El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Para mí, la mejor forma de recibir ese dolor que te hará crecer es enfrentarte a obstáculos diarios los cuales se podrían denominar 'problemas'. En este momento de mi vida yo estoy viendo como el enfrentarme desde los 17 años a juegos difíciles, problemas familiares, fracasos de proyectos... me ha hecho hacerme más fuerte a cada adversidad. De hecho, escuche una vez en el libro de Salvador Alvarenga una frase que decía algo así: *"Las personas que se enfrentan a adversidades diariamente, estarán más aconstumbradas a futuras que amenacen de su vida y que pongan a prueba su supervivencia."*
El fallo es parte del proceso y de la vida. Si estás fallando es porque estás haciendo cosas nuevas y eso no lo puede decir cualquiera. Espero que tras estos meses hayas mejorado aspectos de tu vida.
Mi motivación siempre se va y me deja solo y triste, sin ganas de continuar y renunciar mi camino; pero al ver este video me doy cuenta que puedo reemplazarlo con "el habito" como tu dices y creo si, lo voy a hacer y espero conseguir esa anhelada disciplina que siempre quise tener... para mi eres como un hermano que siempre me aconseja mucho y a veces por la circunstancias y la desmotivación nunca te hago caso, pero esta vez lo hare y lo hare :( ¡Gracias!
He visto varios canales de productividad, desarrollo personal y he estado estancada por un buen tiempo y por más videos que viera simplemente no lograba hacer mía esa información. Tengo al rededor de 2 semanas de ver tu canal y llevo una semana implementando rutina de hábitos que a veces no los ejecutó al 100 pero he logrado un cambio muy notable y me emociona mucho cada día seguir implementando con mayor calidad mis rutinas y mi productividad.
Hola soy Camilo, soy de Colombia y llegué a España para mejorar mis estudios y quiero lograr igualar me a mis compañeros que debo hacer, solo quiero lograr eso imposible que llegaste hacer tu 😁
Encontré hace poco tu canal Adria y adivina que, me acabo de fracturar un hueso, estaré con un yeso por 1 mes y me propuse ver todos tus videos para renacer en una mejor versión, te admiro mucho y sigue adelante con tus esfuerzos, inspiras bastante! Saludos desde Guatemala
Eres sencillamente maravilloso. Me encanta ver personas jóvenes como tu con la cabeza tan bien amueblada. Ya quisiera yo haber recibido éste tipo de información de valor que ofreces cuando era más joven, pero nunca es tarde. Gracias, gracias, gracias.
Qué contenido tan interesante... Me estás haciendo replantearme muchos aspectos de mi vida y, aunque no dispongo de mucho tiempo libre, voy a buscar huequecitos y a esforzarme por avanzar en lo que me hace sentir realizada. Muchas gracias por despertar esa ilusión y motivación en mí.
Hay estudios q las personas mas felices son las q sirven a los demás... bueno tienes q saber q sirves MUCHO y deseo q la felicidad q las personas sienten al ir encontrando su mejor versión también la sientas y se te multiplique 🙏
Encontré este canal de casualidad, siempre buscaba como ese "algo" que me ayudara a vencer la pereza e indisciplina, todo empieza con uno, tus métodos me dan mucha fuerza. Tu contenido es oro puro, muchas gracias. Voy a ir comentando mi progreso. Bendiciones
Dios, qué fuerte. Eso de que para poder amar algo hay que amarse antes a uno mismo, no resuena de verdad contigo hasta que experimentas algo que te hace entenderlo realmente. Y a pesar de que lo escuchamos en todas partes durante toda nuestra vida, cuando realmente te llega ése momento, es tan epifánico que parece que lo escucharas por primera vez.
Gracias por tus videos tengo 35 y me están ayudando mucho a hacer ése reinicio que tanto necesita Me pasa que ya quisiera haber visto todos los vídeos para tener la información más completa pero al mismo tiempo ya quiero empezar a hacer éstos cambios.
NO HE TERMINADO DE VER EL VIDEO PERO ME ENCANTO LO DE LA INSOLACIÓN, AMÉ ES LO QUE YO PENSÉ PARA CONSGUIR MI OBJETIVOS PERO EL ENTORNO NO AYUDA, DESAPRECERÉ! LO MÁXIMO ADRIÁ!!
Me encantan tus videos, deberías hacer algunos sobre libros que recomiendes! sobre cualquier tipo, biografías, psicología, y demás que te hayan ayudado.
Quizás es el video que me faltaba del canal, después de investigar por mi cuenta viendo videos, leyendo algún libro y conversando llegué a la conclusión que algo bueno que tienen las religiones es que te hace tener unos principios y valores muy fuertes, junto con determinados hábitos sanos. Algo que falta en la sociedad de las últimas décadas, y seas creyente o no, creo que es bueno crear una lista de principios y leyes básicas que te reafirmen y te mantengan en el camino correcto, haciéndote creer en tí mismo y poniendote en ese estado mental en el que todo es posible. Sigo sin poder creerme todo lo que he mejorado desde que descubrí este canal Y aunque el camino a veces puede ser sinuoso, de vez en cuando sufres algún cambio de paradigma, cambia tu forma de pensar sobre algo que antes dabas por sentado y de repente, sin esfuerzo, nada vuelve a ser como antes.
Llevo una semana despertando a las 5 am como lo sugieres, no he tenido motivación siempre, pero lo he hecho, dejando mi alarma lejos, de tal manera que tenga que levantarme para apagarla... Con ese pequeño cambio toda mi rutina se está acomodando completa, no he faltado al Gym los días que acordé, he dormido temprano, he tomado suficiente agua... Ayer y hoy he comido muy bien... Aún estoy luchando con mi síndrome del atracón, pero me has ayudado mucho... Gracias ❤️
He instalado RUclips varias veces siempre busco tu canal y sinceramente tu contenido Adria hace que valga la pena sacrificarse eres inspiración amigo ...Nunca pares de subir contenido porque mas de una cosa de tu canal me ha motivado a cambiar
Muchas gracias por compartir una vez más contenido de gran nivel. He llevado a cabo alguna de las rutinas que mencionas, sobre todo las duchas frías y la lectura. Me gustaría poner en practica la meditación, pero también me está costando.
2 года назад+1
Gracias por tu comentario Sugarbibi! Tu fuerza de voluntad siempre me asombra! Lo he anotado, intentaré producir un vídeo lo antes que pueda compartiendo mis métodos para meditar o hacer que la meditación se vuelva una tarea amena y sencilla!
increíble este lugar de aprendizaje y crecimiento me nutro mucho de tus videos y me sorprende también como encuentro mucho valor en los comentarios, tanto en las preguntas como en las respuestas que bonita comunidad he encontrado!
Excelente contenido, ya salí de vacaciones de la escuela pero estos 2 meses me voy a dedicar a hacer una rutina diaria para hacer ejercicio, leer libros y tomar cursos de mi carrera, estoy viendo tus videos para ayudarme a hacer la rutina más estricta y que cada vez sea de mayor calidad
Gracias Adrian quiero seguir a rajatabla este año siento que es un año de renovacion para todos !! Saludos desde Paraguay y un abrazo desde la distancia !!
2 года назад
Mucha fuerza en este año de resurrección! Un abrazo des de París!
Vivir solo es un estilo de vida que es muy importante. Yo viví solo por 2 años y experimente cosas alucinantes. Por cuestión económica volví a casa de mí madre y me siento un poco agobiado y frenado. Dios me ayude.
Gracias por tu contenido, en estos momentos necesitaba tanto información como la que compartes. Me estoy enfrentando a un desafío muy grande y estaba por dejarlo todo, de nuevo gracias, estaré con gusto al pendiente de los siguientes vídeos en inglés. Felicidades por tu estupendo trabajo y tiempo que dedicas al canal, te admiro mucho.
Hola Mel ¿como estas? es difícil no preocuparme al leer tu mensaje pero es bueno saber que ya se te fue la idea de dejar todo, en fin acabo de subir un vídeo de como re planificar y organizar nuestras vidas., si crees que te puede ayudar te invito a verlo y si necesitas algo mas me avisas por los comentarios. Enserio espero que estés mejor ;)
Eres parte de mi crecimiento, ahi voy tratando de cambiar hábitos, plantearme objetivos y sobre aprender a conocerme. Gracias por tu contenido es de mucha calidad 💓🥰
2 года назад
Gracias por tu apoyo Carolina! El placer es todo mío 😊
Adria te dejo la idea de que escribas un libro. Eres muy capaz y seguramente sería un libro muy valioso e interesante para cualquier ser. Te dejo un abrazo grande y saludos desde Argentina.
Nunca es tarde para retomar una vida sana, con metas y sentirse bien con uno mismo S: aunque ya tengo 26 años, le daré con todo para cambiar mi contexto xc
Me parece excelente que amplíes el foco de tu canal, sin embargo creo que deberías seguir subiendo videos en español de vez en cuando, al fin y al cabo somos quiénes más te seguimos, saludos.
2 года назад+9
Precisamente Bastián, considerando que la cantidad de suscriptores aún es relativamente pequeña, creo que es un buen momento para integrar este cambio en el canal! Pretendo mantener presente mi lengua materna, el catalan, y el español, en los vídeos que produzca en inglés, ya sea haciendo bromas, comparaciones o paralelos y demás. Voy a publicar un vídeo dentro de dos semanas explicando las razones del cambio. Pero viéndolo por el lado positivo, creo que será una oportunidad ideal, tanto para mí como para vosotros mis suscriptores, de aprendes o mejorar el nivel de inglés!
Adrià luciste radiante en este video , te ves feliz :) ; implemente los hábitos que vi en anteriores videos pero el que aun no logro conseguir y del que no saco resultados en mi es la meditación, no se como lograrlo , agradecería un consejo , ten una buena semana! pdta: los videos en ingles serán beneficiosos lose :)
2 года назад+6
Radiante me veo ahora mismo leyendo tu comentario Caprice! Gracias por siempre comentar en los vídeos. Hay varias personas que me han comentado este mismo problema, entonces lo he anotado como uno de los vídeos que tengo que realizar con urgencia. Pero mientras tanto, te recomendaría que empezaras con una meditación guiada que puedas encontrar en youtube, es mucho más fácil mantener el foco si alguien o algo (música) te marca el tempo de respiración. Y sobretodo, empezar con 5 minutos y ir incrementando a medida que progresamos. Verás que una sesión de 15 minutos te terminará pasando muy rápido. Segundo, lo frustrante para mucha gente es que no pueden dejar la mente en blanco. Pero esa es una concepción equivocada sobre la meditación. Dejar la mente en blanco requiere de años y años de práctica. Lo importante de la meditación es saber identificar los momentos en que tu cerebro produce de nuevo pensamientos, y romper ese patrón con cuidado, cariño, y nada de frustración... devolviendo la concentración al momento presente, a tu respiración. Espero que estos consejos te sirvan. Un abrazo😊
Muchísimas gracias por el contenido que nos brindas, eso de mejorar hábitos y volverlos positivos para uno mismo o el ser constantes con los objetivos que nos proponemos, es un camino difícil. Hasta ahora me resulta muy complicado, pero con este tipo de material siento que puedo conseguirlo y ya no de una forma tan ideal, sino más realista. No esperaré a que sea año nuevo, como usted lo dice "si uno quiere verdaderamente una cosa, debe tomar acción masiva de forma inmediata y radical”. Muchas gracias :')
Eres un modelo a seguir, acabo de ver tu video del experimento de la dopamina y me acabo de suscribir ya. En verdad que creo que eres el único creador de contenido que admiro
Lo de incorporarlos progresivamente lo comparto, pero debes adaptarlo a tí y no copiarlo de alguien. Por ejemplo si primero tienes que regular tu sueño para dormirte temprano, los primeros días no pienses en ir a correr o hacer ejercicio con 4 horas de sueño, mas bien acumula ese cansancio para que a los largo de los días vayas durmiendote más temprano o si, por ejemplo, no te parece meditar entonces intenta aprender un deporte o arte marcial, pero buscar varias cosas que te gusten para que no sea agotador
Hola Adrià, espero me contestes lo más pronto posible porque es urgente, como sabes dentro de muy pocos días para ser exactos 10 días será 2023, así que me encantaría y no sólo a mí sino a toda tu comunidad que hicieras un video de cómo cambiar tu vida productivamente para siempre para este nuevo año sería muy bueno que lo hicieras antes de 2023. Espero lo tomes en cuenta.
Si haces los vídeos es inglés me va a costar un poco acostumbrarme, pero lo positivo de esto es que me va a ayudar con el inglés jeje Espero tengas éxito en este cambio! Saludos desde argentina 🌟😊
2 года назад
Esa es la actitud Ari! Mi inglés no es para nada perfecto así que creo que todos podremos aprender de este cambio. Saludos, un abrazo 😊
Grande Amigo sos un buen Motivador, yo a partir de hoy trataré de ser mejor, y por supuesto a ser alguien más constante ya que en eso es mi debilidad, y tu vídeo me ayudará bastante. Sigue así, gran Video ❤️
¡Me encantan tus videos Adrià! No puedo dejar de verlos, me inspiran y me animan a seguir trabajando duro por lo que quiero. Quiero preguntarte, ¿cómo defines las tareas a cosas por hacer una vez que defines tus objetivos? Ya tengo mis objetivos o lo que quiero lograr pero no sé ni por dónde empezar...
No he visto muchos de tus videos, pero los poco q he tenido el placer de apreciar me parecen de increíble ayuda, muchas gracias por tu contenido, no desaparezcas nunca por favor 😂🙌
Gracias Adriá tus videos me sirven de mucha motivacion para poder encontrar mi mejor versioón. Por ahora ando implementando el levantarme a las 5am, hacer ejercicio, tomar duchas frias y tener tiempo de agradececimiento y en lo que respecta a tus futuros videos en ingles, seria conveniente que vayas alternando asi mantienes a tu audiencia en español y vas incorporando audiencia en english, claro es solo una sugerencia saludos.
Buenisima información. Por favor siempre sube videos también en español. Me motivas a hacer grandes cambios.
2 года назад+2
Espero poder siempre poner los subtítulos en español para que todos aquellos que no hablen inglés puedan entender Doris! Deseo que continue siendo así. Gracias por tu apoyo :)
muchas gracias por tú excelente aporte ... en mi caso particular creo qué me he puesto más habitos y más actividades de las qué puedo realizar, eventos sociales durante la semana inesperados hacen que me salte el levantarme temprano y se desencadena la frustración por no poder realizar lo programado ! muchas gracias
2 года назад+1
Muchas gracias, me alegra que haya sido de utilidad💪🏻. Nos vamos leyendo en los comentarios😊
El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Muy buen video, por favor mejorar audio
Sino es en Español en que idioma sería ?
No. No hablo de sadomasoquismo de 50 sombras de Greys 🤣
Aquí un año después y me doy mucha más cuenta de toda la razón que tienes
Para mí, la mejor forma de recibir ese dolor que te hará crecer es enfrentarte a obstáculos diarios los cuales se podrían denominar 'problemas'. En este momento de mi vida yo estoy viendo como el enfrentarme desde los 17 años a juegos difíciles, problemas familiares, fracasos de proyectos... me ha hecho hacerme más fuerte a cada adversidad. De hecho, escuche una vez en el libro de Salvador Alvarenga una frase que decía algo así:
*"Las personas que se enfrentan a adversidades diariamente, estarán más aconstumbradas a futuras que amenacen de su vida y que pongan a prueba su supervivencia."*
Veo tus comentarios por doquier, un saludo ♥️
@@arreglatuvida.3689 Muchas gracias.
Me encanta ese termino de INGENIEROS DE VIDA!!!
Este canal es *ORO PURO!!!* Merece MILLONES de seguidores!!! 🤩🤩🤩
Intente levantarme temprano y lo logre pero falle unos dias asi que intentare seguir tus tips para no fallar mucho y ser constante. Gracias
El próximo vídeo trata precisamente este tema Viviana! Cómo levantarse a la hora que quieras con energía y sin dificultad! Gracias por tu apoyo 😊
Yo he vuelto a fallar Xdd. Pero creo entender cuál es el fallo.
El fallo es parte del proceso y de la vida. Si estás fallando es porque estás haciendo cosas nuevas y eso no lo puede decir cualquiera. Espero que tras estos meses hayas mejorado aspectos de tu vida.
Mi motivación siempre se va y me deja solo y triste, sin ganas de continuar y renunciar mi camino; pero al ver este video me doy cuenta que puedo reemplazarlo con "el habito" como tu dices y creo si, lo voy a hacer y espero conseguir esa anhelada disciplina que siempre quise tener... para mi eres como un hermano que siempre me aconseja mucho y a veces por la circunstancias y la desmotivación nunca te hago caso, pero esta vez lo hare y lo hare :( ¡Gracias!
La cuando la motivación muere, la disciplina entra en juego y esa cosa es como un superpoder
Muchas gracias a ti por la donación, la comunidad te lo agradece💪🏻
He visto varios canales de productividad, desarrollo personal y he estado estancada por un buen tiempo y por más videos que viera simplemente no lograba hacer mía esa información.
Tengo al rededor de 2 semanas de ver tu canal y llevo una semana implementando rutina de hábitos que a veces no los ejecutó al 100 pero he logrado un cambio muy notable y me emociona mucho cada día seguir implementando con mayor calidad mis rutinas y mi productividad.
Hola soy Camilo, soy de Colombia y llegué a España para mejorar mis estudios y quiero lograr igualar me a mis compañeros que debo hacer, solo quiero lograr eso imposible que llegaste hacer tu 😁
Encontré hace poco tu canal Adria y adivina que, me acabo de fracturar un hueso, estaré con un yeso por 1 mes y me propuse ver todos tus videos para renacer en una mejor versión, te admiro mucho y sigue adelante con tus esfuerzos, inspiras bastante! Saludos desde Guatemala
mucha fuerza jorge!! tu puedes con todo,verás como sales como nuevo 👌
Mucha fuerza yo también estoy en un proceso de cambio y los vídeos de adria de verdad que me están cambiando la vida
Eres sencillamente maravilloso. Me encanta ver personas jóvenes como tu con la cabeza tan bien amueblada. Ya quisiera yo haber recibido éste tipo de información de valor que ofreces cuando era más joven, pero nunca es tarde. Gracias, gracias, gracias.
que asi sea.. volvere en 1 año
Qué contenido tan interesante... Me estás haciendo replantearme muchos aspectos de mi vida y, aunque no dispongo de mucho tiempo libre, voy a buscar huequecitos y a esforzarme por avanzar en lo que me hace sentir realizada. Muchas gracias por despertar esa ilusión y motivación en mí.
saludos!veo tu videos de maner a repetitiva todos los dias , desde rep dominicana
Muchas gracias adri, sere el mejor yo lo se, y todo gracias a tu arduo sacrificio de buscar durante horas la informacion
Se te quiere muchacho ^^.
Hay estudios q las personas mas felices son las q sirven a los demás... bueno tienes q saber q sirves MUCHO y deseo q la felicidad q las personas sienten al ir encontrando su mejor versión también la sientas y se te multiplique 🙏
Encontré este canal de casualidad, siempre buscaba como ese "algo" que me ayudara a vencer la pereza e indisciplina, todo empieza con uno, tus métodos me dan mucha fuerza.
Tu contenido es oro puro, muchas gracias. Voy a ir comentando mi progreso. Bendiciones
Crear un alter ego y convertirte en ello. Genial. Encontrar este canal ha sido el descubrimiento del año. Gracias
WOW 🤩el contenido de tu canal es genial. Me encanta y aplico todo lo de técnicas de estudio y productividad. Mil gracias el contenido es genial.
Adriá sigue generando contenido de valor considero que es muy necesario en una plataforma con tanto contenido basura, hay que igualar la balanza
Dios, qué fuerte.
Eso de que para poder amar algo hay que amarse antes a uno mismo, no resuena de verdad contigo hasta que experimentas algo que te hace entenderlo realmente.
Y a pesar de que lo escuchamos en todas partes durante toda nuestra vida, cuando realmente te llega ése momento, es tan epifánico que parece que lo escucharas por primera vez.
Gracias por tus videos tengo 35 y me están ayudando mucho a hacer ése reinicio que tanto necesita
Me pasa que ya quisiera haber visto todos los vídeos para tener la información más completa pero al mismo tiempo ya quiero empezar a hacer éstos cambios.
Hola adria tengo 17 y yo junto a mi mamá nos gusta mucho tus video
Iré por mi cambio, deséame suerte 💪
gracias es increible como explicas llevo 1 mes y ya me siento diferente
Gracias por tus videos, estos son muy positivos y muy profundos, Gracias!!
NO HE TERMINADO DE VER EL VIDEO PERO ME ENCANTO LO DE LA INSOLACIÓN, AMÉ ES LO QUE YO PENSÉ PARA CONSGUIR MI OBJETIVOS PERO EL ENTORNO NO AYUDA, DESAPRECERÉ! LO MÁXIMO ADRIÁ!!
Me encantan tus videos, deberías hacer algunos sobre libros que recomiendes! sobre cualquier tipo, biografías, psicología, y demás que te hayan ayudado.
Quizás es el video que me faltaba del canal, después de investigar por mi cuenta viendo videos, leyendo algún libro y conversando llegué a la conclusión que algo bueno que tienen las religiones es que te hace tener unos principios y valores muy fuertes, junto con determinados hábitos sanos.
Algo que falta en la sociedad de las últimas décadas, y seas creyente o no, creo que es bueno crear una lista de principios y leyes básicas que te reafirmen y te mantengan en el camino correcto, haciéndote creer en tí mismo y poniendote en ese estado mental en el que todo es posible.
Sigo sin poder creerme todo lo que he mejorado desde que descubrí este canal
Y aunque el camino a veces puede ser sinuoso, de vez en cuando sufres algún cambio de paradigma, cambia tu forma de pensar sobre algo que antes dabas por sentado y de repente, sin esfuerzo, nada vuelve a ser como antes.
Gracias estaba teniendo un mal día pero ahora me siento más recargada me encanta tu contenido
Gracias Adrià tu contenido me ayuda a desarollar mi potencial, que se que tengo pero no podia organizar!
Mi mamá te dice ve a ver el vídeo del príncipe ese eres tu...que tal jajaja...eres único desde Venezuela gracias príncipe
Muchas gracias, voy a convertirme en una persona productiva
Este video es perfecto, tu canal es muy realista, muchisimas gracias
Es increíble que pongas a nuestro alcance toda esta información y experiencia. Te agradezco mucho.
Bendito el día que te cruzaste en mi vida 🫡📈 me ayudas mucho
😊
Llevo una semana despertando a las 5 am como lo sugieres, no he tenido motivación siempre, pero lo he hecho, dejando mi alarma lejos, de tal manera que tenga que levantarme para apagarla... Con ese pequeño cambio toda mi rutina se está acomodando completa, no he faltado al Gym los días que acordé, he dormido temprano, he tomado suficiente agua... Ayer y hoy he comido muy bien... Aún estoy luchando con mi síndrome del atracón, pero me has ayudado mucho... Gracias ❤️
Estos 20 minutos minutos me han parecido 2 segundos .. 👌👏🏼👏🏼
Gracias por tu apoyo constante Marta! Me alegra de que te haya gustado😊
He instalado RUclips varias veces siempre busco tu canal y sinceramente tu contenido Adria hace que valga la pena sacrificarse eres inspiración amigo ...Nunca pares de subir contenido porque mas de una cosa de tu canal me ha motivado a cambiar
Este contenido me ha ayudar muchísimo. Gracias Adrià!
Muchas gracias por compartir una vez más contenido de gran nivel. He llevado a cabo alguna de las rutinas que mencionas, sobre todo las duchas frías y la lectura. Me gustaría poner en practica la meditación, pero también me está costando.
Gracias por tu comentario Sugarbibi! Tu fuerza de voluntad siempre me asombra! Lo he anotado, intentaré producir un vídeo lo antes que pueda compartiendo mis métodos para meditar o hacer que la meditación se vuelva una tarea amena y sencilla!
Seguiré con mi desarrollo personal, vendré en unos meses
Te amo! Gracias! gracias ! gracias!
increíble este lugar de aprendizaje y crecimiento me nutro mucho de tus videos y me sorprende también como encuentro mucho valor en los comentarios, tanto en las preguntas como en las respuestas que bonita comunidad he encontrado!
Excelente contenido, ya salí de vacaciones de la escuela pero estos 2 meses me voy a dedicar a hacer una rutina diaria para hacer ejercicio, leer libros y tomar cursos de mi carrera, estoy viendo tus videos para ayudarme a hacer la rutina más estricta y que cada vez sea de mayor calidad
Gracias Adrian quiero seguir a rajatabla este año siento que es un año de renovacion para todos !! Saludos desde Paraguay y un abrazo desde la distancia !!
Mucha fuerza en este año de resurrección! Un abrazo des de París!
Agradezco tus consejos, me ayudan a mejorar personalmente.
Adria muchas gracias; me regresaste las ganas de vivir. Estoy lista para cambiar mi vida :')
Vivir solo es un estilo de vida que es muy importante. Yo viví solo por 2 años y experimente cosas alucinantes. Por cuestión económica volví a casa de mí madre y me siento un poco agobiado y frenado. Dios me ayude.
Eres parte de mi motivación... Me encanta tu contenido !!
Y tu eres parte de mi inspiración y motivación Lizbeth! Gracias por siempre comentar en mis vídeos😊
🕵️😳
Gracias, en verdad tus videos son de gran valor para mi !! 🙏🏼
Eres increíble
Gracias por tu contenido, en estos momentos necesitaba tanto información como la que compartes. Me estoy enfrentando a un desafío muy grande y estaba por dejarlo todo, de nuevo gracias, estaré con gusto al pendiente de los siguientes vídeos en inglés. Felicidades por tu estupendo trabajo y tiempo que dedicas al canal, te admiro mucho.
Hola Mel ¿como estas? es difícil no preocuparme al leer tu mensaje pero es bueno saber que ya se te fue la idea de dejar todo, en fin acabo de subir un vídeo de como re planificar y organizar nuestras vidas., si crees que te puede ayudar te invito a verlo y si necesitas algo mas me avisas por los comentarios. Enserio espero que estés mejor ;)
Como siempre un gran video, lleno de información y reflexiones ⭐🌸, gracias Adria
Gracias a ti May, en tu gran capacidad de encontrarle valor! Un abrazo😊
Se vé que prácticas lo que difundes..Gracias por todo.
Desde que encontre tu canal , que es una información muy valiosa me he sentido bien , gracias Adria
Enhorabuena por el video!! Me ha encantado!! 😀✌️Son temas los que trata que valoro sobremanera!! 👌👍Gracias!! Gracias!! Gracias!! 🌻
Muchas gracias Mari Mar, estoy contento de que te haya gustado 😊
Eres parte de mi crecimiento, ahi voy tratando de cambiar hábitos, plantearme objetivos y sobre aprender a conocerme. Gracias por tu contenido es de mucha calidad 💓🥰
Gracias por tu apoyo Carolina! El placer es todo mío 😊
Adria te dejo la idea de que escribas un libro. Eres muy capaz y seguramente sería un libro muy valioso e interesante para cualquier ser. Te dejo un abrazo grande y saludos desde Argentina.
Te he descubierto hace poco ........
.y muy interesante ,y eso ke soy mujer yy asta ahora solo me interesaban lo ke decían las mujeres 🤗
Nunca es tarde para retomar una vida sana, con metas y sentirse bien con uno mismo
S: aunque ya tengo 26 años, le daré con todo para cambiar mi contexto xc
Muchas gracias😊.
A ti Teresa😊
La rutina es la clave del éxito o la repetición de algo .
Te quiero amigo
Me parece excelente que amplíes el foco de tu canal, sin embargo creo que deberías seguir subiendo videos en español de vez en cuando, al fin y al cabo somos quiénes más te seguimos, saludos.
Precisamente Bastián, considerando que la cantidad de suscriptores aún es relativamente pequeña, creo que es un buen momento para integrar este cambio en el canal! Pretendo mantener presente mi lengua materna, el catalan, y el español, en los vídeos que produzca en inglés, ya sea haciendo bromas, comparaciones o paralelos y demás. Voy a publicar un vídeo dentro de dos semanas explicando las razones del cambio. Pero viéndolo por el lado positivo, creo que será una oportunidad ideal, tanto para mí como para vosotros mis suscriptores, de aprendes o mejorar el nivel de inglés!
@ sin duda me ayudarà para practicar mi ingles!
espero con ganas los cambios, me encantan tus videos.
Gracias.
Concuerdo Bastían!
Adrià luciste radiante en este video , te ves feliz :) ; implemente los hábitos que vi en anteriores videos pero el que aun no logro conseguir y del que no saco resultados en mi es la meditación, no se como lograrlo , agradecería un consejo , ten una buena semana!
pdta: los videos en ingles serán beneficiosos lose :)
Radiante me veo ahora mismo leyendo tu comentario Caprice! Gracias por siempre comentar en los vídeos. Hay varias personas que me han comentado este mismo problema, entonces lo he anotado como uno de los vídeos que tengo que realizar con urgencia. Pero mientras tanto, te recomendaría que empezaras con una meditación guiada que puedas encontrar en youtube, es mucho más fácil mantener el foco si alguien o algo (música) te marca el tempo de respiración. Y sobretodo, empezar con 5 minutos y ir incrementando a medida que progresamos. Verás que una sesión de 15 minutos te terminará pasando muy rápido. Segundo, lo frustrante para mucha gente es que no pueden dejar la mente en blanco. Pero esa es una concepción equivocada sobre la meditación. Dejar la mente en blanco requiere de años y años de práctica. Lo importante de la meditación es saber identificar los momentos en que tu cerebro produce de nuevo pensamientos, y romper ese patrón con cuidado, cariño, y nada de frustración... devolviendo la concentración al momento presente, a tu respiración. Espero que estos consejos te sirvan. Un abrazo😊
Muchísimas gracias por el contenido que nos brindas, eso de mejorar hábitos y volverlos positivos para uno mismo o el ser constantes con los objetivos que nos proponemos, es un camino difícil. Hasta ahora me resulta muy complicado, pero con este tipo de material siento que puedo conseguirlo y ya no de una forma tan ideal, sino más realista. No esperaré a que sea año nuevo, como usted lo dice "si uno quiere verdaderamente una cosa, debe tomar acción masiva de forma inmediata y radical”. Muchas gracias :')
Saludos desde Cuba
Gracias por este video,me hacía falta 🤍
Muchas gracias Adria, tu canal vale ORO ♥
Apenas vi tus videos y quede así 😍
Muchas gracias Ana Karen!
Me facina este canal, tengo mucho que aprender y hábitos que formar. 🔥
Eres un modelo a seguir, acabo de ver tu video del experimento de la dopamina y me acabo de suscribir ya. En verdad que creo que eres el único creador de contenido que admiro
te amo adria
Muy buenos videos doctor. Me ayudan un monton
Por favor que alguien también hable de lo hilarante que fue el 5:43
AMOOO
Muchas gracias por todo el contenido que ofreces!!
Excelente video Adriá, fuerza con los sgts videos, gracias por tus consejos, saludos desde Asunción!
Lo de incorporarlos progresivamente lo comparto, pero debes adaptarlo a tí y no copiarlo de alguien.
Por ejemplo si primero tienes que regular tu sueño para dormirte temprano, los primeros días no pienses en ir a correr o hacer ejercicio con 4 horas de sueño, mas bien acumula ese cansancio para que a los largo de los días vayas durmiendote más temprano o si, por ejemplo, no te parece meditar entonces intenta aprender un deporte o arte marcial, pero buscar varias cosas que te gusten para que no sea agotador
Muchas gracias por este gran contenido. 🙏🙏
Ame la tabla de contenido
Muchas gracias por todo Adriá
Muchas gracias por este gran video ❤
Gracias a ti por tu comentario😊
Hola Adrià, espero me contestes lo más pronto posible porque es urgente, como sabes dentro de muy pocos días para ser exactos 10 días será 2023, así que me encantaría y no sólo a mí sino a toda tu comunidad que hicieras un video de cómo cambiar tu vida productivamente para siempre para este nuevo año sería muy bueno que lo hicieras antes de 2023. Espero lo tomes en cuenta.
Si haces los vídeos es inglés me va a costar un poco acostumbrarme, pero lo positivo de esto es que me va a ayudar con el inglés jeje Espero tengas éxito en este cambio! Saludos desde argentina 🌟😊
Esa es la actitud Ari! Mi inglés no es para nada perfecto así que creo que todos podremos aprender de este cambio. Saludos, un abrazo 😊
@ Traerá subtítulos?
Excelente
Eres un genio brother no sabes cuanto te admiro, gracias por todo!!
Muchas gracias Adriá, eres muy inspirador
Gracias adri, por los consejos
Gracias a ti José Luis, contento de leerte en los comentarios de nuevo💪🏻
Grande Amigo sos un buen Motivador, yo a partir de hoy trataré de ser mejor, y por supuesto a ser alguien más constante ya que en eso es mi debilidad, y tu vídeo me ayudará bastante. Sigue así, gran Video ❤️
¡Me encantan tus videos Adrià! No puedo dejar de verlos, me inspiran y me animan a seguir trabajando duro por lo que quiero. Quiero preguntarte, ¿cómo defines las tareas a cosas por hacer una vez que defines tus objetivos? Ya tengo mis objetivos o lo que quiero lograr pero no sé ni por dónde empezar...
Me gustó mucho tu vídeo ❤️
Gracias, si no subieras contenido en insta no hubiera visto más tus otros videos en RUclips 😅 gracias ☺️
No he visto muchos de tus videos, pero los poco q he tenido el placer de apreciar me parecen de increíble ayuda, muchas gracias por tu contenido, no desaparezcas nunca por favor 😂🙌
Gracias Adriá tus videos me sirven de mucha motivacion para poder encontrar mi mejor versioón. Por ahora ando implementando el levantarme a las 5am, hacer ejercicio, tomar duchas frias y tener tiempo de agradececimiento y en lo que respecta a tus futuros videos en ingles, seria conveniente que vayas alternando asi mantienes a tu audiencia en español y vas incorporando audiencia en english, claro es solo una sugerencia saludos.
✨contenido de valor✨ :)
Muchas gracias😊
Buenisima información. Por favor siempre sube videos también en español. Me motivas a hacer grandes cambios.
Espero poder siempre poner los subtítulos en español para que todos aquellos que no hablen inglés puedan entender Doris! Deseo que continue siendo así. Gracias por tu apoyo :)
Gracias!
Excelentes consejos acerca de los principios! 🚀🚀
muchas gracias por tú excelente aporte ... en mi caso particular creo qué me he puesto más habitos y más actividades de las qué puedo realizar, eventos sociales durante la semana inesperados hacen que me salte el levantarme temprano y se desencadena la frustración por no poder realizar lo programado ! muchas gracias
Muchas gracias, me alegra que haya sido de utilidad💪🏻. Nos vamos leyendo en los comentarios😊
Buen video hermano me as ayudado mucho que Dios te bendiga