Para algumas pessoas não é tão simples. Os doces ativam a área do prazer, satisfação e recompensa do cérebro, promovendo a sensação de bem-estar e o combate ao estresse. Sendo assim, esses alimentos, em muitos caso, são utilizados como "válvulas de escape" para encarar situações de humor deprimido ou ansiedade. Eu graças a Deus cortei o açúcar, mas confesso que de vez em quando dá uma vontade... mas lembro da minha saúde, e aí como uma fruta, que de certa forma alivia a vontade.
É verdade, não é fácil mesmo! Mas da parati mudando o hábito e ir percebendo o quanto faz sentido o que eu disse! Vamos caminhando e conquistando novos patamares na alimentação!
HEY RAPHAAAA BOA TARDEEEE, BOM EU ADORO DOCE MAS FIZ EXAMES DE ROTINA E MINHA GLICOSE ESTAVA UM POUCO ALTA. CORTEI O DOCE E A MESMA BAIXOU SIGNIFICATIVAMENTE E O MELHOR NEM ESTOU SENTINDO FALTA KKKK VDD...BEIJÃO RAPHA TD DE LINDOOOOOOOOOOOOOOO
Eiiii! Pois é, nesse caso a saúde precisa mesmo ser vista em primeiro lugar, não é mesmo! Que bom que você fez está mudança é que não está sentindo falta! Continue, a sua saúde agradece! Obrigada pela participação de sempre! 🙏🏻
Para algumas pessoas não é tão simples. Os doces ativam a área do prazer, satisfação e recompensa do cérebro, promovendo a sensação de bem-estar e o combate ao estresse. Sendo assim, esses alimentos, em muitos caso, são utilizados como "válvulas de escape" para encarar situações de humor deprimido ou ansiedade.
Eu graças a Deus cortei o açúcar, mas confesso que de vez em quando dá uma vontade... mas lembro da minha saúde, e aí como uma fruta, que de certa forma alivia a vontade.
É verdade, não é fácil mesmo! Mas da parati mudando o hábito e ir percebendo o quanto faz sentido o que eu disse! Vamos caminhando e conquistando novos patamares na alimentação!
HEY RAPHAAAA BOA TARDEEEE, BOM EU ADORO DOCE MAS FIZ EXAMES DE ROTINA E MINHA GLICOSE ESTAVA UM POUCO ALTA. CORTEI O DOCE E A MESMA BAIXOU SIGNIFICATIVAMENTE E O MELHOR NEM ESTOU SENTINDO FALTA KKKK VDD...BEIJÃO RAPHA TD DE LINDOOOOOOOOOOOOOOO
Eiiii! Pois é, nesse caso a saúde precisa mesmo ser vista em primeiro lugar, não é mesmo! Que bom que você fez está mudança é que não está sentindo falta! Continue, a sua saúde agradece! Obrigada pela participação de sempre! 🙏🏻