تمارين لشد الجزء السفلي من الجسم مع كابتن سلمى طه | هي وبس

تمارين لشد الجزء السفلي من الجسم مع كابتن سلمى طه | هي وبس
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com/
Facebook : / heyawabas
RUclips : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com/+heyawabas
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra

[@asermansour5293]

ياريت يا رضوى تعملى لينا حلقه عن تخسيس الكرش عند النساء

[@azozz.mongy100]

لكل اللى حاب يخس بجد تعالى أقولكم اللى يتمنع فى أكلات حتى تخس بجد لأن فعلا اللى هيخليك تخس فعلا هوة أكلك يلا نقولكم نمنع اية فى أكلات أول حاجة حبايب قطع سكر _ و الزيت _ سمنة _ ملح _ عيش _ مشروبات غازية ***** رز _ مكرونة _ بطاطس _ بطاطا كل دول عشر معالق فقط فى اليوم ***** كل ثلاث ساعات تاكل سلطة + وجبة بروتين _ زى مثلا تونة _ سمك _ فراخ كل دول يكونوا مشوى أفضل وبس حبايب لو احنا مشينا على النظام دة هنلاقي نتيجة مع التخسيس بس مع اضافه كل دول لازم نعمل معها الرياضة وبس ياريت تعملوا نشر الكلام دة لكل الناس علشان اللى مش عارف يعرف من خلال كلام دة ازاي نخس بجد ماشى و شكرا لكم

[@sleimsameh8311]

ماشاء الله ولا قوة الا بالله

[@azozz.mongy100]

أول تعليق منى لكى يا أستاذة رضوى و أسعد الله ايامك البركة

[@rahmakheddar]

كيف هي اخترعت resistant band . هي متاكدة انها المخترعة 🧐🧐🧐🧐🧐

[@jhuhg3579]

دا اكل عيش يا ما

[@user-kd1wf7fb3l]

يمكن تقصد التصميم والألوان

[@azozz.mongy100]

إذا أردت أن تعيش سعيداً.. انزع الحقد من قلبك.

[@alaaanbear8606]

اخترعت أحزمة المقاومه 🤨🤔omg

[@azozz.mongy100]

نزلت فديو جديد عن تمارين البطن ياريت تشوفوها

[@s.a.m.a8739]

انا عايزه افهم هو ايه الجديد في الموضوع الفيديو كلاسيك وطبيعي والست عماله تقول الكلمات الانجلش كده مش عارفه افهم معناهاده انا لو نزلت تطبيق تمارين هيكون في تمارين هيكون احسن من ال التمارين اللي هي قالت عليها دي

[@jadajidoo]

2:20

[@thisshania369]

Resistance band هي اللي اخترعته ؟؟؟؟
ما هذا يا هذا
It exists since too long

[@sasukeuchiwa3012]

ممكن صنعاتو هي او

[@thisshania369]

@@sasukeuchiwa3012 صناعة حاجة و اختراع خاجة اخرى. الاختراع يقال على شيء خلق بفكرة جديدة و لم تتواجد قبل ذلك و إلا لن يطلق عليه اسم اختراع

[@nesmaahmed845]

لا هي كملت بتقول دا اخترعتو قلت مادام بنات كتير مش قادرين يروحو الجيم
يعني قاصده كلمه اختراع ان هي الي فكرت فيه عشان تساعد الي مراحوش الجيم 😒
المفروض تقول انها حاجه موجوده ودي براند خاصه بيا باشكال والوان وكده لكن مش اخترعته

[@sasukeuchiwa3012]

@@nesmaahmed845 المصريين انتو دمكم خفيف والله قريت التعليقات مت ضحك ههههههه الله يحفظكم ❤️

[@nesmaahmed845]

@Sasuke Uchiwa 😁

[@jeannafebetterton7815]

البنت فاهمة بصراحة ودتنصح بلجم يعني تعرف فوائد الاوزان وكذا

[@azozz.mongy100]

نزلت فديو جديد عن لو مشيت كل يوم لمدة ساعة ياريت تشوفوها هتعجبكم والله

[@mounirmeziani]

😳حقيقة محزنة أحاول أن اقدم محتوى يومي ثقافي جيد ومفيد منذ أكثر من سنتين ولكن لا احد يشجعني 😔 يارب وفق كل من شجعني ومن لم يشجعني أيضا🤲s

[@user-mt8wi8uz6e]

يارب أتوسل إليك بحق إسمك الأعظم أن ترزق صاحب اليد التي ستدعمني فرحة يسجد لها باكيا ورزقا لا ينتهي وتوفيق النهاية يارب العالمين 🌹🌹🌹ويارب ان تساعد طلبة العلم وارزقهم نجاحا في الامتحانات وجعل شبابنا قدوة وخير هذه الأمة يارب 🌹♥️🌹🌹

[@rimarimoucha6067]

رضوى مش فاهمة حاجة فالتمارين اومال بتروح الجيم تعمل ايه ههه

[@Emma-xc6wo]

هي أكيد عارفة بس لازم تسأل و تستفسر و تعمل نفسها مش عارفة عشان تخلي المشاهد أو الجمهور يفهم و يعرف أكتر و توصله المعلومة بسهولة و بكل تفصيل

[@user-ep2oe3tn5w]

يختي اتكلمي عربي .. أنا بفهم عربي بالعافية 😂

[@jhuhg3579]

اختشي عيب ياوليه

[@user-mr2ec1id7s]

اولان مش تقولي اسمي ونبي _ يا ابله رضوه انه عوزه مسعده منك بليز انا كونت مرطبطه وأهلي عرفه وي بابا قلي لو كلمتي حد تاني هيبقا فيها طلق ماما وانا بعد الموضوع ده بي اربع شهور في شخص دخل كلمني واكلمه كاننه اصديقا وبعدين ارطبطنه وانا عوزه انهي الاارطبط ده علشان ماما ماتتازاش وي في نفس الوقت قلبه ميكسرش علشان هوه قلبه آت كسر مره فا انا مش عوزه اكسره تاني وانبي قوليلي اعمل ايه علشان ماما وعشان مكسرش قلبه ونبي ساعديني

[@user-mr2ec1id7s]

ساعديني ونبي😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😔😔😭😭😭😭

[@user-mr2ec1id7s]

@نوني🌺💛 يارب انا مش عرفه اعمل ايه انهي الموضوع ده ولا اعمل ايه

[@user-mr2ec1id7s]

@Мαyαя هو انا عمل كان ماما عرفت ودخلت كلمنه علي اساسا اني ان مامتي هي الي بتكلم وقولتل الكلمتين الي لو ماما هي الي بتكلم هت قوله تمام ورحت عمله بلوك تمام ولا ايه

[@user-mr2ec1id7s]

@Мαyαя بقولك انا عملت له بلوك عملت كان ماما الي كلمته ورحت عمله بلوك

[@user-mr2ec1id7s]

@Мαyαя اكيد مش هكلم حد تاني نهاي وشكرا اوي على مسعددك ليه ميرسي اوى فرصه سعيده

[@HijabisRocks]

و تقول انا اخترعت هههههههههه and she's out of breath 🤣😂😂

[@HijabisRocks]

اخترعت resistance bands 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 كمية الكذب من اول دقيقه

[@aldinhayat5134]

أتوسل إليك يا الله ان ترزق صاحب اليد التي تابعني وتدعمني 💔