Ben Savaş abiyi ilk videsundan bu yana izliyorum. Gerçekten o zamanlar çok mütevazıydı. Hatta o kadar takipçisi yoktu mesaj yazınca da cevap verirdi. Yine veriyor tabi artık takipçi arttı adam hangi birine yetişsin. Videoları izle zaten çoğunun cevabını da veriyor . Ama harbiden mütevazıydı. Sonra birkaç buna kafa tutan çıktı adan bir kibar oldu iki kibar oldu sonunda delirttiler . Bence sonuna kadar mütevazı bir insan . Bazen abartıyor ama onu da burada adam gibi soylemiş biraz mütevazılığı bıraktım diye . Neyse hocam kralsın iyi ki varsın ...
Hocam sayenizde bakış açınız değişti bu spora. Triceps için verdiğiniz bilgiler gibi diğer kaslar için de bilgiye ihtiyacımız var. Hangi hareket tam olarak nereyi çalıştırıyor. Çok teşekkür ediyorum, saygılar.
Hocam tabiki 6 sene önceki videolardaki konuşma,mimik,hal ve hareketlerin arasında farklılıklar var ama bu değişim ve ego da sana yakışıyo.Takipteyiz hocam sen bildiğin gibi devam et.
Bugün aynı vapur’da. Kadıköy’den eminönüne giderken savaş hoca’yı gördüm yanına gittim,kendisi ile tanıştım ayak üstü muhabbet ettik gerçekten çok çok mütevazi ve sıcak kanlı biri egonun e’si yok,gayet samimi ve güler yüzlü kendisine burdan tekrardan saygılarımı sunuyorum gerçekten bu işe kendini adamış,spor yapan insanlara herşeyi detaylı bir şekilde anlatarak yardımcı olduğu için teşekkür ederim.Savaş hocaya egolu diyenlere ise yıkın tabularınızı insanları olduğu gibi kabul edin ön yargınızı evden çıkarken evde bırakın.
Türkiyede eğitimliyim biliyorum diyen bir vücutçu var. Fen bilgisi mezunu boş bir adamdır. Asağıda linkini verdiğim videomu izleyin anlarsınız. ( İSİM YAZMAYIN Reklam yapmayın. ruclips.net/video/dLo4xnG6mHM/видео.html
Reis kas kütlen çok fazla kolda omuzda belli ediyor ama uzun boyundan ötürü göğüs küçük gibi gözüküyor 1.75 felan olsan o kadar zaman ve kas kütlesiyle çok belli ederdi sence senin genetik limitlerin bu mu yoksa göğüs kaslarını dahada ileriye taşıyabilirmisin?
Hocam siz karakter olarak iyi birisiniz! İnsanlar buna çok alışkın değil. Bilgiye saygı yok, mütevaziliği iyi niyeti zayıflık görüyor. Eminim şuan bu videoyu çekerken bile mutlu değilsin, çünkü bunları söylemek hoşuna gitmiyor ama insan bir yere kadar sabrediyor. Önemli olan yaptığın işe, hobiye vs kendini adamak. Sen bunu başarmışsın. Anlatımlarından zaten o kadar keyif alıyoruz ki dinlerken. Gönlün rahat olsun güzel insan...
Türkiye vatandaşı 81milyon Türkiyede yaşayan 66 mılyon saf Türk kani olan 2 milyondan azdır Türkiyede doktor olan sayisi ??? Var adam gibi sağlık bilgisi olan ama ortada değiller
Doğru söylüyor, gerçekten de bir konuda yeterince bilgiye sahipsen hatta o konuda uzman isen gerçekten mütevazi olunacak bir şey yok, tepene çıkıyorlar. Biliyorsan konuşacaksın kasacak bir şey yok. Aksini iddia eden varsa gelsin söylesin haklıysa yeni bir şey öğrenmiş olur bilgini günceller ve kendini daha çok geliştirmen gerektiğine dair bir izlenim alır ve motivasyon kazanırsın, ama bu sürekli bir hal alıyor ise pek konuşmamak daha iyidir, belli ki bir şey bilmiyorsun.
Abi egolu değilsin sadece başarılısın başarılı insanları biizm insanımız sevmez justin top derler aleyna kaşar derler hocam 52 cm kol gösterir kıskanır egolu derler seni ilk videolarından beri tanıyorum haklısın bizim halk saf insanlardan yararlanmayı sever devam et hocam o kaslar bende olsa sokakta çıplak gezerdim 😁
Milletin ne boş yaptığını takmayın hocam . Herkesin değerbilmez olduğu , abuk subuk şeyler söylediği bir yerde fazla mütevazi olmak zor . Sizin gibi değerli insanlar kıskanılır .Ben sizi her halinizle çok seviyorum .
Hocam çok insani dinliyoruz ama siz hakikaten kalitenizi ve bilginizi mütevaziliğinizi bozmasanizda zaten acik ara belli ediyosunuz!!!BAŞARILAR 💪🏻💪🏻💪🏻👊👊👊👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Hocam videolarınızı izliyorum ve görüyorum ki salonda çok az insan doğru çalışıyor. Evet kasları büyütmüşler ama doğru orantılı çok az yani fit değiller inşaatcı kolları var çoğunda. Göbek var. Sizden bir çok şey öğrendim bu yüzden teşekkür ederim sevgiler size ama eklemek isterim; Yunus emrenin çok güzel bir sözü vardır; Nefstir seni yol da koyan, yol da kalır nefse uyan... El elden üstündür ve bir işin başı vardır ama sonu yoktur. Yaşam sürekli değişir ve gelişir. Einstein'ın üstüne bir fizikçi daha gelmemiştir. Bugün ku teknolojiye katkıları saymakla bitmez. Ama sözlerini okuduğumuz da göreceğimiz şey mütevaziliktir. " Çok zeki olduğumdan değil, sadece tutkulu ve meraklıyım. " Albert Einstein. Ayrıca bilinmeyenler ile bilineni karşılaştırdığımız da insanoğlunun bilgisine bilgi bile denemez. Bir noktadan fazlası değildir. Bu da benden olsun kendinize iyi bakin :)
Ciddi anlamda tenisci dirseği rahatsızlığı ve bu durumda olanlar için antreman teknikleri hakkında bir video rica ederiz, eminim bu tür rahatsızlığı olan çok kişi vardır ve dediğiniz gibi teknik anlamda bu konuda destek alınabilecek Türkiye'de çok fazla insan yok. Doktora gitsek sporu bırak diyorlar spor hocasına gitsek yanlış bi hareket yaptırıp sakatlanmaya sebep olduktan sonra oda sporu bıraktıracak .
ABİ SENİN SAYENDE BUNDAN 4 YIL ÖNCE SPORA BAŞLADIM ŞUAN ÇOK ŞÜKÜR İYİ BİR VUCUDUM VAR SANA BÜYÜK SAYGI DUYUYORUM ,Bİ YERDE BAŞARI VARSA ÇAKALLAR O BAŞARININ İÇİNE ETMEYE ÇALIŞIRLAR AMA BİZ SENİ BİLİYORUZ
Bu adamın değerini bilin boş konuşmuyor kaliteli bir insan egolu birisi değil kaldı ki olsa dahi bulunmaz bir nimet bu adam. Gel gör ki gayet seviyesini iyi koruyan bir insan. Bu adamın eğitimine bu adamın kariyerine sahip bu adamın bilgilerine sahip herhangi birisi olsaydı inanın değil kanal açmak bilgi vermek sadece paranız kadar size cevaplar verirdi.
Savaş hocam sadece anatomi bilgisi vermiyor. Sosyal dersler de veriyor. Adamı dinleyerek Türkiye'de nasıl insan olunup hayatta kalınır öğrenmiş oluyorsunuz. 👍
Hocam hepsine eyvallah fakat "vüçutu" değil "vücudu" şeklinde seslendirilir. 😀 Bakınız : "p, ç, t, k” seslerinden biri ile biten Türkçe veya yabancı kelimelere ünlü ile başlayan ekler getirilince, kelime sonundaki sert ünsüz yumuşar ve “b, c, d, g, ğ“ye dönüşür.
aldırmayın hocam boşverin aldırmayın sizi bıktıracaklar diye, paylaşımlarınızın engellenmesini bir şekilde sağlayacaklar diye korkuyorum... böylesine saf ve pak bilgiyi ilk okul öğretmenlerim bile vermiyordu. Teşekkürler hocam
Savaş hocam, Amerika da bir doktorun bir videosunu izledim süt,protein ve casein in kanserle ilişkisi olduğunu söylüyor.Sizin bu konudaki görüşünüz nedir. link ruclips.net/video/i0Nb2pIgGgs/видео.html
Abi be bu spora aşığım. Seni de heyecanla her videonu izliyorum hayranınım abi. Senden bir ricam var abi dumbell alamıyorum bana hediye etme gibi bi imkanın var mı abi dumbell seti
Hocam kiyakciligin sonu ayakciliktir dan yola cikarak fazla mutevazilik de iyi degildir iyi niyet itinayla suistimal edilir ozellikle turkiyede der ve saygilarimi sunarim
Abi almam gereken macro değerleri hesaplamaya çalışıyorum. 76kg 25yaş ve 1.75boyundayım ve her yerde ayrı bir hesap çıkıyor. Öğrenciyim normal hareketli bir yaşam tarzım var ve haftada 3-4gün gitmeye çalışıyorum amacım %23 çıkan yağı yakmak hem de kas kütlesini arttırmak. Kimisi hesaplıyor 2500 kalori al kimisi çıkarıyor 2300 kalori al kimi diyor 270g karbonhidrat 65g yağ 180g protein kimi 320g karbonhidrat 40g yağ 200g protein bunun olması gerekeni yok mudur ? Sitene doğru değerleri hesaplayan bir algoritma girebilir misin doğru hesap yapalım sonuçta macroları doğru almak sporun altın kuralı. Yani ortalıkta acayip bir bilgi kirliliği var 20g yağ tüketmelisin diyen yerler bile çıktı benim bile mantığım almadı.
@Zargana Bükücü ya abi vücutçu değilim de şimdi 40gr almak var 70gr yağ almak var neredeyse iki katı ha vücuduma kalsa 150gr yağ dahi alırım da yanlış işte :) ideali neyse onda yapmak lazım en iyi verim alabilmek için onu çözmeye çalışıyorum
hocam isim vermeden elestiri yapma hakkiniz var ama isim söylediginiz zaman karsinizdaki nekadar cahilde olsa cevap verme hakkina sahip oluyor, ozamanda haliyle cahille muhatap olursaniz sinirlerinizi ziplatir, kimin ne oldugunu herkes biliyor, demogolojiyle degil isinizle ön planda olun, bilginizden faydalaniyoruz, saygilar...
iyi ki bi kolların var sürekli göteriyorsun egolu çok egolusun egoluğğ evet var üstelik 52 cm ne 52 santimetre mi hühühühüh-EHEHEHEHAHAHH ve savaş usta kazandı
Ben 55 yaşında resistant training sporu ile uğraşan bir ortopedi uzmanı olarak 3 yıldır seni izliyorum ve bu spora katkılarını takdir ediyorum.
@@dogukanorhan50 çözüm buldun mu
Savaş hocam bir ev turu videosu bekliyoruz
Samimi söylüyorum hocam ailemden başka hayranlık duyduğum sevdiğim tek insansın
Kifoz ve skolyoz dan kurtulma ile alakali ve bu sorunlari olanlarin fitness yaparken neye dikkat etmeleri gerektigiyle alakali video yapar misiniz ?
Savaş hocam bu konuda gerçekten bi video bekliyoruz saygılar hürmetler
Kesinlikle degerlendirilmesi gereken bir konu hocam
Savaş başkan gör bu yorumu 😊
Katılıyorum
@@meftungemici8296 rez, biri bu yanıtı beğenebilir mi lütfen ?
Sayenizde anatomi okuyorum hocam, saygılar
Harda oxuyursan qaqas?
Çıkartıp masaya vurdun hocam. İsteyen istediğini alır
Neşeni düşürme reis, boş muhabbet eden izmaritlere de pirim verme. Cansın 💪🏻👍🏻🇹🇷
Boşunamı yapıyoruz bu sporu.
Varki gösteriyoruz yani 🤣
Savaş cebeci egolu olamaz çünkü ego otobüsüne sığmıyor.
Gereksiz mutavazilik kibirdendir zaten hocam biliyosan biliyorum diceksin zaten sizi seviyoruz
Ben Savaş abiyi ilk videsundan bu yana izliyorum. Gerçekten o zamanlar çok mütevazıydı. Hatta o kadar takipçisi yoktu mesaj yazınca da cevap verirdi. Yine veriyor tabi artık takipçi arttı adam hangi birine yetişsin. Videoları izle zaten çoğunun cevabını da veriyor . Ama harbiden mütevazıydı. Sonra birkaç buna kafa tutan çıktı adan bir kibar oldu iki kibar oldu sonunda delirttiler . Bence sonuna kadar mütevazı bir insan . Bazen abartıyor ama onu da burada adam gibi soylemiş biraz mütevazılığı bıraktım diye . Neyse hocam kralsın iyi ki varsın ...
Hocam zarganalara haddini bildirmeye devam et lütfen. İğneleyici diline hastayız 😁 saygılar...
0:35 - 0:45 kısa özet
Savaş cebeci Egooluuu kısmı bağımlılık yaptı. telefon zil sesi yapıcam 30 defa başa alıp dinledim ahdıjshkfjbdkf
Hocam sayenizde bakış açınız değişti bu spora. Triceps için verdiğiniz bilgiler gibi diğer kaslar için de bilgiye ihtiyacımız var. Hangi hareket tam olarak nereyi çalıştırıyor. Çok teşekkür ediyorum, saygılar.
2-3 latince kelime söyleyen adamın kendini king ilan edişi.
Merhaba hocam. Asimetri problemleriyle ilgili bir video yapmanızı bekliyorum . Mümkün müdür? Teşekkürler.
Hocam tabiki 6 sene önceki videolardaki konuşma,mimik,hal ve hareketlerin arasında farklılıklar var ama bu değişim ve ego da sana yakışıyo.Takipteyiz hocam sen bildiğin gibi devam et.
CÜSSELİ SAVAŞ HOCAM SİZE EGOLU DİYEN ARKADAŞLAR AYNADA 30 CM KOLLARINA BAKIP KAFALARINI DUVARLARA VURSUNLAR O YÜCE KOLLARINIZDAN SADECE 1 TANESİ İLE BENİ ZORLANMADAN HAVAYA KALDIRMANIZI İSTERDİM HERKESE BOL ŞANS
hocam bilgi videolarınızı da bekliyoruz bu arada dediklerinizde tamamen haklısınız
Savaş Hocadaki bigiyi Türkçe konuşan başka bir kimsede görmedim
ilk 10 saniye de anliyorum egosuz olduğunu cidden dhahxhsjdhaisu gral gral
Bugün aynı vapur’da. Kadıköy’den eminönüne giderken savaş hoca’yı gördüm yanına gittim,kendisi ile tanıştım ayak üstü muhabbet ettik gerçekten çok çok mütevazi ve sıcak kanlı biri egonun e’si yok,gayet samimi ve güler yüzlü kendisine burdan tekrardan saygılarımı sunuyorum gerçekten bu işe kendini adamış,spor yapan insanlara herşeyi detaylı bir şekilde anlatarak yardımcı olduğu için teşekkür ederim.Savaş hocaya egolu diyenlere ise yıkın tabularınızı insanları olduğu gibi kabul edin ön yargınızı evden çıkarken evde bırakın.
Türkiyede eğitimliyim biliyorum diyen bir vücutçu var. Fen bilgisi mezunu boş bir adamdır. Asağıda linkini verdiğim videomu izleyin anlarsınız. ( İSİM YAZMAYIN Reklam yapmayın.
ruclips.net/video/dLo4xnG6mHM/видео.html
Reis kas kütlen çok fazla kolda omuzda belli ediyor ama uzun boyundan ötürü göğüs küçük gibi gözüküyor 1.75 felan olsan o kadar zaman ve kas kütlesiyle çok belli ederdi sence senin genetik limitlerin bu mu yoksa göğüs kaslarını dahada ileriye taşıyabilirmisin?
Ya hocam siz onlara ne bakıyorsunuz onlar özgüvenle egonu karıştırıyorlar , çünkü onların bir iş yapacak kadar özgüveni yok,işleri ancak boş laf atmak
ADAM GİBİ ADAM senin sayende spora başladım ve tüm videolarını takip ediyorum it ürür kervan yürür hocam biz seni biliyoruz 💪
Hocam siz karakter olarak iyi birisiniz! İnsanlar buna çok alışkın değil. Bilgiye saygı yok, mütevaziliği iyi niyeti zayıflık görüyor. Eminim şuan bu videoyu çekerken bile mutlu değilsin, çünkü bunları söylemek hoşuna gitmiyor ama insan bir yere kadar sabrediyor. Önemli olan yaptığın işe, hobiye vs kendini adamak. Sen bunu başarmışsın. Anlatımlarından zaten o kadar keyif alıyoruz ki dinlerken. Gönlün rahat olsun güzel insan...
Türkiye vatandaşı 81milyon
Türkiyede yaşayan 66 mılyon
saf Türk kani olan 2 milyondan azdır
Türkiyede doktor olan sayisi ???
Var adam gibi sağlık bilgisi olan ama ortada değiller
not: türkiyede amerikan vatandaşı ne kadar çok kişi varsa a,b,c vatandaşı olanda çok
Savaş abi çok önce senin videonu izlemistim ilk video koyduğun zaman taaaa şimdi en son halini gördüm tek kelime ile masallah seviliyorsun. 🙂
2 ay salona giden artist artist takılıyor bu adam bu fizikle egolu olmasın da ne olsun
Doğru söylüyor, gerçekten de bir konuda yeterince bilgiye sahipsen hatta o konuda uzman isen gerçekten mütevazi olunacak bir şey yok, tepene çıkıyorlar. Biliyorsan konuşacaksın kasacak bir şey yok. Aksini iddia eden varsa gelsin söylesin haklıysa yeni bir şey öğrenmiş olur bilgini günceller ve kendini daha çok geliştirmen gerektiğine dair bir izlenim alır ve motivasyon kazanırsın, ama bu sürekli bir hal alıyor ise pek konuşmamak daha iyidir, belli ki bir şey bilmiyorsun.
Abi biraz daha büyümüş vucud sanki
Abi seni takip ediyorim paylastigin bilgileri can kulagiyla dinliyorum bos insan cok bosver seviyorum abim seni allah sana uzun omurler versin
sanki biraz kilo almisiz
Ne mütevazı olun ne egoist.Ne kendinizi anlatın ne de iyi özelliklerinizi inkar edin.Denge,denge,denge...
Abi egolu değilsin sadece başarılısın başarılı insanları biizm insanımız sevmez justin top derler aleyna kaşar derler hocam 52 cm kol gösterir kıskanır egolu derler seni ilk videolarından beri tanıyorum haklısın bizim halk saf insanlardan yararlanmayı sever devam et hocam o kaslar bende olsa sokakta çıplak gezerdim 😁
Milletin ne boş yaptığını takmayın hocam . Herkesin değerbilmez olduğu , abuk subuk şeyler söylediği bir yerde fazla mütevazi olmak zor . Sizin gibi değerli insanlar kıskanılır .Ben sizi her halinizle çok seviyorum .
Hocam çok insani dinliyoruz ama siz hakikaten kalitenizi ve bilginizi mütevaziliğinizi bozmasanizda zaten acik ara belli ediyosunuz!!!BAŞARILAR 💪🏻💪🏻💪🏻👊👊👊👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Mütevaziliğiniz hiç bozulmasın hocam
hocam kaç sene spor yaptım beslenme konusunda önerilerinizden sonra adam oldum bırakın konusan konussun adam gibi adamsınız sizi seviyoruz saygılar.
Hocam videolarınızı izliyorum ve görüyorum ki salonda çok az insan doğru çalışıyor. Evet kasları büyütmüşler ama doğru orantılı çok az yani fit değiller inşaatcı kolları var çoğunda. Göbek var. Sizden bir çok şey öğrendim bu yüzden teşekkür ederim sevgiler size ama eklemek isterim; Yunus emrenin çok güzel bir sözü vardır; Nefstir seni yol da koyan, yol da kalır nefse uyan... El elden üstündür ve bir işin başı vardır ama sonu yoktur. Yaşam sürekli değişir ve gelişir. Einstein'ın üstüne bir fizikçi daha gelmemiştir. Bugün ku teknolojiye katkıları saymakla bitmez. Ama sözlerini okuduğumuz da göreceğimiz şey mütevaziliktir. " Çok zeki olduğumdan değil, sadece tutkulu ve meraklıyım. " Albert Einstein. Ayrıca bilinmeyenler ile bilineni karşılaştırdığımız da insanoğlunun bilgisine bilgi bile denemez. Bir noktadan fazlası değildir. Bu da benden olsun kendinize iyi bakin :)
Savaş cebeci egolu değildir ego savaş cebecilidir
Mütevazilikte Savaş Cebeci gibi olun
HOCAM DERİ ÇATLAKLARI HAKKINDA VİDEO YAPACAKMISINIZ
Ciddi anlamda tenisci dirseği rahatsızlığı ve bu durumda olanlar için antreman teknikleri hakkında bir video rica ederiz, eminim bu tür rahatsızlığı olan çok kişi vardır ve dediğiniz gibi teknik anlamda bu konuda destek alınabilecek Türkiye'de çok fazla insan yok. Doktora gitsek sporu bırak diyorlar spor hocasına gitsek yanlış bi hareket yaptırıp sakatlanmaya sebep olduktan sonra oda sporu bıraktıracak .
@@vmurat984 evet o tür taktikleri ve programları degistiriyorum ama tabi yaşta 40 oldu vücut artık negatife doğru geçmeye başladı
Başta çok sakin bir adamdı hoca iyi karşılardı her şeyi ama artık adam bunu yapmak istemiyor kim ne hakettiyse onu veriyor
ABİ SENİN SAYENDE BUNDAN 4 YIL ÖNCE SPORA BAŞLADIM ŞUAN ÇOK ŞÜKÜR İYİ BİR VUCUDUM VAR SANA BÜYÜK SAYGI DUYUYORUM ,Bİ YERDE BAŞARI VARSA ÇAKALLAR O BAŞARININ İÇİNE ETMEYE ÇALIŞIRLAR AMA BİZ SENİ BİLİYORUZ
Bildirim gelir gelmez geldim Hocam you are boss the bodybuilding
@@borarider669 karıştırmışım
Hocam onu bunu bilmem de siz bu youtube da gerçekten en bilgili hocasınız diğer elemanlar boş
Bu adamın değerini bilin boş konuşmuyor kaliteli bir insan egolu birisi değil kaldı ki olsa dahi bulunmaz bir nimet bu adam. Gel gör ki gayet seviyesini iyi koruyan bir insan. Bu adamın eğitimine bu adamın kariyerine sahip bu adamın bilgilerine sahip herhangi birisi olsaydı inanın değil kanal açmak bilgi vermek sadece paranız kadar size cevaplar verirdi.
Savaş hocam sadece anatomi bilgisi vermiyor. Sosyal dersler de veriyor. Adamı dinleyerek Türkiye'de nasıl insan olunup hayatta kalınır öğrenmiş oluyorsunuz. 👍
Bir milletin kendi kendini yönetme biçimine zargana denir.
Videonun özeti: Yetkisi olanın bilgisi yok bilgisi olanın yetkisi yok.
savaş hocayı dinleyerek spor yapmayı hayatıma yerleştirdim çok bilgi aldık adam karşılığında sadece saygı istiyor çok bişey değil yaptığı egoda değil.
Hocam spor akademisi hakkında bilgi verir misiniz
Hoca lütfen şu saçları 1e vurdurma bir daha.
Hocam sana 2 sorum var 1. hiç sakatlandı mı 2. En son ne zaman hastalandın ve hastaneye gittin
Güzel içerikler için teşekkürler, motive ettiğiniz için teşekkürler 🙏🏼
Hocam patlayıcı güç kazanmak icin ne yapmalıyız. Gücümüzü nasıl arttırırız
Az tekrar daha çok set diye biliyorum ama hoca daha iyi cevabı verecektir
Hocam hepsine eyvallah fakat "vüçutu" değil "vücudu" şeklinde seslendirilir. 😀 Bakınız : "p, ç, t, k” seslerinden biri ile biten Türkçe veya yabancı kelimelere ünlü ile başlayan ekler getirilince, kelime sonundaki sert ünsüz yumuşar ve “b, c, d, g, ğ“ye dönüşür.
egolusun egolu egolu hep kollarını gösteriyosun ne? 52 cm mi ühühühüühü hasghdfhdshgfdhfhdfhfdhfdhfdhfd
HAHAHAHHAHAHAH 😂😂
Bu videoyu izlerken deprem oldu.
Yer: İstanbul
Saat:14.03
Tarih:26.09.2019
aldırmayın hocam boşverin aldırmayın sizi bıktıracaklar diye, paylaşımlarınızın engellenmesini bir şekilde sağlayacaklar diye korkuyorum... böylesine saf ve pak bilgiyi ilk okul öğretmenlerim bile vermiyordu. Teşekkürler hocam
Hocam herkezin farklı cevaplar verdiği bi sorum olacak, antıramandan sonra sahunaya girmede sakınca varmı?
Hocam saçlara toz mu kullandınız ? Hocam bu arada mütevazi değil mütevazı olacak ikisinin anlamı başka.
Ülke de kendinden emin olmak ile ego arasında ki bağlantıyı bilmiyorlar ki Bilginden eminsen bence bu hoca gibi konuşabilirsin
Savaş hocam, Amerika da bir doktorun bir videosunu izledim süt,protein ve casein in kanserle ilişkisi olduğunu söylüyor.Sizin bu konudaki görüşünüz nedir. link ruclips.net/video/i0Nb2pIgGgs/видео.html
hocam yüzünüz çok kilo almış ama vücudunuz gayet iyi bunun nedeni nedir?
Ahmet Turan Koçan Su toplamış sanırım
abi senin kollar aşağı doğru sarkmıyo galiba hep 90 derece olarak tutuyosun 😁😁 rica etsem diger videoda kolun düz durabilirmi
Abi be bu spora aşığım. Seni de heyecanla her videonu izliyorum hayranınım abi. Senden bir ricam var abi dumbell alamıyorum bana hediye etme gibi bi imkanın var mı abi dumbell seti
Videonun başında egosuz , tanıyabileceğiniz en mütevazı insanlardan biriyim diyor ve videonun kalan kısmında aksini kanıtlıyor.
Reisin sesini duymak için izliyorum resmen
Vallahi doğru söylüyorsun hocam.
Termojenik yag yakicilar hakkinda hic video yapmadiniz kullanalimmi
Egolu değilim deyip egosunu konuşturan adam gibi adam
Hocam parmak kaslarıyla ilgili bir video çekermisin veya parmak kalınlaşması
Kardes dalga geciyosun heralde :D
@@hakanbusiness762 Hayir
Merci Cher Professeur.👍❤👏👏👏👏
Kollardan yüzüne odaklamadım pardon ne diyordun
hocam pectuc excavatum problemi yasıyorum orta saviye cukuru kapattıracak antraman teknıkleri nelerdir saygılar
Savaş hocam biraz ego satın almak istiyorum kilosu ne kadar acaba pazarlık payı varmı :D
Biz kiloyla değil taneyle alabiliyoruz kardeşim çok pahalı
Ben hep 50 liralık alırım.
@@kratchh6146 Ben hep 50 liralık alırım.
Kral biz seni tanıyoruz videoya gerek yoktu
Hocam kolunuza kurban
Hocam kiyakciligin sonu ayakciliktir dan yola cikarak fazla mutevazilik de iyi degildir iyi niyet itinayla suistimal edilir ozellikle turkiyede der ve saygilarimi sunarim
Mütevazi değil hocam mütevazı
hocam gogus arasi boşluğum çok fazla nasil doldururum
Ben tanıyabileceğiniz en mütevazı insanlardan biriyim demek de çok mütevazı bir laf
Hocam gogus aramdaki boslugu nasil doldurabilirim?
ortopedi doktoru olup hobi olarak vücut gelistirmeyle uğrasan biri belki olabilir :D
Bırakın egolu olsun.Adam o kadar emek vermiş.Hak ediyor.
Abi almam gereken macro değerleri hesaplamaya çalışıyorum. 76kg 25yaş ve 1.75boyundayım ve her yerde ayrı bir hesap çıkıyor. Öğrenciyim normal hareketli bir yaşam tarzım var ve haftada 3-4gün gitmeye çalışıyorum amacım %23 çıkan yağı yakmak hem de kas kütlesini arttırmak. Kimisi hesaplıyor 2500 kalori al kimisi çıkarıyor 2300 kalori al kimi diyor 270g karbonhidrat 65g yağ 180g protein kimi 320g karbonhidrat 40g yağ 200g protein bunun olması gerekeni yok mudur ? Sitene doğru değerleri hesaplayan bir algoritma girebilir misin doğru hesap yapalım sonuçta macroları doğru almak sporun altın kuralı. Yani ortalıkta acayip bir bilgi kirliliği var 20g yağ tüketmelisin diyen yerler bile çıktı benim bile mantığım almadı.
@Zargana Bükücü ya abi vücutçu değilim de şimdi 40gr almak var 70gr yağ almak var neredeyse iki katı ha vücuduma kalsa 150gr yağ dahi alırım da yanlış işte :) ideali neyse onda yapmak lazım en iyi verim alabilmek için onu çözmeye çalışıyorum
hocam isim vermeden elestiri yapma hakkiniz var ama isim söylediginiz zaman karsinizdaki nekadar cahilde olsa cevap verme hakkina sahip oluyor, ozamanda haliyle cahille muhatap olursaniz sinirlerinizi ziplatir, kimin ne oldugunu herkes biliyor, demogolojiyle degil isinizle ön planda olun, bilginizden faydalaniyoruz, saygilar...
seviyoruz seni abi işin rast gelsin inşaallah bir gün yanına gelip senden egitim almak isterim
iyi ki bi kolların var sürekli göteriyorsun egolu çok egolusun egoluğğ
evet var üstelik 52 cm
ne 52 santimetre mi hühühühüh-EHEHEHEHAHAHH
ve savaş usta kazandı
Dogru söylüyorsun hocam
bilekle ilgili video çekermisin lütfen
Okadar haklısınız ki hocam
tişört efsane olmuş maşallah
Hocam saçınızın uzun hali süpermiş
Hem egolu degilim diyip hem devamında kendinizi bu kadar kibirle övmeyi nasıl başarabiliyorsunuz?