentía fatal, todos los días eran una mierda y dejé esta etapa allí, que cuando ahora la vuelvo a ver no me creo que sea la misma persona.
Hace un mes irrumpieron en mi privacidad leyendo estas páginas que significan tanto para mi y me sentí vulnerable, con miedo a que vieran ese lugar que me ayuda a conectarme conmigo misma y estuve a punto de no seguir con ello, pero ahora mismo me di cuenta que no tiene porqué darme vergüenza ser yo misma o lo que fui en algún momento.
No a todxs nos funciona lo mismo, realmente recomiendo paciencia en autodescubrirse
Los mejores 19minutos de mi vida
Eres la persona más maravillosa que conozco y que transmite tanta paz, y luz. En video dijiste que viéramos canales que nos inspiran y tú eres ese canal para mí, gracias por existir:')❤️
Irene te recomiendo que eches un vistazo a Vertellis Chapters! Es parecido al journaling, pero de una manera organizada y estructurada, te da la oportunidad de reflexionar sobre la vida de una manera super amena, super guay, te lo recomiendo!!
Omg me interesa saber de qué es
Hola Lluisa dónde puedo buscar Vertellins Chapters?? Dónde lo busco o como?
irene, me encantaría que hagas videos de cómo te organizas para el colegio: cómo haces para estudiar, la rutina, tips para el colegio y esas cosas! amo tus videos. sos lo más ♥️💕
Eres maravillosa, ver tu canal me da paz❤️
Journaling es tan especial y una forma para conectarse contigo mismo!! Gracias por tu video!! :)
Hay un libro muy bonito llamado 642 cosas que escribir, es de The San Francisco Writers' Grotto
Tienes literal 642 preguntas o temas o propuestas para escribir, desde cosas tan bobas como escribir una canción, hasta cosas más profundas (según yo jaja) com escribir como recuerdas tu infancia o cosas así. Es muy bonito
yo empecé escribiendo como si le contará todo lo que se me pasa por la cabeza a alguien, como si alguien fuera a leer mi diario y luego incorporé prompts, me ha encantado el video no tenía idea de los journaling interactivo lo estaré probando! :)
Yo escribí un diario cuando tenía como 8 años pero un dia mis primos lo leyeron y sentí mucha vergüenza, desde entonces no me he atrevido a volver a escribir algo porque, aunque no pasaria lo mismo, me da vergüenza escribir todo lo que sientoY pienso como lo hacía antes :( Pero pienso volver a hacerlo porque no tengo a nadie con quien hablar de mis cosas y cada vez me estoy sintiendo peor por guardarlas tanto tiempo.
Podrás inventar un abecedario secreto hay varias ideas en Pinterest
escribe en ingles o con el hangul hehe
ahh tengo los mismos diarios para escribir desde pequeña, está claro que desde entonces es algo que ha pasado a ser parte de mi rutina diaria muchos años después, me ayuda enormemente 🤎
Hola! hace unas semanas abrí mi canal de RUclips en el que subo videos pintando, por si te apetece verlos. Besitos
Tuve una muy mala racha, días muy malos y hoy me propuse hacer el último esfuerzo para salir de eso así que vine a tu canal x inspiración y definitivamente la encontré :)))
Me encanto, yo tengo muchas cosas en mi cabeza y desde el año pasado empeze a escribrir pequeñas frases en las notas de mi celular para sacarmelas de la cabeza, al poco tiempo empeze a juntar esas frases y empeze a hacer "poemas" inconcientemente, empeze a tener más cosas en la cabeza y hace 1 semana empeze a plasmar en una libreta todas esas cosas, lo de las frases en el celular no lo deje porque me ayuda si estoy en un lugar donde no esta mi libreta a mano, y mis poemas lo plasme a otra libreta que tenia, tu video me callo como anillo al dedo, muchas gracias
Comencé a escribir desde pequeñita, llevaba diarios a todos lados y lo sigo haciendo🦋✨. Hoy agradezco demasiado haber sido esa niña llena de inspiración que iba por la vida llenando hojas (ahora me río y sonrío con gratitud de ver esas páginas🤍) porque gracias a ello tengo una visión muy amplia y generosa de la vida, he aprendido mucho a crecer como persona, a analizar mis emociones, a darle sentido aquello que no sé cómo explicar 🕯✨.
Muchas gracias por tan bello video Irene🌞 les recomiendo mucho los videos de beyond words, ella tiene muchas ideas para hacer journaling 📓 ✌🏽✨
Algo que he hecho y me ha ayudado es hacerme muchas preguntas, de lo que sea, y luego ir tomando una por una y resolverla.
A mí me encanta dedicar un momento del día a estar delante de la hoja en blanco para llenarla con mis pensamientos, reflexiones, y verlo todo desde un punto de vista totalmente diferente. No siempre lo hago por las mañanas, incluso al final del día, porque me ayuda a ser agradecida por todo lo que he vivido durante el día. También me gusta decorarlo con fotos, recortes de revistas, posits con frases que me han gustado de algún libro o película....
Muchas gracias por todo! Eres de gran inspiración❤️
Necesito un podcast de esta mujer
Gracias por hacernos tan felices con tan sólo ser tú 🕊
Es que hagas lo que hagas eres capaz de llegar a lo más profundo de mí. Gracias 🌙
Irene , no sabes lo mucho que relajan tus vídeos , tengo un mal día y me pongo un vídeo tuyo , muchas gracias por todos esos fantásticos videos
Cuando yo era un poco más chica me gustaba escribir cuando me iba de viaje, escribía todo lo que me pasaba durante el día, me llevaba mi libretita a todos lados y a veces dibujaba los paisajes que me gustaban eso me relajaba. Cada vez que veo tus vídeos me inspiro y motivo mucho, gracias por darnos ideas siempre y contarnos tus experiencias❤
Me encanta, yo de pequeña lo hacía pero ahora de mayor ya no me emocionaba pero lo volví a probar y me encantó.
Justo empece uno, y creo que es lo mejor para desahogarme de lo que sea :)
esta es mi señal. he comenzado hoy, gracias
Desearía tener personas cerca de mi como irene🥺 es luz e inspiración 🤍
El video que más he estado esperando, escribo desde pequeña pero aún no acúmulo tantas libretas como tú
No sabes lo que me relaja ver tus vídeos cuándo estoy agobiada o triste, me relajas
Hola guapa, would you ever consider putting subtitles on some of your videos? I'm trying to learn Spanish with them 🤗🥰. I always force myself to listen but it's too hardddd hughh. ( I'm French).
P.s: I love love your aesthetic.
Hace días que quiero organizar un poco mi vida y justo pensaba en hacer algo así , y justo aparece Teresa Sanz y te recomienda. Real que me has inspirado y me has ganado, hablas muy bien. Enhorabuena 😊
He pasado un dia horrible y cuando he llegado a casa inconscientemente me he puesto a escribir cosas que quiero conseguir, cómo quiero ser, y agradecer porqué aún que el dia haya sido horrible siempre tenemos que agradecer, y ahora el ver este video a sido como el clic para mi, no? Porqué yo me propongo hacer el journaling y resulta que ya lo hago pero de otra forma “más desordenada por así decirlo” Gracias de corazón Irene porqué me has abierto los ojos teniéndolos ya abiertos, muy surrealista lo que acabo de decir pero también mis pensamientos són complicados de entender así que.. Gracias otra vez🌙
De verdad hacer journaling me ha ayudado mucho a superar algunas cosas que me han pasado,en otra solía dibujar mis sentimientos cuando no sabía como explicarlos,y ya te digo yo que esto me ha ayudado más que los psicólogos a superar el bulliyng y eso :)
Pues sí, yo también hago eso, escribir para plasmar todo lo que tengo dentro y poder sacarlo todo... y la verdad que es una de las mejores cosas que puedes hacer, porque cuando acabas de escribir todo lo que sientes o como te encuentras o incluso escribir para quitarte eso que te ronda tanto en la cabeza... pues lo agradeces luego. La verdad que va muy bien y yo lo recomiendo un montón. Un saludo Irene, te admiro un montón. ❤
muchisimas gracias por este video, siempre me ha gustado escribir pero nunca acabo cogiendo el habito. Mi mente tambien esta un tanto desordenada y a partir de ahora seguire tus consejos
Muchas gracias por inspirarnos cada semana 🤩🤍
A mi me da tranquilidad escribir porque siento que puedo organizar todo lo que ocurre en mi cabeza que es un desastreee! Las cosas buenas las escribo para recordarlas y las malas para descargarme, me hace sentir bien y siento que me expreso tal cual como me siento.
Hoy dije, "hace mucho no veo vídeos de Irene" y cuando entro y habías subido 3 VIDEOS la alegría que me dio ver 3 vídeos tuyos no es que no te lo puedo explicar
La paz que me transmiten tus videos es increíble... es la segunda vez que veo este video para poder inspirarme y escribir todo
Justo en el momento que iba a empezarlo y no sabia ni por donde empezar :) ✨ mil gracias
Mientras veía el video escribía sobre lo mucho que me inspiraste a hacerlo. 🌱
Irene te necesito escuchar 24/7 para sentirme inspirada y motivada 🤧🤍
me inspiras demasiado, gracias por aparecer en mi vida. realmente la has cambiado :)
Yo hago journaling, no lo hago diario pero sí cuando lo necesito. Es de las cosas más lindas que he hecho por mi y para mí ✨
Nuestra pequeña felicidad ha llegado✨💛
Me encanta las gratitudes, note un gran cambio en mi actitud al comenzar a dar gracias hasta por lo más básico. La libreta es algo nuevo para mi, pero si me ayuda a sentirme más relajada.
no les pasa que ✨ Irene Nortes ✨
Consejo
-Escuchar música clásica mientras escribes
-Estar al aire libre
-----------------------
Al igual que tú, desde pequeña escribía cartas/diario de lo que me pasaba. A raíz de lo pasado en 2020 y por la presión de los exámenes de selectividad/EBAU, lo retome de una forma más seria y consciente.
A mí me ha ayudado muchísimo. Es el mejor hábito que he podido implementar.
La importancia de plasmar en papel, en arte y en palabra, herramientas para plasmar la realidad que queremos. Gracias por compartir tanto contenido. Saludos desde BsAs !
Esos 11 dislikes son porque hay gente que no sabe apreciar realmente las buenas cosas. Irene sos pura inspiración ❣🦋💫🌈Saludos desde Argentina!
que calma escucharte hablar.
Iré me haces muuy feliz y me inspiras,eres mí youtuber favoritaaa♥️
Hola! hace unas semanas abrí mi canal de RUclips en el que subo videos pintando, por si te apetece verlos. Besitos
Por qué veo estos videos inspiradores a las 12 de la noche si me tengo que despertar a las 6am? Ahora me dan ganas de escribir mil páginas y organizarme y fjskfjsk
Heeeey yo justo estaba empezando a hacer eso, una señal del universo gracias
Empecé a escribir diarios desde niña, como Irene. Con el tiempo, lo usé para explicar sin orden lo que me preocupaba, me enfadaba. Me ayudó mucho. Ya no lo hago tanto, no siento que lo necesite. Pero escribir fue ESENCIAL para llegar donde estoy ahora, feliz y satisfecha. Si lo estás pasando mal, haz como Irene y como el resto de nosotrxs, escribe sin temor, en una libreta que sea tu gran secreto. Es tu mayor confidente, y nunca defrauda. Prometido.
Siempre he sentido que escribir me daba una sensación de limpieza emocional muy reconfortante, pero casi nunca he sido capaz de hacerlo constantemente porque sentía que era una tontería escribir sólo pensamientos porque sí. Pero viendo este vídeo, sabiendo que hay más personas que sienten esto, y sin saber que había un término concreto...quizás me atreva a tomar journaling como algo más serio, muchas gracias 💕💕💕
Has pensando en hacer un podcast? En Spotify? O un canal solo de eso mientras pintas?
En este canal hace videos asi mientras pinta
Jo Irene, este vídeo llega en el mejor momento, justo cuando había retomado este hábito tan bonito que sana como ningún otro
Personalmente prefiero escribirle a una pantalla, siento que se minimiza el fuerte impacto de las palabras que reflejan mis pensamientos y me siento más libre. Además enfrentarse a un folio en blanco siempre da miedo. Igualmente agradezco muchísimo tu video porque me alienta a ser más perseverante para escribir todo lo que siento, quizás sea mi propia terapia psicológica. Gracias por inspirar siempre y traer tanta paz!
Haz la morning routine porfaaaaaaaa lo necesito para seguir viviendo
irene me sorprende lo q me generan cada uno de tus videos, es como si supieras lo q necesito sos como esa amiga q me motiva a ser
Yo toco el violín y confirmo lo que dijiste en el vídeo. Me encanta, me ayuda a fluir conmigo misma
Me apareció este video en recomendaciones y la pasión con la que hablas me conquistó. Es muy lindo ver gente como que tú, que tengas un buen día! 💕
me transmites paz 🕊🍄
Me siento muy identificada contigo Irene, ya que yo también desde pequeña he venido escribiendo, y ya de grande es que me di cuenta de que eso que parecía ser tan simple y como un "juego" tiene nombre. Recuerdo que una vez alguien me pregunto que qué estaba escribiendo y pues le conté que solo estaba dejando llevar mi mente sobre el papel y lápiz, y esa persona me contestó que era algo estúpido, que básicamente estaba haciendo una ridiculez. Ese comentario me bajoneo un poco porque cuando somos niños somos susceptibles, y me hizo cuestionar eso que tanto me gusta (escribir).
Tengo un cuaderno súper preciado que hasta le puse el nombre de "Blue" en donde escribo sensaciones que descubro que me hacen vibrar el alma.
Un consejo para aquellos que se encuentren bloqueados en encontrar una idea sobre qué escribir, lo que pueden hacer es: Pensar en alguna creencia que tenga acerca de cualquier cosa, ya sea en el amor, amistad, naturaleza, sueños, etc... la verdad es que aquí todo cuenta. Y pues vas a profundizar en eso que crees, plasmaras que te hace creer de esa forma.
Este método no sé si ya exista, pero se me ocurrió a principio de este año. Es bastante cool porque una vez que termines de escribir, hace que esas creencias que te hacen sentir feliz sean más fuertes, y te hace mirar desde afuera tu propia perspectiva.
De verdad gracias si leíste todo este largo comentario, realmente amo escribir. ¡Ánimo para todo lo que quieras conseguir!
graciaaaas! mañana mismo empiezo