フライパンで出来る!手作りグラノーラ/Handmade Granola

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  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • 自分好みの材料で、手軽に栄養満点のグラノーラが食べられます!
    You can cook highly nourishing granola easily with ingredients you like.
    材料
    ingredients
    オートミール2と1/2カップ
    500ml oatmeal
    ココナッツオイル(またはお好きなオイル)大さじ3
    3 tbsp coconut oil
    メープルシロップ(またはお好きな甘味料)大さじ3
    3 tbsp maple syrup
    サンフラワーシード
    sunflower seeds
    パンプキンシード
    pumpkin seeds
    クコの実
    goji berries
    ココナッツフレーク
    coconut flakes
    ドライフルーツ
    dried fruit
    ミックスナッツ
    mixed nuts
    カカオニブ
    cacao nibs
    シナモン
    cinnamon

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