Set per rimuovere la stanchezza mentale
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- In questa videolezione pratichiamo un un antico set di esercizi appositamente disegnato per aiutarti a dissipare la stanchezza mentale e rinvigorire il tuo corpo e la tua mente.
Con una durata di soli 15 minuti, la lezione è facile da seguire e comprende una serie di semplici esercizi dinamici coordinati con la respirazione, specificamente disegnati per sincronizzare il funzionamento degli emisferi cerebrali, migliorare la circolazione del liquido spinale e l’afflusso di sangue alla testa e, di conseguenza per aumentare la tua energia mentale.
Grazie alla pratica regolare di questo set sperimenterai:
- Maggiore energia mentale e fisica
- Riduzione dello stress
- Maggiore chiarezza mentale
Perfetto per coloro che si sentono stressati e stanchi, ma che vogliono trovare un modo per ripristinare la loro energia mentale e fisica!
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Le tecniche di yoga rappresentate in questo video sono state concepite per essere sicure, confortevoli e benefiche per la maggior parte delle persone e i benefici da esse derivati, qualora le istruzioni vengano rispettate con precisione.
Queste tecniche provengono da una tradizione yogica antica di secoli.
Tuttavia, Yoga e Salute non si assume alcuna responsabilità circa l'uso di qualsiasi informazione e pratica contenuta in questo video.
Nessuna delle informazioni e delle tecniche qui contenute deve essere intesa come sostituto alle tradizionali metodologie terapeutiche.
In caso di patologie è necessario consultare sempre il proprio medico curante prima di intraprendere queste pratiche.
Yoga e Salute declina qualsiasi responsabilità per eventuali danni derivanti dall'uso di questo video o delle sue informazioni e pratiche.
Grazie per aver trovato sul mio cammino i tuoi insegnamenti. 🙏
Grazie infinitamente grata.....la mente si spegne quasi completamente 🎉❤
Grazie, provo subito
Grazie infinite pratica molto utile specialmente per calmare pensieri immagini che affollano la mente continuamente
Grazie
Mi consiglieresti per gentil cortesia una respirazione che ti dà una forza fisica devastante per favore? O una respirazione che si avvicini a quella che ho chiesto per favore🥺
Grazie