Was Stress mit unserem Gehirn macht - Madhumita Murgia
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Stress ist nicht immer schlecht; er sorgt für nützliche Energieschübe und Konzentration, etwa bei Sportwettkämpfen oder Auftritten vor Publikum. Aber wenn er andauert, verändert er unser Gehirn. Madhumita Murgia zeigt, wie chronischer Stress die Gehirngröße, Gehirnstruktur und Gehirnfunktion beeinträchtigen kann - und das bis in unsere Gene hinein.
Lektion von Madhumita Murgia, regie von Andrew Zimbelman .
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Danke Arbeitswelt, Gesellschaft und Politik. 🫡
Zieh in den Wald
Nicht soviel arbeiten. Geld ist nicht alles!😅
Aber die Hauptprägung passiert in der frühen Kindheit.
@@urmelauxdemeisfischer3183 und ohne Geld ist alles nichts.
Wie willst du leben ohne
Da kann die Kindheit noch su gut sein...mobbing in der Schule...finanzielle Engpässe, weil dein Gehalt durch die enormen Steuern, Miete, Inflation weg ist...Streit in der Familie/Todesfälle im Umfeld...das ist zu leicht beschrieben von dir...dann hattest du diese Art von Sorgen noch...ich schon...kindheit kann gut sein und trotzdem iat das Leben manchmal ganz anders@@urmelauxdemeisfischer3183
Kann auch eine ganz tolle Familie sein,aus der man kommt.
Als jemand mit einer Angststörung fande ich das informativ und glaube das ich bald kein Gehirn mehr habe. 🥲
Ich denke, dass es teils normal ist solch einem Stress ausgesetzt zu sein. Menschen, die damals in der Steinzeit gelebt haben, waren ja auch enormen Stress ausgesetzt und trotzdem haben sie das einigermaßen überlebt.
Wichtig ist halt, sich trotzdem Ruhe zu nehmen und nicht nur seinen Körper oder die Psyche zu belasten.
Nice, ging mir auch so😂
@@arminiuscherusci4410 Ich verstehe woher du kommst, jedoch bleibt den Menschen der Steinzeit eines erspart, die Angststörung die ich erwähnte. Damit hat man sogut wie immer richtigen psychischen Stress, vor allem wenn man gerade mal in einem richtigen mentalen Tief feststeckt. Da hilft nur Augen zu und durch. Gesund kann das trotzdem nicht sein.
@@arminiuscherusci4410 nein, eine Angststörung, wie auch im Namen gekennzeichnet, ist nicht normal, sondern eine Störung. Wenn Ängste und Stress den Alltag erschweren oder verhindern ist das ernst zu nehmen. Außerdem hat sich das menschliche Gehirn seit der Steinzeit deutlich weiterentwickelt. Menschen mit Behinderungen müssen nicht mehr sterben, sondern können auch das leben gennießen weil wir mehr wissen und können :]
Innerhalb von 3 Monaten hatte ich 2 epileptische Anfälle und habe das Gefühl, dass es von privaten und beruflichen Stress ausgelöst wurde. Ein Stress den ich mir manchmal einfach auch selber mache. Die Anfälle hatte ich vorher noch nie.
Voll schön Danke! 😢😂😅 bin grad so glücklich diesen Clip gesehen zu haben! :)
Klasse Beitrag,
dem vermittelten Wissen kann ich nur zustimmen und es aus eigener Erfahrung heraus bestätigen,
und ergänze,
das „positiver Stress“ zwar dienlich sein kann für kurze Zeit, der destruktive Stress jedoch auf längere Sicht hin, also längere Zeitspannen vermieden werden sollten.
In die Natur gehen und dabei aktiv sein, wandern, laufen, spielen, sie aufmerksam erkunden und/oder diese einfach nur genießen und dabei sich erholen,
einfach mal entspannen und Inneren Frieden finden, das ist der Gesundheit und dem eigenen Leben dienlich.
Wir sind ein Teil dieser „Natürlichen Schöpfung“,
und nicht davon zu trennen. ;-)
Die Natur sollte nicht nur Lebensraum bleiben dürfen, sondern in positiver Weise beschützt und gepflegt werden im natürlichen Sinne, wie all das kostbare Leben und alle beseelten Lebewesen es verdienen, gesund Leben in Symbiose.
Herzensgruss
Beate
❤
Habe Adhs und sehr negative Erinnerungen an schulsport/Sport in generellem, so Natur und Bewegung helfen nicht weil verstärken nur Stress oder langweilen mich.
Insgesamt ist entspannen für mich leider ein Kampf oft weil mein Denken und Stress dadurch einfach nie aufhört
@@Acacius1992so kannst du nicht gesund werden. Dein Gehirn hat connections von natur = schlecht fühlen. Bis du das nicht fixst, lebst du dein Leben nicht wirklich.
Und ohne Sport kannst du dich auch nicht gut fühlen.
-Molekularbiologe
@@Acacius1992Noch keine Lösung gefunden???
Sehr wertvoller Beitrag❣️ Das mit der Natur stimmt. Als unser Hund noch lebte und ich vom Rücken her noch weitgehend schmerzfrei laufen konnte, da erlebte ich täglich eine tiefe Freunde und Dankbarkeit in mir.
Die Natur hat so viele erfrischende Gesichter und Geräusche, das ich mich wahrlich als ein Teil des Großen und Ganzen fühlte. 🙏
Interessant, erklärt einiges was man gesellschaftlich mitunter mitbekommt 🤔
Wirklich unglaublich
Eines der besten Videos die ich hier auf RUclips gesehen habe! Top!💯🙌
Sehr aufschlussreich Danke!!!
Wichtig.
❤❤❤Danke für das tolle Video!
Du Packst dasssssssssss
Danke für diesen Beitrag!🫶🏻
Danke für das informative Video!
Chronischer Stress wie von der Polizei verfolgt werden...
Ja du Packst das
@@mimic445 haha. Ha. Haha. Lustig.😑
Wegen nix und wieder nix 1312
Von schweinen?
dann sorg dafür dass es aufhört
Danke
Klinische Hochsensibilität, Autismus, ADS, Depression, Migräne, Psychose, Burnout...
Ich bin ein laufender Stressfaktor. Ich bin permanent gestresst..
Das sind ziemlich die selben Symptome bei den Krankheiten, nur anders betitelt von verschiedenen Ärzten, weil sie keine Ahnung haben. Leute mit Schizoeffektivem Disorder/schizophrenia kriegen oft solche Diagnosen.
Geht mir ähnlich, bin dauernd ausgelaugt und es geht quasi nur von Tag zu Tag.
@@Kek93123 Danke für den konstruktiven Beitrag !
@@Kek93123unnötig
Gott ihren tag unh ihre familie segnen danke schon exellent channel interesting video guten morgen
Dauerhafter stress sehr schadlich denn habd ich leider auch man muss auch auf das umfeld achten
Danke.
Als jemand mit Adhs und viel physuchem stress durch viele schmerzhafte erinnerungen welche ich jetzt mich stelle...
Bewegung hilft nichts da durch sehr negative Erinnerungen sport und Bewegung bei mir sehr negativ besetzt sind somit nur zu mejr stress führen.
Meditation... ist schwer einzuhalten aber ich vermute das leichte kopfweh danach heist wohl mein kopf reagiert
In wie weit meinst du dass dein Kopf reagiert? Du meinst dass es eine Wirkung hat und es sich so zeigt?
12 Jahre permanenter Rechtsstreit Stress indem man um seine Existenz streitet was macht das zu einem Menschen? Gibt es hierfür auch ein Analyse Video gibt es hierfür langzeitstudieen?
KI anhören ist Stress
auf so einen film muss man erst einmal kommen 😂 geil.
Was willst du
Und genau DAS ist gewollt - fragt das "WEF"!
Und was ist die Lösung ?
Bewegung und Meditation. Sagt er gegen Ende.
Kann mich jemand aufklären? Warum haben die kinder fürsorglicher mütter mehr stressrezeptoren? Und warum sind diese denn besser gegen stress gewappnet?
Ich vermute mal, weil sie durch die Geborgenheit der Mütter ein Gefühl der Sicherheit erhalten.
Mikroplastik und Demenz?
Wer hat denn heute keinen chronischen Stress? 😕
Bonzen
Schädigt nicht nur das Gehirn.
Oha! Dann hoffe ich mal, dass mein Gehirn noch nicht zu sehr darunter gelitten hat. 😅
Bewegung und Ruhe wird dir helfen
Brasil.👍
Legal 🇧🇷
Deswegen bin ich gerne in buddhistischen Ländern
Würde ich auch gerne machen wo zum Beispiel :-)))))))))))))))
@@FunnyMan-ez9vq thailand! Finde das Land echt top um alleine zu reisen und runter zu kommen.
❤
Mobbing ist ein Teufelskreis
Mobbing ist einfach nur böse...
Ist das ein AI VoiceOver? :/
👍🌿🌳🎯💯👏
Nix
Ich sage nur Corona
Muss man halt mehr leisten damit man im Alter kein Stress mehr hat 🔥
Und anfangen zu investieren in Aktien
@@SilverSrx6es gibt keine sicheren Aktien
@@SilverSrx6 generell in alles was einen Wertsteigerung verspricht und noch in die eigene Gesundheit
"mehr leisten" = sich mehr stressen
@@jasmin5858 jo dann lass es bleiben und stress dich im Alter 🤙🏻
Pp
❤p
😅😊
Just is possible make philosofy in germany language. Im Deutsche.
Aha
Or greek or latim. Old and pure idioms.
Junge, willkommen in Deutschland.
😂😂😂😂😂😂😂
Danke