BOLO DE CENOURA FIT COM COBERTURA DE CHOCOLATE | MELHOR RECEITA SEM AÇÚCAR
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- Опубликовано: 9 дек 2023
- Se você ama um bolo de cenoura com cobertura de chocolate, essa receita é perfeita para você!
Hoje eu fiz um bolo de cenoura fofinho de liquidificador e melhor: com cobertura de
chocolate. Ele é sem açúcar e saudável, ótimo para a dieta. Essa receita é perfeita para você que está procurando um doce saudável e gostoso. O
bolo é feito com aveia, um ingrediente prático e saudável.
Então faça hoje mesmo na sua casa e me conte nos comentários o que você achou!
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Ingredientes:
Para o bolo de cenoura
- 4 ovos
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 4 colheres de adoçante natural ou mel
- 2 colheres de azeite
- 1 cenoura grande
- 1 colher de fermento
Para a cobertura
- Barra de chocolate 70%
🧡 Assista mais vídeos do canal!
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora do SECAH e da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.500 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa? 
Развлечения
Eu faço essa receita para meu filho de 2 anos e adoço com banana ou uva passa branca processada. Fica ótimo! Porém faço sempre como cupcake, pq sei lá pq não cresce certo se fizer em forma grande. Mas como cupcake é sucesso. O meu filho simplesmente AMA.
Adorei sua receita e como vc é verdadeira.
Sempre q vou fazer as receitas da internet, eu sofro com liquidificador e vc foi a única q mostrou essa realidade.
Obrigada
A cenoura ralada facilitar na hora de bater,quando eu faço bato primeiro as cenoura e os ovos aí depois de batido acrescento a farinha de aveia
ou usa outra cenoura como pilão e fica pressionando com o liquidificador ainda ligado
Ficou muito bonito, vou fazer.
Uma dica para untar a forma, unta com oleo e acrescenta cacau em pó, ele já assa com tipo uma casquinha de chocolate 😊
Ótima dica
Acabei de fazer usei sua dica...
Gnt adicionar um pouco de suco de laranja é uma dica ótima, fica muito bom ❤
O q o suco de laranja faz?
@@alinereis3941acredito que fica mais saboroso, por causa do gostinho da laranja.
Que receita maravilhosa! Primeira vez que eu realmente gosto de um bolo fit…Sensacional. Só tive que colocar um pouquinho de leite desnatado, porque ficou um pouco seco, mas ficou PERFEITO!
amei muito! vou fazer
Meu olhinho brilhou com essa receita! Já sou inscrita a mais de 3 anos, amo te acompanhar por aqui!
Sigo há 5 anos. Sou fã, amo as receitas e compartilho com familiares/amigos.
Gosto de comida saudável, rápida e fácil. Simplesmente o combo perfeito que tem nesse canal.
Amo bolo de cenoura com chocolate 😮😮
Amoooo bolo de cenoura ❤
Já vou fazer para a minha filha! Ameiii!
Já sigo o canal têm uns 2 anos ou mais, mas só agora to no pique de fazer as receitas ❤ 😁
Te sigo desde 2019! Desde quando comecei a procurar receitas mais saudáveis e mudei muito minha alimentação com suas dicas
Vou ter que fazer esse bolo ❤ Amei !
Bolo de cenoura é bom de qualquer jeito ! 😋😋
Cheguei melhor vídeo pra assistir em um domingo ❤❤
Amei! Achei perfeito! Te sigo há uns 3 ou 4 anos e vc evoluiu muito.
Deus abençoe 🌷
Eu amo tudo que tem 🥕🥕🥕🥕 obrigada 😍
Amei, vou fazer ❤❤
Deve ficar muito bom. Dica, para ingredientes de tamanho variável como cenoura e ovo, é sempre bom pesar, porque pode desandar a receita.
Adoro seus vídeos. Você transmite verdade. Lógico que vou testar essa receita pra ontem.
Fiz e ficou uma delícia
Deve ser uma delícia!!!
Eu tava ansiosaaaaaaaa por esse vídeo!!!
Nesse final de semana fiquei morrendo de vontade de fazer uma versão fit mas nao achei uma receita atraente. Amei a sua!!!
Eu acho q sigo desde o início. Vim pelas receitinhas saudáveis. Já fiz várias.
THAÍSA DO Céu! EU AMO SUA PRIMEIRA RECEITA de bolo de cenoura aqui no canal e ontem mesmo já ia ver a receita novamente e comprar os ingredientes! Eu amo mulher, agora outra receita então. Faz maisss receitas de bolo que tô amandooo
Fiz essa receita hoje e ficou muito boa! Usei farelo de aveia no lugar da farinha, pois era o que eu tinha em casa - acho que por isso a massa ficou mais pesada no liqui e precisei botar um pouquinho de leite para bater, como vc orientou no vídeo. Deu certo no final e ficou uma delícia! Obrigada pela receita!
Descobri hj seu canal...❤🎉vou seguir, tudo de bom...amei
Amoooo
Bolo de cenoura 🥕🥕😋😋
Deu muito certo ❤❤❤ já fiz e foi top
Ameeei .... vou fazer hj. Te sigo desde antes de vc se mudar pra sp, no tempo o Pit fazia as edições. Ja testei praticamente todas suas receitas e eu sou apaixonada, Thaisa nunca erra😅 ... maravilhosaa!
Grandioso video 😊
Tudo q eu vou bater no liquidificador eu pusso antes... costume.
Eu te conheci esse ano, mais já me inscrevi e já chego dando like❤❤❤
Bom dia, amei essa receita foi fazer para testar, é gostei muito do sei jeito de apresentar, tudo de bom e sucesso 😊
Thaísa, acabei de fazer e AMEI!! Obrigadaaa ❤❤
Maravilhoso. Vou fazer. Meu esposo ama bolo de cenoura. Agora vamos comer na versão saudável.
Cheguei hoje 04/02/24 pelo video da lê,estou amando os conteúdos,estou maratonando❤
Na próxima vez, bate a cenoura os ovos e o azeite primeiro Assim fica mais fácil de bater tudo. Vou testar essa receita!
Arrasou na receita
Comecei a ter seguir agora,já estou amando ❤
Já vou testar 😋😋
Parabéns vc é uma fofa
MDS, thaísa, tu adivinhou que tava com vontade de comer bolo de cenoura com chocolate, até vim aqui no seu canal procurar essa semana uma receita, mas não achei, aí quando abro o youtube acho esse vídeo! 🙌
Adorooo bolo de cenoura, eu gosto de colocar a cenoura ralada p facilitar p o liquidificador
Ela tem cara de atriz da globo 😊
Pra ficar mais fácil Bater da próxima vez rala a cenoura, é mais fácil.
Amei a receita, vou fazer ❤❤
Adorei! Ganhou uma inscrita 🥰.
Que delícia!!!
Vou experimentar e sou sua fã desde o início..Parabéns e tudo de bom❤
Vou tentar fazer, o tradicional nunca acertei 💜
adorei thaisaaaaa😋😋😋
Vou fazer esse bolinho ❤
Sensacional ❤
Estou aqui no canal há milll anos!!! Arrasou no bolo
Maravilhosa ❤
Top esse bolo 😊
Ameii a receita, parece que ficou muito bom, aqui minha mãe nunca teve costume de fazer esse bolo kkk e eu nunca fiz questão de aprender a fazer 😅 mas já comi e gostei. você realmente melhorou muito ao longo desse anos👏🏽👏🏽
Ganhou um inscrito,vc e maravilhosa,amei a receita
Bolo de cenoura e o meu favorito
Bolo de cenoura com brigadeiro,sem a menor sombra de dúvidas! 😋❤ E esse parece substituir bem o bolo tradicional...já vou testar essa receita. 👩🍳
Bolo de cenoura é o melhor que existe! Nessa sua receita apenas o adoçante não é saudável, mas ficou top! Irei fazer em breve!
Sigo desde o início do canal! 🧡🧡
Vou fazer essa receita 😋
Te sigo desde quando tudo isso era mato. 🫶🏽
Fiz outro dia uma receita parecidíssima com essa. Fica realmente mt bom. Durou 24hs aqui em casa. 😄
Amo calda brigadeiruda 💜
Eu vou fazer pq eu AMOOOOO O SEU BOLO DE MILHO E O BOM QUE É SÓ USAR O LIQUIDIFICADOR .EU AMOOOOOO . Brigadaoooooo🙏😛💞
Que bom
Sou nova no canal
Ja amei a receita e vou fazer 😅😋
Adorei o sua essência eu sou assim na cozinha 😅🎉
Gosto das duas caldas são delícia
Amooo bolo de cenoura com chocolate 🍫❤
Haa e assisto seus vídeos desde do começo 😅😊 As vezes que não consegui assistir no mesmo dia deixava postar mais so pra maratona kkk Você e top demais ❤
Nossa, leu minha mente! Tudo que eu precisava era dessa receita 😍
Sigo você quase desde o início e já testei várias receitinhas 😍🩵
Tb acho que tem que ser brigadeiro kkkk
Thais faz um vídeo sobre alimentação para atletas amador do futebol, oq comer antes, após etcc
Ei fiz conforme você orientou ficou uma delícia, agora que e te conheci Comecarei a te seguir, voce e linda😊.
Este sotaque e carioca😁
Sou paulista😉
Obrigado😘
Oi, adorei a receita desse bolo. Vou fazer com certeza porque sou adoradora de bolos. Já te acompanho a muitos anos, não sei se desde o início, mas foram várias receitas em cozinhas diferentes, vc usava bandana no cabelo😊. Comecei buscando receitas saudáveis e seu jeitinho me conquistou, virei fã real, amo seus vlogs. Vc me inspira muito e aprendo muito sobre alimentação e vida fitness. E fico ensinando pra minha família o que aprendo com vc 😅, falo porque a minha nutri Thaísa disse isso e aquilo😂. Bjs
Legal 😊
Parabéns ❤
Deu certo 🎉
Oi Thaisa, bom dia, tudo bem com você?Oba!!! Até que enfim uma receita saudável,deliciosa,gostosa, tudo de bom!!!No meu caderno de receitas, têm uma de bolo de cenoura, só que escrevia "bolo daquilo", porque meu filho Marcelo adorava, só que não podia saber que era de cenoura, que ele não era muito fã!!! Amei essa gostosura!!Estava com saudades das suas receitas saudáveis e deliciosas!!Sigo vc desde 2019, quando vc aparecia com uma fita amarrada no cabelo!!! Não larguei mais!!!Como já escrevi outras vezes, sinto um carinho enorme por vc,e acho que depois de casada vamos ter mais receitas feitas a quatro mãos, pois acho que Gabriel gosta de cozinhar!!!😂😂😂😂😂 Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu te acompanho desde antes de vc começar o canal ❤
Fiz hj ,usei óleo de coco,aveia e farinha de arroz,ficou maravilhoso
Gosto de fazer o brigadeiro😊
Fiz ontem um bolo de cenoura com brigadeiro de ganache e ficou muito bom, porém agr a tarde, queria um bolin de cenoura sem cobertura nenhuma. Graças a Deus estou me livrando do açúcar (era viciada nível master kkkkkkkkk). Vou tentar fzr esse, não parece muito doce 🙌🏻
Thai,
Primeiramente: amei a receita e vou testar pro lanchinho da tarde quando minha amiga vier aqui em casa semana que vem. 🧡
E, sem querer ser intrometida, mas já sendo: mulher, de onde é essa sua argolinha? Nossa eu tô tão apaixonada! Muito, muito linda!!!
Conheci o seu canal ontem!! ❤❤
Eu gosto de bater as claras em neve. Fica mais fofinho
Desde 2019 ❤
Tô aqui desde o início!!!❤
Humm.. vou fazer.. s como chocolate meio amargo😋😋
Que moça simpática
voltando pra dizer que TESTEI A RECEITA e amei. Só coloquei 1 ovo a mais, pois a massa tinha ficado muito grossa.
Lorrany, não ficou seco? Pois vai apenas 2 colheres de azeite
@@suzana752 ficou não, fica sequinho e bem fofinho. Pode ficar tranquila que é sucesso. 🥰🧡 Ótimo pra tomar com um cafezin
@@lorranymouraa obrigada.
Quanto tempo de forno? E a temperatura?
Olha, eu acabei de fazer um, tá no forno agora mesmo kkk.
Só que eu fiz assim: triturei a cenoura com leite desnatado separado no liquidificador, coloquei todos os ingredientes em uma bacia para bater com um fuê, acrescentei um scoob de whey, uma xicara de farinha de trigo integral e uma pitada de sal... Mais tarde eu vejo como ficou e volto pra falar 😁
Eu já retirei do forno e ficou muito gostoso e fofinho
Exatos, 5 anos 🎉❤
Nossa muiiito HABILIDOSA e Muiito obrigada por esta delícia . Pode usar a farinha de COCO ?MAIS MUIIIITO OBRIGADO TE CONHEÇO DESDE 2021 wooohoooo.
eu comecei te seguir agora e estou adorando suas receitas .esse bolo então nem se fala adorei vou fazer ele so nao vai ter o chocolate 😂jovania barro alto bahia..❤❤
Acabei de fazer!!!! Incrivelmente delicioso ♥️ é o bolo preferido do meu marido, agora vamos poder comer sem se culpar, mas claro, não pode exagerar na fatia! 😂😂😂 e a dica de encaixar na dieta fez toda a diferença! Semana passada fiz um de maracujá com coco, pq coco nunca erra! E estava fazendo justamente isso de trocar o pão com ovos, por bolo com ovos. 🤩
Moça, vou confiar no seu comentário e vou fazer haha Tô falando isso pq tava anotando uma outra receita e depois vi um monte de comentário falando que ficava horrível kkk eu tô morrendo de vontade de bolo de cenoura, espero que esse dê certo haha
Calda de brigadeiro!!!! Hahaha eu amei a receita
Thaisa, dá p adoçar com tamara sem caroço. Fica ótimo!!!!!
Obrigada pela dica!!
Quantas tâmaras?
Eu sigo vc desde do inicio e moro na Espanha,queria saber qual a quantidade de mel que posso colocar,obrigadooooo e parabens ,adoro seu canal❤❤❤