Statement von Dr. Jörg Spitz zu VITAMIN D 3: Viel mehr als nur ein einfaches Vitamin?!
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- Опубликовано: 26 ноя 2024
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Im heutigen Video:
🗣️ Vitamin D: Viel mehr als nur ein einfaches Vitamin. Neue Perspektiven für die Behandlung nicht ansteckender Volkskrankheiten.
❌ Moderne Lebensweise: Bewegungsmangel, Schlafmangel, Stress und verarbeitete Lebensmittel setzen der Gesundheit zu. Doch Vitamin D bietet wirksame Lösungen.
⚕️ Aktiv die Gesundheit mitgestalten - durch einen ganzheitlichen Ansatz. Das wird möglich, wenn man sich für neue Perspektiven öffnet, abseits des klassischen Systems.
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In der umfassenden Ausbildung zum „ganzheitlichen Gesundheitscoach nach Prof. Dr. Spitz“ durfte ich mein Wissen aus 20+ Jahren Forschung & Lehre ergänzen durch das Wissen ausgesuchter renommierter Experten.
🎯 Unser Ziel: Wir wollen Sie dazu befähigen, ihre Patienten / Klienten so ganzheitlich zu betreuen, dass sie durch wissenschaftlich fundierte Prävention vermeintlich „plötzliche“ Krankheitsausbrüche verhindern können.
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Bleiben Sie gesund und allzeit gut informiert
Ihr Jörg und das Team der AMM
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😢
Ich Danke ihnen, für ihre ehrlichen und wichtigen Aufklärungsvideos.😘❤🌍🕊
Sehr geehrter Herr Professor Dr. Jörg Spitz, an meiner jetzigen Gesundheit sind Sie hauptsächlich mit verantwortlich. Ich habe Ihnen die letzten 5 Jahre gut zugehört, vertraut und die Verantwortung für mich selbst übernommen. Mir geht es jetzt zum Glück besser den je, ich danke Ihnen von Herzen für das was Sie tun! 😊
Vielen Dank Herr Dr.Spitz für Ihre wertvolle Arbeit !
Herzlichen Dank!
Danke, lieber Professor Spitz. Wegen ihrer Aufklärung halte ich und sicher noch sehr sehr viele andere Menschen den Löffel noch immer fest im Griff. 💕🙏
Trotz der Aufklärung hältst Du ihn noch fest im Griff.
Mich interessiert die ganze Aufklärung nicht, und ich halte den Löffel auch noch fest im Griff. Ich müsste aber schon längst tot sein.
Früher verkauften sie Dir Pferdepisse als Mittel gegen alle Krankheiten, heute das Hormon D3. Und sie nennen es Vitamin.
Ich befinde mich grad mitten im Winter mit deprimierter Stimmung. Wie lange dauert es bis es weg ist? 😂
Bitte bleiben Sie Ihrem Weg treu, weiter so. DANKE 🙏
Was ein liebenswerter Mensch ohne hang zur Arroganz,danke für die unendlich wertvollen informationen in Worten die jeder Mensch nachvollziehen kann.Gott schütze dich lieber Jörg.
Bitte mal die Statemants bezüglich Donald Trump anschauen.
Sehr geehrter Herr Dr.Spitz!
Sie haben mir so unglaublich geholfen mit Ihrer Arbeit!
Herzlichen Dank für Alles, was Sie für die Menschen tun! 💓💓💓
Ich wünsche Ihnen das Allerbeste!
Danke für die Wahrheit.Bleiben Sie noch lange am Leben❤
Vielen vielen Dank, dass es Sie gibt und Sie sich so viel Mühe geben unsere zum Teil sture Gesellschaft zu bekehren. ❤
Eine hervorragende Rede Prof. Dr. Spitz! Weise und kluge Worte! Ich werde alles Gesagte umsetzen. Allerbeste Grüße 🌷
Lieber Prof. Spitz, Sie sind ein absoluter Pionier, der sicherlich viele Neider hat. Auch die Pharma ist über dieses wundervolle D3 nicht erfreut. Aber das sollte uns alle nicht interessieren. Ich bin Ihnen schon viele, viele Jahre von Herzen für Ihr Engagement dankbar. Alles Liebe für Sie!
Warum? Wenn ich fragen darf?
Mein Herz ist bei Ihnen, lieber Herr Doktor Spitz!!❤
Nach gewonnener Erkenntnis dazu überzugehen, diese- durch Aufklärung und Bildung!- auch publik zu machen, zeugt von Empathie und Altruismus!
M.M.n. verdienen Sie schon deshalb eine Auszeichnung:
"Hervorragend!" DANKESCHÖN ❤
Fiese Schreiberlinge und Influencer werden nicht reüssieren, Ihnen die verdiente Freude zu rauben..
Wie immer perfekter Vortrag. Es ist eine große Freude, Ihnen zuzuhören. Es ist tragisch, dass die Ärzte so hartnäckig vor vit D3 warnen. Zuletzt hat ein Vertreter meines Arztes versucht mir zu "erklären", dass meine Muskelschmerzen durch zu hohen Wert Vit. D3 entstehen, der gerade bei 80 lag. Tragisch. Natürlich bin ich rausausgelaufen mit dem Kommentar :"Sie sollten zuerst Blutergebnisse anschauen und nicht so was absurdes behaupten". Herzliche Grüße Prof. Spitz
die Muskelschmerzen können durch Magnesiumdefizit entstanden sein. Der Vit D Metabolismus verbraucht Magnesium.
@@grrze herzlichen Dank für die schnelle Reaktion. Ich nehme genügend Magnesium seit Jahren, auch transdermal, weil ich Magnesiumbad liebe. Meine schmerzen kamen erst nach Carbimazol. Nach der Covidimpfung habe ich leider Basedow bekommen. Die Dummheit muss bestraft werden. Herzliche Grüße
Hallo danke für guten infos ich und mein kinder nehmen 50000 mit k2 und magnesium taurate ist das gut?? Bitte um Antwort ❤
Sie geben es ja selber zu, dass VitD3 vollkommen nutzlos ist. Jeden den ich kenne hatte dieselben Beschwerden vor der Einnahme von VitD3 und dieselben danach !
Danke für ihren Einsatz und ihre Aufklärung! Sie retten mit ihren Videos Leben 🙏🏻
Das freut uns sehr!
"Sie retten mit ihren Videos Leben"
So ein Quatsch.
hervorragende Aufklärung, vielen Dank für Ihre medizinisch wertvolle Arbeit!
Das freut uns sehr!
Vielen Dank Herr Professor Spitz für dieses informative Video!
Ich habe durch Sie zu einem guten Vitamin-D-Spiegel gefunden und habe durch ihre Videos auch mit anderen Ärzten und
Therapeuten viel dazu gelernt!
Ich habe einen Vitamin-D-Spiegel von ca. 80-92 ng/ml, sowie achte ich darauf, täglich genügend Magnesium (ca. 600-850 mg) zu mir zu nehmen.
Seit dem geht es mir viel besser und ich bin leistungsfähiger als zuvor.
Lassen Sie sich nicht von (pseudo-)Fachleuten ihre Kompetenz anzweifeln!
Alles Gute und weiter so!
Nicht vergessen auf Vitamin A zu achten (Kofaktor)
@@project.b_b Und Zink. Zu Vitamin A siehe D.WIECHERT, Haut (Psoriasis), Schleimhäute (Verdauungstrakt, Lunge, Urogenitaltrakt), Nachtsehen ( Rhodopsin), trockene Augen, Nierensteine, Prostata. Leber enthält viel Vitamin A, ansonsten Tropfen in Öl, mit Fett nehmen.
Wunderbar und humorvoll erklärt,lieben Dank dafür😊
Sehr gerne 😊
Super 👍 und nachvollziehbarer Vortrag
Herzlichen Dank
Dank Ihnen und Ihren Beiträgen habe ich mich und meiner gesamtem Familie geholfen ihre Erkrankungen zu heilen oder sie zu mildern. Danke dafür!
Mehr wie ein Mediziner, einer der weiß von was er spricht, und einer dem man trauen kann, eine Seltenheit in dieser Zeit.
Solange in unserem „Gesundheits“system der Profit bei Krankheit im Vordergrund steht und eben nicht die Gesundheit, solange bleibt dieses System erhalten.
Wir müssen lernen selber für unsere Gesundheit einzustehen und es selber in die Hand nehmen. Jeder!
Nur dann wird dieses System überflüssig werden.
Vielen Dank für Ihre Erfahrung und Ihr Wissen und dass Sie dieses mit uns teilen. Wir werden es ändern - alle zusammen.
Genau. Das Bashing von Vitaminen, besonders Vitamin D ist kein Zufall, sondern hat Methode. Prof. Spitz sagte mal, ca 30% der Kosten für das Gesundheitssystem könnten eingespart werden, wenn flächendeckend gute Vitamin D Versorgung. Wäre den Ärzten, Apothekern und v.a. den Herstellern nicht so recht. Darum keine Gesundheitssendung ohne den Satz: " mit einer ausgewogenen Ernährung sind Sie mit allem gut versorgt, in D gibt es keinen Nährstoffmangel, halten Sie im Winter Gesicht und Hände 10 min in die Sonne" und was dergleichen Volksmärchen mehr sind.
Katastrophal - wenn es noch so ist - wenn man mit der Vitamin D Prophylaxe bei Säuglingen nach dem 1. Jahr aufhört.
Kleinkinder sind im Mangel, mit dunklerer Haut ( Migranten) noch mehr ( 20%). Auch gute Omega 3 Versorgung könnte soviel mehr bringen an Konzentration, Lernfähigkeit, am besten beginnend beim Paar vor der Zeugung. Länder mit guter Versorgung wie Finnland schneiden bei den Bildungstest regelmäßig besser ab als zb D, wo nicht darauf geachtet wird.
Hab das jahrelang recherchiert. Sie liegen etwas daneben, es geht nicht per se ums Geld (ja das auch) sondern wem es zugute kommt. Über 80% der Beachäftigten in der Medizin sind...richtig geraten - Personen die sich schminken und mit Handtäschchen herumlaufen !
Danke, wieder ein wunderbares Video von Ihnen, kurzweilig, klar und unendlich informativ vorgetragen. Ihre Videos gaben mir die Sicherheit, auch auf diesem Vitamin-D-Weg zu sein und zu bleiben mit einem wirklich großen Wohlfühlzuwachs.
Mögen Sie uns noch lange mit solchen Videos immer wieder beglücken. Licht und Liebe für Sie und Ihre Familie.
Vielen vielen Dank lieber Jörg, für deine seit vielen Jahren stattfindenden Vorträge und Hilfsmaßnahmen, zum Vitamin D Mangel in Deutschland. Ich habe schon vielen Freunden und Bekannten damit geholfen. Ganz liebe Grüße an Petra Maria . GLG vom Untermain Roswitha
Schon immer ein absoluter Top Arzt ❤
Lieber Prof. Dr. Spitz, Dank eines ihrer Vorträge, bin ich 2020 auf Vitamin D gekommen. Danach habe ich intensiv Studien recherchiert und gebe ihnen in allem Recht. Diese Erkenntnis hat mein Weltbild komplett auf den Kopf gestellt und meine Gesundheit entsprechend positiv beeinflusst. Ein wunderbares neues Lebensgefühl! Als Psychologin fand ich vor allem die Studien zu psychischen Erkrankungen im Zusammenhang mit Vitamin D spannend.
Mir geht es genauso...den obigen Text hätte ich auch so 1:1 schreiben können. Dank der "Pandemie" bin ich auf Vitamin D gestoßen und freue mich täglich bester Gesundheit. Alle werden krank und ich frage mich, ob ich in einer Sicherheitsblase lebe....vielleicht heißt diese Sicherheitsblase Vitamin D. Bei meiner Corona-Infektion hatte ich einen Vitamin D-Spiegel von 80 ng/ml....4 Wochen danach war mein Spiegel auf 35 ng/ml gefallen. Mir ging es 1 Tag nicht gut mit Corona....mehr nicht. Ich erkläre mir das so, dass das Vitamin D alles am Regeln war und somit stark verbraucht wurde. Hätte ich keine Reserven gehabt, hätte ich es wohl schlechter überstanden. Weiter machen...gut, besser, ....Prof. Dr. Spitz!
@@tobiasmohr8774 Interessante Info mit dem Spiegel! Corona hat bei mir einen 5-tägigen Schnupfen in 02/2022 ausgelöst. Es war der leichteste Schnupfen seit Jahrzehnten (bin umgeimpft). Seitdem ich 2020 mit Vitamin D angefangen habe, werde ich (außer die 5 Tage Corona Schnupfen) nicht mehr krank. Sonst habe ich pro Jahr immer mit 3 Erkrankungen im Schnitt rechnen müssen, die meistens mindestens 4 Wochen angehalten haben. Dieses Gefühl ist einfach phantastisch! Ich brauche mir im Februar, September und Dezember keine Sorgen mehr um Krankheitstage zu machen und das Mindesthaltbarkeitsdatum ist für alle Erkältungsmedikamente abgelaufen. Die wurden alle entsorgt. :)
Danke für ihre klare Aussage ich finde Sie so toll.Ganz natürlich gesprochen.
Wie immer: einfach Spitze! Vielen Dank 👏
Ein absolutes Doppel-Like für Ihre zusammenfassenden Worte - Gottseidank haben Sie es hier an dieser Stelle nochmals erwähnt.
Sie sprechen mir aus dem Herzen!
Sie sind 1. Klasse genial. Freue mich auf das nächste Video
Ich bin Ihnen Herr Professor unendlich dankbar, durch Ihr breit aufgestelltes Wissen über Vitamin D u.a. Themen hab ich sehr viel gelernt.🙏 Wenn ich dieses Wissen schon vor 30 Jahren gehabt hätte dann wäre ich wahrscheinlich nicht so krank geworden. Ich bin vor 13 Jahren buchstäblich an der HWS eingebrochen, Lähmung drohte...ich musste operiert werden..ich werde nie vergessen wie mir der Arzt auf Intensivstation damals mitteilte, ich solle mal unbedingt zum Endokrinologen gehen und mein Vitamin D Spiegel überprüfen und einstellen lassen, der Spiegel war zur Zeit der OP völlig unten..ein Jahr zuvor erfuhr ich, dass ich Hashimoto habe usw..seit der OP 2011 lasse ich den Spiegel regelmäßig überprüfen und siehe da meine Knochendichte hat sich sogar verbessert🤗 und die vielen stillen Entzündungen durch Hashimoto an Haut, Darm, und Schilddrüse halte ich mit einer höheren Einnahme von ca. 4000-5000 IE Vitamin D 3 + K2 in Schach. Seit dem bewege ich mich im unteren Normlevel. Nun versuche ich schon seit Jahren mein Erfahrungswissen und Ihr Wissen über Vit. D in meinen Familienkreis und Bekanntenkreis zu vermitteln aber man wird nur ungläubig angesehen, also mich nimmt da kaum jemand ernst der noch nicht krank genug ist. Dann kommen Bemerkungen wie, na bei deinen speziellen Krankheiten kann ich das verstehen das man da mehr nehmen muss..die Menschen beschäftigen sich kaum mit dem Thema und stützen sich meist auf die Angaben der WHO...ich muss dazu nichts weiter mehr sagen. Mein Fazit daraus ist, wenn viele Ärzte nicht richtig den Patienten informieren bzw. oft auch garnicht, dann wird sich auch nur kaum etwas verändern. Es ist schlimm, offenbar wird der Mensch erst schlau, wenn er richtig schwerwiegend krank ist, war ja leider bei mir auch so. Vielen Dank noch mal für Ihr Engagement zu dem Thema.
Dank Ihnen, bin ich seit 2018 super mit Vitamin D versorgt, meine Tochter (damals 2 Jahre) profitiert auch seitdem und hat einen guten Vitamin D Spiegel.
Mein zweites Kind hatte sogar das Glück in der Schwangerschaft gut mit dem Vitamin versorgt worden zu sein und bekommt es auch weiterhin. Er ist nun 4 und eines der wenigen Kinder, das von Anfang an eine optimale Vitamin D Versorgung hatte.
Der Upload „Vitamin D Hype oder Hope“ war für mich damals ein Schlüsselerlebnis!
Ich danke Ihnen von Herzen!!! ❤
Bitte mehr davon 😊ich freue mich immer sehr über ihre Videos
Du bist der Beste 👍👍...danke für die tollen Videos 👌👌
Danke für das Lob!
Herr spitz Sie sind der Hammer sie sind einfach unglaublich. Gott soll sich beschützen, dass sie so viele Menschen durch ihre Wissen und guten Ratschlägen geholfen haben. Möge Gott sie mit Paradies belohnen.
Super Sendung, vielen Dank
Dankeschön für die Aufklärung.klasse.😊
Großartig...vielen Dank!🙏😉
Das ist ein sehr informatives Video über Vitamin D, vielen Dank! Dr. Jörg Spitz hat wirklich viel Erfahrung und Wissen auf diesem Gebiet.
Vielen Dank Prof. Spitz für Ihre unermüdliche Arbeit!!!
Bitte sehr!
Wie immer sehr interessant!
Vielen Dank!
Hallo lieber Professor Doktor Spitz, wie immer wieder einfach ganz große Klasse, liebe Grüße ihr Gerhard Herz.
Bravo, jawoll 🎉sie sind grandios 🕺
Großes Dankeschön
💚💛💚
Sehr gerne 🤗
HERZENSDANK ❤SIE SIND EINFACH SPITZE 💚
Ich kann mit stolz behaupten, dass D3 zu besserer Sonnenverträglichkeit führt, weil ich das an mir selbst feststellen musste. Nach kaum einem Jahr Einnahme konnte ich zu Mittagszeit mich ohne Sonnenschutz in die Sonne legen ohne sofort zu verbrennen, dass was ich früher nie konnte, weil ich sehr helle Haut habe. Und alle meine Muskeln und Gelenkschmerzen waren weg. Das ist in der Tat ein Wundermittel und das schöne daran nicht aus der Fabrik, sondern aus der Natur.
Dankeschön für das tolle Video ❤
Vitamin D ist eines der natürlichsten Sachen die der Mensch benötigt, nicht nur für die Knochen sondern auch für das Immunsystem. Das am besten täglich, in der für sich persönlich entsprechender Menge.😉💯
Sie sind so wertvoll! Bleiben Sie gesund! Danke für Ihre Aufklärung. ❤
Danke für die tolle Info
Danke für ihre Arbeit
Super Vortrag 🙏👏👍
Vielen Dank!
Vielen Dank für Ihre hervorragende Arbeit.
Vielen Dank lieber Herr Dr. Spitz
Bitte sehr!
Danke für alles. Dank Ihnen ist mein Vitamin D Spiegel in ihrem optimalen Bereich🙂
Sehr gut, das freut uns!
"Dank Ihnen ist mein Vitamin D Spiegel in ihrem optimalen Bereich"
Dein optimaler Bereich ist eine willkürlich festgelegte Zahl.
Mein Hormon D3 Spiegel liegt bei 4 ng. Und mir gehts fantastisch. Bei 60 ng (Lob von der Ärztin durch Tabletten so hoch geputscht) hatte ich Nierensteine. Seit ich D3 D3 sein lasse, habe ich keine mehr.
Das interessiert mich alles gar nicht mehr. Durch mich verdienen sie kein Geld mehr. Und mir gehts im Gegenzug gut.
Niemand interessiert sich für Deine Gesundheit. Darauf musst Du schon selber achten. Alles, was sie wollen, ist Dein Geld. Wie bekommt man Geld? In dem man den Menschen einredet, dass sie etwas brauchen, was sie nicht brauchen.
@@rolandkeina239 4ng🤣🤣🤣.Das findet selbst meine Vitamin D ignorierende Ärztin.Bin selber Arzt,kann das schon gut einschätzen.Nierensteine haben natürlich noch sehr viel mehr andere Ursachen.Aber wenn es ihnen damit gut geht passt es doch.Wie gesagt,jeder ist selber für seine Gesundheit verantwortlich🙏
@@rolandkeina239Nierensteine bekommt man, wenn man D3 nicht mit den benötigten Co-Faktoren nimmt. Man muss unbedingt Magnesium dazu nehmen, Vitamine A, K2, C, E, außerdem Bor, Selen und Zink, der Eisenspiegel darf nicht zu niedrig sein!
Wenn du das alles befolgst, bekommst du keine Nierensteine und hast einen Mehrwert für deine Gesundheit. Die Folgen von Vitamin-D-Mangel zeigen sich oft erst im Alter, dann entwickelst du Krankheiten, für die du dann Medikamente verschrieben bekommst - viele über 70-Jährige nehmen 10 o. mehr Medikamente gleichzeitig!!
Danke für Ihre Bemühungen!!❤❤❤❤❤
Sehr gerne!
Meine Omma hat imma gesacht: " Ahnung reicht nicht, Kenntnis muss man haben"...😉.....und meiner Meinung nach haben Sie die, Herr Professor Spitz!👍🏻
Wahre Worte von der Omma :) Herzlichen Dank, bleiben Sie gesund!
@@Spitzen-praevention 🙏
Danke Herr Prof.für ihr Video es war sehr wertvoll
Ich höre von Ihnen das erste Mal und finde Ihre Videos interessant und richtig gut. Danke für Ihre Arbeit!
Das freut uns sehr!
Lieber Herr Doktor Spitz, ich hoffe es geht Ihnen gesundheitlich gut. Es fällt auf, dass Sie weniger frei sprechen in Ihren Videos, sondern mehr ablesen. Das ist ja nicht schlimm, es fällt nur auf. Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Gesundheit und hoffe, dass bald weitere Frage-Antwort-Videos kommen 🤗
Danke für das tolle informative Interview 👌👍
Sehr gerne!
Vielen Dank ....
Bitte sehr!
Wahnsinn richtig informativ 👍🏼
Danke für das Lob!
Normal das diese Themen, d3 bzw . Sonne ist leben nicht durchgesetzt wurden , alles was uns hilft wird beiseite gepackt , gerade jetzt wo wir so gut wie nie Sonne genießen können , da sie uns genommen wird , ich schwöre auf d3 ,nehme jeden tag 10.000 i.e und muss sagen ,ich bin nie ,wirklich nie krank ,mal nen kratzen im Hals aber das kommt meist nachm Sport. Ich bitte euch alle mindestens 4.000 i.e jeden Tag einzunehmen, hab mich dem Thema jetzt seit 20jahren auseinandergesetzt und komme auch immer wieder zu dem Ergebnis, dass dieses d3 das beste ist was wir zu uns nehmen können. LG und super Video danke dafür
Vielen Dank 🙏
Gerne 😊
Immer wenn sich der Sommer dem Ende neigt, weiß ich genau das die Wohlfühlzeit sich dem Ende neigt. Danke für den schlauen Vortrag.
Ich habe in Moment einen Vitamin D Spiegel von ca 70, würde aber gerne auf einen Wert ü 200 kommen. Habe gelesen, dass ich damit meine Schuppenflechte loszuwerden könnte. In welchen Verhältnis muss man dann dann das Vitamin D, K2MK7 und Magnesium nehmen?
❤ vielen lieben Dank
Dankeschön 😊
Gerne 😊
Vielen Dank ☀️☀️☀️☀️☀️
Gerne 😊
Starker Mann
Danke!
7:50 alles damit gesagt ..., 🌞
Super Statement, vielen Dank. Würden Sie auch Solarien im Winter empfehlen?
❤Danke. Gartenarbeit mit Sonne ❤
Ne, lieber Gartenarbeit mit Sex😂
Vielen lieben Dank für ihre Videos die ich mir schon viele Jahre ansehe .Es ist echt traurig dass viele Ärzte auf dieses Thema nicht so wirklich eingehen oder überhaupt Erfahrung mit Vitamin D haben . Ich hatte 2016 Brustkrebs ( Hormonabhängig ) und wurde nach 3 OPs mit Tamoxifen ( Antihormon ) therapiert. Habe dann kurz danach einen Termin bei Dr von Helden in der Vitamin D Sprechstunde bekommen und meine Werte waren echt im Keller .Dann habe ich täglich Vitamin D K2 und Magnesium genommen und leider nach 3 Jahren wieder Brustkrebs ( hormonabhängig ) . Kein Arzt kann mir erklären ob ich besser auf Vitamin D verzichte oder es einnehmen sollte . Grad für krebspatienten soll Vitamin D doch eigentlich wichtig sein ? Ich nehme jetzt seid 2022 keine Antihormone mehr sondern Aromatasehemmer.Könnten sie Herr Prof.Dr.Spitz mir da einen Rat geben ?Bitte bitte 🙏
Wir leben seit 2015 auf einer Tropeninsel und leiden nicht unter Hormon D Mangel 😀 Dazu natürliche Nahrung und natürlich ungeimpft.
Moin aus Deutschland, können Sie verraten auf welcher Insel 🏝️ Sie leben?
Lieben Gruß
@@Neneneneneneneneneja Hallo, östlich von Bali, auf einer der 3 Gilis. Grüße
Can we listen to a translation of Dr.Spitz into English anywhere please? 💕🙏💕
Hallo Prof.Dr Jörg Spitz,
Kann man mit das Coimbra Protokoll auch Spondylitis behandeln bzw heilen?
Lieber Gruß Sarah
Vielen Dank für Ihre wertvollen Beiträge. Bei der Dosierung bin ich unsicher, einige sagen je 11KG -> 1.000 I.E.. In einem Ihrer Videos haben sie 4.000i.E. empfohlen, max. 8.000 i.E. Wie soll ich am sinnvollsten dosieren, natürlich mit Magnesium. Da wir alle einen Mangel aufweisen in der Familie. Herzlichen Dank im Voraus.
Alle deine Hinweise können richtig sein. NEM sind ja auch individuell einzusetzen.
Ja, sehe ich auch so, dass Erwachsene mindestens 4.000 IE täglich nehmen sollen, darüber durchaus auch mehr, abhängig vom Körpergewicht und den eigenen Zielwert - bei gesunden Menschen. Infolge Erkrankungen, Medikamente, schlechtem Lebensstil (Stress, Rauchen, Extremsport etc.) kann der Bedarf / Verbrauch auch höher liegen.
Also: Dosierung nach eigenem Körpergewicht und Zielwert (ggf. zusätzlich s.o.). Dafür gibt es reichhaltige Tipps inkl. Vitamin-D-Rechner.
Und nach einer bestimmten Zeit (ca. 5 Monate) nachmessen und ggf. nachjustieren.
Und auch Magnesium und Vitamin K2 berücksichtigen.
Erstmal würde ich vom Arzt oder auch Labor den Spiegel ermitteln lassen, das ist nicht teuer. Danach dann aufdosieren.
Vitamin D3 am besten zu einer Mahlzeit einnehmen (da fettlöslich).
Ich habe einen Spiegel von 95ng/ml (also relativ hoch). Gehe aber im Sommer über Mittag immer uneingecremt in die Sonne, für ca. 30- 40 Minuten.
Ab Herbst nehme ich dann morgens zum Frühstück immer D3-Tropfen mit K2 ein (ich habe ein Kombipräparat, man kann es aber auch getrennt einnehmen). Ich (Frau, 57 kg) nehme meist 3.000- 4.000 Einheiten. Wenn man mehr an Körpergewicht hat, sollte man natürlich höher dosieren.
Mg nehme ich abends ein (300mg) aber nicht regelmäßig. Ich habe gute Blutwerte, lasse es einmal pro Jahr messen.
Sie sind mega authentisch....dennoch wieviel sollte man täglich zu sich nehmen....jeder sagt was anderes....eine Antwort wäre toll ❤
Erwachsene mindestens 4.000 IE täglich, darüber hinaus bei höherem Körpergewicht bzw hohem Zielwert ggf mehr. Gute Informationen findest du bei Dr Raimund von Helden auf seiner Homepage.
Schauen Sie mal hier: sonnenallianz.spitzen-praevention.com/vitamin-d-bedarfsrechner/
Ich hatte gerade ein Video mit Dr. Robert Lustig und dort wurde aufgeklärt über alle Fettsäuren die es gibt und ihre Wirkung dabei nannte er auch das Kokusnussöl in Kombination mit gesättigten Fettsäuren (tierischen Fett) wenn ich das richtig verstanden habe die Oxidationsfähigkeit der Mitochondrien überfordert was auch zu Fettleber führt dann wäre das doch bei Kokusöl als Trägerstoff zu berücksichtigen oder ?
Guten Abend Herr Professor Spitz, ich habe einige Vorträge von Ihnen schon bereits gehört über Vitamin D, aber in keinem Video wurde eine Dosierungsempfehlung ausgesprochen. Seit ein paar Jahren habe ich Vitamin D Mangel und bekomme Dekristol 20.000 Einheiten, diese soll ich alle zwei Wochen 1 Tablette nehmen, reicht das überhaupt aus? Über eine Antwort wäre ich Ihnen sehr verbunden.❤
Mit 20.000 IE alle 2 Wochen kommst du nicht einmal aus deinem Mangel.
Mach dich selbst ein bisschen mehr schlau, zum Beispiel über Information von Prof. Spitz oder Dr Raimund von Helden. Lohnt sich für deine Gesundheit.
20.000 I.E. für 14 Tage, das ist viel zu wenig. Das sind pro Tag ja nur 1.400 I.E....Hast Du mal von einem Labor Deinen Spiegel messen lassen?
Mit 1400 Einheiten pro Tag solltest Du eigentlich einen sehr niedrigen Spiegel haben. Gehst Du im Sommer raus an die Sonne?
Ich nehme täglich 3000- 4000 Einheiten (als Tropfen) und bin im Sommer durchweg über Mittag mindestens eine Stunde draußen (ohne Sonnencreme, der Lichtschutzfaktor in den Sonnencremes verhindert die Aufnahme von UVB-Strahlen)...
Ich habe einen Spiegel von 95ng/ml, bin nie krank und fühle mich einfach nur wohl. Mein Mann genauso...
Hallo und Bitte um Hilfe:
Meine Frau hat einen Vitamin D- Wert von 15. Gewicht 78 kg. Ihre Hausärztin hat ihr 120 Tabletten à 2000 iE täglich verschrieben. Laut Rechner würde dies auch ungefähr stimmen um in 120 Tagen auf den Wert von 50 zu kommen. Als Erhaltungsdosis wird dann aber 4400 iE angegeben. Wenn aber schon 4400 iE zum Erhalten des Wertes von 50 genommen werden muss kann man doch vorher mit 2000 iE täglich niemals eine Steigerung von 15 auf 50 hinbekommen? Rechnet der Rechner falsch?
Mit 2.000 IE täglich erreicht ein 78 kg schwerer Mensch niemals den Wert von 50 ng/ml. Da hat etwas mit der Ausrechnung nicht funktioniert.
Ich würde auch eine ca 14-tägige hohe Anfangsdosierung bevorzugen und dann auf die niedrige Dauer-Dosierung umsteigen.
Bitte auch an die Cofaktoren denken, insbesondere das Magnesium.
Ich vermisse immer, dass darauf hingewiesen wird, dass bei Einnahme von Vitamin D auch Vitamin K2 unerlässlich ist.
Das Zauberwort heißt: Eigenverantwortung!
Wer das Video zum ersten Mal sieht und zum Thema D3 völlig unbeleckt ist,wird dann,so wie ich es vor langer Zeit getan habe,eigenständig weiter recherchieren.
Dr.Michael Nehls, Dr.v.Helden sind sehr kompetente Kollegen vom Prof.Spitz und auch absolute Koryphäen auf diesem Gebiet.
K2 muss nicht zwingend genommen werden. Es ist wohl erst nötig, wenn Du täglich mehr als 5000 IE nimmst.
Aber wie der andere User schrieb: Letztendlich ist Eigenverantwortung das Zauberwort ===> lebenslanges recherchieren
Wer das nicht macht, stirbt eher
@@COCO-ix9wd eigenverantwortlich handele ich schon lange. Muss man auch. Wenn man Ärzten mit sowas kommt, reagieren sie in der Regel ungehalten. Prof. Spitz kann da auch ein Lied von singen.
Und Magnesium! Es geht darum, dass alles notwendig ist
@@K.Mar. nehme ich auch, außerdem Selen und Zink
Ganz vielen Dank für Ihren Einsatz und für die lehrreichen Informationen, die mir in meinem Leben wirklich wirklich weitergeholfen haben
Das freut uns sehr!
Tolles Video. Danke.
Das mit dem Neurohormon wusste ich noch nicht. Das UVA diese Wirkung hat wusste ich auch noch nicht.
Ich interessiere mich für Videos zur Biochemie allgemein - aber gerade Vitamin D.
Bin da voll bei Dr. Von Helden mit "Ein Vitamin D Spiegel von 30 ng ist ein Menschenrecht".
Das ist so unendlich wichtig!
Wusstet ihr eigentlich...
... dass Vitamin D benötigt wird wenn der Körper eigene Zellen zerstören muss? Beispielsweise Krebs oder von einem Virus befallene?
... dass ohne Vitamin D man keine Kinder bekommen kann? Wird aber sowohl bei der Zeugung aber auch bei der Schwangerschaft in grossen Mengen benötigt.
... dass Vitamin D für die Steuerung eures Immunsystems wichtig ist?
... dass Vitamin D beeinflusst welche Gene / Gestelle abgelesen werden (Epigenetik)?
Dass jede Zelle wenn sie sich teilt für das kopieren der DNA auf die neue Zelle Vitamin D nötig ist. Jedenfalls wenn das alles ohne "Unfall" passieren soll?
... dass Vitamin D gut für die Knochen ist - weil es die Calcium Aufnahme im Darm steuert?
... Vitamin D beim Knochenauf- aber auch beim -Abbau mitwirkt?
... Ihr nur Vitamin D bilden könnt in der Haut, wenn euer eigener Schatten KÜRZER ist als ihr gross seid?
... Sonnencrene über Lichtschutzfaktor 5 oder 10 verhindert dass ihr Vitamin D bildet?
... es ein internationales Abkommen gibt Vitamin D nicht in Regeluntersuchungen zu überprüfen - euer Arzt kann also auch ein "grosses Blutbild" machen - Vitamin D ist da nicht drin
Ja - Vitamin D ist etwas gefährliches!
Eine tödliche Gefahr für den Medikamentenumsatz und eine Gefahr für das Gesundheitswesen.
Kann man eben weder patentieren noch damit Geld verdienen.
Nur "Almosen" bei der Herstellung von den Vitaminpillen.
Lieber Prof Spitz, was ist der Unterschied zw. Vitamin D und D3? Soll man auch K2 in Kombination nehmen? Danke
Vitamin D ist der Oberbegriff für die D-Vitamine.
Vitamin D3 = Cholecalciferol
Vitamin K2 ist die für die Verstoffwechselung von Vitamin D nicht notwendig. Es ist aber durchaus sinnvoll als Ergänzung, da es Proteine aktiviert, die das durch Vitamin D gelöste Calcium zu Knochen und Zähnen transportieren sowie Calcium-Plaque aus den Blutgefäßen abtransportieren.
Lieber Prof. Dr. Spitz, dank Ihrer Aufklärung nehme ich jetzt seit 1,5 Monaten das Präparat EUNOVA DuoProtect D3 + K2 (bin 71 Jahre alt) können Sie mir einen Tipp geben, ob es auch ein ähnliches Präparat gibt in flüssiger Form zum Einnehmen, eine Empfehlung?
Wenn du im Internet einmal bei unserem größten Online-Anbieter Am..... "Vitamin D Tropfen" eingibst, findest du einige Präparate. Dann kannst du ggf. ein wenig vergleichen, 1.000 oder 5.000 IE pro Tropfen, mit oder ohne K2 (bei "ohne" bist du variabler, K2 separat) und wählen. Aber auch den wichtigsten Cofaktor, das Magnesium (Citrat und/oder Glycinat), nicht vergessen.
Wie hoch sollte die Dossierung bei Jugentlichen täglich sein??
Schauen Sie gerne mal hier: sonnenallianz.spitzen-praevention.com/vitamin-d-bedarfsrechner/
Ich habe den ganzen sommer um die mittagszeit fast 2 stunden in der sonne gelegen mein vitamin d hat sich nichts bewegt überhaupt kein anstieg merkwürdig kann jemand mir erklären woran es liegt
Vielen Dank! Eine Frage. Ich nehme jeden Tag 5000 ie Vitamin D. Nun ist dies ja Fettlöslich... Das ich mein D morgens nehme zusammen mit 2 Omega drei Algen Kapseln, wüsste ich gerne ob die Omega drei reichen (als Fettreiche Mahlzeit) sage ich jetzt mal.... Wegen Fettlöslich meine ich
Mein Wert liegt bei 123,0 nmol/1/l , Lt Aussage vom Hausarzt viel zu hoch . Ist das so ?
Nein.
Deine angegebenen 123 nmol/l entsprechen 49 ng/ml.
Konservative Fachleute empfehlen einen Korridor von 40-60 ng/ml (= 100-150 nmol/l), andere sogar 50 bis 100 ng/ml (= 125-250 nmol/l/).
Nein das ist die Mitte ! optimal wäre 70-100ng/ml 175-250nmol
Nee, ist nicht zu hoch. Denn dann hast du in ng umgerechnet ja 49ng/ml. Ich glaube, die Wissenschaftler wie Michael Holick empfehlen so um die 60ng/ml zu haben. Du könnstest also durchaus noch höher dosieren oder im Sommer noch etwas öfter in die Sonne gehen (ohne Sonnencreme mit LSF)....
Hallo ich habe da mal eine Frage! Es gab mal eine älteres Video wo sie ein Vortrag gehalten haben über D3 und da stellte (meine ich ) eine Zuschauerin später eine Frage wegen Demenz die sie beantworteten mit dem Beispiel einer Kollegin des Mann von betroffenen war der dann mit in eine Studie sollte mit einem neuen Präparat. In die er nicht gekommen ist weil die Krankheit zu weit fortgeschritten war. Die hat sich dann selber schlau gemacht und darauf gekommen das es da um Kokosfett ging was da auch geholfen hat! Ich finde das Video nicht mehr können sie mir da weiter helfen ?
Danke schon mal.
Meinen Sie vielleicht dieses Video?: ruclips.net/video/n6-gaVfJ9OU/видео.html
Das war bei Q24 TV
@@Spitzen-praevention danke für ihr Mühe aber es war ein Video wo der Prof. einen Vortrag gehalten hat von etwa 1h +/- und bin mir ziemlich sicher das es nicht Q24 TV war.
👍🏻❤️
Frage was darf ich zu dem D3 nicht dazu nehmen - Magnesium oder andre Präparate ?
Beachte bitte, dass Vitamin D3 fettlöslich ist und möglichst als Tropfen direkt nach einer fetthaltigen Mahlzeit (über die Mundschleimhaut) genommen werden sollte. Vitamin K2 (MK7) ist ebenso fettlöslich und daher auch nach einer fetthaltigen Mahlzeit nehmen.
Bei Magnesium (möglichst Citrat oder Glycinat) ist es sinnvoller, dieses in kleineren Dosierungen über den Tag verteilt zu nehmen, Tagesmenge 300 bis 800 mg. Manche brauchen mehr, manche brauchen weniger. Viel Erfolg.
@@Fitundgesund100 DANKE 👌
Vielleicht kann mir hier jemand helfen?
Ich vertrage leider kein Vitamin D. Ich leide an einem starken Magnesiummangel trotz täglicher Zufuhr bis zu 1.500mg elementares Magnesium! Sobald ich das D3+K2 einnehme, werde ich extrem Müde und mir zucken und schmerzen dann die Muskeln.. Es ist einfach hoffnungslos bei mir!!
Wow
Ich habe beim letzten Blutbild einen erhöhten Kalzium Wert von 2,62. Kann das durch die Vitamin D Aufnahme kommen? Ich habe einen Wert von 49 Nanogramm
Viel Magnesium einnehmen!!
Außerdem: Vitamin A, B-Komplex, C, K2, Bor, Selen, Zink. Der Eisen-/Kupferspiegel darf nicht zu niedrig sein!!
Kann mir jemand bitte einen Tipp geben?!
Wenn ich D3 einnehme, werde ich schlagartig extrem Müde!
Ich nehme Magnesium hochdosiert ein und trotzdem passiert diese besagte Reaktion.
Beste Grüße
Magnesium benötigt B-Vitamine, um arbeiten zu können! Man sollte außerdem Vitamin A, C, E, Bor, Selen, Zink einnehmen. Der Eisenspiegel darf nicht zu niedrig sein!!
Ganz wichtig auch Vitamin K2!!
@@emmi17-23 Danke für deinen Tipp.
Ich nehme tatsächlich schon Zink, A, K2 und B12 ein.
Alles andere noch nicht.. Aber ob es daran wirklich liegt?
Mein Hauptproblem ist, ich habe seit 2 Fehlbehandlungen am Rücken und Steißbein, ständig chronische Schmerzen.
Daher hoffe ich das mir das D3 helfen kann.
Ich war diesen Sommer für 5 Wochen in Griechenland und war so gut wie schmerzfrei. Kaum in Deutschland angekommen, ging es wieder mit den Schmerzen los!
@@Leonardo-ns7kp Nur B12 ist gar keine gute Idee, unbedingt einen B-Komplex nehmen. Die B-Vitamine sind aufeinander angewiesen, eines allein kann nicht gut wirken.
Außerdem würde ich dringend hohe Dosen Vitamin C (1 g oder mehr) und Vitamin E empfehlen. Bor hat wichtige Aufgaben im Knochenstoffwechsel, auch Selen ist sehr wichtig!!
Dass es in Griechenland besser war, könnte vielleicht psychische Ursachen haben, ich denke, sowas kann vom Schmerz ablenken, Sonne bildet ja nicht nur Vitamin D, sie hat auch andere positive Wirkungen.
Das Vitamin-D-Produkt würde ich mal wechseln, am besten in Form von Öl.
Falls alles nicht hilft, wäre es sinnvoll, mal einen Orthomolekularmediziner aufzusuchen.
@@emmi17-23 okay, ich probiere es mal mit dem B-Komplex aus.
Vitamin C habe ich bisher noch nicht genommen bzw. nicht in so hoher Dosis..
Ich denke die Sonne in Griechenland hat mir mein Vitamin D wert etwas aufgestockt, da ich von Morgens bis am späten Abend am Strand lag und mich gesonnt habe ohne Sonnenschutz!!!
Es kann doch nicht sein, dass ich chronische Schmerzen nach einer Behandlung bekomme und andere haben schwere Verletzungen und erholen sich komplett!
Ich bin am verzweifeln, seit über 2 Jahre geht das ganze schon so mit mir.
Denkst du es liegt am Vitamin D3??
@@Leonardo-ns7kpOb das am Vitamin D3 liegt, kann man schlecht sagen - wie gesagt, Sonne hat noch mehr positive Wirkungen als nur Vitamin D.
Weißt du deinen aktuellen Vitamin-D-Wert?
Es gibt noch einige andere Supplements, die helfen können - z.B. Omega 3 und Silicium, das auch sehr wichtig für den Knochenstoffwechsel ist.
Die Ernährung in Griechenland könnte beides in erhöhtem Maße enthalten haben.
Letztendlich können wir uns noch so anstrengen, die Möglichleiten der Natur können wir nicht restlos erreichen, da spielt so vieles zusammen.
💛💛💛
Moin moin nach hochdosieter Einnahme von d3 meine Allergien alle weg die ich über 30 Jahre hatte und nagelpilz auch verschwunden ohne weiter Behandlung und keine Erkältungen mehr
Hallo, wie hoch war ihre tägliche dosis, über welchen zeitraum ?
@@steentom6826 moin 100000 i. E über 12 Tage danach jeden Tag 10000 i E bis heute wiege 118 Kilo daher die dosierung in Tropfenform ein Tropfen hat 5000i.E.
@@olafplath2892 danke, haben sie auch vitamin k, k2 mk 4 und mk 7 genommen, und vitamin A ung magnesium ?
@@steentom6826 nur Magnesium