КАК ПРОЕХАТЬ ТЫСЯЧИ КИЛОМЕТРОВ НА ВЕЛОСИПЕДЕ❓❓❓
HTML-код
- Опубликовано: 13 ноя 2019
- ДРУЗЬЯ!!! Это очень полезное видео для вас
Сегодня мы расскажем вам о том, как ездить далеко на велосипеде. Что делать, что бы не болела задница, спина и ноги.
Приятного просмотра
Instagram :
Устим - / ustim_cyclist
Макс - / dunacrab
Йохан - / johan_cyclist
____________________________________________________________
По промокоду advteam 7% скидка в магазине - velogo.com.ua/
____________________________________________________________
Одежда Craft и очки Oakley - craftsportswear.com.ua/
Экипировка для туризма - expert-centre.com.ua/ Промокод на скидку 10% - adventure team
Витамины - belok.ua/optimum-nutrition-op...
Для суставов - belok.ua/ultimate-nutrition-g...
Обувь Mavic - velogo.com.ua/veloobuv/brand-...
Педали Look - velogo.com.ua/pedali/brand-look
Крутая не дорогая, легкая мигалка - velogo.com.ua/migalka-zadniai...
#ADVteam #cycling #bicycle
[✓] Если тебе нравится наш контент, обязательно подписывайся!
/ @adventureteam4130
[✓] Наш телеграм канал - t.me/adventure_team
[✓] Инстаграм Устима - / ustim_cyclist
[✓] Инстаграм Йохана - / johan_cyclist
[✓] Инстаграм Макса - / dunacrab
[✓] Наш FaceBoock - / adventureteam4130
А какие секреты долгой езды знаете вы?
Много свободного времени)
Когда мусора догоняют.
Больше хорошей музыки. Она действительно стимулирует!
Каденс + таймінг (їдеш такий годину - зупинка 10-15 хв... знову крутиш годину - і тд... на дистанцію 150 - 250 км для мене ідеально)
ехать одному) обязательно ставить промежуточные цели ну и начинать ехать как можно раньше, если конечно с восстановлением все ок!
Вот люблю Вас все больше и больше. Никаких понтов, соплей как 'это невозможно, но сделали это', и прочего, как у Саши. Впечатляет ваше видео при том, что сил уже наверняка нет снимать. Ну и монтаж с такой музыкой, просто мастхэв! Спасибо!
Мерси) Саша хороший парень)
Сашины понты подкреплены делами ! Завидуйте ему молча
В том-то и вся прелест. Завидывать надо громко, а то желчью можно изойтись😉
не похуй ли на сашу и что у него там за понты?)
Пацаны, вы - мои герои! За финишерство вам респект и уважуха! Вы - сила 💪
почему у вас еще не миллион подписчиков?)) ADV Team в массы. спасибо за контент!
k0modo миллионы ездят на машинах.... Увы)
Це одно з найкращих, та інформативних вело-відео!!!!. дякую
CRAFT - ванлав. у меня термуха на -20 тёплая используется уже 12 (!!!) лет :D я уже устал ждать, когда она сотрётся/умрёт -> что в ней только не делал...беговые лыжи, бег, просто ношу в холод. Бессмертная. И в отличие от того же Odlo - до сих пор отлично пахнет (обычно когда термуху много юзаешь, в какой-то момент она в волокна набирает какие-то остатки пота и после стирки в первые же 10 минут трени начинает вонять). Так что за КРАФТ люто плюсую!
по шапкам: я особо не выбирал / не пробовал -> просто в какой-то момент начал покупать swix'овские (ибо начинал весь спорт с беговых лыж) - я в них и бегаю и катаю. у них линейка огромная - от флисовых и виндстопперных до трикотажных (честно говоря, не уверен, что верно материал пишу - в общем, как вязанные, но типа как машинное производство с очень мелким стяжком - с пумпоном :))).
ещё очень часто в пограничные температуры просто на голову вместо шапки одеваю BUFF - у них есть офигенные модели на зиму с флисом. что круто: можно оставить макушку открытой, если хочется больше вентиляции, а можно перекрутить трубу, сделав 2'слойную шапку - ооочень тёплый вариант получается.
по перчаткам: тёплые у меня тоже почти все swix, но ещё ооочень классные - базовые от asics, которые просто чёрный флис - лёгкие и удобно пот ими вытирать с лица; для совсем лютого холода есть одни какие-то заграничные горнолыжные огромные варежки и ещё плотные перчатки какой-то особо не известной фирмы KV+.
это что за термуха? купил CRAFT недавно, и в минус 5 под джинсами холодновато, если стоишь ждёшь автобус.))
Kirill Demidov а у них же куча линеек, и каждая под свою температуру. та, про которую я писал, когда я её брал, была самой тёплой, но ещё без мериноса. конкретно её точное название - сорри - не скажу -> коробок не сохранил, а язычки внутренние срезал сразу после покупки. она как синтетика на ощупь, но то ли многослойная, то ли плотная -> сейчас это, наверное, либо active intensity, либо следующая за ней. недавно, кстати, брал свежий крафт лёгкий самый - как раз на +/-5 -> вот он такой же, как она, только в 3-4 раза тоньше.
Дмитрий Потапов понял)
Спасибо
Хорошо ребята рассказывают, гели, протеины, витаминчики, глюкозамины! Все понятно и ребенку! Послушал, перекурил, тяпнул соточку и лег спать! Вам лайк
Очень ценная информация. Чувствую, что в следующем году Йохан рванёт нехило. Ждём следующего сезона)))
ну все, наняли двойников чтобы в видео лицом торговать. это не Йохан и Устим. они даже без очков :(
Палатка - это домик , домик- это уют , уют - это отдых , отдых - это настроение , настроение - это боевой дух , боевой дух = пройденный нордкап
Andrei Galkin хорошо)
Мне так кажется ;)
Молодцы! Увлекли, классный тандем, и вторые половинки с малышами милашки!
Катаюсь каждый день по городу полям, в день проезжаю от 30 до 50 км самый большой маршрут был 130 км можно и больше)))
Ещё в большинстве населённых пунктах Европы есть автоматические прачечные, где за 1час можно все постирать и высушить, стоит это примерно 1-2 евро, и скорее всего рядом будет неплохая местная "харчевня" где можно вкусно и недорого покушать.
Роман Сушков в Испании много таких мест) у нас на пути было в этот раз очень мало) и не вовремя
а в харчевне одни мужики в трусах сидят
Всё приходит с опытом. Интересно наблюдать за Вами. Спасибо за труды в съемке)
Поддерживаю. Правильно сделали, что потратили много времени на съемку, в ущерб результату +1 день, уже не важно ( никто и не вспомнит). А так память осталась и Спасибо от зрителей :)
@@irbes7 я думаю больше чем 1 день на много))
Монтаж - высший класс! Вставка в начале бодрит, в путь зовёт.
Красавцы ребят, в следующем сезоне едем с девушкой из Мурманска через Норвегию, Швецию, Финляндию в СПБ!
@@zdravy_smysl Моя не капризная, но через неделю-две тупо улетает и все. В єтом году ехали из копенгагена в хельсинки - свалила с оулу. Потом звонит "я передумала, давай я прилечу назад в хельсинки и поедем дальше через прибалтику и белорусь". В результате я из хельсинки не улетел, а она не прилетела и я сам поехал :)
@@zdravy_smysl Официальное название - республика беларусь.
@@tifoda и прибалтики уже 28 лет как нет.Есть страны Балтии.
@@user-pq8hq3mr3s убрал, молодец, можешь накатить)
@@zdravy_smysl В русском языке после 1991года появилось много архаизмов.Использовать их или нет - дело ваше, хоть планшет "миниЭВМ" называйте.Если ты до сих пор живёшь в той эпохе - сочувствую.
Под всеми вашими видео ставил ставлю и буду ставить лайки палец вверх . Вы заслужили. То что вы снимаете интересно полезно поучительно. Успехов вам во всём. 👍👍👍👍👍👍👍
Это просто супер-информативное видео, с наибольшим количеством полезных советов видно что ребята постарались, спасибо, добавил в закладки)
Респектосик ребята, всегда крутой видосик, лайкосик за труды!!!
Молодцы коллеги, веломаны! Докрутили таки! Удачи в будущем!
Молодца! Приятно вас смотреть и слушать. Без воды, в спокойном ритме и все по делу. Лайк ребят
Спасибо! Полезно все! Интересно смотреть!
Ребята, побольше видосов, респект вам за ваш труд, вы молодцы так держать!!!
Просто молодцы))) просто respect вам, ребята !
Крутое , информативное видео. Спасибо ребята!
Подробно) такого мало на Ютубе, красавцы
Спасибо Парни, Очень Емко и Познавательно👌👍!!!
Хороших Вам Дорог🚵♂️🚵♂️!!!
Полезно! Спасибо)
Отличное полезное видео. Спасибо!
Спасибо, чуваки! Лайкос! Хорошее информативное видео!
Йохан без окулярів! Я бачив все! ))
Хлопці, дякую, інформативно, змістовно і, головне, на основі реального досвіду.
большое вам спасибо за максимально полезное видео. Сколько же времени вы мне сэкономили. Всех благ вам и здоровья.
Видео понравилось. Молодцы! Думаю в таких гонках уже не столь важно каким номером приехать на финиш. Доехать до финиша это тоже победа! Это Ваша Победа! Вы доказали сами себе, что можете выдержать все тяготы, лишения, нагрузки и финишировать! Рад за Вас! Достойны уважения!👍👍
еееееее, отличное качество видео...красавцы
Пацаны,уважуха Вам!Благ вам и вашей стране!
Видос как всегда супер!!!
Спасибо, записал по пунктам - очень информативно.
Спасибо за видос, то что надо.
Отличный видос! Делайте по-больше видосов с подобной информацией. Очень актуально при подготовке к марафонам
Дуже цікаве і корисне відео, дякую.
Полезная инфа, молодцы парни
Спасибо за инфу!
Дуже цікава та корисна інформація
Дякую, хлопці
Крутые парни!!!🤟🚴
Молодцы! Очень интересный канал...
По сути дела, без шелухи, очень редко такое вещают, спасибо!!!!
Тааак! Жду видос про лежак!
Вы самые лучшие!
... Очень ценные советы от бывалых пацанов 🚴🚴🚴👍👍👍
Готовлюсь в следующем сезоне на дальняк. Спасибо за видео, для меня сейчас это очень актуально, вобщем впитываю полезную информацию и что то примечаю для себя. А по поводу пальцев на руках, у меня тоже такое было два года назад, после похода к врачу диагностировали нейропатию срединного нерва, именно из-за этого мизинец и безымянный пальцы не разгибаются, через месяц только прошло, после установки рогов на руль, теперь есть возможность менять хват и больше таких проблем не было.
Гуд видос. Спасибо
Парни вы очень крутые, вы мне нравитесь. Сейчас я в начале пути, есть желание тоже преодолеть длинные дистанции.
Благодарю, ребята! Ещё более раскрыли тему основываясь на пройденном!
Может и не надо брать палатку, но меня она очень даже выручала и от дождя, и от ветра. Создаёт некий домашний комфорт и уют.
ТРОПЫ УРАЛА.RUS96 палатка это хорошо₽ для всего кроме такого рода марафонов) ты так устаешь что пофиг на комфорт , напрягает ее ставить даже))
@@AdventureTeam4130 согласен))) и если бивуачный мешок, о котором говорил Йохан, защитит вас и ваши пуховые спальники, то это выход.
ТРОПЫ УРАЛА.RUS96 это йохан сейчас на связи)
@@AdventureTeam4130 О! Йохан! Рад обратной связи))) Мне раз Макс отвечал и Устим)))
Как говорится: в нужное время и в нужном месте)))
Я внимательно смотрю ваши видео и как губка впитываю потому что интересы у нас одинаковые. А по поводу палатка или бивуачный мешок, то я вспоминаю твою одиночную поездку по Германии, после которой ты решил на North Cape, взять палатку и не в коем случае не бивуачный мешок. А о том, что всё-таки оказалось актуальнее, показал ультрамарафон. Далеко до него конечно же, но уже сознание горит и находишься в предвкушении вашей гонки, но в другом формате, я имею ввиду формат снаряжения и тщательной подготовки к маршруту.
Ну а пока, отличных вам зимних велодвижений!!!! У нас, на Северном Урале снега валят, уже по колено и велосипедисты замерли в ожидании открытия сезона! Печалька!
душевно!
Спасибо!⭐👍
Глаза боятся а ноги вкручевают.
Супер информативно. спс
Спасибо.Такие эпик-трипы заставляют на многое посмотреть по другому.Пена необоснованного брендизма смывается и остаётся лишь рациональная суть.Особенно по поводу света - до сих пор катаюсь с хорошим китайским налобником и всё ок.
ребят спасибки что делитесь опытом)
Не участвуя в гонках пришёл к таким же выводам. Лёгкий велосипед, лёгкие сумки небольшого объёма, минимум одежды и снаряжения по погоде. Никакой одежды для города и впрок. Летом достаточно майки, пары носков и велопамперсов, обычных шорт, утеплителей рук и ног, ветровки, пухового свитера или жилетки, термобелья, бафа, перчаток. Для холодных регионов полезно иметь хорошую мембрану верх-вниз, флиску, шапку, длинные перчатки. Осталось одежду улучшить и спальник с тентом качественные купить. Лёгкий бивачный мешок есть. На следующий год буду лежак пробовать и увеличивать постепенно дневной пробег.
Вы молодцы ! Спасибо за инфу ! Всё было КРУТО !!!! Удачи и жду вас у нас в Израиле !!! С севера на юг 500 км.
Да и с окт. до мая не жарко !
@@grishaslutsky принято, спасибо )))
@@ustimcyclist612 Буду рад вас встретить в Тель-Авиве !
grishaslutsky@gmail.com
Хочу в 2020 рвануть в рандонне Carpatian Adwenture, но как-то ссыкотно 🙂.
1500 км и 18000 м подъема, но манит дух приключения.
Видео отличное, информативное 👍
А по поводу лежака, если ехать по 200-300 км за день, то норм наверное. Просто когда едишь на нём в ночь, можно уснуть, особенно вторую ночь подряд
у меня работа связано с велосипедом. Это я считаю с одной стороны плюсом. я в среднем за неделю проезжаю 320 км и я улучшаю общую выносливость
Класне відео, лайк
Годный отчёт.Своего рода альтруизм - делится инфой по спортивному событию,ТК помогаешь выигрывать другим.Но за то подитоживаешь свои наработки,и перед следующим ивентом этот материал будет мегаактуален для освежения памяти.
Разложили все по полочкам) я в шоке был от того что вы столько вещей брали , даже душ))) теперь то точно в лайтовом режиме поедете. Устим а ты вместе с Йоханом в следующем году рванешь?
А Европе полно аптек - это правда. Но чуть меньше чем все лекарства, продаются по рецепту. Страховка позволяет обратится к врачу и получить рец. Но так некуда не успеешь.
Видел один парень на ТТшке 800км проехал за 24 часа нонстопа в страве, глядя на такое мотивация поднимается донельзя
Смотрел и вспоминал видео про снаряжение до поездки:)
Пересмотрел , хорошая инфа
Сейчас смотрю, вы говорите про спальный мешок и ещё какойта мешок, не пойму какой и зачем. Спасибо
Вот бы поговорить с теми, кто не доехал. Узнать реальные причины сходов.
Спасибо)
Спасибо, отличное видео! P.S. Слева в углу, скрытая реклама "Новой почты", пора брать с них деньги!
Спасибо ребята!
Про аптеки. Они в Европе конечно есть, но вам там не продадут большинство препаратов БЕЗ рецепта. Это не Украина и Россия где можно купить практически любой препарат без рецепта врача.
Люблю ВАс,мне 55. Мечта осилить сотку,70км. есть. Заезжал на Красный молочар,смешное совковое название,это гора в Славянске.Терпел,даже сказал себе-либо выеду,или сдохну.Выехал.
Да,всякие серьёзные лекарства нужно обязательно брать с собой, в Европе без рецепта не продадут. Плюс я беру какую-нибудь мазь для коленей всегда. Мембранная куртка вместо дождевика, мембранные носки, не толстые;) коврик Klymit insulated V ultralite - супермаленький и тёплый;) я беру лёгкий пуховик и на стоянках всегда в него залезаю и сплю тоже в нём;) и да, трусы не нужны;)
Жгите!
Традиционно вышел с работы пораньше на пол часика для просмотра этого видео👍
Спасибо!!!!
Реально, тим)) Одеты одинаково, кепурики зеркальные, и даже устим стал на человека похож, марафон пошел ему на пользу)
Устим сколько скинул расскажи плиз, интересно
И всё таки я думаю что ездить надо в двоем, первое это безопасно(подстраховать,помочь,вел поохранять в конце концов),второе езда сменами (эффективно против ветра), третье просто не скучно).
Спасибо друзья)
Первый☝🏼Лайкос !!!
Бородатого без очков и шлема не узнать 😄
Спасибо за видео! Как всегда, было очень интересно! Возникло пару вопросов по поводу нижнего белья. Вы говорили о 2-х трусах и упомянули о 2-х памперсах. Имелись ввиду велотрусы?
Вопрос возник потому, что катать только начинаю, а попробовать сразу все, чтобы понять, что лучше, нет возможности. У меня, к примеру, спортивное седло, поэтому памперсы, пожалуй, будут предпочтительнее. И если стараться брать минимум вещей, можно ли смотреть в сторону утеплителей для ног? К примеру, одеть велопамперс, утеплитель для ног и шорты как альтернатива велоштанам и тайтсам. Или утеплители в комплекте с велотрусами не смогут быть аналогом велоштанам в дороге? Если катать в межсезонье, когда утром холодно а днем тепло, утеплители можно было бы снимать и продолжать катить в велотрусах и шортах. Интересует ваше мнение. Может пробовали катать с утеплителями? И как вам в целом подобная идея?
Отлично! Спасибо за информативное видео с кучей полезных советов!
По витаминам, как раз собирался такие брать! :) От знающих людей известно, штука эффективная 👍
Фонарик налобный тоже использую и это очень классное и дешевое решение, как адаптивный свет у машины😉
Кус-кус можно замачивать и в холодной воде. Иметь 500гр и никогда не останешся голодный. Влажные салфетки - супер, 2-3 дня без душа легко.
Очень интересно было смотреть ваши видео, спасибо за труды, но для себя я однозначно решил, что не поеду в ультрамарафон НИКОГДА. Бревет - да, в походик на несколько дней - да (с минимумом снаряги), тренировки - обязательно, но ультрамарафон - ни за что. :))
Почему?)
Не могу найти в себе мотивацию, чтобы сделать такое. Ну и довольно прайсовое это удовольствие всё же. Особенно, если останавливаться в гостиницах.
Спасибо за видео! Почему не используете гидратор вместо фляг?
Вместо глюкозамина можно заказать только добавку МСМ с айхерба, тк глюкозамин все равно распадется в желудке на глюкозу и особого действия не имеет, тоже самое что сьесть кусочек сахара. Важный элемент именно мсм - это сера, советую
Одевать, стирать, смеяться, плакать...)))
Пацаны вы КРУТЫЕ!!! А про динамо втулку можно поподробнее. Какая, что с ней идёт, где покупали и как сильно она тормозит движение?
Максим Матвеев она в комплекте с великом) вообще не тормозит)
Добрый день.
Какой преобразователь (выпрямитель)использовали с Динамо втулкой? Сам катаю Динамо втулку с светом и не хватает usb.
Заранее спасибо за ответ.
Перчи такие есть у меня. От - 5 до +10 комфортно. Но есть ньюансы. Если одеть накладку, получается как варешка и тяжело переключатся и тормозить, по этому приходится указательные пальцы высовывать.
И если тепло и нужно снять накладку, то она на ветру реет и ухудшает аеродинамику.
Они больше для беговых лыж и бега
Tpoc это если постоянно рулить и переключаться) для монотонной езды подходят)
Интересны ваши мысли насчет будущих шоссеров, к чему присматриваться будете )) Я себе купил мериду скультуру 400, всего 1300 евро и за них мы получаем 8,8кг веса велосипеда и 105ое оборудование)
Игорёк KTM
Спасибо.Когда новые вельчики обзоры?
Мы в Германии зашли в аутлет. И там был ахриненный туалет))) заняли один умывальник и давай мыться))) никто ничего не говорил))) а мы вышли чистые и довольные)))
Ну смотрят.... о русские купаются и ни чего не сказали)))
Что за недорогой комплект мигалок показывал Йохан, тот что с передней фарой? Перчатки/варежки тоже Craft?
Хотел поинтересоваться , случались ли поломки велосипеда..проколы ещё что-то, универсальные так сказать, какой объём бутылок под воду использовали?
Ёхан, спорт Пит ты взял хороший, оптимум нутришн и алтимейт нутришн, топ американских фирм спорт пита.