Ma première course : SPARTAN RACE 🏛 J’ai failli mourir 😱😱💫

Premier défi ! Première frayeur , est ce que le trail, le run est vraiment fait pour moi ?
Entre vertige, crise d'asthme et crise d'angoisse... pas facile d'arriver au bout.
#courseapieds #course #coursesapied2022
Pour voir ma préparation avec un coach qui a du talent, j'ai nommé @Dorian Louvet - Coaching - Running suivez le lien : • Course à pied 🏃‍♀️ en ...
Cette première mise en jambe été pour préparer la seule et l'unique... la Maxi race d'Annecy, certes la version courte, et pour savoir si je suis arrivée a finir clique la ↪️ • Mon premier trail 🏃‍♀️...
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Je propose une formation : le périnée au 💙 de la kiné, avec ‪@ITMPphysio‬ dédiée aux Kinésithérapeutes. Le but étant de comprendre et de savoir bilanter la biomecanique de la cavité abdominale et ses répercussions sur le Périnée.
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[@saintkarl-LCD]

Chère kiné, bravo pour ton honnêteté sur tes forces et tes faiblesses.

[@anne-ceciledesmedt844]

Bonjour Sabrina, je suis très intéressée par ton vlog sur ton entraînement. Pareil que toi, de l'asthme et une gène forte avec la poussière... Merci pour cette super vidéo.

[@emiliejeannet5787]

Félicitations franchement du mérite... Je n'ai jamais eu de plaisir à courir 😶

[@SAB_SANTE]

Ah ah je comprends, l’amour de la course c’est en dents de scie pour ma part

[@juliettedqsn6788]

Vidéo très intéressante ! Bravo pour cet exemple de dépassement de soi 😊

[@SAB_SANTE]

Merci beaucoup

[@emilietimmermans1802]

Chouette vidéo! Bravo! Les premiers trails, c’est toujours un grand moment de dépassement de soi! D’ailleurs c’est pour ça qu’on y va 😂
Perso, j’ajouterais quand même que les non coureurs n’imaginent pas l’impact musculaire des descentes, de surcroît sur un corps en surpoids (je le vis aussi, et franchement, ça casse les pattes, les descentes techniques!)
J’espère que tu pourras partager ta prochaine épreuve avec un.e. Ami.e., avec qui tu peux aussi partager la prepa, c’est une chouette expérience de le faire à plusieurs, et ça évite le stress d’être en difficulté seule…

[@SAB_SANTE]

Merci beaucoup pour ce retour d’expérience

[@anne-lisehasenfratz8145]

Bien courageuse notre Princesse ! BRAVO !

[@Milady2]

Bravo !!!!!!

[@SAB_SANTE]

Merci 🙏🏻

[@clcched3197]

Bravo!

[@SAB_SANTE]

♥️