сразу прошу прощения, если буду не правильно понят. Но ты по моему единственный человек, которому я бы посоветовал не худеть. Великолепно выглядишь! Понимаю что это надо, здоровье и все вот это, сам от этого страдаю :) но ты прям великолепна вот именно в таком варианте, такая какая есть!
Марьяна, привет! Спасибо тебе большое за такие полезные видео 🥹 Было бы ещё очень интересно посмотреть, как ты в целом организуешь Notion, когда очень много файлов, чек-листов и пространств :) (То, что идёт слева где favourites и private) То есть не как внутри, а как снаружи, в самой программе
Для себя понял одно, что цели у меня не работают если они не привязаны к "зачем". Как пример, хотел сесть на шпагат, перепробовал сотни роликов, на воле тащил и в итоге забросил. Потому что нет привязки к зачем. А по тренировкам могу вам посоветовать следующее, если не хочется, то заставлять себя не надо. Но пропускать тренировку больше одно раза нельзя. Просто тренируетесь 5 минут. На месте походили и все. Организм сам подскажет надо ему продолжить или нет. Если нет, не страшно, будет следующая тренировка. Можно также вывести время сопротивления. У меня это 30 минут. То есть это время тренировки которое меня не напрягает. Позанимался и в кайф.
Я не продаю его, я его просто добавила в ранее вышедший курс, потому что многие спрашивают о нем. Но как бы одно другому не мешает если что👌🏻 продажи курса не мешают мне внедрять привычки и делиться процессом
сразу прошу прощения, если буду не правильно понят. Но ты по моему единственный человек, которому я бы посоветовал не худеть. Великолепно выглядишь! Понимаю что это надо, здоровье и все вот это, сам от этого страдаю :) но ты прям великолепна вот именно в таком варианте, такая какая есть!
Спасибо, приятно это слышать)
Марьяна, привет!
Спасибо тебе большое за такие полезные видео 🥹
Было бы ещё очень интересно посмотреть, как ты в целом организуешь Notion, когда очень много файлов, чек-листов и пространств :)
(То, что идёт слева где favourites и private)
То есть не как внутри, а как снаружи, в самой программе
Не поняла про снаружи и внутри!
Обожаю встречать людей, которые тоже занимаются с Сабиной 😊 успехов вам!
Спасибо) мне нравятся её тренировки, люблю такой не стандартный подход
Лайк за Ведьмака 👍
И конечно спасибо за интересную информацию и пищу для размышлений)
Ведьмак - моя любовь)
Для себя понял одно, что цели у меня не работают если они не привязаны к "зачем". Как пример, хотел сесть на шпагат, перепробовал сотни роликов, на воле тащил и в итоге забросил. Потому что нет привязки к зачем. А по тренировкам могу вам посоветовать следующее, если не хочется, то заставлять себя не надо. Но пропускать тренировку больше одно раза нельзя. Просто тренируетесь 5 минут. На месте походили и все. Организм сам подскажет надо ему продолжить или нет. Если нет, не страшно, будет следующая тренировка. Можно также вывести время сопротивления. У меня это 30 минут. То есть это время тренировки которое меня не напрягает. Позанимался и в кайф.
Здорово! Спасибо, что поделились!
❤❤❤❤❤❤😊😊😊спасибо!!!!
Отношения с привычками и спортом - это продать новый планер 😂😂😂
Я не продаю его, я его просто добавила в ранее вышедший курс, потому что многие спрашивают о нем. Но как бы одно другому не мешает если что👌🏻 продажи курса не мешают мне внедрять привычки и делиться процессом