Сергей, спасибо, стараешься! Полезно, но обрати внимание,если глянуть по комментам, за ролик физо с отягащениями и этот, народ у нас качки сплошные, палят в точку и так с любого фунта! 😊Лично думаю-если не спортсмен, пусть все идёт своим чередом. С любого лука кайфово стрелять! Но с хорошей разминкой.
Конечно резинку можно использовать как разогрев, с 30-50% рабочего "веса", но если честно, я при достаточно регулярной стрельбе разогрев вообще не использую )
Привет.Что-то не наткнулся на твое видео о длине вытяга,напишу сюда.Много лет назад стрелял с лука вытяг которого был 29. Сейчас начал стрелять опять и вытяг кажется маловатым,приходится слегка сгибать локоть. Если считать длину вытяга по размаху рук/2.5 выходит 30.5 ,а если замерить от края губ до упора возле большого пальца при вытянутой руке упёртой в стену - 31.2.При растяжке из классического лука по стреле около 30.8 Возникает вопрос: при не очень-то и большом росте 186 и размахе рук 194, нужен лук с весьма большой длинной вытяга,но большинство моделей идут до 30 дюймов.Я что-то меряю не так или действительно нужно искать удлиненную модель? Тот же bear escape очнеь хочу приобрести,но боюсь что и его 30 дюймов вытяга не хватит . Не подскажешь как быть? Заранее спасибо.
Все крайне индивидуально ) но я думаю 30 можно догнать до 30.5 при помощи релиза и D петли. 31 конечно врядли... а вот 30 или 30.5 вполне реально при росте 186, я 183 и у меня 30 ровно.
@@SergeyARCHERY эх, даже не знаю что делать. Не пришлось бы еще и тетиву плести на 0.5-1 длинее. Людям с 190+ , наверное, совсем тяжко лук подобрать. Может еще есть какой-то вариант из старых флагманских луков чтобы до 31 был?
@@SergeyARCHERY новые что-то больно дорогие для меня, хотя, внешне kuma ld очень даже ничего.В 2015 флагманом был арена и есть удлиненный вариант арена 34. Внешне очень похоже на эскейп, судя по каталогам отличие арены от эскейпа в самом райзере. Что думаешь по этому поводу,может доводилось пробовать арену?
Резка металла УШМ ("болгаркой"), зачистка металла и швов....сварка.....баллоны по 90кг тягаешь)))).....нормально все будет. На зал меня не хватает))) Правое предплечье из-за работы на зачистке металла перед сваркой и зачистке швов....как бы гораздо более развито, чем левое. Профессиональноприобретенное. Кто-то от Природы очень Сильный. Всем Добра Добрейшего. P/S: про боли в мышцах))))): время к полудню, а еще работать и работать....порой уже и рука не держит....а надо. Семью кормить и самому питаться надо.....выживаем.
![Как правильно перемотать тетиву [2 правила]](http://i.ytimg.com/vi/9xmmdfa7MBI/mqdefault.jpg)
![Функциональная тренировка для лучника [Сет на 5 тренировочных дней]](/img/1.gif)
Ещё можно в зале на блоке делать. Выставить высоту и уперевшись рукой в тренажёр тянуть блок с рукояткой или без.
одно из моих любимых упражнений ;) но для этого нужен зал )))))
Сергей, спасибо, стараешься! Полезно, но обрати внимание,если глянуть по комментам, за ролик физо с отягащениями и этот, народ у нас качки сплошные, палят в точку и так с любого фунта! 😊Лично думаю-если не спортсмен, пусть все идёт своим чередом. С любого лука кайфово стрелять! Но с хорошей разминкой.
Ну когда начнет плечо или локоть постоянно болеть поговорим )))) или когда после 20 выстрела уже руки трясутся ))))
2.10 при растяге резины большие пальцы должны смотреть вверх. Тогда именно спина прокачивается
Супер!
Ещё бы про разогрев. Или резинку уже можно как разогрев использовать?
Конечно резинку можно использовать как разогрев, с 30-50% рабочего "веса", но если честно, я при достаточно регулярной стрельбе разогрев вообще не использую )
буквально пару недель назад под каким то видосом у Константина Мазилы писал про мед жгут.
Привет.Что-то не наткнулся на твое видео о длине вытяга,напишу сюда.Много лет назад стрелял с лука вытяг которого был 29. Сейчас начал стрелять опять и вытяг кажется маловатым,приходится слегка сгибать локоть. Если считать длину вытяга по размаху рук/2.5 выходит 30.5 ,а если замерить от края губ до упора возле большого пальца при вытянутой руке упёртой в стену - 31.2.При растяжке из классического лука по стреле около 30.8 Возникает вопрос: при не очень-то и большом росте 186 и размахе рук 194, нужен лук с весьма большой длинной вытяга,но большинство моделей идут до 30 дюймов.Я что-то меряю не так или действительно нужно искать удлиненную модель? Тот же bear escape очнеь хочу приобрести,но боюсь что и его 30 дюймов вытяга не хватит . Не подскажешь как быть? Заранее спасибо.
Все крайне индивидуально ) но я думаю 30 можно догнать до 30.5 при помощи релиза и D петли. 31 конечно врядли... а вот 30 или 30.5 вполне реально при росте 186, я 183 и у меня 30 ровно.
@@SergeyARCHERY эх, даже не знаю что делать. Не пришлось бы еще и тетиву плести на 0.5-1 длинее. Людям с 190+ , наверное, совсем тяжко лук подобрать. Может еще есть какой-то вариант из старых флагманских луков чтобы до 31 был?
Ну например bear br 33 там и в новых есть что то )
@@SergeyARCHERY новые что-то больно дорогие для меня, хотя, внешне kuma ld очень даже ничего.В 2015 флагманом был арена и есть удлиненный вариант арена 34. Внешне очень похоже на эскейп, судя по каталогам отличие арены от эскейпа в самом райзере. Что думаешь по этому поводу,может доводилось пробовать арену?
@@688lineage конечно ) новую хрен найдешь
А еще можно пойти и поработать, а не жопу на диване мять))))
Резка металла УШМ ("болгаркой"), зачистка металла и швов....сварка.....баллоны по 90кг тягаешь)))).....нормально все будет. На зал меня не хватает)))
Правое предплечье из-за работы на зачистке металла перед сваркой и зачистке швов....как бы гораздо более развито, чем левое. Профессиональноприобретенное.
Кто-то от Природы очень Сильный.
Всем Добра Добрейшего.
P/S: про боли в мышцах))))): время к полудню, а еще работать и работать....порой уже и рука не держит....а надо. Семью кормить и самому питаться надо.....выживаем.